ВКУСНО 😋салат "щётка "ЭКОНОМНО ,ПОЛЕЗНО И БЫСТРО 🤷😅👍😘

[@БравенькаяОльга]

nlstar.com/ref/ea1Gjr/ Эта реферальная ссылка, кому хочется похудеть. По ней надо приобрести, стартовый набор, чтобы потом бесплатно учили на марафоне

[@ТатьянаБартащук]

Не знаю кто толстеет в санатории, у меня например, всё наоборот. Набираешь процедур и бегаешь по этажам, вечером прогулки,танцы и кино, а также концерты, положительные эмоции. Смена обстановки, аппетита нет, всё хорошо. Толстеем и переедаем от тоски, безделия и дурных мыслей. Больше позитива в жизнь и любите себя. Всем привет из Иркутска❤❤❤

[@БравенькаяОльга]

Вот мои мысли, но похоже мы по разному воспринимаем..

[@lyubov1110]

А в каком санатории вы были, посоветуйте пожалуйста

[@ТатьянаБартащук]

@@lyubov1110 санаторий Сосновый бор, недалеко от Минска

[@lyubov1110]

@@ТатьянаБартащук спасибо большое за ответ!!!

[@РайсяДушаева]

Касыночка Вам очень идёт. Вы напомнили мне пани Монику в программе ' 13 стульев', в советское время была такая передача. ❤

[@galinabuck9795]

Оля, спасибо, что выложила видео на Ютуб

[@АллаВинник-д9й]

Доброго дня, Оля!!! Благодарю за информацию, которую получаю ,за то что Вы такая душевная, открытая,одним словом русская душа!!! Дай бог Вам удачи,крепко здоровья,исполнения Вашего заветного желания и просто женского счастья.Вы классная!!!

[@НатальяАфанасьева-з8ш]

Доброе утро, Ольга Петровна! Вы выглядите отлично, будьте здоровы и оптимистичны! ❤👍👍👍

[@РимаБакирова-т7е]

Ольга, если хотим худеть, простой способ: не жрать много). Слишком много вкусного сейчас. Зачем что то употреблять в виде таблеток итд, это все вредит организму. Не проще ли аппетит умерить. А сковородка чугунная очень хорошая, я пользуюсь, да, она тяжёлая, вкусные блюда получаются, картошка жареная моя любимая особенно. Раньше алюминевые были и сейчас есть в продаже никто не траванулся, родители ели с обычных и прожили до 90 лет)

[@ЛорисаКотова]

Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой.Кто худеет- успеха.

[@НатальяЗарецкая-п9д]

Какое похудение когда за 60... Теперь главное не набрать ещё больше...

[@БравенькаяОльга]

Никого не приглашаю

[@Радуга6064]

60 это не возраст,знаю женщин в 70 лет только начинают похудение,это в первую очередь наше здоровье и энергия.

[@НатальяЗарецкая-п9д]

@@Радуга6064 да, согласна... Начинают многие, но уже тяжело сбрасывать вес нажитый годами... По себе знаю... Да и Оля уже несколько лет борется со своим весом, но похоже тоже не получается... Хотя для меня она замечательно выглядит...

[@tatianakapanen4971]

Доброе утро Оля хорошо что видим вас на ютюб канале поздравляем с фигурой молодец👍👍👍❤❤❤

[@НатальяРозова-ю7ф]

Оля я сам сахар я не ем ,но люблю кофе и чай с конфеткой❤

[@LeyliMemmedova-et4hq]

Доброе утро Оля Рада Вас видеть Приятного аппетита Спасибо за рецепт Хорошего Вам отдыха

[@ЕленаКовальчук-л6ы]

Ольга,Я капусту тоже тру на тёрке,так получается нежнее.Если кладётся лимон,то соль не нужна.Удачи в похудении !

[@ЕленаОлейникова-о2к]

Оля, здравствуйте! Этот салат я знаю, он вкусный. Хорошо Вам отдохнуть, молодец!

[@НатальяРозова-ю7ф]

Оля привет ,молодец,хорошо выглядите,продолжайте в том же духе ,это здоровье❤❤❤❤❤❤❤❤

[@РаузаРаймбекова-й5т]

Здравствуйте Ольга Петровна, отлично выглядите, огромное спасибо Вам за добрые видео, за позитив, очень интересно 👍👍👍👍👍💕😘😘😘

[@МаринаГоловина-ъ7ф]

Ольга, мне очень нравится ваш канал, ваш оптимизм. Вы умница и красавица!

[@НадеждаЦыбулько-щ3е]

Стройная,красивая,очень хорошо выглядишь Оленька.А салат овощной завтра приготовлю, вкусноту мммм

[@ЛюдмилаДобровольская-ю4х]

Олечка Вы очень заблуждаетесь насчет чугунной сковородки !😁У меня их целых две и знаете сколько им лет ? Не поверите - где то по пол века каждой Одна от моей мамочки , а вторая от свекрови моей Царствие им небесное и вечная память как беру и сразу вспоминаю дорогих мне родных ! Да тяжеловаты конечно , но очень все вкусно на них получаеться , а самое главное натуральное без всякой химии ! С уважением Людмила ! Я чуть постарше Вас 66 мне хаха но Вы мне очень близки по духу ❤ Кстати я живу в Белорусии если будете в наших краях буду рада увидеться !💕💕💕

[@БравенькаяОльга]

Раньше да,сковородки были супер..у меня 30 лет двум..а,новая из светофора, ужас..уже заржавела

[@Людмила-э1к7й]

У меня их штук 5.Все поржавели. И выкинуть жалко, и пользоваться не возможно. ​@@БравенькаяОльга

[@ГаляМатюх]

🇷🇺🤝🇧🇾❤️❤️❤️🌹😂😂

[@Iryna67776]

@@Людмила-э1к7йесли нельзя пользоваться, зачем хранить?) Выбрасывайте, освобождайте пространство и энергию для чего то нового.

[@manmanovich2332]

Здорово Ольга! Эффект очень заметен! Молодец, так держать!

[@GalyaPavlova-y9z]

Ольга доброе утро! Приятно вас видеть. Желаю хорошо съездить отдохнуть. Я никогда не делала такой салат. Надо попробовать.

[@raisakanash4338]

Здравствуйте! Оля! Выглядите шикарно! Спасибо, за мотивацию! Очень, Вас уважаю!!!

[@ЛарисаВолошина-э8ч]

Доброе утро, Ольга Петровна, выглядите отлично, долго вас не было, заждались, рады видеть и слышать

[@ТатьянаСахарова-ю1г]

Оля, доброе утро! Позитива и хорошего дня! Спасибо вам за ваши прекрасные видео.

[@SVETALANA777-wj2hl]

Доброе Утро 😊! Как дела? Как всегда, лучше всех! Всё отлично в жизни личной!❤😊🎉

[@ТатьянаКалашникова-ц8ь]

Оленька, добрый день, привет всем бравеньким!!! Оля,как слышу и вижу Вас, настроение улучшается!! Дай Вам ,Боже,всего,чего хочется!!! Красавица Вы наша!!!

[@миралау]

Приветики Ольга 😅 Всегда рада тебя посмотреть ❤

[@ЕленаКанивец-р6с]

Оля, привет. Вы, как всегда на позитиве, очень красиво завязали косыночку, Вам идёт. Оля, молодец, взялась за себя, схуднула заметно. А я позавчера делала венигрет, тоже вкусно, сегодня по плану сырники. Да цены растут, просто караул, у нас лимоны по 200 руб., корольки( хурма) по 120 руб., яблоки от 60 и выше. Рада, что забежала к Вам пообщаться. Всех благ❤😊❤.

[@ГАЛИНАСОСУНОВА-х9у]

Ольга хорошего вечера. Вы заметно похорошел. Молодчинка, продолжайте так же. У меня никак не получается 😢

[@ТатьянаФедотова-т7ф]

При правильном питании,, похудела на минус 15 кг за 7 месяцев, а мне 64 года, без всяких курсов, а у меня диабет, всё в наших руках!!!

[@БравенькаяОльга]

Берегите себя. У Вас похудения от таблеток или уколов..не путайте

[@Сибирянка]

Моему сыночку 44,внучке 12,мне 64 😊

[@СерегаМестный-ф4э]

Первый получается) а я смотрю Ольга рано просыпается))

[@БравенькаяОльга]

Очень рано 🌄☕️🍫

[@galinailina5532]

Чугунная сковородка самая лучшая.

[@БравенькаяОльга]

Старые да,согласна..но то что у меня, одна ржавчина

[@Сибирянка]

Похудеть можно легко,но только при своем личном желании и воле,так же как и бросить курить!!! Проверено на себе👌

[@perenostelecona2532]

❤❤❤❤❤❤❤

[@ЕкатеринаСадовская-п4у]

Здравствуйте Ольга! Рекомендую к просмотру не большой сериал " Деньги". Очень жизненный и поучительный. Приятного просмотра!❤❤❤

[@БравенькаяОльга]

🙏😘❤️

[@user-marina61]

Ольга, я тоже купила корейский набор Карбокситерапии, сделала 2 процедуры, кожа, конечно расправляется, один шприц на 2 раза получается, буду и дальше делать, спасибо 😊😊😊❤❤❤

[@БравенькаяОльга]

Супер ❤️

[@ЛюдмилаБерезовская-б7о]

Олечка.спасибо за видео!!нам все интересно и готовка и все .все.что ты делаешь!!!готовкой напоминаешь забытые блюда.вот посмотрела и захотелось приготовить.ты мотивируешь!! СПАСИБО!!!

[@ap6612]

🤗❤️

[@lizae2793]

Алиса мне в помощь. Включаю, открываю окно и работаю в саду.😊Ольга,доброе вам утро.👍🙋🍁🍁🍁💐

[@ЭммаКаримова-с6в]

Олечка, добрый день!! Хорошего Вам настроения. Приятно было видеть и слышать.. 🥰🌼

[@БравенькаяОльга]

😘❤️🌹🌹🌹

[@olgapav2363]

Прекрасно выглядишь Ольга! Спасибо за рецепт

[@perenostelecona2532]

И моему сыночку будет 35, 20 октября

[@asia2601-nv]

На заднем фоне очень приятная музыка. ❤

[@ИринаРубина-ъ7ш]

Молодец Оля. Обьемы уходят и это здорово

[@psyhodelika]

да, с Алисовй весело, сама балуюсь, она разговаривать любит )

[@virginatomiene546]

Здравствуйте Ольга,мне понравилось ваша настроение 🎉❤,так держать, 💪 да никто за нас ничего ни сделают 😂, надо сабраца и что та делать, для здаровйе главное, успехов вам,ви маладец 🎉❤

[@БравенькаяОльга]

🙏😘❤️👍👍👍🌹🌹🌹

[@МилаНеизвестная-к8ю]

Фон на кухне сегодня под стать хозяйке и времени года и настроению и вооще нашему возрасту.

[@wvbzuvjrockvilles1351]

❤❤❤

[@БравенькаяОльга]

🍫🍫🍫

[@ЛюсяБоронова-у1х]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

[@СветланаВасильева-ю5щ]

❤❤❤🎉

[@ЛилияПугримова-ф4щ]

Супер схуднула!!! 😉👍Повязка,огонь !🔥👍

[@Осень-ь3с]

Доброе утро. Я сегодня тоже такое блюдо себе приготовила😅

[@ЕленаОсипова-э8ш]

Оля, доброе утречко, ты молодец как всегда!!

[@anabaltruniene5278]

Krasavica i umnica❤

[@АллаПопова-н2ы]

Я не толстею в санатории .Первые два дня ем там всё и много , а потом поиедается и начинаю брать выборочно , и когда настроение хорошее и движение то не толстееш.Толстеют лёжа на диване и безмерно жующие.А моя любимая передача была Клуб путешественников.

[@БравенькаяОльга]

В санатории, меню заказное порционное

[@АллаПопова-н2ы]

@@БравенькаяОльга Шведский стол.Каждую осень летаю в Сочи сан Бирюза отличное лечение и отличное питание шведский стол.Путёвка стоит дёшево там в не сезона осень и зима для пенсионеров акция называется Серебрянный возраст.Я уже 4 раза там была.Если что не рекламирую а просто самой очень нравится.Это в Лазаревском.До 2019 года я побывала в 20 разных странах почти весь мир повидала.Думала никогда не поеду в Сочи, и переболев короной полетела в Бирюзу....и влюбилась в этот санаторий.

[@БравенькаяОльга]

@@АллаПопова-н2ы очень дорого сейчас моя Москвичка ездила

[@АллаПопова-н2ы]

@@БравенькаяОльга я с подругой туда на 10 дней с лечением и питанием заплатили каждая по 28 тысяч руб.Считаю это нормально.Дома же тоже едим не бесплатно.Лечение выбираю суставы и позвоночник и назначают много хороших процедур.Правда билет на самолёт из Тюмени до Сочи дорогой, но нам удалось купить более менее адекватеый туда обратно 15 тыс.Москвичи туда все на поезде приезжают.

[@БравенькаяОльга]

@АллаПопова-н2ы сейчас дорого очень..зайдите посмотрите +перелёт..но,санаторий супер

[@ВераЗыкова-ч4щ]

Точно пани Моника

[@Марина-э4э5у]

👍👍❤

[@ЛюбовьМихайловна-з9э]

Поздравляю с 4 кг., молодец!!!!

[@НатальяШевченко-и8ю]

Добрый день. Ольга, дайте ссылку на программу похудения. Спасибо

[@БравенькаяОльга]

nlstar.com/ref/ea1Gjr/ Надо взять стартовый набор. Без него в марафон не попасть. И вначале скачать сиреневую NL из гугел плей

[@ОльгаКовшова-к3з]

❤

[@Мария-ф1я3ч]

Цены растут от того ,что война .

[@ВалентинаШапкина-ж6ь]

Ольга, какая вы открытая, позитивная, дарящая бодрость духа и хорошее настроение, а то есть такие блогеры, что всё время жалуются на маленькую пенсию, на свои болячки и, при этом, с кислой физиономией, а аы всгда весёлая, улыбчивая! 😊 Хорошеговам отдыха и с днюхой вашего сыночка! Здоровья вам и благополучия! 🎉

[@androidforyous3]

Оленька, доброе утро! Скучаю, вы такая редкость на ютюбе А вы в самом деле, УТРЕННЯЯ ПОЧТА, в воскресенье ❤❤❤❤❤

[@ЛарисаСоколова-й3ц]

Доброе утро, Оля, рада вас видеть, спасибо за салат,, Оля, хвалите себя, вы молодец, глядя на вас и я себя стала хвалить😂, обожаю вас, Алисой, я тоже довольна, дети подарили. На кухне, готовить не скучно❤

[@DubkovaNadezda]

Добрый день Оля! Уж думала ты совсем покинула нас ,хотя этот Ютуб очень тормозит, и кому это только надо лишать нас последнего общения ,как надоели их игры ,спасибо что вышла в эфир так сказать ,очень приятно всех благ тебе с тобой приятно общаться ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ff1hn3dr3i]

В санаториях еда вся диетическая,без обжарки,все тушеное или из духовки.

[@ЛюдмилаВиноградова-г2э]

Оля отлично выглядите,так держать!.Вы,молодцы,у Вас ,есть сила воли.А это ,многого стоит,не каждый так может.

[@ЛидияОсмачко]

Оля Спасибо за вашу беседу обо всем.А сколько нам надо. Поговорили взяли что то себе на заметку.И стали все Бравенькими❤

[@БравенькаяОльга]

@@ЛидияОсмачко ❤️🤷☕️🍫

[@ИраКокорева-ь7е]

Привет ❤ в санатории берите Низкокалорийную диету.

[@БравенькаяОльга]

Там у всех одно меню, заказное

[@HalinaLech-yp1mi]

Оля здравствуйте. Да, Оля вы очень красивая женщина, позетивная, салат очень вкусный, ❤❤❤❤❤

[@БравенькаяОльга]

Ну,красивая это относительно..😅хотя мы все красотки 🌹❤️😘🌄☕️🍫

[@ЛюбовььБувина]

Я купила два лимона у таких ребят на сто рублей а они сухие 😢

[@РайсяДушаева]

Доброе утро Оленька, спасибо Вам, что напомнили этот салат. Очень хорошо, что он сырой. Столько полезного Вы даёте нам, пусть у Вас все будет хорошо. ❤

[@БравенькаяОльга]

🌄☕️🍫😘❤️

[@evridikalee1745]

Осторожно с сырой свеклой. Для поджелудочной вред. Не увлекаться. Да, индекс сырой свеклы ниже. Но выбирайте.

[@БравенькаяОльга]

@@evridikalee1745 ешьте на здоровье, всю жизнь люди ели..не придумывайте 😅❤️

[@evridikalee1745]

@@БравенькаяОльга я ссылаюсьна. . на последние исследования., не более. Я сама раньше такой салат делала... Раньше и Свекла ведь была без этих добавок химических...

[@надежданадежда-щ2э]

Здорово завязали платок. Научите. Покажите, как завязали

[@НатальяСухоцкая-ъ1м]

Оля да ну тебя в баню,фон Демис Руссос и воспоминание о ушедших,слушаю и плачу😢

[@Светлана-е9ч4я]

👍❤😘

[@ЕкатеринаСоловьева-ц5ж]

В Дзен невозможно смотреть, сплошная реклама.

[@БравенькаяОльга]

Иногда надо смотреть, мы хоть стимул будем получать ,чтобы для Вас снимать ролики 🌄☕️🍫😘❤️

[@иринатисленкова-у6у]

🥰🥰🥰🌹🌹🌹👋

[@larisa5767]

Доброе утро!!! Рада новому ролику!!! Лайк сразу!!! Освобожусь от домашних дел--- обязательно посмотрю!!! 🎉🎉🎉

[@НатальяБоярская-з1м]

Привет красотка❤

[@ЕленаОсипова-э8ш]

Всё правильно, боимся тревожить друг друга

[@Женя-й2ф9у]

Оля куда едишь? В какой санаторий?

[@БравенькаяОльга]

В Беларусь

[@ВалентинаКайда-ф2н]

Олечка, Вы молодец, так взялись за себя! Удачи!

[@ЕленаПривалова-ю7ь]

Оля,какая вы интересная женщина,я вами восхищаюсь!!!❤

[@ТатьянаИванова-н2п8д]

Пробовала несколько раз подписаться на дзен не получается😅

[@БравенькаяОльга]

Закачать Дзен с гугел плей, потом всё получится ❤️👍🌹

[@ГалинаКолесникова-т1й]

Доброе утро Оля добра вам🎉

[@НатальяБауэр-и1е]

Оленька, не устану повторять: как красиво вам в этой повязке! ❤😊

[@ЛюдмилаРодионова-к8п]

👍👍👍❤️🍫

[@надежда-ц2с3ф]

Капусту не мну никогда, просто сразу набиваю в банку, и все. 2 дня при комнатной,потом в холодильник. Но немного сахара я добавляю. И доливаю водой, ставлю банку в миску, крышкой закрываю, но может немного разлиться пока в комнате потом в холодильнике норм. Она такая хрустящая получается и красивая. Соль чуть солонее чем на салат

[@verasuprunova7053]

Это уже не квашеная капуста

[@ТатьянаКарзова-ю5й]

КРАСОТА МОЛОДЕЦ

[@НатальяСухоцкая-ъ1м]

Оля сколько литров у вас казан?

[@БравенькаяОльга]

3,5

[@ТатьянаМельчук]

Оля,я смотрю Вас давно,но подписалась на Вас неделю назад. Оля, Вы Классная! Я Вас Обожаю!

[@БравенькаяОльга]

🙏😘🌹❤️

[@favziyapoptsova2527]

Доброе утро я буду ждать ваш канал на похудение пока деньги по зарабатывать будем удачи вам

[@ЛюдмилаМакаренко-л3с]

Доброе утро! Оля , какая прелестная красота у вас на голове, мне нравится! Чудесная идея насчёт телеграмм...., буду ждать!

[@Зинаида-б7н]

Оля,ну да, вы стройнеете на глазах,по другому выглядеть будете. Вы и так то неплохо смотрелись,но вам виднее,вы сами ощущаете свое тело,вес. Ждём ещё результат дальнейший,салатик хороший,просто и полезно,да и вкусно.

[@ЛюбовьНикитина-ч8л]

👍😊♥️🙏

[@aleksandraspirova]

ОЛЕНЬКА КУДА ВЫ ПРОПАЛИ

[@БравенькаяОльга]

dzen.ru/id/650a736fd146a05875a09517

[@НадеждаЛивенко]

В Оренбурге лимоны 199

[@Pen_ka_Lenka]

В магазинах Питера тоже намного дешевле лимоны. У каждого свой выбор и кошелек.

[@надежданадежда-щ2э]

Сколько Алиса стоит?

[@БравенькаяОльга]

2500 на авито, но без провода продали.подходит от тлф

[@надежданадежда-щ2э]

@@БравенькаяОльга спасибо. А как она хоть выглядит?

[@Женя-й2ф9у]

Музыка мешает

[@ЕленаКурина-и9с]

Вы тока доктору Мясникову не говорите про чистку организма,он не знает,что это и от чего чистить?

[@БравенькаяОльга]

Я смотрела и знаю..

[@ЕленаКурина-и9с]

​@@БравенькаяОльгамолодец,Оля