Zucchine CROCCANTI in Stick se NON hai la Friggitrice ad ARIA | VivoGlutenFree

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/ @vivoglutenfree Zucchine sfiziose in stick, croccanti, dorate e molto veloci! Per le zucchine ho usato un pangrattato di solo riso, senza glutine e senza mais e le ho cotte in forno con la funzione ventilata del microonde. Pochi minuti per delle zucchine croccanti super appetitose.
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#Family💚 ciao! Prosegue la missione per rendere sfiziose le verdure dell'orto... E oggi tocca alle zucchine, senza friggitrice ad aria, ma con il microonde combinato.
Ti consiglio anche di utilizzare questa tecnica e questi ingredienti per altre verdure che ti piacciono!
Se non ho il microonde combinato?
Io ho utilizzato la funzione ventilata del microonde perchè arriva a temperatura molto prima e scalda di meno la cucina, ma se hai solo il forno tradizionale o vuoi fare una quantità maggiore, puoi utilizzare il forno tradizionale in modalità ventilata a 200 gradi e sistemare le zucchine in stick direttamente sulla placca coperta di carta forno.
I tempi di cottura
Ovviamente dipendono dalla dimensione delle zucchine e dal tuo forno, ma in linea di massima, puoi tenerle per 10/15 minuti a 200 gradi, a seconda di come ti piacciono croccanti.
Zucchine in stick con friggitrice ad aria
E' certamente possibile replicare questa ricetta con la friggitrice ad aria. Mantieni la stessa temperatura e controlla le tue zucchine dopo 10 minuti per valutare la cottura e fammi sapere come vengono visto che io non ce l'ho!
INGREDIENTI per 4 persone:
4 zucchine grandi
olio EVO
sale
pangrattato
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[@maryterry_769]

Fantastici questi bastoncini... Sembrano molto molto croccanti

[@VivoGlutenFree]

🙏💚

[@marinellazarb]

Ciaoooo, stupenda ricetta... Grazie.... Dove trovo il pangrattato di riso?

[@sandramariotti]

Il mio microonde non ha questa funzione, però in questo modo le faccio spesso al forno, sono buonissime 😋😍😍

[@VivoGlutenFree]

😋😋😋😋💚

[@sandramariotti]

@@VivoGlutenFree 😊😊💚

[@rosilima2481]

Come imposti il forno normale?...

[@CarlaPhilippsen]

GRACIAS❤ MUITO OBRIGADA AQUI BRASIL BELA ITÁLIA❤❤❤❤ THANK!!😂🎉

[@mariagabriellamarcozzi5845]

Ottima preparazione: dorate e croccanti le nostre zucchine 😋😋😋

[@rosatoppi1443]

Le proverò sicuramente, se aggiungessi un po di provola o mozzarella gli ultimi due minuti,prima di toglierle dal forno? Cosa ne pensi? Grazie mille,buona giornata

[@anordinarylife9028]

Semmai potresti mescolare del grana al pangrattato. Eviterei un formaggio a pasta filante , diverrebbe un malloppo.

[@suorcecilia718]

Molto utile lo faccio oggi 🙏🏿❤

[@Horizon-kc6fj]

I tuoi consigli sono sempre utili 😉

[@VivoGlutenFree]

🙏💚

[@mariagabriellamarcozzi5845]

Non ho la friggitrice ad aria ma le verdure dorate e croccanti le mangio ugualmente 👍 come insegna VivoGlutenFree 😉🤩💯

[@ludovicamacaluso5193]

Io le preferisco belle croccanti.. e dato che ho la friggitrice ad aria calda, proverò a farle con quella 😍

[@VivoGlutenFree]

Facci sapere come vengono 💚

[@elviagonzalez3903]

Traducir al español poner los ingredientes en pantalla gracias por compartir

[@maryterry_769]

Molto utili queste idee per sfruttare a pieno il microonde... Grazie Ale, sei sempre preziosissima

[@mariagabriellamarcozzi5845]

...e per mangiare zucchine 😉😜👋👋👋

[@VivoGlutenFree]

Grazie mille 💚

[@mariagiovannarossi7064]

😊😊😊😊

[@graziellavianello9414]

Si puo mettere in forno a gas? E se si a che temperatura e per quanti minuti? Grazie

[@michelamaglione9549]

Mi hai dato una bella idea!!!!!

[@lidia73]

Non le ho ancora fatte nel microonde.... Proverò questa ricetta super gustosa 😘

[@VivoGlutenFree]

🙏🙏🙏💚

[@amine9429]

Saranno molto buoni ❤❤❤❤❤

[@assuntaformisano8649]

Che bella idea, già si vede che sono croccanti 😊

[@VivoGlutenFree]

🙏💚

[@elianamiranda4542]

Hola me encantó! Se puede hacer en la airfrayer? Y cuánto tiempo y temperatura??

[@VivoGlutenFree]

non ho la friggitrice ad aria, ma penso 1/3 del tempo che nel forno, poi controlla tu stessa

[@assuntaformisano8649]

È vero in questo periodo siamo sommersi di zucchine, nonostante io le congeli sotto varie forme e dimensioni 😉

[@VivoGlutenFree]

🤣💚

[@nidiayalilehurtadozuluaga2530]

Hola y cómo le quitas lo amargo, hoy he tirado unos 😭

[@ritamammi4845]

Si possono dare allo stesso modo anche le melanzane?

[@VivoGlutenFree]

penso di si

[@maryterry_769]

Le zucchine sono molto versatili e per fortuna dietro "mentite spoglie" 🤣come in questo caso le apprezzano tutti anche i piccolini

[@VivoGlutenFree]

💚

[@annagavioli5196]

Verissimo brava grazie❤😂

[@mary-he8kf]

Perché il pangrattato di riso. Non va bene anche quello di mais 🌽 🌽?

[@VivoGlutenFree]

Certo💛

[@veronicagolovatii5939]

Ciao si possono cuocere anche nel forno tradizionale?grazie

[@VivoGlutenFree]

certamente

[@mariagabriellamarcozzi5845]

Buona serata a tutti

[@cindy2355]

buoneeee!!!!😋😋😋😋😋

[@VivoGlutenFree]

Si molto 😍💛

[@user-ds5yq5oq6r]

A che temperatura devo mettere?

[@CarlaPhilippsen]

TUTI BONA GENTE 😂🎉😅❤!!!!

[@CarlaPhilippsen]

TUTI BONA GENTE!😅😂🎉❤😅😊❤

[@alexs1883]

Ciao, grazie per la ricetta! Non mi è chiara la funzione del microonde. Nel mio per usare il forno ventilato devi inserire una temperatura e usare la testa del forno.

[@VivoGlutenFree]

Nel mio è una funzione automatica💛

[@cristinamarangi8393]

Salve mi interessa la sua ricetta, dovrei avere lo stesso microonde e vorrei chiederle il tipo di cottura. Il mio non ha mai suonato quando raggiunge la temperatura. Grazie🙂

[@VivoGlutenFree]

la modalità è quella del forno termoventilato

[@micheladessanti2112]

Io le faccio al crisp e le infarino. Le proverò con il pane grattugiato.

[@mioaran1131]

👏🏻👏🏻👏🏻🤤

[@rosariamessina9309]

Ma non hai messo sale. Il formaggio si può metter? Grazie

[@VivoGlutenFree]

si noi il sale lo usiamo quasi niente in queste ricette. Per il formaggio se ti piace e si scioglie bene certamente. Magari mettilo quasi a fine cottura così non si stracuoce

[@rosariamessina9309]

@@VivoGlutenFree grazie buongiorno

[@sandramariotti]

Buongiorno a tutti 👋

[@VivoGlutenFree]

💚

[@sandramariotti]

@@VivoGlutenFree 💚💚

[@user-mx2br2wt5t]

Ma anche nel forno si possono fare?

[@VivoGlutenFree]

Certo💛

[@user-jr8yj9kr6y]

A che potenza il microonde?

[@7917luciana]

Ma il piatto è girevole?

[@deboraciccola8222]

Scusami ma il sale non lo metti?Nel video si vede il barattolo, ma non si vede quando lo metti.

[@VivoGlutenFree]

In un video di pochi secondi è difficile mettere tutti i passaggi, sul blog trovi il procedimento dettagliato💛

[@maricabozzetto726]

Pangrattato di riso, dove lo trovi?? Io sono allergica al nichel e quello senza glutine per me non va bene perché contiene mais 😢

[@VivoGlutenFree]

Nel negozio specializzato di alimenti senza glutine 💚

[@tizianaaltamore2153]

Si possono fare nel forno?

[@VivoGlutenFree]

si

[@rosilima2481]

A me non riesce nulla nel fornetto!! Devo cuocere tantissime volte per ottenere un poco di gratinatura...!!!😢😢

[@lauramoro7550]

Niente sale??o lo si mette dopo?

[@VivoGlutenFree]

Puoi metterlo a fine cottura💛

[@mariaignaziamanca7067]

Anche le patate sono buone cucinate così...

[@cristinaruffino1641]

Pangrattato di riso?

[@liciamarzocco2004]

Non mettetene tantissime Alcune sono croccanti Altre morbide..😂😂

[@rossellacoronese8480]

Perché usi solo pangrattato di riso?

[@VivoGlutenFree]

Per gusti e reperibilità…. Ma non è l’unico che uso😉💛

[@giuan1974]

Ciao a tutti

[@VivoGlutenFree]

💚

[@marialuisadepalma389]

0😊

[@GAMBARETTO1]

Non sapevo chè nei microonde si potessero mettere dei piani di metallo... Forse quelli nuovi sono così boh

[@VivoGlutenFree]

quello è un piatto apposito, poi il microonde è un combinato e la cottura è una termoventilata simile al forno normale

[@gabriellamarcaccioli1067]

Che vuol dire che adoperi il pangrattato di riso che non contiene mais!

[@VivoGlutenFree]

È un pangrattato di solo riso💛

[@gabriellamarcaccioli1067]

@@VivoGlutenFree è normale che se è di riso non contiene mais!

[@VivoGlutenFree]

Tante marche contengono sia mais che riso

[@lastland.]

E il sale?

[@VivoGlutenFree]

Ne puoi aggiungere se vuoi, a noi piacciono cosi

[@user-vp9be2rt3p]

Noi abbiamo tutti un forno così

[@VivoGlutenFree]

in che senso?

[@mirellamarconi2098]

Più veloce! Per favore

[@adelemiani4311]

Sale niente?

[@VivoGlutenFree]

Alla fine secondo i gusti 💛

[@mariagabriellamarcozzi5845]

...e per cena...anche zucchine! 😄😉🔝

[@sandramariotti]

Io per dare un po' più di sapore aggiungo anche erba cipollina e finocchio selvatico😊😊

[@VivoGlutenFree]

Buonissime 💚

[@sandramariotti]

@@VivoGlutenFree concordo 😍😍

[@michelelovisa1682]

Non mi sei utile, perché il micro onde non e' salutare😂😂😂😂

[@VivoGlutenFree]

😂😂

[@letiromi8748]

Ma non si possono fare al forno?

[@VivoGlutenFree]

Si certo… ventilato! Sul blog ulteriori consigli💛

[@vitapalma9518]

Lo fatte mi escono tutti mollicce

[@VivoGlutenFree]

guarda il video lungo in cui riesco ad essere più chiara

[@antoniettabattistoni3919]

Ricetta molto vecchia .

[@VivoGlutenFree]

non capisco il commento

[@antoniettabattistoni3919]

@@VivoGlutenFree il commento è: fare così le zucchine , pangrattato ecc e tagliate così è una ricetta che si fa da milti anni. Questo volevo dite Non è una novità.

[@yeseniasantiago2927]

Sorry don’t understand sorry

[@giuan1974]

Noooooo........ zucchine noooooo🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

[@VivoGlutenFree]

🤣🤣🤣

[@stefanopardo8954]

Scusa ma il sale non l'hai messo!! Saranno sciape peccato potevano essere molto più buone con il sale.

[@VivoGlutenFree]

Si aggiunge dopo se vuoi. Nella ricetta c’è tra gli ingredienti

[@user-jr8yj9kr6y]

A che potenza il microonde?

[@VivoGlutenFree]

Sul blog la ricetta con passaggi e dettagli💛