✅ VITAMINAS que SANAN los NERVIOS DAÑADOS | Dolor y hormigueo de PIES y MANOS

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Dr. Cristian Moya

Dr. Cristian Moya

Күн бұрын

Пікірлер: 451
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Dejando tu like y comentando en este video nos ayudas a que KZbin lo difunda mejor!!!
@auraflorencio3881
@auraflorencio3881 5 ай бұрын
Y si les miran los comerciales con más ganas lo difunden
@patricialoera7607
@patricialoera7607 5 ай бұрын
Toma las vitaminas que dijo el dr. Yo lo hize y te alivias
@MartaVillarroel-y5o
@MartaVillarroel-y5o 5 ай бұрын
Vitaminas de que clase y
@mariaelenatrujillo5205
@mariaelenatrujillo5205 4 ай бұрын
Memes d.😂 no lo noo9. Moo❤❤❤❤​@@auraflorencio3881
@geovannidiazferreras8649
@geovannidiazferreras8649 4 ай бұрын
Doctor debe de escribir los nombres de los medicamentos para los dolores
@martamontenegro912
@martamontenegro912 3 ай бұрын
Muchas gracias por tu informe , sobre los nervios yo lo padezco hace años . Y la verdad me encanto , soy vegetariana , aunque ahora empecé a comer un poco de pescado . Muy buen informe , bien clar realmente muchas gracias ❤
@Gloria-hv3im
@Gloria-hv3im 3 ай бұрын
Tengo todo eso Hace 15 años y no soy diabética. Tomo pregabalina y duloxetina. No consumo alcohol ni bebidas azucaradas. He tomado complejo B y tiene usted razón en todo lo que recomienda. Sólo que el ácido Alpha lipoico me causó una Severa caída del cabello y siendo mujer de 46años, fue muy triste para mi. No lo recomiendo. Ejercicio es vital, pero también me canso mucho. Ejercicio en el agua es el mejor para mi, ya que no puedo caminar mucho. La dieta que Ud recomienda es la ideal.
@florentinoayalacarranza6628
@florentinoayalacarranza6628 2 ай бұрын
Sabe ud si yomo aspirina 81mg puedo tomar la cúrcuma.! Ambos son anticoagulantes, gracias
@florentinoayalacarranza6628
@florentinoayalacarranza6628 2 ай бұрын
Si tomo aspirina 81mg puedo tomar la cúrcuma. Se q ambos son anticoagulantes. Gracias
@candyrivera5255
@candyrivera5255 2 ай бұрын
A mi el alpha lipoico me da mucho dolor de estómago
@lupitaemiliano4749
@lupitaemiliano4749 3 ай бұрын
Hola doctor, bs noches es la primera vez que veo sus videos, y lw doy las gracias x todos sus consejos que son de mucha ayuda.. mil gracias 😊
@blancabejarano6654
@blancabejarano6654 4 ай бұрын
Dios lo vendiga dotor
@mariamunevar9700
@mariamunevar9700 2 ай бұрын
GRACIAS! EXELENTE VIDEO CON UNA INFORMACIÓN MUY PUNTUAL ! DIOS PADRE!!! LE CONCEDA SABIDURÍA PARA NUESTRO BIEN!🙏🙏🙏💖
@cecygarcia7905
@cecygarcia7905 2 ай бұрын
Gracias doctor que Dios le guarde😇
@carmeirisfontanez5279
@carmeirisfontanez5279 5 ай бұрын
Que interesante, muchas gracias, Dios te bendiga y te concede Mas sabiduría.
@soniasedano9416
@soniasedano9416 12 күн бұрын
Muchas gracias por la información, hay muy pocos profesionales que verdaderamente saben y que dicen las cosas claras para el bienestar del paciente.
@MariaRodriguez-pr3vj
@MariaRodriguez-pr3vj 2 ай бұрын
Muchas gracias doctor que Dios lo bendiga y proteja siempre.❤
@DaliaCoromotoValera-tx7km
@DaliaCoromotoValera-tx7km 5 ай бұрын
Que bueno...... Me cayó del cielo ....estoy pasando n problema de salud gracias que Dios te bendiga
@emilialopez4354
@emilialopez4354 4 ай бұрын
Muchas gracias , me dio un alivio escuchar sus palabras y saber lo que puedo comer
@MariaErriquetaFabregaDiaz
@MariaErriquetaFabregaDiaz 5 ай бұрын
Buenos Días saludos desde Panama🙏🇵🇦Dios lo Bendiga Dr Gracias por las indicasiones que nos ayudan Mucho
@lalidiaz6398
@lalidiaz6398 Ай бұрын
Excelente doctor!!! Muchas gracias!!!❤
@anadechicas5943
@anadechicas5943 4 ай бұрын
Gracias Dr. Por yang valiosa información. Yo he comenzado a tomar y me he sentido bastante bien de mis Dolores por mi Artrosis, ya que desiflama articulaciones .Dios le bendiga.
@allanmoncada8772
@allanmoncada8772 5 ай бұрын
Hola buenas tardes,lo Compraré y o trataré mi Santa Madre lo uso y le cayo bien gracias por Compartir
@TelmaCamacho-mo8tz
@TelmaCamacho-mo8tz Ай бұрын
Muy completo , interesante e informativo su vídeo DR. DIOS LO BENDIGA.🙏🙏🙏
@luztorres1810
@luztorres1810 5 ай бұрын
Buenos días gracias por su información doctor amén 🙏
@isabelrada8006
@isabelrada8006 5 ай бұрын
Excelente Dios lo bendiga Doctor
@martaestrada4231
@martaestrada4231 5 ай бұрын
Muy cierto y claro como el agua tiene mucha razón el doctor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Muchas gracias, Marta! Seguiré subiendo más contenido como este. Espero les sirva
@monicacervantes5209
@monicacervantes5209 5 ай бұрын
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Por nada, Mónica! Es un placer. Saludos
@GiselaGovin
@GiselaGovin Ай бұрын
Gracias y bueno todo así estoy yo
@MariaAguirre-yw7xm
@MariaAguirre-yw7xm 4 ай бұрын
Muchas gracias por sus consejos por su explicación para nuestra salud dios lo bendice y a su familia tanbien
@yolandaalvarado7586
@yolandaalvarado7586 Ай бұрын
Gracias dr fue de gran ayuda su video Dios lo siga bendiciendo 🙏
@LUISMORALES-yb7qm
@LUISMORALES-yb7qm 2 ай бұрын
TE FELICITO, EL MAS CLARO, PRECISO, AL PUNTO, ES UN GUSTO ESCUCHAR TUS ENFOQUES
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 2 ай бұрын
Muchas gracias! Me alegro que te haya servido! Saludos
@GlenisRivero-z6o
@GlenisRivero-z6o 5 ай бұрын
Me gusta por siento estos sintomas leves pero sierto lo que dices Dr
@mildredi5408
@mildredi5408 5 ай бұрын
Muy buen video gracias. De muy buena ayuda
@JoseCruz-yc7sw
@JoseCruz-yc7sw Ай бұрын
Una buena información basada en trastornos sufridos en transcurso de vida es muy sierto ay k seguir adelante en recuperación pro dios
@perolilla
@perolilla Ай бұрын
Muchísimas gracias Dr. cuanto le agradezco esta explicación .❤❤
@rosabarrioscarrillo7909
@rosabarrioscarrillo7909 5 ай бұрын
Nunca tan completo y real.casi los he visto a todos.mil gracias.Ben ediciones.
@benitoramos5175
@benitoramos5175 9 күн бұрын
Gracias Dctor Cristian por su información exelente desde Panamá lo felicito que Dios lo bendiga saludo
@MariaGarcia-oy9vw
@MariaGarcia-oy9vw 5 ай бұрын
Gracias por la advertencia 🙏❤
@edwinalmanza4961
@edwinalmanza4961 Ай бұрын
Buenísimo consejo cualquier persona lo puede comprender. Muy objetivo y, profesional. Mu muchas gracias. Y bendiciobes.
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya Ай бұрын
Muchas gracias! Saludos
@feliperobles6176
@feliperobles6176 5 ай бұрын
Muchas gracias doctor agradecido muchas gracias
@TibisayBorges-qr3xz
@TibisayBorges-qr3xz 3 ай бұрын
Me gusto su explicación clara.los sintomas los tengo.gracias por sus plabras claras.
@luzmariamorales233
@luzmariamorales233 5 ай бұрын
Muchas gracias Dr yo elijo los suplementos y muy importante información muchas gracias y bendiciones
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Por nada, Luz! Ha seguir cuidándonos. Saludos
@enriquecaamal1688
@enriquecaamal1688 5 ай бұрын
Si doc. Si franqueza vale más porque muchos doc. No dicen la verdad le dan vueltas a las consultas solo por$$ y no ética profesional que Jehová le de más sabiduría.
@patricialoera7607
@patricialoera7607 5 ай бұрын
Si es cierto compra el alpha lipoic acid 600mg buenisimo si es cierto. Yo lo comprobe
@carmenpizarro9902
@carmenpizarro9902 14 күн бұрын
Gracias Dr
@sandypekitas4684
@sandypekitas4684 Ай бұрын
Mmuchas gracias doctor. Dios lo bendiga❤
@JuanaRomeroVillena-it3mz
@JuanaRomeroVillena-it3mz 3 ай бұрын
Gracias, Dr. Por la sencillez de sus recomendaciones, lo entendi todo.
@MagdaOchoa-v8e
@MagdaOchoa-v8e 5 ай бұрын
Holaaa muchas gracias Doctor 🥼 Excelente
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Hola, muchas gracias! Me alegro que te haya servido. Saludos
@DH-mj5ty
@DH-mj5ty 5 ай бұрын
es increible el acido alfalipoico para los nervios, me ha reducido drasticamente el pie saltarin y el adormecimiento, estaba hasta el punto que casi no sentía los pies.
@juliamariadebelmonte608
@juliamariadebelmonte608 5 ай бұрын
Como se toma y donde se lo comprá
@DH-mj5ty
@DH-mj5ty 5 ай бұрын
@@juliamariadebelmonte608 hola Julia, lo pedí por Amazon y las farmacias a veces tienen, y 1 cápsula diaria. Se lo recomiendo. Saludos
@patricialoera7607
@patricialoera7607 5 ай бұрын
Cierto
@monicaa1355
@monicaa1355 4 ай бұрын
​@@juliamariadebelmonte608 TIENDAS GNC... LO HAY DE 300 Y 600 MGS... SI ES DE 300 SE TOMA DOS VECES AL DÍA Y SI ES DE 600 SE TOMA SOLO UNA VEZ AL DÍA
@marials4877
@marials4877 2 ай бұрын
​@@DH-mj5ty que dosis tiene es cápsula. Y ya si dices la marca te lo agradecería. Saludos!!
@IveteQuintana
@IveteQuintana 5 ай бұрын
Gracias sean en BENDICIONES por esta información Saludos desde Venezuela.
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Muchas gracias, Ivete! Igualmente, todo lo mejor para ti! Saludos desde México
@delfinaarellano6097
@delfinaarellano6097 5 ай бұрын
Excelente información. Mil gracias 🙏🏻👍
@RafaelaGarcia-z8m
@RafaelaGarcia-z8m 4 ай бұрын
Yo tengo estos síntomas dios lo bendiga
@MariaAntoniaLuceroPerez
@MariaAntoniaLuceroPerez 5 ай бұрын
DOctor cual es la marca del Acido lipoico recomendable ? ..
@mariadelgado4393
@mariadelgado4393 5 ай бұрын
Alfa lipoico, caerne e hígado. Brócoli y espinacas. B12: Complejo B: vegetales, carnes y curcumina suplemento Media cucharadita de. L aceti cisteína y l carnitona.😅
@saulramirez9983
@saulramirez9983 2 ай бұрын
Una pregunta todo esto se tiene que tomar para la neuropatia
@adrianaflores4703
@adrianaflores4703 14 күн бұрын
Gracias
@HUGOGUILLERMOSILUPUJIMENEZ
@HUGOGUILLERMOSILUPUJIMENEZ 5 ай бұрын
Exelente justo lo necesitaba y curarme mis dedos de mi mano..con fe.
@raulalvarez520
@raulalvarez520 5 ай бұрын
Excelente inform médica Dr. Cristian lo estimamos mucho ... gracias.
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Muchas gracias, Raúl! Yo también los estimo mucho. Gracias por el apoyo
@georginavelazques5967
@georginavelazques5967 5 ай бұрын
Muchas gracias por sus concejos voy aconprar él omega 3 dios tevendiga
@doramarindehoyos9378
@doramarindehoyos9378 4 ай бұрын
Muchas gracias por su información es muy importánte para mí
@bertafabian3338
@bertafabian3338 4 ай бұрын
Gracias gracias gracias bendiciones
@josefinacastillono7802
@josefinacastillono7802 5 ай бұрын
Muy importante su información médica. Gracias agradecida..
@anavictoriabrachorosendo4625
@anavictoriabrachorosendo4625 5 ай бұрын
❤Muchas gracias ❤
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
De nada 😊 Qué tengas un buen día, Ana
@normaenriquezacosta497
@normaenriquezacosta497 5 ай бұрын
Muchas gracias Dr. Feliz Noche Bendiciones.
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Por nada! Qué tengas buen día, Norma!
@charorodriguezrodriguez9811
@charorodriguezrodriguez9811 2 ай бұрын
Muchísimas gracias doctor Christian.
@maydeesolano4393
@maydeesolano4393 3 ай бұрын
Gracias doctor x su informacion muy claro hablo en sus recomendaciones para esta enfermedad pero ningun medico en mi pais explica algo asi entre maz enfermo esta uno para ellos mejor x q le viven metiendo al paciente medicamentos q no le sirven de nada muy amable bendiciones siga asi informando gracias
@emmaflores8740
@emmaflores8740 23 күн бұрын
Muchas gracias Doc por explicarnos vial es el problems por local se nos hormiguean las mania y los pies y como curar ese padecimiento gracias por compartir 🙏
@anarossell4794
@anarossell4794 5 ай бұрын
Grasias por esta información
@leonorrivas4706
@leonorrivas4706 5 ай бұрын
Muy buena información gracias doctor
@tanniamunoz8900
@tanniamunoz8900 4 ай бұрын
Podría hacer doctor un video de causas, tratamiento, y cura del nervio ciático por caídas, golpes en cintura baja.😢😢😢😢por favor.
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 4 ай бұрын
Tenemos un vídeo del dolor del nervio ciático en el canal. Te lo comparto, ojalá te sirva: kzbin.info/www/bejne/poHMZ2uGfqyKqqssi=ibH_xnu8d-Fzo1a1
@MaríaseliaCunha
@MaríaseliaCunha 4 ай бұрын
Buenas noches y una semana se paz
@nancymartinezpatino6347
@nancymartinezpatino6347 5 ай бұрын
Gracias por su información muy buena eso es loque yo.nesecito porque escuche yo tengo la neurología también tengo ostoporoci y reuma
@marazul4296
@marazul4296 5 ай бұрын
Yo tengo entumecimiento en mis pies por las mañanas después se me va pasando pero tengo que acostarme un rato mientras pasa la molestia muchas gracias por la información
@patricialoera7607
@patricialoera7607 5 ай бұрын
Compra.el.alpha lipoic Acid 600mg si ayuda
@elizabethtobar7651
@elizabethtobar7651 4 ай бұрын
Ami seme entumen mis manos por las noches no puedo ni dormir siento qe asta me duelen mis dedos
@marazul4296
@marazul4296 4 ай бұрын
Pues yo estoy tomando unos productos naturales y me ayudaron un poco ,pero deje de tomarlos y las molestias se vuelven a presentar ,todo es un control cuando hay enfermedad ya nada es igual , saludos compañeros de las enfermedades
@elizabethtobar7651
@elizabethtobar7651 4 ай бұрын
@@marazul4296 Qe medicamentos tomaba
@marazul4296
@marazul4296 4 ай бұрын
@@elizabethtobar7651 no se si este permitido decir marcas , los productos son de Omnilife y tomando algunos de esos me ayudaron
@danitsaleyva6182
@danitsaleyva6182 4 ай бұрын
Gracias por su orientación. En consulta con mi neurólogo no tiene idea. Dios lo bendiga y siga adelante.
@viajanteeneltiempo1279
@viajanteeneltiempo1279 4 ай бұрын
Nunca se lo dira pq su Dr. No le conviene 😅
@veronicavalenzuelarodrigue3189
@veronicavalenzuelarodrigue3189 3 ай бұрын
Gracias!! Me duelen los dedos los pies y un hombro. Solo en la mañana
@milsenmagalymarquez8396
@milsenmagalymarquez8396 4 ай бұрын
Muy bien explicado desde chile te mando un abrazo y bendiciones😮
@nildamoreno7827
@nildamoreno7827 5 ай бұрын
Gracias x tus consejos sobre esta enfermedad, agradecida d antemano, soy vzlana y me encanto tus recomendaciones
@ernestinagutierrezgomez3303
@ernestinagutierrezgomez3303 4 ай бұрын
Muchas Gracias Por Compartir Tus Conocimientos. Muchas Bendiciones En Tú Vida 🙏❤
@carlosgutierrezvargas6599
@carlosgutierrezvargas6599 4 ай бұрын
No sabia , gracias 🎉👍
@LuceroGutierrez-h2e
@LuceroGutierrez-h2e 3 ай бұрын
Gracias dr pondré en práctica sus recomendaciones.🙏👍👍
@MartajerjinaChavez
@MartajerjinaChavez 5 ай бұрын
Gracias por su información doctor
@julyfuentes5040
@julyfuentes5040 5 ай бұрын
EXCELENTE APOYO DÍOS LO BENDIGA. LO SEGUIRÉ
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Por nada, July! Me alegro mucho que te haya servido. Saludos !!
@rosamariamendez6627
@rosamariamendez6627 4 ай бұрын
Gracias por esa informacion tanvaliosa .saludos desde Miami. FL.
@manuelchuck5656
@manuelchuck5656 5 ай бұрын
MUCHAS GRACIAS POR ESTA INFORMACION YO NO LO SAVIA ESTOY CON DOLORES EN LOS PIES YEN EL PECHO YEN LOS BRASOS GRACIAS DIOS LO BENDIGA
@CarlosMedina-pi9hy
@CarlosMedina-pi9hy 5 ай бұрын
GRACIAS DOCTOR EXELENTE INFORMACIÓN
@nancymoco6961
@nancymoco6961 Ай бұрын
Agradecida excelente
@EddiGonzalez-y3j
@EddiGonzalez-y3j 4 ай бұрын
Muchas gracias agradecido
@beatrizdelangel1028
@beatrizdelangel1028 5 ай бұрын
Dios lo bendiga siempre
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Muchas gracias, Beatriz! Igualmente! Espero que estés muy bien. Saludos
@teofilaflor1595
@teofilaflor1595 3 ай бұрын
Gracias Dr Cristian que Dios te bendiga
@RyeAnthuan
@RyeAnthuan 5 ай бұрын
Me gusta su informe gracias Dios le bendiga
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Por nada, es un placer. Saludos!
@beacastillo9269
@beacastillo9269 5 ай бұрын
Gracias Dr por este vídeo agradecida, tengo todo lo que esta descubriendo me duele muchísimo me estoy cuidando 😢pero esto es triste
@patricialoera7607
@patricialoera7607 5 ай бұрын
Compre las vitaminas el alpha lipoic acid 600mg es buenisimo si es cierto
@rositanatural1336
@rositanatural1336 4 ай бұрын
Amiga si tomates alphalipoico cuanto tiempo tardo en hacer efecto gracias de corazón bendiciones❤​@@patricialoera7607
@PatriciaOlvera-bw8vb
@PatriciaOlvera-bw8vb 2 ай бұрын
Donde puedo conseguir las vitaminas de alpha lipoic gracias
@juang.544
@juang.544 Ай бұрын
Comprar en Amazon y es tardado en hacer efectivo de 2 a 3 semanas y tiene que ser el R acido alfa lipoico o el R acido lipoico es más efectivo porque es biodisponible
@margaritaramirez5768
@margaritaramirez5768 5 ай бұрын
Buenos. Días muchas gracias. Dios te bendiga
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Hola! Muchas gracias e igualmente! Te deseo un buen día
@adrianamariasuarezvidal
@adrianamariasuarezvidal 5 ай бұрын
Estas vitaminas sirven para cuando le a dado paralisis fácil gracias
@demiaguirre4581
@demiaguirre4581 5 ай бұрын
Muchas gracias Dr. Por darnos sus conocimientos, Dios le bendiga 🙏 🙌
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Muchas gracias! Igualmente! Lo mejor de lo mejor y mucha salud!
@beatrizgomezsusana980
@beatrizgomezsusana980 5 ай бұрын
Gracias por la información yo tengo esos síntomas
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Hola, Beatriz! Por nada, espero que mejores pronto! Saludos
@AmaliaRivera-ig3eh
@AmaliaRivera-ig3eh 4 ай бұрын
Bendiciones y muy importante sus conocimientos.🙏👍🏻
@FranciscoVilla-ep7pu
@FranciscoVilla-ep7pu 5 ай бұрын
Ola muy buenos días como estás un saludo quiero saber más que vitamina para reconstruir las células y tendones
@ceciliaross9516
@ceciliaross9516 5 ай бұрын
Gracias y bendiciones 😘🙏
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Por nada, Cecilia. Igualmente! Espero que estés muy bien
@tomasgordillo9318
@tomasgordillo9318 4 ай бұрын
Gracias medico por esa explicación detallada y minuciosa d como curar la neuropatía y gracias por compartir
@edelmiracabral3662
@edelmiracabral3662 5 ай бұрын
Hola buenos días Dios y la Virgen María lo bendiga
@YolandaBringas-hf7qc
@YolandaBringas-hf7qc 5 ай бұрын
Muchas gracias por la información es de mucha utilidad bendicones 🙏🙌
@DrCristianMoya
@DrCristianMoya 5 ай бұрын
Gracias! Me alegro que te haya sido de utilidad. Saludos, Yolanda!
@Carmen-n7t
@Carmen-n7t 5 ай бұрын
😢yo.tengo esta enfermedad mi dlctor nunca me quier dar.vitaminas pero yo me pongo 5 inectiones cada 6 meses y cosas naturales doctor tu si eres un muy
@AsielEscalante
@AsielEscalante 12 күн бұрын
Las vitaminas son solubles en agua, hasta donde se y no pasa nada por qué si hay exceso el cuerpo los desecha por la orina.
@violetaherrera5792
@violetaherrera5792 4 ай бұрын
Excelente información
@juanarosaolarte9273
@juanarosaolarte9273 4 ай бұрын
Dr.gracias ❤
@MariaErriquetaFabregaDiaz
@MariaErriquetaFabregaDiaz 4 ай бұрын
🌿🌹🌿Soy diabetica y tengo 70 años si tengo tiempo de tomar Medformina
@apolinarperez9031
@apolinarperez9031 Ай бұрын
Gracias doctor dios lo bendiga soy diabético y quiero preguntar en dónde los consigo
@vanebritanycharito
@vanebritanycharito 5 ай бұрын
Eso también sirve para gente con tdha y Asperger?!
@angelmarcano2270
@angelmarcano2270 18 күн бұрын
Buenas tardes doctor Moya, desde Venezuela, soy angel tengo 61 años y a raíz de una operación en el mango rotador del hombro izquierdo desde el año 2015 estoy padeciendo entumecimiento, dolor , ardor hormigueo y mucha sensibilidad, no se si esto será neuropatía periférica. Espero que pueda responderme doctor y que puedo hacer.
@dorisbarrera4935
@dorisbarrera4935 3 ай бұрын
Gracias muy interesante.
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