Vitamin D - Das große Experiment | alleswissen

[@Silvar87]

Irgendwie scheinen die Worte "große" und "Experiment" etwas irreführend

[@NutzerLive]

Es ist eigentlich ne 45 min Sendung die nur teils auf YT hochgeladen wurde. Ergebnisse sind nur in der sehr, sehr, sehr guten Mediathek 🙄

[@kurierheini4228]

Zu oberflächlich der Beitrag

[@derifamatze8599]

Was für ein super Sommer 😂😂??

[@Scooter_uno]

Der heißeste 🥵🔥Sommer seit Menschengedenken😂😅🎉!

[@Uranus2255]

​@@Scooter_uno🤡

[@SurfFaction]

Gibt es einen zweiten Teil?

[@MarcusWilke1978]

Da bin ich mal gespannt auf die nächsten vier Wochen :)

[@connybirkner5371]

Mit nur 1000 IE Vitamin D ging mein Spiegel von 19 in April auf 16 im September zurück, obwohl ich viel draußen bin. Natürlich nehme jetzt mehr Vitamin D.

[@Oemuer-Carbon]

Das ist die Empfehlung der DGE, nicht umsonst sind sie in anderen Ländern mindestens das 5x Fache wie bei uns, was empfohlen wird.

[@martinweizenacker7129]

1000 i.E. ist auch eine veraltete Menge zum Auffüllen. Das ist allenfalls gerade so zum _Halten_ des Spiegels bei vielen Menschen ausreichend. Unter 5000 braucht man meiner Erfahrung nach mit dem Auffüllen nicht anzufangen. Wichtig ist eine regelmäßige Kontrolle, um eine Überdosierung zu vermeiden.

[@everlastinggodstopper]

Der angebliche Arzt labert halt nur Sachen die ihm andere vorgelabert haben. Natürlich sind 1000 ie zu wenig.

[@harryschmitt2200]

bisher wird von den meisten Ernährungmediziner*innen 50 IE pro kg Körpergewicht empfohlen, es gibt nämlich die Gefahr der Überdosierung!

[@martinweizenacker7129]

@@harryschmitt2200 In jedem Fall sind 1000 zu wenig. Bei einer Person mit 70 kg wären das 3500 i.E., also auch deutlich mehr als 1000.

[@markuswerner4584]

Wozu immer diese blöde Hintergrundmusik?

[@arnold_voice]

Leider veraltete Richtwerte und Dosierungsempfehlung von dem Arzt.. hätte mich gefreut, wenn Ihr euch hier nach einem richtigen Vitamin D Forscher/Arzt (z.B. Dr. Spitz) gerichtet hättet. Ansonsten aber wirklich guter Beitrag.

[@hessischerRundfunkARD]

Nehmt ihr im Winter Vitamin D als Tabletten zu euch?

[@julyfer2910]

Nicht nur im Winter. Und immer mit Magnesium und k2!

[@sabine2442]

Nur nach Blutwert.

[@Anna-fv3hx]

Ja sogar 7000 ie mit K2 und Magnesium

[@theresaherrmann9208]

Ja, die komplette Familie

[@saso5833]

Ich nehme Tropfen mit Vitamin K und D. Gibts bei Am..z.on

[@marcs5894]

woran soll ich merken, dass die Person aus Afrika kommt? 1:23

[@Moni-xb7hl]

Ironie bitte kenneichnen

[@Sonnenblume1974]

Das dunkelhäutige Menschen noch mehr Sonne brauchen ist doch logisch. Diese Menschen kommen doch aus einem ganz anderen Breitengrad und würden sich dort ohne ihre dunkle Haut verbrennen. Die Natur hat das schon alles richtig gemacht. Nur wir meinen das wir die Natur auf den Kopf stellen müssen.

[@susawiesner2998]

Danke für den informativen Beitrag! Kritik zur Gestaltung: Die schnellen Schnitte (auch noch mit unterschiedlichen Zoomstufen) sind sehr belastend für die Psyche, finde ich. Muss das sein? Und die mega Nahaufnahmen vom Nadeleinstich beim Blutabnehmen und das Blut später ansich - finde ich etwas eklig. Muss meines Erachtens auch nicht sein. Nicht jeder kann solche Bilder in der Nahaufnahme gut vertragen. Bitte wieder etwas "normalere" Beitragsgestaltungen, danke!

[@saschasalzburg8783]

Als ich letztens vor 1 Jahr beim Hausarzt war, und das eher sehr selten bei mir vorkommt, hat er gleich das genutzt und alles bei mir durchgecheckt. Außer dem Problem wes wegen ich ihn aufsuchte, zeigte Urin und Blut Probe, sowie einige andere Tests das ich rundum gut versorgt und im gesunden Bereich bin. Und dabei mache ich sicher nicht immer alles richtig, vieles nach Logik, Wissen und viel Bauchgefühl.

[@Scooter_uno]

War da auch der Vitamin D Spiegel dabei? Als stinknormaler Kassenpatient ohne besondere Indikation muss ich das nämlich mit ca 20 Euro selber bezahlen, ist es mir aber wert!💯👍

[@Mickypo]

Wir haben ja ständig irgendeinen Mangel oder machen was falsch bei der Ernährung und bewegen uns zu wenig. Mein Eindruck ist manchmal dass mit diesen Themen auch viel Geld verdient wird. Ist der menschliche Körper wirklich so empfindlich gebaut ? Wären wir dann nicht schon ausgestorben ?

[@saso5833]

Ich denke auch, dass heutzutage viel übertrieben wird. Meine Eltern haben nie Sport getrieben und kaum Obst und Gemüse gegessen und sind trotzdem schon 82 und 83. Ich will das nicht gutheißen, aber ich denke, man sollte für sich selbst entscheiden/rausfiltern, was wichtig ist. Vitamin D und C gehören def. dazu!

[@Sonnenblume1974]

Stimme dir absolut zu. Es ist ein Milliardengeschäft geworden die Supplementherstellung. Und heute spielen wir mit Hormonen rum, ohne uns über die Folgen Gedanken zu machen. Alles und jeder hat einen Mangel... Das ist doch alles Blödsinn... Wer legt eigentlich diese Werte fest, das wir auf einmal ohne Pillen nicht mehr überleben können????

[@Moni-xb7hl]

Ich glaube, wir halten einfach nix mehr aus. Kann mich nicht erinnern, dass meine Grosseltern rumgejammert haben.

[@markuswerner4584]

Klar, früher wa r alles besser..................... Der Spruch kommt von der Großeltern und Urgroßeltern Generation.

[@Sonnenblume1974]

Stimme dir zu. Wir sind so weit von der Natur entfernt und machen so ziemlich alles falsch was man nur falsch machen kann. Uns wird echt weiss gemacht wir könnten nur noch von Pillen leben und die Supplementherstellung scheffelt Millionen ein ....

[@Dalmar102]

6 hatte ich mal😂😂 wie gesagt ich bin eigentlich nicht für hier vorgesehen.😂

[@Derya-d6s]

Herbst -Frühling täglich 4000Einheiten. Bin 41. Im Winter hol ich mir bevor es dunkel wird 1Std mindestens mein Tageslicht. Es ist also nicht so das ich mir Tabletten einschmeise und die "echte "Sonne nicht brauche.

[@everlastinggodstopper]

Bevor es dunkel wird bringt überhaupt nichts. Bevor es dunkel wird gibt es nicht genug UV Strahlung um etwas zu bewirken.

[@Derya-d6s]

@everlastinggodstopper Tageslicht macht Gute Laune Selbst wenn es nicht genug UV Strahlung gibt.

[@everlastinggodstopper]

@Derya-d6s es ging hier um Vitamin d.

[@Derya-d6s]

@@everlastinggodstopper Vitamin D wird gebildet Von der Sonne vom Tageslicht auf die Haut. Wenn das nicht ausreicht in Tabletten Form. Jetzt weißt Auch du um was es geht.

[@saso5833]

Ich bin eine Frau, 172 cm, 56 Kilo und nehme täglich 5000 Einheiten. Bin im Sommer mehr in der Sonne als andere und benutze keine SOnnencreme. Trotzdem ist mein Spiegel mit der hohen Dosis im Opitmum . Habe es kontrollieren lassen.

[@JaninaWae]

Keine Sonnencreme zu benutzen (vor allem im Sommer und wenn man viel in die Sonne geht) klingt ehrlich gesagt sehr schädlich für die Haut…

[@user-171i17]

Die Leute im Video haben gute Werte. Im Februar 2024 lag mein Wert bei 5.

[@nasadeejay3457]

Just eat meat carnivore for all life that's it

[@Sonnenblume1974]

💯🙌❤❤❤

[@lowenzahn9135]

Die Tiere bekommen das Vitamin D auch nur zugefüttert.

[@SchreierAndreas]

Liebe Politiker wenn mann 10 Millionen Arbeitslos in Arbeit bringen will mussen mann erst 10 Milliarden Arbeitsplätze schaffen 😊😊❤

[@SchreierAndreas]

Wir müssen darüber reden wie die Milliarden und Millionen haben und wie sie der Gesellschaft was zurück geben können es geht um 200 Milliarden 😊😊❤