thanks ovo ce helpati bratu od gricka od zazar gricka III
@hidakocan60973 жыл бұрын
Kako napravit tikvice
@sanjakovacic784611 жыл бұрын
mislim da ste krivo objasnili disanje tokom vjezbe, kad radimo napor a to je u ovom slucaju dizanje, izdahnemo a kad spustamo udahnemo. uvijek se udahne prije nekog napora, a kad radimo napor izdahnemo i to nas cini jacima
@natalijab.59783 жыл бұрын
Najvjerojatnije je baziranje, što se disanja tiče, bilo na Pilates sistemu, te je tamo drugačija koncepcija disanja , no to treba naglasiti . U Pilatesu sistemu je ugl obrnuto disanje od onog znano u teretani.Najveća bi bila greška ne disati i ili zadržavati nepotrebno dah .