VITAMINA B12: aprenda a prescrever de forma correta

[@thenuziavasconcelos6282]

Também sou nutricionista e gostei muito da sua explicação. Parabéns.

[@janetejanete9609]

Muito esclarecedora a sua tese sobre a b12, vi muitos videos sobre o assunto, e ninguem falou sobre as outras vitaminas, o seu conhecimento vai além, muito bom, fico grata por isso!

[@SianeJ-dd3cf]

Eu tomo em cápsulas e as minhas dores de fibromialgia melhoraram bastante.

[@sandraoliveira480]

Dra. Comprei suplementos b12 foi ótimo, me sinto muito melhor depois do omega 3, b12, e Q10 a 3 meses faço uso desses produtos, e estou me sentindo muito bem. O cansaço sumiu.

[@mariagilma3176]

Quanto tempo agente começa a sentir o efeito da coenzima q 10? Porque estou tomando e não estou vendo efeito.

[@lucimarapacheco4932]

​@@mariagilma3176 Qual marca vc usa?Tem muitas falsificações por ai

[@CristianoNascim15]

Quantos mcg de b12 vc usa?

[@sersaudavelagora]

​@@CristianoNascim15 eu uso 1000mcg

[@rosemaryaraujo4805]

Também gostaria de saber

[@lsleonelsantos]

Bom dia alguem tem uma sugestão de compra, tem tantas no mercado

[@GlobalQuizDiversaoAprendizagem]

Interessante, realmente meu exame deu b12 274 e deu ferritina alta

[@diego30266]

Sinto um calor absurdo e até sono prejudicado quando uso suplemento de b12, já tentei várias marcas…. E minha b12 é na faixa dos 300 e aí suspendo depois de alguns dias

[@AndréaSartori-x4x]

A minha está em 1200 e eu estou kom muito gases e dói muito a médica pediu pra ke eu descontínuo o remédio

[@guilhermefontoura5529]

Te conheci hoje, no Interligas, e valeu a pena o investimento. Parabéns pelo EXCELENTE trabalho! 👏👏👏

[@dra.alinedavid]

Muito 😃

[@ivanildemelo6202]

Quais os horários melhor pra tomar. Gratidão.

[@demonincabare4337]

Drª no Brasil é muito caro fazer exame de b6 custa 5 mil reais, é impossível fazer.

[@iranileite8868]

Quais melhores marcas de suplementos B12?

[@lorykai]

Conhecendo hoje seu canal e já me inscrevendo. Ótima explicação. Estava procurando informação sobre a B12,estou com dormência nos pés e mãos,mas agora sei que preciso de avaliação profissional,que não é simplesmente tomar a B12. Grata

[@dra.alinedavid]

Sim, é importante avaliar 😃

[@Jornaloficial-d8v]

Comprei metilcobalamina de 50000 mcg posso tomar

[@hildegart5476]

Qual a marca de suplementos. Mais puras.

[@alanaparkerrodrigues4557]

muito bom!!

[@roseliensinas5161]

Excelente explicação. Gratidão.

[@claudiomar9314]

Qual dosagem ideal de metilfolato e peridoxal 5 fosfato diriaria?

[@giselematheus8307]

Tenho deficiência de ferro, e estou desconfiada que estou com deficiência de B 12, minha pergunta é...a falta dessas vitaminas podem causar mal estar a ponto de dar sensação de desmaio? Por favor me responda, é muito importante pra mim saber

[@Alenutric]

Pode sim, principalmente os citados. Procure seu médico e invista em alimentos escuros como couve, brocolis, espinafre e acrescente fonte de vitamina C como laranja após a alimentação

[@zeniaguiar7186]

Eu fiz o exames pra vê os níveis de ferro estava baixo o médico disse que não era previso de suplementar e só conseguia nos alimentos

[@elisabeteoreana2251]

Tenho gastrite atrofica e preciso suplementar ferro e B12. Melhorei muito da franqueza. Uso B12 no medicamento Dozemast sublingual 2 ou 3 vezes por semana, complexo B e Neutrofer. Bastante melhora dos sintomas!

[@zeniaguiar7186]

Estava com tonteura comprei citoneuri injetável tomei por 3 meses me sentir ótima melhorei o sono e dores no corpo vou tomar novamente

[@FatimaSantos-zy3pc]

Doutora a minha B12 no exame constou 60 estou suplementando com dozemast. 1000mcg a um pouco mais de um mês, mais não senti nada de diferença, sinto muita fraqueza, dores no corpo, dores de cabeça constante enfim o que faço ?

[@Cortes-VickVanilla2457]

Toma injetável

[@FatimaSantos-zy3pc]

@@Cortes-VickVanilla2457 sim vou passar pelo médico e pedir pra me passar injetável

[@FatimaSantos-zy3pc]

@@Cortes-VickVanilla2457obrigada 🙏🥰

[@flamengobahia1926]

S​@@FatimaSantos-zy3pc se prepare pra dor 😢

[@elizabethpegado5076]

É falta da vitamina D k2 e magnésio

[@Raeltaiff]

Em quanto tempo a pessoa começa se sentir melhor apos o inicio da Suplementação pelo metodo sublingual?

[@joselitobaiano1372]

De 2 há 3 meses, dependendo do organismo da pessoa,e da forma de se alimentar.

[@marinagouveia5114]

o exame de B6 e B9 seria sérico mesmo?

[@sebastianadossantos8066]

Boa noite Dr obrigada querida

[@jessicadeboranutri]

Sou fã de carteirinha dra.

[@donizettirosa442]

qual a B12 que deve ser prescrita pelos médicos(as) Metilcobalamina ou anocobalamina?

[@natifeijo]

Metilcobalamina

[@elisabeteoreana2251]

Dozemast sublingual é otima

[@gilvanfontes3621]

Doutora Aline boa tarde! E esse tal do Fator Intricico?

[@rejanecalmon5987]

Boa tarde precisa se formada em nutrição

[@osteopatiapauloreis5348]

Parabéns!

[@beneditaoliveira8831]

Excelente informações!! 💖💖💖💖💖💖

[@mariaaparecidacardosocardo9268]

Eu tenho alergia alguns medicamentos eu posso tomar a b12

[@elton9874]

geralmente as b12 vem com methyl folato

[@gilvanfontes3621]

Doutora Aline David obg por nos ajudar

[@hilvandyholanda2256]

E quem tem problemas cardíacos médio e problemas de intestino pode suplementar com b12?

[@rosemaryaraujo4805]

Qual é o tipo de exame que detectar a falta de vitamina B12, ando cansada sem ânimo ❤

[@laryssaLeiitee]

Você consegue esse parâmetro através do exame de sangue, -vitamina D- 25 hidroxi- vai em um postinho e explica sua condição para o médico, se possível pede um encaminhamento para algum nutri para ela avaliar e adequar suas necessidades! Se tiver plano de saúde melhor ainda! Espero que já esteja melhor! ❤

[@lianedarochamorais]

Não precisa de receita médica. Vá até o laboratório de sua preferência e solicite exame de sangue para medir os teus níveis da vitamina B12, é simples. O resultado saudável deve estar acima de 800ng/ml no sangue. Se estiver abaixo, tu deverá suplementar (tb não precisa de médico, pq a maioria se finge de burro ou louco infelizmente). A suplementação dela deve ser na sua forma ativa que é a Metilcobalamina (a injetável que é a cianocobalamina é veneno pro organismo, evite-a). Eu uso 2mg por dia, cápsula sublingual para absorção rápida e eficaz. Ou seja, no máximo em 15min. quase 100% dela estará no sangue. Faça uso por 3meses que tu talvez, conseguirá além de suprir tua necessidade e conseguir ficar dentro dos níveis adequados no sangue (em torno de 800ng/ml ou pouco mais), fará um depósito dela no organismo para uns 3 à 5anos... depois, continue so dosando no sangue 1x ao ano para controle. E nunca administre a B12 sem B6, B9 e com Ferro abaixo de 70-80ng/ml no sangue (dose a Ferritina para saber qto de ferro tu tem no sangue). A B6 e a B9 não precisa gastar dinheiro para medir no sangue pq nenhuma vitamina faz reserva no organismo (exceto a B12 e a D3). Ou seja, B6 e B9 quase todo mundo tem deficiência nos níveis. Dúvidas, assista Dr.Lair Ribeiro que fala sobre esse tema de forma brilhante. Espero ter ajudado!

[@demonincabare4337]

Nome do exame é b12, pede também pra verificar tua D (250H), e ferritina

[@donizettirosa442]

Dra. A senhora é incrível na orientação, parabéns e Deus abençoe.

[@meuspetslasseihulk1167]

Minha b12 deu 177 e ferritina 28 posso tomar 1g de b12 sublingual e 50mg de Ferro quelado com 250mg de vitamina c? Por dia durante 4 meses

[@elisbianebetcel762]

Muito baixa tem que suplementar mais rapido

[@demonincabare4337]

Sim pode, suplementa urgente 😢

[@felipealvesbrito]

A melhor profa😍

[@marypacheco381]

Me esclareço melhor meus problemas com esse conteúdo pq se esperar pelo profissional que me atende no posto RJ estou ferrada . Fiz exame (por insistência minha) estou com B12 (268 ) ele acha que estou na faixa, apresento esses sintomas e aí ....

[@marletedacostamary7162]

Vixe tá baixa eu tava assim fiz reposição durante quatro meses graças a Deus estou bem, usei Dexfer e betrat tem que ser às duas pra fazer efeito, os" médicos " querem ver o povo doente se não eles não ganham dinheiro.

[@marypacheco381]

@@marletedacostamary7162 Gratidão.

[@marypacheco381]

@@marletedacostamary7162 Como administra as doses?

[@marletedacostamary7162]

@@marypacheco381 Dexfer meia hora antes do almoço e betrat logo após o almoço todos dias aí vc faz durante três a quatro meses, é muito difícil subtrair essa vitamina através dos alimentos pesquisei mt sobre isso porquê estive péssima com essa deficiência, mais graças a Deus problema resolvido ano que vem faço novamente pois mt gente sofre e não sabe o pior é que causa depressão minha irmã tava com essa deficiência e não sabia o caso dela foi mais grave que eu e se teve covid então aí é pior ainda.

[@talitadias1416]

@@marletedacostamary7162 quantos miligramas?

[@sheilasereia3941]

Minha B12 deu 156, sinto muita cansada , fraca , insônia e falta de memória e concentração. Não como carne ,nem leite. Mas como ovos e verduras . Fui antes psquiatra ele .e passou remédios pra ansiedade e pra dormir 😞

[@matheussbatista8355]

Depois que comecei minha faculdade de nutrição eu entendi que muitos desses remédios passados pra ansiedade e para dormir não são necessários. Hoje em dia esses remédios estão sendo prescritos igual água, sendo que vários pacientes se beneficiariam de uma consulta com um bom Nutricionista sem a necessidade de remédios. É importante avaliar caso a caso individualmente, mas o seu relato é muito interessante. De fato, sua B12 está muito baixa e esses remédios não ajudam a subir. Para subir a B12 você precisa de SUPLEMENTAÇÃO de B12. Espero ter ajudado, desejo que você se recupere brevemente!

[@gisellemoura5753]

​@@matheussbatista8355 Muito bem explicado. Vc será um excelente profissional.

[@lianedarochamorais]

Nossaaaaa😱, tua B12 no sangue está baixíssima, por isso, está com todos esses sintomas da falta dela. Todos nós, precisamos medir a B12 no sangue, pelo menos 1x ao ano e suplementar, pois, os níveis adequados dela no sangue deve ser acima de 800ng/ml. E deve suplementar na forma ativa dela que é a Metilcobalamina e de preferência sublingual para ser absorvida rápida (15min. no máximo já estará no seu sangue). Eu uso Metilcobalamina 2mg sublingual diário; manipulei cápsulas para 3meses, o suficiente para acabar com os mesmos sintomas que tu fala que sente ai... também sinto a mesma coisa. *Não faça uso de injetável pq é a forma errada dela, chamada de Cianocobalamina, é um veneno pro organismo. Assista Dr.Lair Ribeiro falando sobre isso.

[@sheilasereia3941]

@@lianedarochamorais Olá ! Eu já repus a vitamina B 12 e hj ela está 1200 👏 Muita coisa aconteceu nesse tempo . Fiz dois tratamentos contra h pylori e agora estou c gastrite mas a bactéria morreu 🙏 Levei um ano pra fechar todo diagnóstico e essa semana fechou após MTA dor , 10/12 kg a menos , queda cabelo, dores musculares etc ...... fibriomalgia, SII, intolerância a frutose e lactose e sensível a glúten 😢

[@lianedarochamorais]

@@sheilasereia3941 Nossa, tá excelente❤️, parabéns👏👏👏!

[@Rafaelstrapasson55]

Minha tá só 320

[@ivanildemelo6202]

Dra. Qual as mg da coezima Q10 estou tomando 50mg .

[@Julia-lw2ef]

Mínimo 100mg, melhor 200mg, manda manipular mais seguro e preço melhor

[@mauriciasantospacheco1428]

Boa noite Dr a minha vitamina b12 está 53 morrendo com todos os sintomas tenho 37 o que mim orienta ( não sou vegana) obrigada

[@cilsagaldino1313]

Extremamente baixa ...vai no médico....na farmácia vende a b12 .

[@roselicosta4998]

Oi ,como vc está? Tem dicas ,se precisar é só chamar.

[@gilvanfontes5680]

Porra 53 de B12 vc está viva ainda? Meu Deus nunca vi tão baixa

[@ladyMari24]

Ainda está viva ? Tenho 250 estou quase falecida em casa

[@ladyMari24]

@@gilvanfontes5680emagreci 4kg tenho 250 b12 tive outro. Surto e tremedeiras hoje e não me deram a receita

[@hilvandyholanda2256]

Boa tarde e qual é o nível normal de b12?

[@AndyAdrianoguitar]

Maravilhosa❤

[@Katia-xs9sm]

23ml e 1

[@vanderleianeves3521]

O medico passou DOSEMAST para minha irma , essa é boa?

[@arletesodre6528]

1:43 passou pra minha irmã também é, Dozemast é Mecobalamina; ficamos dúvida, já que, ela não usa metformina😮

[@feliciodallartdeoliveira1564]

Último exame 530, sinto bem melhor

[@demonincabare4337]

Aumenta pra 800 - 1200

[@fernanda6353]

Num bebe de 1 ano que nao é vegano , mas nao gosta de comer carnes, come 2 ovos por dia, b12 de 295 é considerada baixa? A ferritina está 14.98

[@gilvanfontes5680]

295 de B12 está no chão

[@meireleitedeoliveiracaetan1378]

Por favor, qual a B12 comprar com a composição ( metilcobalamina) ? Tomo a citoneurim e tem cianeto, quero mudar , obrigada!!

[@elisabeteoreana2251]

Faço uso da Dozemast sublingual com ótimos resultados! Tem nas farmácias.

[@natifeijo]

Cronobe de 3 em 3 meses

[@Mariafernanda8724-m4c]

​@@elisabeteoreana2251da algum efeito colateral?

[@elisabeteoreana2251]

@@Mariafernanda8724-m4c sem efeito colateral! Meus exames melhoraram muito!

[@elaineferreiradacruz9170]

Minha mãe toma Dozemast

[@eulaliaalbuquerque3489]

Qual melhor b12, minha deu 318

[@renatadarlylete8711]

Manipulei 1.000 que o médico passou a fármacia de manipulação 1 pílula por dia 70 reais 30 comprimidos Tbm tomo 50.000 de vitamina d por semana

[@zuleidemaria7035]

Bom dia minha b12 deu 600 mas sinto varios sintomas negativos posso suplementar?

[@lianedarochamorais]

Devemos ter no mínimo 800ng/ml de B12 no sangue... abaixo disso, maioria dos médicos orienta suplementar e de preferência na sua forma ativa que é a Metilcobalamina e cápsula sublingual entre 1 à 2mg por dia (eu uso 2mg diário sublingual). E essa doutora está correta: B12 precisa ser administrado juntamente com B6, B9 e Ferro (caso o ferro esteja abaixo de 70-80ng/ml no sangue... prá saber precisa medir a Ferritina no sangue). B12 + B6, B9 e Ferro é como se fosse Dartanhã e os 3 mosqueteiros😄, andam juntos!

[@Julia-lw2ef]

Pode ser a vitamina D tbm, ou anemia, da pra fazer sozinha esses exames eu fiz isso

[@rui2565]

Eu confundi a deficiência de B12 com testosterona baixa.

[@ladyMari24]

Porque zb

[@fabriciodemoraes2379]

É possível corrigir a deficiência de B12 com comprimidos sublinguais ou só a forma injetável tem eficácia?

[@lianedarochamorais]

sublingual é melhor

[@demonincabare4337]

Forma oral, sublingual ou injetavel.

[@ssvvelozo798]

Dr, minha homosisteina deu 14 porém minha b12 tá 800 devo mesmo assinar usar a B12 ?

[@lurdesnascimento7193]

Sua b12 tá ótima

[@iranileite8868]

Adoro seus vídeos 😍❤️

[@CristianoNascim15]

Alguem poderia informar, por gentilieza, quanto de b12 tomar? Exemplo: 400 mcg / 550 mcg / 600 mcg.

[@thaisemesquita]

Segundo o dr. Juliano Teles 1mg sublingual de metilcobalamina que é a forma ativa da B12

[@gustavomaia5242]

1.000 mcg por dia, eu tomo 1x ao dia. Melhoraa muitooo

[@antoniom367]

@@gustavomaia5242 Tava pesquisando tanto video e comentários.. ninguém fala de dose. Nunca tomei e vou comprar pra começar, vou procurar comprar o de 1000 mcg. A MAIORIA dos que vendem por ai é de apenas 9,94 mcg na dose diária. Povo é praticamente enganado comprando esses "que mais vendem", porque 9,94 é muito pouco.

[@eduardojorge9199]

quem toma metifomina, idosos, minha mae estava com 100 de b12 mesmo adorando carne e comendo figado

[@gilvanfontes5680]

100 de B12 ta no chão

[@demonincabare4337]

Tem q suplementar com b12 metilcobalamina 1000mcg sublingual 1x ao dia. Quem toma metformina tem q suplementar b12, capitão.

[@eduardojorge9199]

@@demonincabare4337 agora depois dos problemas eu sei disso, o problema é que os medicos nao passam essa informação, só saem xerocando as receitas dos pacientes

[@demonincabare4337]

Já o exame de ácido fólico é barato

[@celmapereiralima6494]

Éu estou sem vitamina b 12 já estou tomando

[@AntonioCarlos-bn9jb]

O nível adequado é de 900 a 1200,e tome com complexo b

[@paulahumbertonutri]

Esse nível você chega a hipervitaminose

[@AntonioCarlos-bn9jb]

@tobi100porcento tem um vídeo do dr Marcos Menelau aqui mesmo no KZbin, que fala sobre este assunto e de outras várias vitaminas,e nem sempre as referências dos exames, são verdadeiras e fique com DEUS.

[@paulahumbertonutri]

@ eu fui atrás do perfil dele, e pra variar um médico falando de alimentação sempre fala bobagem. Não se sai suplementando tudo, precisa avaliar se é necessário, hoje tá na moda querer vitaminas e minerais acima das referências como se fosse saudável mas não é. Eu sou nutricionista assim com a Aline David aqui do vídeo, e concordo com ela no posicionamento sobre B12.

[@eulaliaalbuquerque3489]

A minha 318

[@elisbianebetcel762]

Muito baixa tem que suplementar geralmente médico não quer suplementar mas tem sim

[@mariaelcitaboff1647]

8oa tarde me chamo elcita voce vende vitaminas por telefone

[@chalmerseustaquio]

Em 2014 tive que fazer reposição de B12, passei por também por um tratamento psiquiátrico "TOC", deste então até Hoje não fiz nenhum exame pra ver o nível da B12 em meu organismo. A minha pergunta Doutora é a seguinte; Posso ir em um laboratório por conta própria sem uma indicação médica e pedir somente o exame do meu nível de vitamina B12? E também se der um nível baixo de vitamina B12 eu mesmo posso fazer esta suplementação via medicamento? Gostaria também de Saber se caso o nível de vitamina B12 for baixa posso Tomar a injeção citoneurim 500 mg e por quanto tempo? Obrigado pela atenção. Gostei muito do canal, parabéns.

[@SamuelFreire-o8h]

DEVE

[@chalmerseustaquio]

@@SamuelFreire-o8h obrigado