Витамины и антивитамины. Совместимость продуктов питания и ...

[@ЛюбовьЕр]

Спасибо огромное! Бесценная информация. В моей жизни ни одного раза, ни один доктор не объяснил правильность применения витаминов, совместимость и т.д. Спасибо!!!

[@МарияГалкина-е6я]

Большое спасибо за полезную информацию 👍💝

[@tatianakochegarova1920]

Вы прекрасны!! Огромная благодарность, Анча и Александр!!

[@sayurilin8061]

Познакомилась ещё в начале 2000 годов с вопросами совместимости витаминов и лекарств. Поэтому лекция очень интересная, так как нигде больше информацию так не преподносят и врачи к сожалению это не поясняют. Огромное спасибо за ценные знания🙏❤️

[@НикитиТаня]

Спасибо!!! Начала недавно регулярную гидрацию и безмолочную диету, через 1,5 месяца посыпались волосы и захотелось творога. Теперь понятно, магния стало больше, кальция меньше :)

[@Marta18130]

Анча, Александр спасибо Вам огромное за такую интересную , познавательную лекцию. У Вас складывается очень хороший тандем в видении лекций. Вы органично дополняете друг друга. Сразу чувствуется огромный багаж знаний, профессионализм. Спасибо за Ваш труд!!!

[@natianti7428]

Спасибо вам большое за важную информацию! Здоровья вам и всех благ!

[@linna6546]

Огромоное спасибо Анче и Александру за очень нужную всем нам информацию!!!Успехов вам👍💗

[@НикитиТаня]

Как классно вы все объясняете. Спасибо!!!

[@Glouzz]

Вы прекрасно исполнили дуэт!

[@Ирина-п4н1б]

Спасибо,Анна. Слушаю и записываю все Ваши лекции. Они бесценны. Жаль, что для меня эти знания слегка запоздали. Я - врач, но уже глубокий пенсионер. Все равно это надо знать тем более. Вы- умница и очень знающих людей приглашаете. Оторваться невозможно, бросаю все дела и сижу , как приклеенная. Низко кланяюсь.

[@saintesprit4130]

Анча, вы чудо! Как здорово, что небеса послали нам в помощь своего самого светлого , самого доброго, самого очаровательного ангела -- АНЧУ !!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@НатальяСАнду-ф4ы]

Спасибо большое! Очень интересная и полезная информация!

[@tamarajones2427]

Спасибо,очень полезная информация! Преподнесена доступно!

[@ekaterina3421]

Спасибо супер 👍👍👍

[@maksimtalka]

В 100 граммах яблока содержится 2.4 грамм клетчатки, данные из USDA. То есть чтобы соответствовать норме в 32 граммов, нужно съедать 1.35 кг яблок. Откуда данные, что два яблока могут восполнить дневную норму клетчатки?

[@nataliasorina2434]

Откуда?- Вы спросили. От незнания, конечно. При таком хорошем уровне знаний и... такой ляпсус. Не осуждаю, но сожалею. Дефицит клетчатки у населения очень актуальная тема.

[@агент-008]

Спасибо за полезную информацию. Лекторы замечательные.

[@РаушанАсылбекова-м6ы]

Спасибо большое! Очень содержательно и познавательно. Превосходная лекиорская подача. Хотелось бы услышать про витаминотерапию в период предгравидарной подготовки, во время беременности и послеродовом периоде

[@Спортивныймир-м6ж]

Очень интересная лекция. Спасибо! Но она как бы экскурс в прошлое. Повторение - мать учения. Теперь можно всё объяснить переходом из воды на сушу, это очень удобно.

[@АвгустинаХолоденко]

Лекция и лекторы удивительны. Скажите, если назначен антибиотик, то когда можно применять пре и про биоткики. После окончания лечения или во время, но разнесение во времени?

[@sayurilin8061]

Принимать нужно пробиотик во время лечения. Об этом говорила Анча. И рекомендовала Бак-сет.

[@Glouzz]

Переизбыток витамина С не способен защитить от болезней - вот это новость! Нужен нормальный фон. Очень Интересно. Спасибо за правду. Многие просто помешаны на этом синтетическом витамине.

[@maximlevytsky]

Любой витамин лучше усваивается в биологически активной форме, т е. их натуральных продуктов.

[@yeganababayeva4098]

А как насчет диоксид титана присутствует ли он в этих прпаратах? В псилиум добавляют диоксид титана и он же вреден как быть?

[@ТатьянаМарченкова-ц3с]

Как же вы далеки от реальности..Конечно многое вы говорите верно.Но не забывайте, что Россия - это Северная страна.Даже на юге страны невозможно круглогодичное употребление в пищу полезных продуктов содержащих необходимое количество витаминов.Я живу на Камчатке. Я знаю , о чём говорю..

[@Лара-03]

Согласна с вами, я из Сибири

[@Светмоихочей]

Солгар активно завоевывает российский рынок, многие лекторы соловьем поют про эти Бады. Слава богу, что они действительно качественные.

[@Фаина-с7щ]

20 лет пью Солгар.Продукция очень качественная.Заказываю на i-herb

[@НикитиТаня]

Так это же наверняка опять Солгар организовывал этот вебинар для врачей. Поэтому про его препараты и рассказывают. Очень полезная лекция, а препараты можно самим уже выбирать.

[@gordova8633]

@@НикитиТаня, да принимайте что хотите, я стала покупать магнезиум глицинат этой фирмы😊

[@helenoszeczinszki]

Дорогая АНЧА,так как принимать ЛЕЦИТИН 1200мг. Как раз стараюсь уменшить холестерин???

[@maximlevytsky]

Принимайте его утром. И для приведения холестеринов в нормальную концентрацию следует ежедневно совершать не менее 10 тысяч шагов. Низкоинтенсивная, продолжительная аэробная нагрузка помогает нормализовать липидный обмен. Проверено на себе и близких.

[@helenoszeczinszki]

@@maximlevytsky если б я могла ходить вдобавок!...

[@ivp9288]

@@helenoszeczinszki найдите лимфомассаж Шишовой! Здоровья Вам!

[@helenoszeczinszki]

@@ivp9288 спасибо!

[@tamton7873]

Интересно, , но кто же может тогда усвоить этот В12 предшественник из СПИРУЛИНЫ, если даже бактерии не могут? Как его кругооборот происходит тогда?

[@gordova8633]

Мне доктор посоветовал В12 только “Methylcobalamim” я за месяц подняла выше референса!

[@LiorijaBum]

Не поняла: с чем лучше сочетать бразильский орех (селен)? Была уверенна, что как раз с цинком, йодом(у меня в каплях), магнием+В6. В чём ошибка? С чем тогда vit.C употреблять??

[@НикитиТаня]

Феррум водкой запиваем, тёмным рисом заедаем. ... Придумайте продолжение в комментариях (например, с рифмой железно-полезно)

[@LediLiu]

Александр, расскажите как-нибудь о пользе и вреде молока, молочных продуктов, кисломолочных продуктов. Стала замечать последнее время, что некотрые диеты предполагают полный отказ от молочных продуктов (в том числе, кисломолочных) и не понимаю причину.

[@Скоролето-й7я]

Слышала, что у молочных продуктов высокий гликемический индекс (быстро повышают сахар в крови)

[@LediLiu]

@@Скоролето-й7я , вы что-то не то услышали или не там. "...Практически все молочные продукты, включая коровье, соевое и миндальное молоко, обладают низким гликемическим индексом..."

[@Скоролето-й7я]

@@LediLiu Да, вы правы, перепутала, у молока низкий гликемический, но высокий инсулиновый индекс.

[@LediLiu]

@@Скоролето-й7я, да.

[@ГригорийЛукьяновичСкуратов-Бел]

В нашей местности (в широком смысле) 50% людей не могут пить молоко в возрасте старше (20 - 25) лет. Если вы попадаете в эти 50%, то от молока у вас будет понос. Это называется "метилирование гена усвояемости лактазы".

[@tamarashirokaja1391]

Если гемоглабин 15,1 какие витамины нельзя

[@irina7737]

А в чем проблема с В12 у вегетарианцев, которые принимают лакто пробиотики? Нет такой проблемы.

[@ТатьянаМарченкова-ц3с]

Посоветуйте хорошие , работающие формы витаминов и минералов людям.Пользу принесёте людям.Наука это хорошо, но нам жить здоровыми хочется

[@jessecarson9684]

Интересная очень познавательная лекция. Что с чем мешать или не мешать. Про кальций с магнием не понятно. Выпускаются бады кальций-магний-Д. Лучше их тогда не трогать?

[@упс-м5ж]

И правда,кальций магний цинк у меня,я и не задумывалась

[@idanova3165]

Кальций+магний, а D3+K2 и omega3.

[@lyudmilagryzlova6179]

Сначала ликвидировать дефицит магния.

[@maximlevytsky]

Сначала сдаём анализ крови на витамины и микроэлементы. От этого и "пляшем". Антагонисты : калий-натрий, магний-кальций, цинк-медь, витамин Д3 и витамин А, витамин В9 и В12. Отсюда вывод : принимать их необходимо одновременно (в разных дозировках для каждого элемента, в зависимости от результатов анализов), но разводить по времени приёма.

[@friendofbts3398]

Подождите ,так получается поливитаминный комплексы нельзя покупать ? Там все друг друга гасят и все?

[@ЛилияБагаутдинова-х4ю]

Скажите пожалуйста, у ребёнка в возрасте 1.4мес в полтора раза превышен фосфор в крови. С чем это может быть связано, чем опесно такое повышение фосфора.

[@marinasnezhinskaya8932]

Связано с добавленными излишними фосфатами в прикорм. Чревато атеросклерозом, ранним отказом почек.

[@hc6736]

Больше 10 лет на вегетарианстве и хочу рассказать Вам, Анча, что возможно жить без сои, употребляя другие бобовые, грибы, семена, орехи

[@ГригорийЛукьяновичСкуратов-Бел]

Разве это жизнь? 🙂

[@igar9127]

Молодцы...хорошая реклама для Солгар))))

[@НадіяРакоча]

Солгар в рекламе не нуждается, это премиум качество

[@igar9127]

@@НадіяРакоча не нужно людей считать идиотами...

[@Nutrukation]

К сожалению давно уже нет (

[@gordova8633]

@@igar9127…., извините, я не поняла, это сарказм? Я купила магний глицинат этой фирмы, есть хорошие изменения, сахар пошел вниз, сон улучшился, остальные улучшения покажет тест через месяц….

[@МАЙЯМИ-ю9е]

В аптеке купил СОЛГАР подделка !!!

[@ЕленаПозгарёва]

Почему невозможнов Москве купить В12 в инъекциях? Нет его в ампулах, вообще!

[@user-db8eb8lq1n5]

Комбилипен, навалом.

[@ANTGrin-bp9wr]

К сожалению, почти все, продающиеся в России поливитамины, содержат в себе плохо сочетающиеся между собой витамины и минералы. И в частности, одни из которых усваиваются только в присутствии жиросодержащей пищи, а другие постной

[@0lesa821]

Как вы относитесь к иньекциям вит В 12?

[@ГригорийЛукьяновичСкуратов-Бел]

Место укола болезненно. Это "из пушки по воробьям".

[@ЛюцияНабиуллина-и5н]

Выражение "применяю омегу" неверное. Вопрос: что это за омега?

[@taladuplina149]

Почему вы не предупреждаете,что псиллиум противопоказан при спастическом колите,при атонии к-ка,при дивертикулах к-ка!?Попробовала я этот псиллиум=к-к “затромбировался“ на трое суток!!Еле освободила его.!!

[@natalissklifus1590]

Его нельзя класть в рот и запивать водой, он тогда всю влагу из кишечника заберет. надо заранее размешать в воде, дать постоять и разбухнуть, а потом пить. Ну или в выпечку добавлять

[@sportloto6510]

Какая же зловредная бактерия портит приём лецитина? Оч нужно латинское название, это важно👐

[@ЛінаГураль]

👍🏻🤩🌹

[@ЮзерХай]

Слишком заумно фразы строите, смысл трудно уловить. Мужик постоянно про вит К повторяет без уточнения какой К. Они же разные до противоположности. Не учёный видать...

[@lyudmilagryzlova6179]

Доктор Ирина Миронова рекомендует принимать не меня 10000 единиц витамина Д3. Даже детям.

[@Скоролето-й7я]

В день? Доктор Миронова не боится кальцинирования сосудов и артерий?

[@ivp9288]

Доктор Мироновна много чуши вещает

[@fedorkohno697]

Ну очень много ненужной "воды".

[@ЮзерХай]

Что такое депонировать ?

[@ИринаКислых-э3ы]

Запасать

[@ЮзерХай]

@@ИринаКислых-э3ы спасибо Мог бы и по челевечески сказать, вместо уиных мыслей, "умные" словечки вставляют

[@Рита-н6ь]

рассказали то интересно, однако вообще не затронута тема т.н. правильности витаминов, т.е. левой и правой конфигурации и их взаимодействию в биологических процессах, поэтому считаю бессмысленной эту лекцию, поэтому лекция частично антинаучная ,маркетинговая

[@ЮзерХай]

Еда вся искусственная, как и витамины

[@ДжанибекАбдурахманов-г3р]

Направьте свою энергию на создание нормальных натуральных продуктов, тогда будет некого лечить, все будут здоровые.

[@ГригорийЛукьяновичСкуратов-Бел]

Неандертальцы если натуральные продукты и жили до 30 лет. Кроманьонцы ели натуральные продукты и жили до 35 лет. Похоже, что продолжительность жизни (и количество болезней) не от этого зависит.

[@LediLiu]

По-русски "более плохо" - это хуже, а "более хорошо" - лучше.

[@mira-info4481]

Мировые СМИ пишут, что Россия собралась нападать на Украину и не только. А вы что об этом думаете?

[@murkatata6640]

Ну как видим уже

[@ВиВи-г6з]

Они до этого и довели её, другого выхода не было. Провокации, любимое занятие англосаксов

[@igar9127]

Это называется-Круговорот говна в природе)