Vivir sin redes sociales | Por qué deberías dejarlas 📲

[@olga.alejandre]

¿Qué red social es la que más usais? 🤓

[@Paula-lk7xq]

KZbin

[@allpowers450]

Yutube jajaja

[@Romiazul]

KZbin llegando hasta las 8 horas alguna vez 🤭😅 pero bueno también la realidad es que trabajo mucho y sola, y suelo poner como podcast los videos o música para sentirme más acompañada, igual le tengo que bajar

[@olga.alejandre]

Bueno si te sienta bien y a ti te hace feliz no hay por qué quitarlo, quizás reducirlo 🙃

[@Romiazul]

@@olga.alejandre sin dudas!! Estoy bajando el máximo posible y cuando no trabajo aprovecho para no tocar KZbin por que se que me consume 😅❤️

[@Alicia-sl7nv]

Hace 15 años no veo la tele (solo veo series, documentales, programas grabados de debate y pelis). Hace 8 años que no tengo ni Facebook, ni Instagram, ni Twitter...ni tengo Tik Tok, nada de nada.... La mejor decisión que tomé y no me arrepiento. Ahora intentando reducir el tiempo que le dedico al whatsapp a lo justo y necesario (elijo hablar cara a cara a pasar horas de chats, excepto si son personas que viven lejos y en ese caso priorizo las llamadas). Empleo mi tiempo libre en leer, aprender idiomas, estudiar nuevas cosas, jardinería, juegos de mesa, deporte, hablar con la gente cara a cara, estar con mi familia..... Recuerden: La vida es eso que pasa mientras tú miras el móvil.

[@luxugraphic]

Ya llevo 10 días sin redes sociales y te genera una paz mental increíble , vale la pena eliminar redes sociales 😉

[@olga.alejandre]

totalmente!

[@arielixfernandez4221]

1 año y 6 meses sin redes sociales 😎

[@hes-man]

2 semanas y se siente maravilloso

[@maguita3654]

💜💜💜💜💜

[@utotyt5110]

Luego me siento extremadamente sola :(

[@AcuaciclixGonzalez]

he notado que al dejar las redes ahora convivo y me voy los fines con mi familia. El tiempo me rinde mas. Ya no estoy al tanto de personas o de aprobación con mis fotos etc. Ya me da igual y veo a todos como simples humanos. Ahora mi autoestima subió a tope Y hasta el momento llevo un mes.

[@olga.alejandre]

qué alegría que estés en ese camino y que lo estés notando

[@rominaprograma]

Era adicta a redes y vivía enojada, angustiada y tenía trastornos alimenticios por compararme todo el tiempo. Hace dos años dejé todo y solo tengo KZbin. Claro que tengo días malos y acá también hay cosas que me enojan, pero ahora vivo más tranquila y solo me afectan mis problemas personales

[@olga.alejandre]

Me parece una decisión increíble y me alegro muchísimo por ti Noe 💛

[@robotitomilyt5398]

Desde que empeze a ver menos KZbin Shorts y dejar de usar por completo otras redes sociales, empeze a sentir una paz mental increíble. Gracias a eso, solo uso el celular para cosas que realmente disfruto hacer, como ver Betty la Fea, o ver otras series que me encantan. Ahora solo me preocupo por cosas sumamente personales de las cuales vale la pena preocuparse y angustiarse. 😊

[@hernangomez5619]

Yo dejé las redes sociales por las distorsiones cognitivas que me causaban al ver publicaciones que no me ayudaban para nada, fue un infierno pasar por eso en las redes y desde que dejé las redes, mi paz mental mejoró bastante, ya no usaré más las redes, solamente me quedé con WhatsApp y KZbin pero incluso en WhatsApp no veo los estados de nadie para evitar ver cosas que no me hagan bien, y en KZbin solamente veo lo que me gusta. Igual es importante saber administrar bien el tiempo para que no se convierta en un vicio así sea que solamente se use una aplicación.

[@yannselbarbanferriol2977]

Yo deje las redes sociales hace 4 meses y me siento más feliz , la verdad si era adicto y ahora lamento no ver dejado esa basura hace años , duermo ahora mis 8 horas q por las redes sociales dormía solo 5 , siempre me sentía mal cuando veía q me pasaba demasiado tiempo , es verdad yo también me sentía con mal humor y desanimado, créeme q no deseo usar mas nunca Facebook ni nada de eso , ahora aprovecho bien mi tiempo leyendo libros yendo al gym , estudiando inglés , haciendo cosas productivas , saludos buen vídeo

[@Alicia-sl7nv]

Felicidades!

[@yannselbarbanferriol2977]

@@Alicia-sl7nv gracias saludos

[@consue5219]

Te felicito! Tu testimonio me motiva ❤️‍🩹 gracias!

[@Florenlaoscuridad]

Y como le hiciste para no sentir ansiedad al dejar de usarlas?

[@yannselbarbanferriol2977]

@@Florenlaoscuridad no sentí ansiedad no se como lo logré , pero te diré más tarde todo lo que hice ni siquiera sabía que generaba ansiedad jaja , escribí más tarde saludos

[@vivianayepes9654]

Yo también me he deprimido horriblemente viendo gente perfecta entre comillas, mientras a mí me consume la depresión,y no es envidia, uno solo desea tranquilidad.

[@darkwitchoftheblackforest8593]

Viviana eso que sentiste estuve a punto de vivirlo afortunadamente pude entender y dejó las redes sociales poco a poco y que bueno que ya estas mejor.

[@dianalegorreta4577]

Yo hace 1 año eliminé la app de Facebook de repente lo reviso , yo también en un tiempo me preocupaba más por los likes que hasta mi propio trabajo, hoy desinstale el Instagram , y prefiero hacer ejercicio o leer algún libro o hacer algo que me haga crecer como persona !! Sientes paz en dejar las redes sociales !

[@soskeaizen6201]

Si realmente deseas que tu salud mental mejore y se estabilice y decir adios a toda tu ansiedad e inseguridades que otorgan las redes sociales como instagram, facebook, tik tok, es mejor no tener absolutamente ninguna red social, creeme que tu personalidad y manera de ver la vida, te abrira los ojos a lo que realmente importa y ya no va ser vivir pegada ala pantalla de un telefono, en cada reuncion o cita con alguien, a largo plazo no saber nada de nadie gente que no te aporta, ni ver sus historias ni fotos ni videos nada de nada, al final es informacion inutil con la que lidia tu cerebro todo el año es pura basura, si realmente quieres saber de alguien simplemente le hablaras por whassap o directamente querras quedar mas con dicha persona a lo clasico como ha sido toda la vida cuando no existian.

[@laleli87]

Es verdad . Me da un bajón feo , cuando veo todas amigas casadas . Con hijos , viajabdo felices . Y yo nada de nada . Y ya tomé la decisión de salir de hay . Y si ansiedad y mal humorada es verdad . Es un veneno letal . Yo tbm dije eso .que estoy haciendo con mi vida, no tengo nada !!! . Y en parte es verdad ...se te pasa la vida viendo y comparabdote . Así que chau redes . FB e Instagram los desinstale , quería tbm wassap pero sirve como mensajeria . Aparte hay me conectan de los trabajos . Y si no estar mucho en wassap . Pues KZbin tbm sino es como está viendo hay películas , series etc . Pero KZbin es como tener un cine o tv . Por hay no pasa nada . Me retiro de las redes por un buen tiempo .mejor así. Que sea todo como antes !!! Sin redes ...se tomaba foto se ponía en un álbum de fotos. Y no sabías de nadie y nadie sabía de ti .cuado se reencontraban de hablaba mucho y se interactúaba mejor . . Cuando te querían ver iban a tu casa a verte personalmente y se compartía . Era mejor .pero ahora con las redes es incómodo . . Mejor es como antes y que la vida mejora , mejora !!!

[@olga.alejandre]

totalmente, ya me contarás si estás por aquí qué tal te va y cómo te sientes ❤️

[@ladystonee3486]

Yo llevo sin ninguna red social, incluso sin whatsapp desde abril del 2020. Solo utilizo el correo electrónico y llamadas. Y al principio cuesta, es como desengancharse a un gran vicio; pero luego es … maravilloso. Utilizo KZbin y controlando porque como te dejes llevar acabas viendo durante horas vídeos de gatitos monos jajaja

[@olga.alejandre]

totalmente, es un vicio del que cuesta quitarse pero una vez lo pruebas, FELICIDAD jaja

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

mas o menos como en los 90 y has probao que te envien un sms en vez de un watssap

[@mariilis]

Y netflix miras

[@ladystonee3486]

Eliminadas del todo :)

[@irineo6296]

Estuve 2 meses sin redes sociales , y te sientes mejor , te haces mas productivo al momento es algo de ansiedad por que buscas que hacer en el tiempo en el cual te metías a ver redes sociales y así , pero te vas acostumbrando , hoy me puse una meta y di de baja mis cuentas durante un año ❤

[@phfacumedina]

Lo bueno de KZbin como Red social, es que cada uno consume lo que quiere y la recomendación es en base a contenido del que tenemos interes, el resto de redes muestran cosas muchas veces fotos o videos sin relevancia para uno y es una invasión continua, lamentablemente me toca usar Instagram por que trabajo con fotografía hace 14 años, pero si no fuera por eso no tendría ninguna sinceramente, es un desperdicio de tiempo increíble, desde que las consumo menos mejore mi performance y me focalizo mas en mis trabajos, un saludo Olga

[@lidiacavalli4132]

Tb quería decir que siempre he valorado mucho mi privacidad y me sentía muy expuesta sobretodo con Facebook Todos podían ver mis comentarios k los comentarios q me hacían mis amigos y eso la verdad te quita mucha privacidad. Ahora soy súper feliz y estoy muy tranquila en general 😘

[@isaacramc]

En mi caso me frustraba mucho ver la vida perfecta de la gente sobre todo en IG y yo como que no estoy logrando nada entonces por mi salud mental decidí dejarlas y ha sido la mejor decisión, esta plataforma si la uso pero de una forma más consciente que antes. Buen video.

[@Yoletguerrero]

yo las he dejado porque me dañan mucho y paso muchísimo tiempo con ellas, hoy las he borrado, solo he dejado Messenger y WhatsApp... Me generan mucha ansiedad, ira y tristeza y me he dado cuenta de que hubo otra vez en las que las dejé y viví muy a gusto sin ellas, tenía una paz mental increíble...

[@ERIN-xl9jh]

✨JUSTO ES LO QUE ESTOY HACIENDO DEJÉ REDES SOCIALES ❤ES INCREÍBLE BENDICIONES DESDE MEXICO SALUDOS ❤

[@JJCM0488]

Yo ya borre facebook hace meses y no me hace falta en absoluto, estoy apunto de borrar Instagram también, solo pienso dejar KZbin con pocos canales a seguir y WhatsApp para comunicarme con mis contactos, saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@olga.alejandre]

Me parece genial Jose! Saludos también ☺

[@LuchoCabreera]

Hola Olga! Justo me tope con tu video cuando tenia pensado eliminar todas mis redes esta semana o la próxima. Cuesta la decisión jajaja Pero ya estoy mentalmente preparado para hacerlo y documentarlo 😅

[@olga.alejandre]

La verdad es que sí que cuesta para qué nos vamos a engañar, pero seguro que en unos meses me dirás que ha sido una buena decisión! Deseando que me cuentes como te va 🙂💪

[@MariaRuiz-cn4yz]

Yo he decidido eliminar mis redes sociales definitivamente, es la mejor decisión que he podido tomar, anteriormente solo las cerraba y luego volvía a ellas, en este caso ya las he eliminado por completo. Gracias por tu video, genial!

[@vampirelove8611]

Eso campeona!!!🎉

[@vanessabeltainish8665]

Hola Olga, pues mira, hace 5 años probé a dejar Facebook porque vi que me importaban mucho los likes que tuvieran mis publicaciones ( fíjate que tontería obsesionarse con eso) y me gustó tanto que a día de hoy, sigo sin echarlo de menos. Tampoco estoy en Twitter, lo único que me gusta un poco es Instagram ( como mucho lo miro 30 minutos). Sin embargo, KZbin me encanta jajajajaja, aunque procuro no excederme. Me parece una herramienta muy útil, no sólo por el amplio contenido que ofrece sino también porque aprendo sobre cualquier tema que me guste, que son muchos y variados jejejeje. Te agradezco que sigas aquí porque sin conocerte más allá de este universo de KZbin, me pareces muy empática, cercana y auténtica, rasgo que valoro y me gusta mucho en una persona. Así que cada vez que esta maravilla de plataforma me avisa cuando subes algún vídeo, me alegras el día 😉😊un abrazo, hasta pronto, bonita!!

[@olga.alejandre]

Muchas gracias Vanessa me alegro de que mis vídeos te aporten algo bueno también ☺ como tú dices es importante ver qué te aportan unas redes sociales y otras, porque si KZbin u otra red te aportan cosas buenas, te motivan, etc. es genial! Creo que para eso deberían estar, para que sean un complemento en nuestras vidas y que nos aporte positivad, aprender nuevas cosas, etc. Así que me alegro un montón de que hayas dado ese paso de quitarte otras y quedarte con lo que te aporta a ti. Te mando un beso enorme y nos vemos el domingo que viene ❤

[@darkwitchoftheblackforest8593]

Por fin encontré un video donde hablan una gran realidad yo ya poco a poco estoy dejando las redes sociales y ya muy rara vez entro ya que ya no me interesa saber sobre la vida ajena de otras personas y no me interesa saber ni lo que traigan ni cuando publican funerales de alguien de sus familias y ni lo que hagan a cada rato con sus vidas ya que mi mi vida y mi ser es lo único que me importa y nada más y además no necesito la aprobación de los demás en fotos ya que lo que importa es la vida real y no un medio virtual.

[@erostoledo1857]

Yo me propuse dejar todas mis redes lo que resta del año, ya en diciembre veré que resultó de todo esto

[@isabellaarroyave6123]

Es diciembre, q tal te fue

[@leandro_6572]

Yo soy una persona por naturaleza solitaria, no tengo muchos amigos (no son más de 10), conocidos si tengo varios, tampoco soy muy atractivo. A mis redes sociales no las utilizaba para hablar prácticamente con nadie y, siempre fue así, el hecho de tener pocos amigos hace que los tenga a todos en WhatsApp, es decir solo usaba Instagram, por ejemplo, para ver que suben amigos y conocidos y nada más. Al no hablar con nadie desde siempre, ni siquiera en el WhatsApp (tengo menos de 30 contactos), no note grandes cambios en mi vida en casi 2 meses de no usar ninguna red social. A qué voy con esto? es que si son una persona como yo, no creo que noten ningún cambio, lo escribí para que no se desilucionen.

[@jeremyquijada4251]

Brother, claro que pueden haber cambios, no es tantobla personalidad o cuantos amigos tengas, al nonusar muchas redes sociales puedes utilizar ese tiempo para hacer más ejercicio físico, aprender un nuevo idioma, tomar cursos para mejorar habilidades en lo profecional, aprender a tocar un nuevo instrumento, salir más, conocer que el mundo no es un celular es mas que eso y esta allá afuera de la pantalla de un celular, concentrarte en hacer los quehaceres del hogar claro con un poco de música, me explico y nl te culpes por no tener muchos amigos, los verdaderos amigos se cuentan con las manos y sobran, no es cantidad es calidad y en tu caso hasta mejor, al tener todos tus amigos en el WhatsApp no vas a tener que preocuparte en perder más contactos o amistades donde sería tedioso pedirle a cada uno su número de WhatsApp y dicho sea de paso si mi comentario fue de tu agrado, te recomiendo este canal de KZbin es buenísimo se habla de muchos temas actuales que están pasando en el mundo entre otros se llama Victor Sanvicens, tiene el logo de un mundo azul entre otros detalles, como el nombre el gran engaño en su logo espero te sirva

[@danielquintana1990kha]

Llevo bastante tiempo sin usar redes sociales, y ostias eso ha hecho un gran cambioo positivoo en mi vida, no dejaria este hàbito por nada del mundo.

[@jairpaoloruizshupingahua724]

como te va?

[@laurasscb]

✨El vídeo que necesitaba✨ Empezaré septiembre sin redes, lo necesito y me vendrá de 10 👏🏼

[@gabrielaariastv]

Ya configuré mi teléfono y restringí mis redes sociales a un horario reducido por temas de trabajo (soy Community Manager). Espero mañana no tener que trabajar de redes sociales para eliminar todas y solo quedarme con KZbin.

[@MariaCampos-zv1vw]

Justo hoy elimine face, instagram, tik tok Siento que me estoy perdiendo y no me siento yo e descansado fatal y hoy decidí tener un poco de paz mental, es necesario cuidar mi salud así que tome la decisión, solo deje ws por mis padres, en ws borre todos los mensajes que tenía y silencie los estados, en verdad necesito un descanso.

[@olga.alejandre]

qué bien María, espero que te ayude un montón esa decisión y consigas desconectar un poco ❤️

[@pollopirado626]

Hace 7 años que no uso redes.. hace 2 masomenos tuve instagram por un periodo corto para conseguir una chica que quería conocer y sabía que era el único lugar por el cual podía conectar con ella, cumplí mi objetivo y cerré la red. No me interesa ver la vida de todo mundo, no tengo necesidad de mostrar nada a nadie más aya de mi familia y amigos, y solo me interesa lo de su vida. Aunque tampoco quiero saber que están comiendo o si están kgando chirlo o duro.. el equilibrio, ni un extremo ni otro. Y la verdad fue lo mejor que hice porque me siento bien trato de mejorar cada día en todos los aspectos, como padre, como trabajador como, mental y físicamente, un largo etc. Que sentido tiene ver videos todo el día de tonteras? O publicar lo que haces todo el día, sociopatas.. necesitan aprobación de todo. Pobre sociedad. Solo KZbin y wsap. Y mira cosas que te aporten, no mires pelea de anuel y Karol g o si la juaqui se hizo las lolas, o si Rial se pela con Tinelli.. que te aporta? Jajajaja no se puede creer. No malinterpreten.. puedes tener momentos de ocio y ver tonterías.. pero no todo el día, El exceso es la ruina de todo. Y la carencia también. El equilibrio es el secreto de la perfección

[@user-hx9ih2wp9b]

La verdad me di cuenta a tiempo que no nací para depender o ser un exclavo de las redes sociales soy hombre que vives sin ellas solo tenía instagram para seguir a actores y famosos de mi preferencias pero en realidad yo sabía que no era el tipo de personas que debía estar usando redes sociales no está mal usarlas o tenerlas lo que si está malo es usarlas excesivamente y volverte un exclavo de ellas

[@melbs891]

Busqué mi tiempo y vaya decepción 😢… paso 11 horas de mi día pegada al móvil. Esta misma noche desactivaré mis redes sociales al menos por un mes, como experimento 😮

[@LoganBianchi-zu5ds]

Vivimos en la era del egocentrismo y el narcisismo por lo que es común ver a gente proyectar sus defectos en otras personas. Vemos a personas viejas llamando viejas o señores (no con respecto sino de forma despectiva) a gente de su misma edad o incluso más jóvenes. Vemos a personas con sobre peso llamando obesos a personas que pesan lo mismo que ellas o que son más delgadas. Vemos a personas morenas llamando “indios” a personas con el mismo color de piel o más blancas que ellos. A ese nivel de ridiculez llega el ego del hombre y de la mujer moderna, un ser incapaz de autocritica y sin consciencia de si mismo(a) que termina transfiriendo sus “defectos” a otras personas en las que se ven reflejados. Lo peor es que la mayoría de estas personas no se dan cuenta de ello.

[@ERIN-xl9jh]

wooow are un descanso de REDES sociales desconectarme te diré mi experiencia sin redes sociales bendiciones saludos desde México 🌷🌷❤✨

[@maba2468]

Elegí vivir y no imaginar vivir. Hace un tiempo ya las dejé y es de las mejores decisiones que tome en la vida.

[@raullaredo6639]

KZbin la uso mucho,pero el resto de redes sociales las quite todas hace años y fué por todos los motivos que comentas en el vídeo,me siento súperreflejado en él.

[@dulcemartinez8985]

Hoy empecé por borrar Facebook e Instagram y en ellas también a gente que no me aportaba anda , ahora solo tengo whats y KZbin espero con eso vivir más tranquila y siendo yo misma ❤ probablemente será difícil al principio (ya me esta dando ansiedad xd) pero estoy bastante motivada, gracias

[@jocagaray]

y como vas

[@David-co3wf]

cuento experiencia yo deje las redes por un tiempo y empece a a enfocarme en mi y pues fue una experiencia llena de paz y tuve mas tranquilidad y seguridad en mi y un monton mas , entonces pasaron 2 años y decidi reinstalar las redes pero antes de ellos habia investigado y informado sobre los algoritmos entonces instale instagram pero solo empece a seguir cuentas de psicologia,estudio,superacion ,habitos para asi poder agregar algo mas en mi y youtube lo empece a modificar a mi favor tambien usando canales fitness,salud,nutricion,superacion,ciencia, y pues usaba a mi favor obvio hoy en dia las uso pero solo las uso media hora o una hora por dia o incluso algunos dias no las uso y bueno ahora estoy enayuno de dopamina y sus beneficios .........exitos a todos :)

[@olga.alejandre]

Me encanta que reenfocases el uso de redes hacía cosas que te inspiran o de las que quieres aprender 🧡

[@cuchillazo19]

*Desde abril elimine mi face y Twitter, no tenia instagram y demas* *Creo q el youtube aun me distrae, pero menos* *Uno se siente libre, ya no te preocupas de los demás, y genera un mejor vínculo, el salir y buscar a tus amigos en vez de solo hablar o comentar por esas redes*

[@dulcesirenitainspiraciones7489]

Yo me fui de vacaciones de internet ya tres veces o cuatro veces por dias, semanas, meses y es una experiencia linda muy renovadora.

[@hernandezr1334]

Llevo 3 días sin Facebook y me parece que estoy haciendo muchas cosas, y no me daba cuenta que me hacía falta hacerlas y trabajarlos,creo estoy usando mi tiempo para algo bueno🤔

[@espanolmexicanowey5574]

Yo también pienso dejar las redes sociales por lo menos unos meses ,menos WhatsApp ya que es la app donde me comunico con mi familia

[@cinthyamelissa2035]

Justo hoy elimine mi faceboox, estoy en tratamiento por ansiedad pos covid y lo que son las cosas me encuentro con tu video... ☺️☺️

[@PoetaCallejero755]

Ansiedad post covid ajajaja no mames , eso es causado por el miedo que la elite les implantó, medicamente no es posible que despues de una gripe quedes por ansiedad, mas bien es estres postraumatico por borrega

[@iac8612]

Yo llevo 4 meses sin X, face, insta ni TikTok ni y la verdad es la mejor decisión de mi vida.

[@sallyvanesadiazsarmiento8186]

Es realmente sano dejarlas paz🙏

[@julialema5878]

Yo elimine las apps y entro a las redes desde Google 🤦🏼‍♀️ y ahí no puedo ponerles un temporizador. Pero si quiero desconectar por completo durante un buen tiempo y dejar de estar pendiente de otras personas, volverá conectar conmigo y con Dios con mi familia 😔

[@sourvcys6307]

Quiero dejar las redes y el teléfono, porque paso mucho tiempo en pantalla y me di cuenta que esto en verdad no me ayuda y, por el contrario, me hace mal. Así que hoy desactivé mis cuentas porque quiero un cambio en mi rutina, espero lograrlo, aunque por obligación debo usar WhatsApp. 😭

[@solounhombre7829]

Yo borre la cuenta de insta directamente y la de face Por si me arrepentia Ya fuera tarde

[@taniarevolvera]

Acabo de cerrar mis redes sociales y se siente muy bien.

[@ichigosempai1323]

KZbin también en cierta parte es una red social, ya que puedes comentar en los vídeos e interactuar con otros

[@mariacabrera1270]

Yo no uso ninguna excepto KZbin y wsp muy poco. Paradójicamente mi mejor amiga es de Colombia y la conocí por redes sociales. Gracias

[@user-uj8cp6pu9l]

Yo solo quiero paz mental y lograr mis objetivos

[@desirelazcano1869]

Gracias por darme ese empujón que me faltaba 😗

[@karlahormazabal121]

Creo que tiktok se esta volviendo muy toxic, a pesar de que te esfuerces que tu algoritmo sea sano.

[@FabioCastroLlanos]

Siempre que veo estos vídeos me fijo si la persona publicita su instagram, y está no fue la excepción, dicen pero no aplican, mal ahí

[@olga.alejandre]

Si ves el vídeo, verás que hablo sobre por qué las dejé un tiempo y el equilibrio que yo he encontrado. No hablo de quitarlas para siempre, pero sí de encontrar lo que sea mejor para ti

[@alida.ayekan]

Creo que es un poco errado el siempre enfocarse en dejar las redes sociales porque otras personas muestran su vida alegre, que nos cause malestar eso está fatal! Debería alegrarnos. Opino que quienes decidimos dejar las redes deberíamos hacerlo por motivos de bienestar personal y de cultivarnos a nosotros mismos, el problema no son los demás...

[@tomasvera1181]

deje de usar en exceso las redes y me calme, pero no las deje, hoy las dejo para ver los beneficios

[@anadominguez7877]

Hola Olga! Yo solo uso twitter, youtube e instagram. La única que me genera adicción es esta última, si bien le puse límite de 1 hora al dia, a veces cumplo ese tiempo a las cuatro o cinco de la tarde pfff así que estoy trabajando en ello. Tengo hora de desconexión igual, a partir de las 21:00 o 22:00. Eso ayuda! Mi tiempo de conexión es igual al tuyo, 4 horas y tanto ajjaj y también encuentro que es mucho. Gracias por el video, siempre estoy atenta a contenidos así!

[@olga.alejandre]

Qué bien que estés poniéndote límites y marcándote horarios, seguro que lo notas un montón :)

[@dulcesirenitainspiraciones7489]

Yo estare enero con internet, febrero sin internet, marzo con internet, abril sin internet y asi... porque yo funciono a base de todo o nada.

[@Paula-lk7xq]

Hola,no tengo instangram ,Facebook Twitter Messenger solo KZbin y WhatsApp llamadas también nada más .porque tuve malas experiencias.

[@olga.alejandre]

Pues me parece muy bien la verdad, menos es más 💪

[@Paula-lk7xq]

@@olga.alejandre es cierto gracias😄

[@valeriebek2554]

Mi canal favorito….

[@marcbass2949]

Muy buen video,pero para vivir sin redes sociales,hay que ser algo asocial,como me ocurre a mi,osea que los demás me Dan igual,no quiero saber de nadie y que nadie sepa de mi,hago mi vida disfrutando de las cosas y con eso gasto mi tiempo,uso wasap para comunicarme y veo KZbin como opción a la televisión ya que tampoco veo la tele,creo que es difícil para los que son dependientes de la aprobación emocional de otras personas ,no sentirse solos y sobre todo inmadurez social,mirame que estoy aquí. Saludos!

[@nuriajara5571]

Qué bonito lo tienes diseñado, cómo has cambiado los iconos? Me encanta!

[@olga.alejandre]

Hola bombón! ¿Te refieres a las miniaturas de los vídeos?

[@nuriajara5571]

@@olga.alejandre no, me refería los iconos de las aplicaciones del móvil jaja

[@olga.alejandre]

Ah pues no es muy fácil la verdad es a través de una aplicación pero hay tutoría les en KZbin 🙂

[@franciscapazsalmasanchezmu3226]

Yo ayer desactivé mi cuenta de instagram, en verdad me cansa de andar comparando mi vida con la del resto

[@victoriaguzyliz5329]

Lo que más veo son recetas d comida, desde hace unos meses que las he querido quitar, Instagram la voy a quitar, Twister hace más d un año, skeip la retire más d 2 años, estoy aprendiendo a ver las recetas por Google, y así eliminar KZbin, voy a ver como me siento sin esta, gracias

[@AlexisUrunde]

0 redes sociales. Bien ahí

[@lidiacavalli4132]

Un año y medio sin redes! La verdad q ya no tengo la sensación q mi vida es aburrida 🙂 me las quite porque veía q la gente estaba obsesionada en parecer feliz y no paraban de subir fotos de su día a día. A mi me parece obsesión. Tb tenía gente de amigos q no hablaba desde hace años y ni quería tenerlos. Ahora solo uso KZbin y TikTok me parecen más entretenidas y no tan tóxicas.

[@josephjoseph597]

eliminar la app da mas ansiedad que no eliminarla, yo por mi parte directamente elimine la cuenta asi que si, literalmente desapareci de las redes menos de flickr jajaja

[@franciscapazsalmasanchezmu3226]

Llevo mi primer día sin instagram, veremos qué tal sale esto

[@natalika1985]

Soy súper adicta me paso el día día borrando Instagram y cuando hago algo tengo la necesidad de subirlo es horrible como se quita esa adicción??? No me aportan nada positivo solo pérdida de tiempo, compararme mi cuerpo mis defectos quiero cambiar.

[@indirameneses3848]

Gracias

[@juanarechaga]

Tema interesante e importante. Buen vídeo, pero no te parece un poco incongruente que al final pidas comentarios y que te sigamos en IG y Tiktok? 😅

[@olga.alejandre]

Hola Juana, la miniatura del final la pongo siempre en los vídeos y además de hacer este vídeo yo sigo teniendo redes sociales :) Si has visto el vídeo entero, se trata de ver qué le funciona a cada uno, habrá gente que prefiera quitarse todas las redes y gente que quizás le guste KZbin o Instagram o TikTok y decidan seguirme porque les gusta el contenido. No lo veo incongruente porque no promuevo dejar las redes sociales de por vida, promuevo hacer aquello que vaya mejor para tu salud mental 😃 Y si eso significa no seguirme a mi por ejemplo, lo respeto absolutamente

[@geralkondeg]

Yo también he querido dejar las redes sociales pero simplemente no puedo por qué son adictivas

[@olga.alejandre]

es bastante difícil sí, quizás puedes intentar por poner límites de horas e ir avanzando? (:

[@geralkondeg]

@@olga.alejandre gracias

[@diegoherrera1084]

primero cierra seccion antes de eliminar las apps

[@facundoacosta9639]

Cierro youtube tambien?

[@siham4379]

👍👍👍

[@beatsdelbardo10]

hla olga decidi eliminar mis redes sociales . es KZbin una de esas ?

[@olga.alejandre]

pues eso denpende de ti, de como te afecte su uso :)

[@josed.cedenoa.4138]

Hola olga saludos desde Venezuela, un buen vÍdeo. Te hago una pregunta, ¿Cómo desconectar del WhatsApp?, también es una red social y bien adictiva... me gustaría saber que piensas. Saludos

[@olga.alejandre]

Hola José un placer :) la verdad que para mi WhatsApp no es tan adictiva porque me es más fácil no responder cuando no quiero pero puede probar a ponerte límites o a quitarte las notificaciones así no te entrarán ganas de entrar cada vez que te mandan un mensaje, eso si que funcionó para mi 😉 dime a ver qué te parece!

[@Palabra777]

Yo quiero dejar face y whatssapp telegrm lo que no es youtube eso si no.

[@bienvenidosalcielohijosdeputa]

*lo sube*

A mi el exceso de información absurda me provoca depresión y voy a tener que eliminar las redes sociales y usar el teléfono para lo necesario solo.

[@verferigomez1727]

KZbin es red social!!😂😂😂

[@allysongasca5358]

La red social que uso es Pinterest y KZbin y hace poco deje las redes sociales durante tres días e incluso apague el celular y si me funciono y pude ver una película leer y tejer tranquilamente.💕

[@user-lx4ph2gm5g]

Tiene razoon perooo descubran lo suyo

[@eduardopadilla516]

Es el pan de cada día como la drogas el alcohol y el sexo es la televisión en la mano 😅

[@nadiagaribaldi7870]

Falso mi vida es linda con pesares con tristezas infinitas pero linda llorando fortaleciendo me en Dios pero jamás envidiando la vida que viven la gente del facebook.

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

Vivimos en un metaverso eso es lo que pasa en vez de usar las tecnologías para mejor vamos para peor en algunas cosas

[@dulcesirenitainspiraciones7489]

Entonces esto es como una dieta porque engorda tambien jajaja.

[@Darsy05]

2:17 Ella : su tiempo de uso es 4h y 45 min Yo: a ver el mío 6h y 20 min También yo: 👁👄👁 yo sabia que lo usaba mucho pero wow de repente llego a las diez horas 😶

[@lilianaavilamedina1191]

"Lo sube a yutub"

[@renatawizardliz]

Es contenido, monetiza con esto

[@user-kb6cn2mq5g]

Yo ya la dejé toda las rede facebook whtpp toda es lo mejor 😊