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A suplementação com Cobalamina, a Vitamina B12, especialmente em sua forma ativa, a MetilCobalamina, tem sido cotidianamente praticada por um sem número de profissionais de saúde nos últimos anos, atestando a ocorrência do que se chama “epidemia silenciosa” de deficiência deste essencial nutriente.
Neste vídeo explico o que é essa última Vitamina do complexo B, sua relação com os demais nutrientes, suas formas de absorção, utilização e re-absorção e mostro as dosagens usuais deste suplemento.
LINKS DO VÍDEO CITADO, sobre os alimentos que contém Vitamina B12 e a questão do veganismo:
• Os 20 Segredos por Trá...
Dr. José Rodrigues Corrêa CRM 15577-MG
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