VITAMINA C: QUANDO e QUANTO você precisa tomar? 🍊🍋

A vitamina C é uma das vitaminas mais importantes para o nosso corpo, desempenhando um papel crucial na nossa saúde e bem-estar. Neste vídeo, a nutróloga Anna Carolina Pompermayer, CRM 155.954/SP, irá nos explicar:
00:00 - Como a vitamina C funciona
01:15 - A vitamina C ajuda na imunidade?
01:42 - Vale a pena repor se a taxa estiver baixa?
01:46 - Se estiver normal, posso suplementar também?
01:51 - Quanto devo comer para ter taxas normais de vitamina C?
03:09 - Tem algum problema tomar vitamina C demais?
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[@LiseCarlotta]

Tomo limão puro sem açúcar todos os dias com própolis

[@soniarodrigues7313]

Boa tarde a todos e obrigado pelas informações ❤

[@francivanvitor5309]

Muito boa a explicação

[@romiagua2746]

Super importante 👍

[@antoneziasales8517]

Muito bom❤👏👏

[@MariaFerreira-kz8xy]

❤

[@elianepontes4914]

Poderia ter falado da acerola também 😊

[@TeofiloJoseRodriguesNeto-vb8ok]

Meu café das manhãs água com 1/4 de limão

[@ruisampaio7517]

Verdade parabéns

[@user-uk3zv8jm1j]

alguém me dar um oi

[@LiseCarlotta]

Oi🖐🏻

[@karinasilva9547]

Oi

[@ruisampaio7517]

Oi boa sorte 👏👏👏

[@givaneidemaria6253]

Morango tem mais que a laranja 😮

[@rosangelasilvarodrigues8680]

Oi