VITA DA BALLERINA🧚🏻‍♀️ Cosa mangio in un giorno vegan🌿

[@AndreaSteelova]

Merry Christmas Federica! ❤️ Yeah cukroví is my favourite thing of the Christmas time. You said it so nicely. ☺️☺️🙂❤️

[@theveganballerina161]

Merry Christmas Andrea!! Thank you❤️

[@vivianamancuso9404]

Sin da piccola hai messo impegno e passione in tutto, e quello che vedo giorno dopo giorno è un'evoluzione in termini di maturità, consapevolezza e ricerca del senso da dare alla vita, insieme al desiderio di realizzare i tuoi sogni. Continua così, a svelare il tuo meraviglioso mondo interiore❤. I dolcetti della mamma di Petr sono bellissimi. Che bravaaaaa

[@theveganballerina161]

Grazie mamma❤️🫂

[@Rosanna.S]

Cara Federica, come sempre grazie per esserci con i tuoi vlog che adoro! Ti auguro un sereno Natale! Auguri!! ❤

[@theveganballerina161]

Ciao Rosanna, grazie di cuore e buone feste anche a te❤️

[@martyc84]

​@@theveganballerina161c'è una storia strana sul tuo profilo IG, temo ti abbiano hackerato il profilo!!!

[@paolapelisseri]

Sempre belle le riprese della città 😍

[@theveganballerina161]

Grazie Paola🙏🏻✨️

[@SaraIris-p1y]

Sempre tutto bellissimo, te compresa🎀 Sarebbe interessante avere la ricetta della zuppa😋Buone feste Federica🎄Un abbraccio❤

[@theveganballerina161]

Grazie mille! Buone feste anche a te❤️🌿

[@mariachiaravailati2532]

Ciao fede, che meraviglia! Lo so, mi ripeto, ma tra gli scorci di praga, i tuoi costumi e quello che sta in mezzo 😅 non posso dire altrimenti. Bravissima per la tua partecipazione a quel festival, a me piacerebbe tanto andare quando lo allestiscono a milano, chissà se una volta riuscirò a organizzare!

[@theveganballerina161]

Ciao Mariachiara, grazie infinite per le tue parole🌸💕

[@vessaba8343]

💚🌱🌸

[@theveganballerina161]

❤️🌷

[@mariachiaravailati2532]

Oltre a essere una ballerina (secondo il mio modesto parere una ballerina da complimenti), studi, scrivi, ti impegni su vari fronti e cucini parecchio bene: sei una youtuber fuori dal coro e... per fortuna!!! Buona giornata 😃

[@theveganballerina161]

Grazie davvero di cuore del supporto🥰🫂

[@mariachiaravailati2532]

@theveganballerina161 prego, grazie a te!

[@danielabagnato7092]

Buongiorno Federica! ❤

[@theveganballerina161]

Buongiorno Daniela🥰

[@GIANFRANCOROMA]

Che meraviglia😂😂

[@theveganballerina161]

🙏🏻🥰

[@graziellafainelli3857]

❤ un grandissimo abbraccio da Torino.

[@theveganballerina161]

Ciao Graziella, un abbraccio🌷

[@francescoanversa4972]

Mmmm i biscotti 😋😋

[@theveganballerina161]

😍😍

[@marcellob68]

12:15 Wow sono perfetti, sembrano appena sfornati da una pasticceria. Brava la nonna.

[@theveganballerina161]

Proprio così😋 Li ha fatti la mamma però😅

[@marcellob68]

@@theveganballerina161 avevo capito nonna 😄

[@lauracucinotta3945]

Una curiosità: l'elasticità che consente a voi ballerine di essere così "snodate" è tutto merito esclusivamente dell'allenamento o c'è anche una buona dose naturale? Io ho studiato danza classica per 9 anni - per puro diletto, non ho mai aspirato al professionismo- eppure ricordo che nonostante le lezioni, la sbarra, gli esercizi non ho mai raggiunto per pochi cm la spaccata ..era come se avvertissi sempre una sorta di "durezza" nei miei muscoli (o nelle articolazioni) che mi faceva da blocco oltre un certo limite. Altre compagnette invece sjn da subito sembravano snodate completamente. 😅ti ringrazio, sono certa che mi saprai rispondere in modo esaustivo da esperta!

[@theveganballerina161]

Ciao Laura! La predisposizione naturale aiuta, ma si può raggiungere un buon livello di elasticità anche se si è chiusi di natura, soprattutto se si comincia da bambini. Io non sono nata elastica, ricordo che passavo pomeriggi interi sul pavimento a studiare in spaccata. Era doloroso, ma piano piano ho raggiunto l'elasticità che possiedo adesso! Col giusto esercizio e tanta costanza, anche chi ha più difficoltà può raggiungere i livelli di chi è facilitato per natura... questo vale per tutte le cose😉 Un abbraccio e alla prossima!

[@snowdarkdiff8007]

Grazie a te scopro nuovi prodotti vegan😂 che belli i biscotti di natale, chissà che buoni😍 (volevo chiederti, ma ti hanno hackerato l’account Instagram per caso?)

[@theveganballerina161]

Grazie mille! Purtroppo sì, ho pubblicato poche ore fa un video in cui ne parlo😞

[@snowdarkdiff8007]

@ cavolo mi dispiace🥺

[@aliciademori-tt2qy]

sei sempre di esempio complimenti. curiosità se uno volesse diventare attivista come si fa?

[@theveganballerina161]

Grazie mille!! Se ti interessa fare attivismo con Anonymous for the Voiceless, in questo sito trovi una mappa in cui sono indicati i capitoli di tutto il mondo e puoi vedere se ce n'è uno vicino a te: www.anonymousforthevoiceless.org/join Puoi anche seguire la loro pagina Instagram instagram.com/av_italia?igsh=MXhwa3l0cDZubmtl in cui vengono pubblicati i giorni e gli orari dei "Cubi della Verità". Per partecipare basta andarci, vestiti di scuro (preferibilmente di nero). Consiglio anche la visione di questo workshop: kzbin.info/www/bejne/Z3q7pnqnZceXnrcsi=JgOiCzHgXGbYf5To in cui il fondatore di Anonymous ne spiega i principi e le regole, dando indicazioni precise per quanto riguarda la comunicazione coi passanti. Se hai altre domande, non esitare a chiedere☺️

[@GianmarioBaleno]

Kreislesiana di Shumann come sigla introduttiva... e niente, mi hai già conquistato così

[@theveganballerina161]

Dai miei video emerge la mia passione per la musica classica😍 Grazie!

[@GianmarioBaleno]

@@theveganballerina161 ti ho appena scoperta, grazie a te per i contenuti che posti e l'esempio virtuoso che trasmetti! Un saluto dalla Sicilia! ❤️

[@theveganballerina161]

Grazie ancora davvero, io sono di Palermo! E tu?

[@marcellob68]

10:26 Fortunatamente gli animali non umani hanno dalla loro parte gente come te e come tutti gli attivisti che si impegnano per i loro diritti cercando si sensibilizzare coloro che li considerano cibo, vestiario, divertimento e non essere senzienti che hanno lo stesso diritto di vivere degli animali umani.

[@theveganballerina161]

Grazie a te papà per avermi fatto scoprire l'attivismo e Anonymous! Se non siamo noi vegani a parlare per gli animali, la cui voce non viene ascoltata, chi altro mai potrebbe lottare per loro? Restiamo uniti nella speranza di un futuro in cui nessun essere senziente verrà sfruttato e ucciso per un panino🫂

[@marcellob68]

@@theveganballerina161❤