Como Hacer FRONT LEVER | 2018

[@davidsantana8990]

Habra mas videos de calistenia? Muy buenos, gracias por compatir.

[@reinamarthaarredondo6539]

A poner en práctica muchas gracias!!!

[@viteriboxing]

Reina Martha Arredondo gracias a ti. Saludos

[@irvinguzman8933]

Magistral vídeo Diego creo que no importa el tiempo de publicación volverlo a ver es bueno gracias profe

[@jesusleonardosandoyaalume6952]

Este video ayuda tanto alos deportistas de calistenia, como tanto alos de artes marciales es un oferton gracias por el 2 x 1

[@kevingonzalez6167]

Super videos muy importantes para todo el afionados al boxeo siempre con muchicimo nivel y utilidad muchas gracias 👊

[@viteriboxing]

Kevin Gonzalez muchas gracias a ti. Saludos

[@RicardoHernandez-qu2ii]

porfavor mas videos de calistenia! Super buenos, saludos desde venezuela

[@ventus4129]

Eres un máquina estos vídeos me encantan. Y los de box igual 🤘🏼🤘🏼 sigue así con tu canal estoy aprendiendo un montón muchas gracias saludos desde graná

[@elviscastellanos5984]

Excelente video

[@viteriboxing]

Gracias Elvis Abrazo

[@alicallalli1028]

Buen videoo!! 💕💕💕

[@alejandrosanchezbautista287]

Gracias Diego.

[@davidfelipemunozpena9905]

25 algún día quiero alcanzar este nivel💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@santiagoocampo1657]

Gracias 🥊

[@viteriboxing]

Gracias a ti Santiago

[@santiagoocampo1657]

VITERI BOXING quiero mejorar mi tuming pero no tengo compañeros para hacerlo 😓

[@viteriboxing]

Puedes practicar con una bola de tenis lanzando a la pared y tratando de atrapar lanzando un golpe. Lo haces con la mano abierta y al momento de atrapar la bola cierras. Eso te va dar coodinación mano-ojo y además el timing de cerrar la mano al momento del impacto. Otra manera de trabajar tu timing es utilizar una bola de tenis con un hilo y pegada al techo o colgada. Lo que vas hacer es sombra y mover la bola como péndulo; cada vez que la bola este cerca la esquivas y sigues practicando sombra. Asi tienes dos formas de practicar tu timing: 1.) Ataque: timing atrapar bola contra pared 2,) Defensa: timing esquivar bola (colgada o pegada al techo con hilo)

[@viteriboxing]

Espero que te sirva. Saludos

[@santiagoocampo1657]

VITERI BOXING gracias...... 💥🥊

[@papapitufo8794]

Buen día, voy descubriendo tu canal me gustó mucho, quiero comenzar a hacer boxeo para mejorar mi condición física,cuanto tiempo debo correr y que otros ejercicios debo incluir para iniciar, como se lanza un jab, cuál será mi mejor guardia, gracias por contestarme

[@viteriboxing]

Hola; Para mejorar tu condición física para boxeo te recomiendo hacer saco de boxeo por 4 rounds y lo vas aumentando poco a poco hasta llegar hacer 12 rounds de 3:00 min. Es mejor hacer saco que trotar , porque al golpear el saco vas a trabajar los músculos exactos y ganaras la resistencia necesaria para boxear. Muy pronto sacaremos videos de los fundamentos de los golpes como jab, cross, uppercut, y gancho. Tienes que adaptar tu guardia dependiendo a que distancia estas de tu oponente. Una sola guardia hace que tu juego sea fácil de descifrar por eso debes variarlas. Por lo general tu pierna o brazo fuerte van atrás; sin embargo, algunos boxeadores como Lomachenko pelean con la guardia cambiada. Saludos

[@arturodiaz8018]

Rayoz está interesante,llevo un mes y aún no me sale jajaja saludos

[@angelpatlan6633]

Buen video 👍 Tu voz se escucha muy bajo

[@giuseppevento6257]

Ciao diego

[@traviscarvajal9574]

Está mal hecho el front lever te falta viejo práctica más!!

[@viteriboxing]

Gracias por tu sugerencia hermano y buena vibra. Fuerte abrazo