VITAMIN Nº1 for TIREDNESS (SUPPLEMENTS)

[@alsanagust]

✅ *ÁCIDO FÓLICO (VITAMINA B9) Beneficios, Alimentos, Deficiencia y Suplementación* kzbin.info/www/bejne/mmLIoJV_fdOVqM0si=_E_q-ocZlnq5ZV_D

[@luzysol]

Muchísimas gracias doctor por compartirnos sus magníficos conocimientos 👏👏👋👋

[@alsanagust]

Gracias a usted.

[@titinafeijoo]

Buenisimo video! Gracias Dr. Desconocia que la falta de hidratación podría dar cansancio.

[@alsanagust]

Es importante una buena hidratación porque en caso contrario podemos empezar con síntomas de cansancio, mareo, etc.

[@wendyrodriguez5288]

Agradecida con usted Dr. por compartir y educarnos, a través de sus conocimientos 🙏

[@alsanagust]

Muchas gracias.

[@rosavega425]

Excelente,,lo que la mayotia hacemos rs comprar uno que nos recomiendan y no sabemos si es lo que nesecito.gracias por ubicarme.

[@elizabethcruz4976]

Me agrada,como lo explica, sobre el cansancio, me preguntaba,el "por qué"a veces me siento muy cansada,me diste la respuesta 😃 gracias

[@alsanagust]

Hay varias posibles respuestas tal y como explico en el vídeo. Gracias a usted.

[@julietazagal6216]

Hola Ami tengo siempre mucho cansancio sin energuias y no me deja aser mis que aceres de mi hogar

[@julietazagal6216]

Que vitamina es buena para energías

[@JorgeValencia-nw4wo]

Excelente información. Gratitud ♥️ e Infinitas BENDICIONES 👋👋👋 desde Colombia.

[@oscarenriqueromerocabezas5773]

Gracias doctor por entregarnos todo su conocimiento respecto a mejorar nuestra salud. Saludos desde Los Sauces CHILE.

[@alsanagust]

Muchas gracias.

[@paulaabreu8811]

Buenas noches Dr Alberto 👍 muchísimas gracias Bendiciones Cuídese Mucho Abrazos 😘🤩❤️👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

[@MaritzaDíazVermúdez]

Gracias, muy importante, Dios le bendiga infinitamente 💕🙏

[@MaritzaDíazVermúdez]

💕💕🙏🙏 gracias, gracias

[@gabrielaromero7036]

Mil gracias doctor, no sabe cómo me dio información muy importante. Muchas felicidades por sus intervenciones tan interesantes y atinadas.

[@alsanagust]

Muchas gracias. Es usted muy amable.

[@mariateresapitarque1703]

Mas claro, imposible, Dr.!!!! ; que complejos somos los humanos!!, pues, a vigilarnos y cuidar convenientemente nuestras energias!!. GENIAL 😇😇👍👍🍀🍀( un placer escucharle, siempre).

[@alsanagust]

Muchas gracias.

[@jorgeenriquezuluaga1815]

gracias doctor por compartir su valiosa informacion

[@aracelitafoya6075]

Dr. Me dio la influenza A hace tres semanas , aún me siento con agotamiento me canso mucho y la tos también me agota . Termine mi tratamiento Hay alguna vitamina para q me ayude a recuperarme más rápido?

[@Louriña.Albondiga]

Me ha faltado alguna referencia a la encefalomielitis miálgica o síndrome de fatiga crónica, gracias doctor por sus vídeos!

[@alsanagust]

La lista no pretendía ser exhaustiva. En el vídeo recomendado entro en más profundidad. kzbin.info/www/bejne/eKTUm6N_g9qbiacsi=cfJH6f7FCcwzdVjo

[@marie-anne8780]

Merci pour votre magnifique video ! Que prendre lorsque l'on a la maladie de GOUGEROT ? Sous-titre e FRANCAIS ??? Merci

[@alsanagust]

Les sous-titres sont déjà en français. Concernant la maladie de Gougerot. S'il est léger, votre médecin peut vous recommander une crème ou une pommade corticostéroïde. Si la situation est plus grave, vous pourrez recevoir des médicaments oraux, tels que des antihistaminiques ou des immunosuppresseurs. Il est important de consulter un médecin pour obtenir le traitement approprié. J'espère que tout va bien. Merci beaucoup.

[@marie-anne8780]

Merci beaucoup ! Merci pour votre savoir et votre transmission !

[@carmenvelez-e6c]

Muchas gracias Dr.! Agradezco de sobremanera su información tan basta para tener una mente más abierta ante cualquier aviso de nuestro cuerpo sobre alguna deficiencia física o necesidad que haya que cubrir con con conocimiento de causa y no actuar al aventón. Reciban un enorme y cálido abrazo 🫂 🙏🙏🙏👍🌄☕☘️☘️☘️🍎

[@alsanagust]

Muchas gracias.

[@marthacastellanos8218]

Milmilmil gracias bendiciones por su tiempo

[@alsanagust]

Gracias a usted.

[@BenjaminChamayRodriguez]

Hola doc que bitaminas me recomienda que yo trabajo mucho y duermo 5 horas diarias

[@luisdiaz3887]

Dr; disculpe la pregunta fuera de lugar; necesito saber que piensa de la Spermidina. Si me regala 2 minutos gracias Doc.

[@alsanagust]

La espermidina parece que tiene potencial para mejorar la salud. Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar sus beneficios en humanos.

[@luisdiaz3887]

@@alsanagust estoy asombrado; es Ud de los pocos que contestan. Muchas gracias feliz noche.

[@reyesmoreno.alberti1762]

Gracias por otro vídeo interesante.Por cierto, la Fibromialgia puede causar episodios de cansancio?? Gracias

[@alsanagust]

Cierto. Fibromialgia, fatiga crónica, etc. Es un tema muy amplio. Muchas gracias.

[@reyesmoreno.alberti1762]

@@alsanagust gracias Doctor

[@doralujangamarra4574]

muy buenos consejos!!gracias gracias❤

[@alsanagust]

Gracias por comentar

[@mateojolivellas6624]

Buenas profesor, gente apasionada por la medicina, tengo una pregunta que no va relacionada con el tema del video, pero me gustaría saber sus opiniones (si es del mismo profesor del video mejor) Verán, tengo dos preguntas que de verdad me dejaron muy confundido, son las Siguientes. En relación a la citocina interferón-y: a) Es producido por los macrófagos activados en un perfil clásico. b) Promueve la inmunidad frente a bacterias capsuladas. c) Promueve la expansión clonal de las células Th1. d) Juega un papel importante en la inmunidad anti-viral Creo que aquí es la C Las citocinas son proteínas que cumplen diferentes funciones en la inmunidad, presentan una serie de propiedades dentro de ellas la redundancia, esto significa que tienen: a) Capacidad de una citocina de actuar sobre distintos tipos de células. b) Múltiples citocinas tienen los mismos efectos funcionales sobre células del Sistema Inmune. c) Capacidad para inhibir la acción de otra. d) La capacidad de potenciar o estimular una respuesta con ayuda de otra. Y aquí creo que es la A Pero no se en si cual es la verdadera, si alguien con los conocimientos me ayuda lo agradeces. Pd: son preguntas de inmunólogia

[@alsanagust]

En la primera la correcta es la d) Juega un papel importante en la inmunidad anti-viral. El interferón-gamma (IFN-γ) es una citocina que con un papel crucial en la inmunidad mediada por células, sobre todo en defensa contra infecciones virales y algunos tipos de infecciones bacterianas y parasitarias. Lo producen principalmete por células T y células NK en respuesta a antígenos específicos o infeccions. Su función principal es activar macrófagos, mejorar la presentación de antígenos y promover la diferenciación de células T hacia un perfil Th1. En la segunda la correcta es la b) Múltiples citocinas tienen los mismos efectos funcionales sobre células del Sistema Inmune. La redundancia en el contexto de las citocinas se refiere a la capacidad de diferentes citocinas para producir efectos similars o superpuestos en las células del sistema inmunitario. O sea, si una citocina no está dispnible, otra puede hacer la misma función asegurando la eficacia de la respuesta inmunitaria.

[@mateojolivellas6624]

Listo, muchas gracias profesor, me ayudo a aclarar mi mente haha Es que estudio microbiología, entonces tenía esa pregunta de inmunólogia básica

[@anamartinmontes6798]

Que tipo de vitaminas se puede tomar cuando se está tomando tratamiento para el cáncer.. niraparib en este caso, gracias

[@alsanagust]

En estos casos los médicos pueden recetar suplementos vitamínicos si se detecttan alguna carencia específica de vitaminas o minerales. El cansancio o fatiga en un enfermoe de cáncer puede ser un efecto secundario del cáncer mismo o del tratamiento. Si se debe a una carencia nutricional, los suplementos vitamínicos y minerales pueden ser útiles. Sin embargo, la decisión debe ser valorada con cuidado por el equipo médico, comité de tumores, etc, ya que hay suplementos pueden interactuar con los tratamientos del cáncer. Ánimo.

[@williammolina9792]

Cuál será. Los medicamentos del que no quiere hablar ??

[@alsanagust]

No es nada misterioso. No hablo de ellos porque sería demasiado tiempo. Son los medicamentos específicos de la enfermedad que causa en cansancio (diabetes, hipotiroidismo, etc) y que explico en el vídeo. Por otra parte, si no se encuentra una causa clara, se pueden valorar medicamentos estimulantes en cansancio severo, algunos antidepresivos y otros.

[@ximenamunoz3557]

Hola doc.Yo estoy en esos estudios,siento fatiga,cansancio an si dormi muy bien.¿Que me recomienda para eso?😊

[@alsanagust]

Yo esperaría a los resultados y a ver qué le dice el médico que lleve su caso.

[@mariangelesf2108]

Quizá Quizá, puede ser, puede ser... a veces.. .. eso ya lo sabemos

[@alsanagust]

Es posible que lo sepa, pero quizás no. Depende.

[@samsamuelo069]

no se si la jalea real y el propolis, cosa natural que tomo me vienen bien para el cansancio.

[@alsanagust]

Ambas se usan a veces con ese objetivo. Hace falta estudiar más esos efectos, pero seguramente pueden ayudar.

[@lucyrevelesvillalba3680]

Con todo respeto al dr ay un causa también para ese cansancio sin sentido es la fibromyalgia causa más depresión de lo normal y mucho cansancio y dolor muscular,que me corrija el dr si estoy equivocada en algo, yo la estoy padeciendo y de hace 10 años a la fecha se a echo mas difícil para mi pelear con esto 😢

[@almadeacero.9276]

Vitamina B12 en alta concentración, pídela como Metilcobalabina, no a los antidepresivos son adictivos.

[@juliagenaominaya3638]

Que vitamina es buenas cuando hay anemia

[@alsanagust]

Depende de la causa.

[@carlosrodriguez-8776]

Sr.Dr.los humanos no bevemos liquidos.tomamos líquidos y los animales beben líquidos.gracias por sus muy interesantes comentarios de gran uso yo si los utilizo.Gracias.

[@alsanagust]

No sé a qué se refiere. Saludos.

[@carlosrodriguez-8776]

De que los Animales son los que beben.nosotros los humanos no bebemos.nosotros los humanos injerimos líquidos o tomamos líquidos.gracias Sr.por sus interesantes videos.Bendiciones.

[@albertopinilla3602]

No te olvides de la B3 hulio

[@detodosellosyosoyelpeor]

💯

[@rubenmolino1480]

y para que haces la propaganda de la vitamina numero 1 ?'?...

[@alsanagust]

¿Propaganda de qué?

[@rubenmolino1480]

@@alsanagust si todo es posible , poque ? pusiste la vitamina numero 1 ,...es engaño de tiempo

[@alsanagust]

@@rubenmolino1480 Lo explico en el vídeo. La vitamina, mineral o suplemento número 1 es aquella que se ajusta más a las necesidades y causas de las personas que tienen cansancio. Es lo que explico.

[@cristinabermudez1296]

Doctor, yo me hidrato y ahí mismo voy al baño, no retengo el agua en el cuerpo.porque será

[@pegueco]

Pues sintiéndolo mucho no me ha dado la información que da título a este vídeo. No me ha dicho nada que finalmente sea útil. Ese quizás sea por esto o por lo otro no ayuda a nadie.....dice minutos de charla inútil, la verdad

[@alsanagust]

Entiendo que estés buscando respuestas más concretas y personalizadas. Lamentos que el vídeo no cumpla con tus expectativas. El enfoque es destacar que la "vitamina o suplemento número 1 es aquel que necesitas" se basa en la premisa de que no existe una solución única para todos en cuanto a vitaminas y suplementos para el cansancio, dado que las causas pueden variar mucho de persona a persona. Sin embargo, entiendo que esto puede no ser lo que estabas buscando. Si necesitas información más específica sobre un tipo de suplemento o condición, estaré encantado de ayudarte o dirigirte hacia recursos más detallados.