VITAMINA C! Vale a pena usar?

O vídeo apresentado aborda o tema da vitamina C (ácido ascórbico), desmistificando crenças populares e apresentando informações científicas sobre seus reais benefícios e aplicações. A seguir, os pontos mais importantes tratados no vídeo:
1. Verdadeiros Benefícios da Vitamina C:
2. Necessidades Diárias e Fontes de Vitamina C
3. Cuidados com a Suplementação
4. Dicas Práticas para Consumo
O Planeta Intestino é o canal oficial do Dr. Fernando Lemos, renomado Médico Coloproctologista, dedicado a desmistificar os segredos da saúde intestinal e promover um bem-estar geral. Com mais de 6 milhões de seguidores. Dr. Fernando Lemos é um especialista com vasta experiência e paixão por melhorar a vida das pessoas através de um conhecimento profundo sobre o intestino, considerado nosso segundo cérebro.
Aqui no Planeta Intestino, ele compartilha sua expertise em coloproctologia, oferecendo dicas práticas, soluções baseadas em evidências e conselhos que você pode confiar para manter seu intestino saudável. Nosso conteúdo é cuidadosamente elaborado para atender a todos, desde aqueles que buscam melhorar sua saúde digestiva até indivíduos enfrentando desafios específicos relacionados ao intestino, como síndrome do intestino irritável, doença inflamatória intestinal, hemorroidas, entre outros. Além disso, exploramos temas como nutrição, probióticos e suplementação.
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de duvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E" não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

[@marlonsouza7905]

Dr. Fernando nem precisa pedir, já curto antes de assistir, tamanha é a responsabilidade e qualidade do conteúdo que ele gera!

[@dorinhaalves4753]

Não lembro quando tive resfriado,de tantos anos que faz,nunca tomei Vit C,só alimentação rica em frutas e verduras,agora mantenho minha vit D entre 70 à 80,faço atividade física,faço uso de alguns suplementos,tenho 55 anos e nenhuma doença crônica.Aprendi à cuidar da minha saúde com alguns médicos do KZbin.

[@danilamoraesgarcia]

Nunca tomou vitamina C em cápsula vc quer dizer né. Pq vc toma sim através da sua alimentação ué 😂 então seu corpo tem sim Vit C e ela pode muito bem estar te ajudando a ficar bem😏 Deixa de comer as frutas e verduras ricas em Vit C pra vc ver o que acontece.

[@94ANALYST]

Minha experiência de 40 anos como clínico medico:1)1o cumprimentar o colega por brilhante explanação. 2)Sempre disse que era um mito vit C combater resfriados,pois a vit C usada necessita um tempo variável de até 15 dias para começar à estimular a imunidade.3)Alerto o uso em pacientes com cálculos renais.4)Discordo apenas da quantidade diária prescrita,pois esta é aproximadamente para pessoas em pleno gozo de saúde física e ou sem estresse.Recomendo 500 mg de vir C diariamente no almoço,pois dá cobertura suficiente inclusive para pacientes com níveis de estresse,que diminuem a imunidade adequada.5)JAMAIS tomar remédios efervescentes ,embora dissolvam-se no meio líquido,por vários fatores podem algumas moléculas demorarem à dissolverem e qdo na mucosa gástrica,podem ligar-se à parede e causar micro alterações e dependendo do estado pré existente da mucosa,causar lesões importantes com o uso contínuo.6)JAMAIS tomar vit C em jejum,devido à liberação de Hidrogenio(h+)extremamente ácido

[@lannycostta211]

Me sinto fraca demais,vc poderia me dizer quanto devo ingerir e qual marca ou nome de vitamina C devo comprar, me ajuda.

[@94ANALYST]

@@lannycostta211 O correto é procurar um clínico para avaliar o quadro.

[@sarahgualter]

@@lannycostta211 a melhor marca é da Sundown

[@fatimavieira6372]

Agora entendi que é um mito mesmo, pq fiz exame esses dias e minha taxa está 0,18 o mínimo é 0,50 e nunca tenho gripe. Médica passou tomar pq faz bem pra outras coisas...

[@eduardojesus1382]

Minha vitamina deu 0,5 mg/L o médico passou pra eu tomar 2 comprimidos via oral ao dia ....de 500mg achei muito será?

[@selenyborges3022]

Que maravilha de vídeo Dr. Fernando Lemos! Fico tão feliz pelo o senhor ter o prazer de compartilhar seus conhecimentos. Obrigada! Abração!

[@zanzabrito8638]

DOUTOR, todos os seus vídeos são relevantes. O Sr. é incansável.

[@BIESEKANAPAULA2]

Desde os 2 anos de idade, sofro de bronquite hoje com 47 anos asmática, e por toda a vida quando acometida por uma gripe ou resfriado, o quadro de bronquite ou asma piorava e nenhum medicamento surtia efeito nem mesmo oxigênio hospitalar somente corticóides fortíssimos que demandam algum tempo e internamento. Posso dizer que já estive por vezes muito perto da morte, por conta da gravidade que a gripe provoca no quadro da asma. Em 2013 eu comecei a tomar Redoxon ( esse mesmo) orientada por um amigo Oncologista, não orientada a fazer uso,eu perguntei sobre qual laboratório . E tomei comprimidos efervescentes por anos, todos os dias, o tenho a dizer é que; nunca mais gripe, moro com minha mãe e meu filho hoje com 19 anos, eles podem estar com gripe ou resfriado, comigo nada, ou qualquer lugar que eu frequente que esteja alguém gripado também não fico gripada. Então se não for a Vitamina C ? Ingerida por anos ? Depois claro , com prescrição médica pois tem um horário melhor e tudo mais. Além de outras funções que ele cita no vídeo ,a cicatrização de qualquer procedimento é inacreditável, desde odontológico, qualquer mínino procedimento invasivo que eu fiz , os cirurgiões ficam assustados com a minha cicatrização. A pele fica com um viço, mas o mais importante pra mim é me manter longe das gripes.

[@deboraavila518]

Acredito no seu relato vitamina c é ótima pra imunidade por exemplo , então previne gripes e resfriados né , só não curam como o povo acha .

[@marlisantos3851]

Gripe nada mais é que alergia a algo que a pessoa cheira sem perceber q faz mal...produtos de limpeza, amaciante( a pessoa cheira a noite inteira " na fronha"...gripe foi um nome inventado, só isso.

[@fatimarosaalbuquerque5805]

Nunca perco estás brilhantes explicações vejo depois mas vejo. Obrigado Dr.

[@elismaurasantos208]

Eita médico maravilhoso 😘Deus abençoe sua vida sempre.

[@claricegrecchi6266]

Achei muito importante, obrigada Doutor, continue esse trabalho lindo por nós 🤚

[@ceicaorego3524]

Amo às explicações do Dr. Fernando Lemos... nota 10 para ele...

[@mariasoaresdesouza3945]

Dr Fernando Lemos o melhor 👏 seriedade nas palavras adoro ouvir não perco os vídeos por nada 🙌🙏

[@marlispenassatto2117]

Maravilhoso esse Dr Fernando Lemos...tem td meu respeito

[@monteiro5306]

O senhor é uma benção doutor . Gratdão sempre .

[@janetesipp8787]

Quanta informação valiosa! Parabéns D.Fernando Lemos

[@deboramutter9801]

Excelentes esclarecimentos! Obrigada, doutor!

[@nildeguedes7090]

Dr. As vezes curto sem escutar o conteúdo,pq sei que o Dr. Fernando tem novidades pra nós. Dr. Fernando Lemos ótimo médico.Obrigada🙏👏

[@mariacristianedasilvacrist2292]

Dr.Fernando, as suas explicações são extraordinária. Parabéns

[@mariazelyferreiragomes1489]

Boa noite, Dr. Fernando. Já sou inscrita há bastante tempo. Assisto com toda atenção e curto todos os seus vídeos. Obrigada por nos proporcionar tão boas informações.

[@mj7006]

Esse doutor é uma pérola no nosso país,faz um excelente trabalho em alertar as pessoas 🌹 Deus abençoe 🌹

[@amortop7070]

É o melhor médico do Brasil 👏👏

[@fatimacarvalho9388]

Eu sinto muita segurança no senhor Doutor Fernando, Deus abençoe sempre sua vida com muita saúde 🙏🏽🙏🏻 e te dê muita sabedoria.

[@viniciusdesouzapintofaria2093]

SIMPLESMENTE SENSACIONAL MUITO GRATO DOUTOR FERNANDO LEMOS

[@gustavinabesse7167]

Sim Dr Fernando, há muito que sigo seus ensinamentos para minha saúde. Obrigada! Deus o abençoe sempre!

[@andreiamartinez60]

Não perco um vídeo. São informações valiosas. Obrigada 😊

[@helenamariaguedestofaneli2596]

Obrigada Dr. Fernando! Muito esclarecedor! 👏👏♥️♥️

[@airdecanto7574]

Parabéns Dr.!!! Muito esclarecedores os seus vídeos.

[@rosybispo7585]

Excelente explicação. Gosto desse canal. Obrigada Dr. Fernando Lemos.

[@vanessafiorellini9656]

Muito obrigado pelas informações sérias que nos passa, sempre compartilho seus vídeos 🙏🏻

[@edwinarmstrong5635]

Muito obrigado por mais um vídeo esclarecedor, alicerçado em estudos e evidências científicas.

[@ednalvasouza5433]

Tenho aprendido muito com suas explicações... gratidão 🙏

[@borboleta2962]

Dr Fernando Lemos, ótimo médico!!!👍

[@robertashiuti6945]

Gratidao parabens teu ensinamento é fantastico.

[@mayconantonio6893]

Grande Profissional , estou Aprendendo muito

[@valdomirodu1980]

Obrigado Dr pôr seus esclarecimentos são de grande importância

[@ednasouza66]

Bom dia Dr Fernando . Obrigada pelas explicações de muito valor na nossa vida! Abraços.

[@elianadevargas6395]

Gratidão mais esta orientação esclarecedora, Dr. Fernando. Deus o abençoe.🙏🙏🙏

[@zenildaalves3928]

Obrigada Dr Fernando.. Deus abençoe sua vida 🙏🏼🙏🏼 Bom dia 😘

[@elibatistaferreira2476]

Muito bom Dr. Obrigado. Sucesso!

[@neidesousa2098]

O Senhor é incrível doutor, obrigada por esta dica grandiosa!!!

[@veraluciacruzdasilva3039]

Doutor Fernando lemos com seus vídeos,aprendi a cuidar mais da minha saúde,hoje posso dizer estou bem, parabéns

[@mercedesmatos6089]

Bom dia Dr Fernando, Obrigado pelos vídeos

[@Vanusarib]

Amo os seus vídeos! Com este quadro maravilhoso atrás de você , o vídeo ficou ainda mais interessante 🥰🥰🥰

[@wesleydonascimento175]

Doutor obrigado pelos esclarecimentos e orientações!!!

[@leonorcavalcante9185]

Excelente seus vídeos dr!

[@mariamaia7762]

Amo seu trabalho. Gratidão Deus te abençoe e te ilumine sempre e abundantemente 🙏❤️

[@camilaalfreda620]

Adorei, obg Dr. Saúde e paz pra o senhor

[@miriambrizola5623]

Bom dia Dr Fernando! Adoro suas explicações

[@deniseleite8665]

Muito importante sua explicação Dr. Lemos,usava para resfriado, mais também para a imunidade. Obrigada pelo esclarecimento. 👏👏👏

[@juanaalvesdasilva4313]

Que vídeo maravilhoso! Compartilhando.

[@liamarakoch4506]

Obrigado por ser essa pessoa incrível...pensa no bem das pessoas..👏👏

[@nilodeoliveira3624]

Mais um vídeo muito bom, muito importante. Bom Dia, e Paz do SENHOR JESUS CRISTO para todos! O SENHOR DEUS ALTÍSSIMO abençôe e proteja à todos; em nome de JESUS CRISTO!

[@aldasantana1492]

Dr.Fernando sua vida e é muito preciosa, olha quanto você está ajudando às pessoas que aderem as suas informações! Muitíssimo obrigado, vou colocar em prática.

[@mariahelenacorrea3772]

Bom dia Dr. Fernando, gosto de seguir você, pq você fala sempre a verdade , pesquisa antes de falar . Parabéns pelo excelente médico que você é. 👏👏❤️❤️🥰 tenho um filho médico , falei pra ele que seguia você, ele disse que também te segue , fiquei feliz , ele mora em Blumenau SC , lá ele também é muito bom visto pelos pacientes. 🙏

[@marcialucia2222]

Bom dia Dr! Obrigada pelo vídeo!

[@aparecidaoliveira4525]

Muito obrigado pela informação tão importante doutor que Deus continue te abençoando

[@joanaangelica3534]

Conteúdo muito útil vou por em prática TUDO que estou aprendendo e tbm vou compartilhar...Gratidão eterna por tudo....

[@gisa8107]

Parabéns dr. Fernando Lemos. Deus abençoe sempre. 😊

[@vilmasaldanha7845]

Olá dr!!! Fernando!! Obrigado por trazer estas informações, tem me ajudado muito. DEUS TE ABENÇOE PODEROSAMENTE!!! GRATIDÃO!!!

[@paulaokamura4980]

Amei!Obrigada,Por mais está orientação. Bom dia.

[@AnaMaria-pe8hx]

Deus lhe Abençoe Dr Fernando Lemos 🌻🌻

[@e.selmasouza1971]

Precisava dessa informação Obrigado doutor Luís 👈

[@teunegocio6279]

Eita Médico Top de Loxo. Esse é o Dr.Fernando Lemos!! Amo esse presente que DEUS nos enviou. gratuitamente para abençoar essa nação e o mundo. Gratidão Dr.Fernando Lemos você tem grandeza dentro de você 💎

[@rosanescheffer982]

Olá chegando eu pro joinha Dr Fernando! Bom trabalho, saúde a família e a todos nós. Abraços aqui de Porto Alegre. 👏👏📖👓📚💞💞🙋👍😷

[@naraanelimartins39]

Curto antes de assistir! Dr adoro seus vídeos! Gratidão!

[@celiasilva6746]

Que o senhor te abençoe sempre..Obrigada Dr.👍

[@marlenekaram3226]

Obrigada por sua explicação Dr

[@franlage4154]

Bom dia..Dr Fernando...gratidão por tanto ensinamentos benéficos a nossa saúde, Deus te abençoe grandemente meu querido!,🙌🙌🙏🙏❤

[@liviaperez175]

Dr Fernando suas orientações enriquecem o nossa vida tornando -a mais saudável. Somos gratos Valioso Médico.

[@arletepascoasiqueira2856]

Muito boa explicação Dr.👏👏

[@nilvavicente4001]

Obrigado Dr Fernando! O senhor é D+ Deus te abençoe.

[@alzirasilvadefreitas5315]

Bom dia doutor! Tive grande proveito com sua palestra , valeu muito pra mim

[@gedalvaangelica9175]

Informações precisas e verdadeiras...assisto todos os vídeos e compartilho...obrigada 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😘

[@dedefrancisco4269]

Muito bom seu vídeo Dr muito bem explicado obg por trazer essas informações pra quem precisa

[@giseleguarana5876]

Amo seus vídeos. Deus abençoe seu canal e sua vida. 🙏☺️

[@kattianormandiaalvesdasilv373]

Olá gostei muito das informações Dr.Fernando Lemos✋😃

[@socorrosales8428]

Boa tarde Dr. Fernando Lemos! Adorando porque tomo muitos sucos com suas variedades. Obrigada, senhor maravilhosooooo!!!

[@mlomendes]

Dr o senhor é demais! sempre nos orientando, depois que passei a seguir o senhor mudei uma série de coisas na minha rotina. Parabéns e obrigado!!!

[@lindacicarvalho5298]

Excelente assunto, eu não sabia nada sobre esse assunto, obrigado Dr Fernando Lemos.

[@Gloria.abreu1]

Muito interessante estas informações! Obrigada.

[@liliansouza9656]

Dr seus vídeos são muito bons tem informações maravilhoso, que Deus te abençoe 🙏

[@lelei2661]

Oi DR... fantástico adorooo vale a pena ver d novo ♥️ d novo ❣ d novo 💖 💕💕💕

[@elzalacerda532]

Nossa adorei seu canal parabéns!!!

[@ssjunior123]

Exelente vídeo, como sempre

[@anitaalvesmeirelessilva7852]

Como eu gosto de ouvir esse médico.

[@cristianeflores6620]

Muito esclarecedor dr° Lemos.

[@selmagarcia3761]

Muito proveitosas suas informações, obrigado doutor, que DEUS te abençoe sempre

[@taniamariaalves3646]

Amo o jeito sério que ele fala 😍

[@jaquelineandradecarvalho1351]

Que ótimo vídeo! Obrigadaaa👏👏👏

[@elianemoura788]

Esse Dr!! Fernando Lemos é 10

[@marleimartins6036]

👏👏👏👏Deus que te abençoe sempre. Dr Fernando

[@mariajoaobotelho4086]

Muito bom. Que maravilha de exemplo para todos nós... aqui em Portugal passam o dia todo na tv. Para compramos caixa de vitaminas.. tudo bem caro e esquecem o principal comer verduras e frutas. Muito obrigado dr Lemos médico muito sério 😘🇵🇹

[@marabruggmann7025]

Bom dia Dr. Fernando . Deus Abençoe seu dia, sua vida e sua Família 🙏 Gratidão ❤️

[@rosangelabottaro9179]

Excelente explicação! Nunca usei para prevenção de gripes e resfriados, mas uso há mais de 10 anos para imunidade e como cosmético. E asseguro que me beneficiou, como tbm uma alimentação direcionada para isto é outros coisas. Acredito que alimentação é o que faz toda a diferença em nossa vida é bem estar.

[@gilvanfontes3621]

Rosagela Bottaro boa tarde! O doutor Fernando Lemos conhece mto pouco de Vitamina C ele dizer que 90 mlg de Vit C por dia é o suficiente para suprir as necessidades das nossas TRILHÕES DE CÉLULAS ele não conhece nada de Vit C, Rosangela LINUS PAULING a maior Autoridade do Mundo em Vit C tomava por dia até 15 mil mlg de Vit C em doses fracionadas ele morreu com mais de 90 anos e não tinha pedras nos rins. Vou chamar de doutorzinho esse Fernando Lemos ele é mto pequeno para falar do que é a Vit C é importante para a saúde humana.

[@rosangelabottaro9179]

@@gilvanfontes3621 Oi Gilvan, boa tarde. Como não sou estudiosa do assunto e muito menos da área da saúde, acho interessante que ele se proponha a falar sobre vários assuntos, que acredito sejam baseados em estudos científicos. Mas vou me informar sobre o que vc mencionou. Obrigada

[@gilvanfontes3621]

@@rosangelabottaro9179 Rosangela Bottaro boa noite! Repito doutor Fernando falar que 90 mlg de Vitamina C é suficuente para atender as necessidades do corpo é mto pouco, sou mais seguir o maior Estudioso da Vit C do mundo Linus Pauling que usava até 15 mil mlg por dia da poderosa Vit C. Rosagela obg por sua atenção e vamos ouvir os médicos da Medicina ORTOMOLECULAR, INTREGATICA, DA MEDICINA GERMÂNIA. Abç com respeito e fica com Deus.

[@AntonioSilva-mz6yj]

Coincidências ou não comigo o uso funcionou perfeitamente. Gripada demais todos os anos, passe a tomar suco de laranjas com frequência, então deixei de gripar por vários. Depois deixei de tomar e a gripe voltou como antes!!!? Acho que a observação prática vale mais que QQ teoria!!!!!

[@humbertogarrau8433]

Eu também uso há mais de quinze anos como antioxidante. Por consequência, raramente gripo ou fico doente.

[@cirleyleite1723]

Bom dia Dr.Fernando obrigada muito importante e relevante. 🙏

[@neusacabral5445]

Obrigada Dr.Fernando Lemos,,Deus te Abençoe 🙏🙋🏻‍♀️😍

[@elainelins7156]

Gosto muito dos seus esclarecimentos!Obrigada

[@antoniodesouzasouza1621]

Dr Fernando antes de começar seu vídeo já vou acionando o like 👍 garantido.

[@elioneloredo3063]

Obrigada Dr.seus conhecimentos são preciosos para nós leigos e infelizmente, meio que reféns da indústria farmacêutica.

[@fatimacouto9625]

Dr Fernando, que Deus lhe abençoe pelas dicas que passa para as pessoas que não tem as orientações precisas para se cuidar.obrigado pelas informações

[@janeleitenunes6378]

SOU SUA FÃ!!!!!!!...MILLLLLLL VEZES PARABÉNS!!!!! 👏👏👏👏👏👏❇🤩❤