Vitamin-mineral əlavələri çatışmazlıqları bərpa edir?

Bu videoda mən hələ vitamin-mineral əlavələrinin əks təsirləri barədə o qədər də ətraflı danışmadım, normadan artıq istifadəsi və sair kimi mənfi tərəflərini qeyd etməmişəm.
Əksər hallarda orqanizm zamanla özü müəyyən maddələri sintez və bərpa edir. Yəni, hətta əldə edilən müsbət nəticə belə, o demək deyil ki, vitamin-mineral əlavələrindən istifadə edildiyinə görədir. Salamat qalasınız! 🙏
_______________________________________
Sağlam həyat tərzi ilə bağlı daha ətraflı məlumat «Təbiət və İnsan» kursumda.
#sağlamqidalanma #sağlam_qidalanma