Vitamin K2 (MK7) là gì? Công dụng của vitamin MK2

Vitamin K2 (MK7) là gì? Công dụng của vitamin MK2 | Gafo Official

Рет қаралды 4,569

2 жыл бұрын

Vitamin K2 (MK7) là gì? Công dụng của vitamin MK2 | Gafo Official
Vitamin K2 (MK7) là dưỡng chất gì? Tại sao thành phần này có trong sữa công thức và được khuyến cáo sử dụng?
I. Vitamin K2 là gì?
Vitamin K2 (MK7) là loại vitamin duy nhất có nguồn gốc từ thiên nhiên, tốt cho sức khỏe.
Vitamin K2 được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm lên men như đồ muối dưa chua: Cà muối, kim chi, măng ớt ngâm, dưa chuột muối.
MK7 có tác dụng vận chuyển canxi vào tận xương và răng, giúp cơ thể hấp thụ canxi qua vitamin D tốt hơn, xương dẻo dai, chắc khỏe.
II. Công dụng của vitamin K2
Theo nghiên cứu, đánh giá của các chuyên gia Vitamin K2 có vai trò vô cùng quan trọng như sau.
1. Hỗ trợ vận chuyển canxi vào tận xương
Canxi là thành phần chính giúp hình thành hệ xương và răng chắc khỏe, dẻo dai.
Nếu chỉ bổ sung canxi nhưng không bổ sung vitamin K2, cơ thể sẽ khó hấp thụ, tiếp nhận đủ lượng canxi cần thiết.
Vai trò của vitamin K2 là "Hỗ trợ vận chuyển canxi" vào tận xương và răng giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất.
Vitamin K2 giúp tăng cường chức năng của xương, tăng lượng collagen cho xương, giúp xương dẻo dai hơn.
Cơ thiếu canxi do thiếu vitamin K2 vận chuyển vào xương sẽ dẫn đến nguy cơ các bệnh vôi hóa mạch máu, bệnh xương khớp, sỏi thận, xơ vữa động mạch...
2. Ngăn ngừa tình trạng loãng xương, còi xương
Vitamin K2 có vai trò phòng ngừa loãng xương, xương yếu do cơ thể không nhận đủ lượng canxi cần thiết.
Khi cơ thể nhận đủ canxi nhờ sự hỗ trợ vận chuyển canxi vào cơ thể của vitamin K2 hệ xương sẽ chắc khỏe, dẻo dai.
Vitamin K2 giúp hạn chế các bệnh về xương khớp, phát triển chiều cao ở trẻ.
3. Giúp da khoẻ mạnh, đẹp da
Vitamin K2 có nhiều trong các thực phẩm lên men giúp cân bằng sắc tố da, đẹp da, da mịn màng.
Đậu tương lên men là thực phẩm rất tốt với da, giúp làm đẹp, trẻ hoá làn da.
Như vậy, vitamin K2 rất tốt và cần thiết với sức khỏe, đặc biệt là hệ xương và răng.
Bạn nên bổ sung đầy đủ bộ 3 canxi nano - vitamin K2 - vitamin D3 để giúp xương chắc khỏe nhé.
-----------------------------
Cảm ơn các mẹ đã theo dõi video và hẹn gặp lại ở video sau nhé
Hãy like và chia sẻ nếu các mẹ thấy video này hữu ích
------------------------------
CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM DINH DƯỠNG GAFO
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Ba Hàng, Phường Nam Đồng, Thành phố Hải Dương
Website: gafovn.com
Điện thoại: 1900 633 478
Email: gafo.vn@gmail.com
Tiktok: bitly.com.vn/7rppon
Fanpage: bitly.com.vn/hgvf57
bitly.com.vn/4hy12y
bitly.com.vn/mo6hhj
---------------------
© Bản quyền thuộc về Gafo Official
© Copyright by Gafo Official☞ Do not Reup
#suagafo #gafo #sua #suabot #phasua #nhamaygafo

Пікірлер: 24

@ThuLe-eh1xe 2 ай бұрын

Nhạc ồn.

@hongcongtravelofficial6525 2 жыл бұрын

Cảm ơn anh đã chia sẻ tuyệt quá

@gafonutritionofficial 8 ай бұрын

Cảm ơn bạn vì đã ủng hộ! Hãy like và chia sẻ để lan tỏa kiến thức đến mọi người nhé.

@lieno5358 8 ай бұрын

Cho tôi hỏi. Thiếu vitamin k2 có làm xơ vữa động mạch khg? Vì không có K2 dẫn can xi đến xương khiến bị lắng đọng ở mạch máu gây vôi hóa thành mạch máu phải khg? Cám ơn!

@gafonutritionofficial 8 ай бұрын

Thiếu vitamin K2 có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Vitamin K2 có vai trò quan trọng trong việc vận chuyển canxi đến đúng vị trí trong cơ thể, bao gồm xương, răng, và động mạch. Khi thiếu vitamin K2, canxi có thể lắng đọng trong động mạch, dẫn đến xơ vữa động mạch.

@lieno5358 8 ай бұрын

Vitamin k2 quan trọng như thế sao các dược sĩ không sản xuất riêng k2 để mọi người có điều kiện bổ sung. Vì ăn uống hàng ngày đều có can xi. Nếu uống Can xi , k2, D3 liệu có thừa can xi khg. Vì dưa chua cà muối kim chi chắc ít có ai dùng hàng ngày vì đau Dạ dày.

@A3HanSucKhoe 7 ай бұрын

tuyệt

@leminhk Жыл бұрын

Thanks ❤

@gafonutritionofficial 8 ай бұрын

Cảm ơn bạn vì đã ủng hộ! Hãy like và chia sẻ để lan tỏa kiến thức đến mọi người nhé.

@dieuto4368 Жыл бұрын

❤

@gafonutritionofficial 8 ай бұрын

Cảm ơn bạn vì đã ủng hộ! Hãy like và chia sẻ để lan tỏa kiến thức đến mọi người nhé.

@theface6912 Жыл бұрын

K2 phân hủy ở nhiệt độ bao nhiêu ạ

@gafonutritionofficial 8 ай бұрын

Vitamin K2 phân hủy ở nhiệt độ cao, từ 70 độ C trở lên.

@lieno5358 8 ай бұрын

Bây giờ bệnh tim mạch quá nhiều có phải do thiếu Vitamin k2 khg?

@lieno5358 8 ай бұрын

Cảm ơn các bác sĩ có tâm và đáng trách các bác sĩ thiếu kiến thức hoặc vô tâm?

@gafonutritionofficial 8 ай бұрын

Thiếu Vitamin K2 chỉ là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tim mạch. Ngoài ra, còn nhiều nguyên nhân khác do tuổi tác, di truyền từ gia đình, huyết áp cao, béo phì,..... Để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch thì cần hiểu biết về dinh dưỡng: ăn nhiều rau xanh, trái cây; hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ nhiều dầu mỡ, đường, muối; tập luyện thể dục thể thao; kiểm soát huyết áp.

@lieno5358 9 ай бұрын

Vitamin k2 quan trọng như thế mà dân VN chẳng ai biết và quân tâm để điều chỉnh chế độ ăn uống như người dân các nước. Tại sao các nhà dinh dưỡng, dược sĩ VN khg biết chiết suất K2 để cho ra thị trường .Người dân mấy ai ăn dưa muối chua, gan heo vì nó có tác dụng phụ. Trong thức ăn đã có can xi mua uống thêm liệu có thừa khg.? Những người khg có tiền mua viên bộ 3 đó thì sao? Sao khg chiếc suất riêng lẻ K2 để dễ sử dụng?

@gafonutritionofficial 8 ай бұрын

"Vitamin k2 quan trọng như thế mà dân VN chẳng ai biết và quân tâm để điều chỉnh chế độ ăn uống như người dân các nước". Có 1 số nguyên nhân dẫn tới tình trạng này như: - Thiếu kiến thức về dinh dưỡng: Họ không biết tầm quan trọng của vitamin K2 đối với sức khỏe, cũng như không biết cách bổ sung vitamin K2 thông qua chế độ ăn uống. - Chế độ ăn uống không lành mạnh: thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường, muối. Những thực phẩm này thường chứa ít vitamin K2. - Tập quán ăn uống: nhiều người Việt Nam thường ăn ít rau xanh và trái cây, ác loại hạt, và các loại thực phẩm lên men.

@gafonutritionofficial 8 ай бұрын

""Tại sao các nhà dinh dưỡng, dược sĩ VN khg biết chiết suất K2 để cho ra thị trường" Không phải các nhà dinh dưỡng, dược sĩ Việt Nam không biết chiết suất vitamin K2, mà là họ chưa có đủ kinh phí và điều kiện để nghiên cứu và sản xuất sản phẩm bổ sung vitamin K2.

@gafonutritionofficial 8 ай бұрын

"Người dân mấy ai ăn dưa muối chua, gan heo vì nó có tác dụng phụ. Trong thức ăn đã có can xi mua uống thêm liệu có thừa khg?" Dưa muối chua và gan heo là những nguồn cung cấp vitamin K2 dồi dào, nhưng chúng cũng có thể gây ra các tác dụng phụ. Về việc uống canxi bổ sung, nếu uống quá nhiều có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như: tăng nguy cơ sỏi thận, tăng nguy cơ đông máu, giảm hấp thu sắt. Do đó, chỉ nên bổ sung canxi khi có chỉ định của bác sĩ.

@gafonutritionofficial 8 ай бұрын

"Những người khg có tiền mua viên bộ 3 đó thì sao? Sao khg chiếc suất riêng lẻ K2 để dễ sử dụng?" Họ có thể bổ sung vitamin K2 bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt, và các loại thực phẩm lên men. Việc chiết suất riêng lẻ vitamin K2 để dễ sử dụng là điều khả thi, nhưng vẫn cần có thêm nghiên cứu và thử nghiệm để đảm bảo chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.

@NAKGAMING1406 Ай бұрын

Có phải dùng Chat GPT k z