Как развить осознанность? 4 ТЕХНИКИ!

Как развить осознанность? Многие думаю, что осознанность и просветление - это дар, который приходит только избранным) Либо нужно 45 лет медитировать под деревом и тогда придет озарение!) НЕТ!) Я думаю, что этого состояния можно добиться осознанным трудом!)
---------------------------
Следите за мной в:
Инстаграм - / vlad_iss_love
Страница вк - vlad_is...
--------------------------
По вопросам рекламы и сотрудничества писать: [e-mail]
------------------------
#осознанность #медитация #йога #просветление #пробуждение

[@VLADissLOVE]

Кому знакомо это состояние?

[@ЛераВоробець]

VLAD iss LOVE у меня были^^. Тогда, когда смотрела, удивлялась и просто не было слов и мыслей. А ещо когда занимаюсь своим любимым делом смотрю на себя со стороны и просто кайфую от того что делаю)

[@zeemeron9020]

У меня часто бывали случаи когда я чувствовал что живу и просто рассказал людям тип может со мной что то не так но я в какой то момент начинаю чувствовать себя живым и они вообще не понимали о чем речь и считали меня странным

[@traydr-1609]

@@zeemeron9020 + хах дааа жиза

[@ТимурШамсутдинов-ы7ч]

У меня было, но потом прошло и я пытался вернуть его)

[@traydr-1609]

@@zeemeron9020 просто начинаю делать что то не стандартное они такие чееее ты чее а? Хе-хе

[@marsultanius]

Благодаря тебе жизнь стала лучше и прекраснее, спасибо за то добро, что ты нам раздаешь. Думаю это тебя очень сильно вдохновляет и зажигает. Благодарю тебя. Самый лучший канал. Глобальный смысл в каждом видео.

[@ГалинаКравчук-ф5щ]

Я в настоящее время ,на протяжении последних 10-ти месяцев ,просто хожу по улицам и наслаждаюсь красотой природьі. Радуюсь каждой пчелке,которая прилетела на цветок. Дуновению ветра,которьій шевелит листочки дерева. Нахожу для такого занятия не менее 2-х часов в сутки. Иду на улицу,чтобьі наполниться радостью. Чаще 2-3 раза в день. Благодарю Бога за такие прекрасньіе растения ,облака ,за бабочек и птичек и за все гармоничньіе процессьі в природе! Ведь все Мьі живем на прекрасной земле и очень редко замечаем(в смьісле не можем постоянно следить за всеми процесами,происходяшими в природе) из- за своей чрезмерной загруженности. Учеба,работа,семья ,курсьі,хобби,общение и т д !! Именно на прогулке приходит состояние :здесь и сейчас ❤ Происходит ощущение единства с природой! Благодарю тебя!,Влад !! Очень классная информация!!!

[@zhalgasphotoshop2625]

Влад ты офигеный, после каждого просмотра твоего видео мой взгляд на мир изменяется в лучшую сторону , я теперь начал наслаждаться каждой секундой жизни ,начал любит все и главное я стал честным самому себе. Спасибо!

[@СергейСергеев-ы5о4е]

Всё по красоте объяснил, спасибо за полезное видео!

[@user-tu4ro7]

Это состояние бывает спонтанно, залипаешь в точку не моргая, мыслей нет и такое кайфовое ощущение, словно в тёплую карамель погружаешься; я это ощущение помню, когда ещё в садик ходил, 2-5 лет, созерцал окружающий мир и так кайфовал от этого, потом вырос и потерял это состояние, теперь возвращаюсь вновь, потому что во взрослой жизни приятного мало

[@WHOAAAAA28]

ДААААААДАДАДДАДАДАДА БОЖЕ

[@Санчоус-ъ9щ]

Влад! Давай список книг, которые нужно прочитать А также свои фишки, хитрости и подходы в отношениях с противоположным полом

[@imdayme1621]

Вино из одуванчиков прямое продолжение видео

[@yaprostoest4839]

Благодарю за такие советы, буду внедрять в жизнь обязательно!

[@РоманКиреев-у7г]

Чувак! Офигенное видео! мне 42 года, давно начал медитировать, но делал это механически и думал, что не продвигаюсь. Но некоторое время назад осознал (почерпнул из видео в инете), что крайне важно переходить от медитации в тихой комнате, к медитации в любой момент. Явный прогресс в обретении осознанности меня воодушевляет. Сейчас попалось твое видео. Я тут же поставил несколько будильников. Потом в некоторые моменты я просто взрывался от смеха. Подписался. Пока не смотрел другие твои видео, т.к. пишу комментарий. Но за это видео тебе благодарен! Покажу сегодня сыну, ему почти 18, рассказываю ему про осознанность.

[@bringbackthedislikes228]

чОтко, спасибо за видео

[@kristinkakry2051]

Самые обыденные вещи: „Осминог прошёл, дельфин на жирафе проехал”😂

[@nastyashtankova5881]

Благодарю за крутые практики! С завтрашнего дня буду их внедрять)

[@ДарьяДиланян-л5б]

Касаемо второго навыка "Остановка. Концентрация в моменте" его можно сравнить с ездой на велосипеде. Когда ты едешь быстро - тебе легко держать равновесие, мимо проносятся пейзажи, которые быстро сменяют друг друга. Но, стоит притормозить, например объехать толпу, как равновесие становиться держать сложнее, ты полностью погружаешься в процесс, напрягая каждую мышцу, начиная чувствовать момент. В такие минуты ты проникаешься осознанность к этому процессу, соображая: Ах, это оказывается так работает?) Влад - король метафор)

[@лисатото]

На велосипеде еще можно научиться реально осознанно напрягать и протягивать нужные мышцы ибо не все знают как. Можно осознанно следить за мышцами и миром вокруг.

[@Кто_я_м]

Спасибо тебе за улыбку, за то что делишся ею. Думаю, тебе будет приятно еще раз прочитать, то что ты вдохновляешь. Вдохновил меня начать бегать, после твоего первого марафона. Благодаря тебе я начал заниматся разминкой, и вот уже с полгода занимаюсь по упражнениям снятым тобой с Игорем. Практикую стойку на руках. Уже у стенки, хотя в начале вообще не получалось. Время от времени работаю над своей царской осанкой, занимаюсь упражнениями на растяжку шпагата. И все это благодаря тебе. На счет видео, я читал книгу про эту осознаность, и хотел занятся этим. И вот ты как раз даешь мне "волшебного пендаля", не просто вдохновляешь что то делать, а объясняешь что и как делать. Я люблю тебя и то, что ты делаешь. Когда ты общаешся со мной, я тебя слышу. Когда рассказываешь, я учусь. Ты мой друг, и наставник. Я очень ценю то что ты делаешь для меня, и очень тебе благодарен. Пишу это для тего что бы ты улыбнулся и тебя наполнило ощущение добра. Так что улыбнись и будь счаслив)) 😊 Успехов во всем!))))

[@VLADissLOVE]

Благодарю)

[@Ильябезпапи]

Влад, я тебя полностью понимаю и этот эффект замедлености у меня тоже был раза 3 в жизни. А с твоей техникой жизнь стала лучше. Спасибо, большое!)

[@Тик-токлучше]

то самое чувство осознания ты делаешь потягушки и вдруг , ты ничего не слышишь прям по настоящему ничего не слышишь , потом ты потихоньку слышишь и понимаешь , что ты недавно слышал по другому , вот было так а стало более ярче как будто громче и ты начинаешь оценивать ситуацию , появляются вопросы где я , что я сейчас делаю ( вот только что произошло ) , я понял что у меня мировоззрение поменялось , понял то что раньше вроде понимал но не чувствовал , и тут бах и поднялся в уровне , начал слушать себя , также за осанкой следить : ) ( как я понял это и был будильник твой ) осознанность самого себя , чудака хыхы эх спасибо

[@Тик-токлучше]

кст когда это быстро читаешь , не те ощущения , когда писал

[@СунгатАманкулов]

Үлкен рахмет!🤚🏼

[@T_soni]

Благодарю за видео Влад! Огонь тема🔥✊🏻👍🏻

[@ЕрсұлтанОңдасын-б1г]

Влад спасибо тебе большое из за тебя я начал заниматься спортом и осазнал многое и улучшил себя и понял многое спасибо

[@minttea6975]

Сижу, смотрю этому парню в глаза и начинаю кукарекать ❤ Спасибо за видео, было очень полезно🤗

[@КирьУха-ю3н]

Я тебя люблю, Владик♥️ Благодарю тебя

[@WB-jy9uj]

Состояние осознанности - это самое крутое состояние. Реально можно мир вокруг себя перевернуть. Спасибо за объяснение.

[@ПОВЕСТЬОМИРЕ]

Слушаю на скорости х1,5 ,и влад говорит делай все медленно

[@zhura_idtn6549]

состояние знакомо, спину выпрямил, спасибо!

[@WHOAAAAA28]

Ты просто чудо!!! Спасибо’ьь благодаря тебе жизнь…вокруг…преобразилась…очень Я так рада и получаю удовольствие от каждой секунды словно ребенок и мир кажется шире! Прекрасное чувство!

[@Федотов-ц8ц]

1. Будильники 2. Замедленные действия 3. Осознанный танец 4. Что-то сделать по-новому

[@MultiPorsche999]

По ту сторону экрана живой Влад, рассказывающий об осознанности в потоке настоящего) Вот что я ощутил.

[@Goodday93]

Влад, очень интересная и полезная тема для каждого из нас.

[@andrispurensprosanctitate552]

Sposibo...strannyi podxod...😁

[@misle_amv]

- Посмотри видео Влада, очень умные и позновательные. Хорошо мотивируют и учат. *Друг зашёл на это видео и на рандомное место нажал.* Влад - 5:00 Друг -" Ну нахер..."

[@romankharenko9888]

Дякую! Обожнюю твої відео!

[@rufinazakirova7120]

Не знаю почему,но я очень много смеялась над Владом. Ты так прикольно примеры показываешь! Ты классный!!❤

[@КатеринаОлексенко-н8е]

Господи, это единственный блогер, которого я реально понимаю и меня переполняет чувство, что я не одна в этом мире такая ! Меня часто беспокоят те вопросы, которые затрагивает он ! Я наконец-то нашла ту гармонию, которую так долго и, что самое главное, даже НЕОСОЗНАНО искала ! Я понимаю нужно быть более осознанным, но на моём каком-то другом внутреним чувстве, я поняла что это именно то, что нужно ! Смотрю по одному-двум видео на день (и то два, особенно таких, над которыми можно сильно задуматся - много) и получаю дозу позитива, в перемешку с новой пищей для мышления ! Спасибки за такую искренность, чувствуется даже на расстоянии, что на самом деле всё что он говорит действительно интересно и ему ! Это реально круто )

[@VLADissLOVE]

Благодарю)

[@natalebedeva05]

Какой прикольный, позитивный человечек

[@arturgaribyan6301]

Идти туда, не знаю куда и искать то, не знаю что... Согласен на 100%. Осознанность особенно важна тогда, когда в голове появляются страхи и глупый мысленный шум. Делал я как-то сальто, ну ты я думаю знаешь какого это... Можно перекрутить и голову сломать, недокрутить и упасть на спину, подскользнуться как-то, и.т.д. Может быть любой исход, но здесь мне очень помог один совет: "Делай то, что хочешь сделать, и принимай всё, что есть". Малейшая неосознанность приводит к невыполнению того, чего ты хочешь. Осознанность, по-другому - принятие всего, что есть. И когда ты принимаешь всё, что есть (что бы то ни было), ты максимально спокоен. И мир будто замедленный, заметил тоже.

[@eyescloseindark1618]

Блин, это очень круто) спасибо) согласен 100% времени быть осознанным не имеет смысла , но это очень важный навык, чтобы принимать правильные решения. Когда я нахожусь в таком состоянии люди как будто больше тянуться ко мне... в общем я о чём - лайкос тебе

[@savlasmedia992]

Помню как поймал такой момент осознанности, гуляя по городу. В один день включил на целый день медитативную музыку себе и работал. Я так наслаждался этим процессом, что настроение, которым смог зарядиться, распространилось среди тех, с кем я пересекался в процессе работы. Это такое чудесное состояние, что просто не хочется останавливать его. ))

[@kostya_kovyatkin]

Прикольно, Спасибо за видео 😁

[@Alone-ekslr]

У меня в жизни было много таких ситуаций и состояний, но я не понимая что это такое, думаю ну ладно, прикольно, и иду дальше по своим делам...Но ты получается открываешь заново все эти состояния и объясняешь почему так происходит, из за чего и как это связано. Что могу сказать, спасибо! Это круто)

[@malina-shadowfight2clashro241]

Благодарю)

[@божественная]

Благодарю ❤

[@zver19932011]

Так приятно смотреть на ухоженного Влада)) кто понял тот понял

[@CRUGOZOR]

Вы классно объясняете, по простому по человечески )

[@harmonyofhardcore3385]

Достойный выпуск 🦁

[@ЮлияПрудникова-к6ы]

Наконец-то я поняла, для чего нужны йога и медитация и что нужно делать. Сегодня у меня прям день инсайтов от Влада))

[@milanta7779]

Очень понимаю эти состояния, про которые ты рассказываешь,чувствовала это много раз, но не знала как тренировать. Благодарю за советы и вдохновение🙏🏻

[@milanta7779]

Вообще, у тебя очень крутой и полезный контент! Спасибо за то,что приносишь добро в этот мир☀️

[@1969Igor]

Каждый день по немногу ,,просыпаетесь,, и эти моменты будут приходить всё чаще и дольше.

[@TuArt666]

Стараюсь осознать себя,чтоб через свои рисунки показать другим,что вижу я . Меня всегда называют мягкотелой и слишком доброй а я такая ну здорово ты заметил

[@КсанаОксана-й6щ]

Крутое видео, спасибо!

[@СанчирЛиджиев-г5щ]

Просто лучший!!!!!!

[@tmatime3675]

Благодарю тебя , Влад.

[@pfaizik]

Клевая майка). Последнее время, ты отвечаешь на вопросы, которые у меня появляются!

[@ОлегБевх-в7в]

Класс))) замечательно знать что ты не один.

[@evvvvvvvvvvv]

Влад!!!! Ты супер!!! Спасибо)

[@dm-yy4ug]

Я иногда представляю, что через пару секунд исчезну, а со мной и все мои чувства, переживания, мысли и т.д

[@nikita.patriki]

Очень глубокое видео! спасибо Влад)

[@РитаМирасова-л3д]

Спасибо,классно

[@mikhaillee9177]

Круто, очень интересно слушать) А можно видео про осознанные сны?)

[@asiya5521]

Красавчииииккэ и умницаааа

[@АнастасияШер-э8э]

Очень хорошие техники👍🏻. Я когда занималась ушу, там было такое упражнение очень медленно идти, но движения должны быть на столько медленными, чтобы было не понятно и не заметно этого движения. Раз, а спротсмен уже в другой позе, как переместился- не понятно, не заметно было. Это круть. У кого внимания хватило, тот молодец.

[@Froush_bs]

Такой вы классный 🤗

[@Miland721]

Очень нужные вещи несешь в массы, побольше бы такого полезного контента видеть на Ютубе

[@4444-m2d]

согласен,осознаность это новый условный рефлекс это не святость,святым не станешь,но качество жизни улучиться...

[@ИгорьИгорь-н7ъ]

Оо, отлично. То что надо. Благодарю)

[@ДенисНемчинов-у5х]

Когда речь пошла о том, что надо замедляться в жизни, я вспомнил, что довольно частенько Влад просто замолкает во время видео. Порой на минуту или около того. В этот момент как будто возвращаешься в момент. Обычно все в KZbin говорят, говорят, лишь бы зрителю было интересно слушать и он не отключался. А тут как будто схема ломается и ты такой сразу внутри: «че произошло? Видео закончилось? Зависло?». Все внимание сразу там. Думаю, это своего рода возвращается осознанность.

[@ВиталийБелозеров-р8щ]

Класс!

[@nastiamel6483]

Кто тоже выпрямил спину после слов "Так, а ну выпрями спину!"?😂👍

[@ВероникаПивень-з3л]

Осознать просыпается сома собой когда есть опасность для жизни. Ну, у меня так.

[@e_marushkevich]

Парень, ты крут. Очень.

[@ampermeter_]

Красава ты меня вдохновляешь ! 🔥🔥🔥

[@ЕлизаветаФадеева-м6р]

Очень красивая мелодия на фоне, на протяжении видео, такая умиротворяющая (помимо самого контента), буду очень благодарна если подскажешь название)☺️

[@Виктория-ш6к3о]

Благодарю, Влад! (А можно видео про тайные смыслы в сказках и осознанную смерть?)))

[@artemios1]

Я так тоже часто делаю - замедляюсь. Например, иду и начинаю осознанно смотреть на ноги, чувствовать и наблюдать вокруг. Фишка в том, что даже по-другому смотришь. Все техники попробую применить)

[@Андрюха1978]

Ну для студентов пойдёт,буду дальше искать под себя.А так, молодец передавать надо,как счастливо жить

[@drtoghrul7077]

Спасибо

[@ulianaostrovskaya9162]

Хочется слушать тебя вечно😍

[@blackwhite4918]

У меня был один раз прострел, но я тогда не понимала, что это и что вообще происходит?! Я была в шоке, а теперь ты объяснил, что это нормальное и нужное состояние. Благодарю за урок.

[@МаксимШутов-б8ы]

Концентрация внимания на дыхании помогает войти в осознанность

[@youtube9539]

У меня появляется напряжение, когда начинаю концентрироваться на дыхании.

[@youtube9539]

@Владислав Гулый напряжение у меня в голове. Как будто очень сильно осознан и голова не выдерживает. А может быть, что у меня невроз и поэтому напряжение?

[@youtube9539]

@Владислав Гулый спасибо за книгу кстати, почитаю.

[@МаксимШутов-б8ы]

@@youtube9539 не нужно быть слишком серьёзным живи играя

[@лисатото]

@@youtube9539 Возможно много мыслей в мозгах. Достаточно следить за дыханием как оно перемещается по дыхательному пути.

[@zezapan]

Звонит будильник:"ПРОСНИСЬ!!!Ты осознался!!"

[@RussianFederationTiem]

Ууу... Осозности я научился, прослушиваясь книгу «Трансерфинг реальности» , если что автор Вадим Зеланд. Но бывает, что забываю о осозности, но не так часто. Чаще осознаю всего, что делаю) Влад, благодарю тебя за видео, пусть люди будут осознаны и добры в этом мире))

[@ИнопланетянинСПланетыЗемля-з9я]

Буквально недавно открыл для себя это) частенько такие прострелы бывают

[@yoniksic4042]

Блин второй метод, очень интересный ведь ты более конструктивнее и правильнее начинаешь делать что-то, что в повседневной жизни для тебя это было нормально.

[@user-gw4gg5hy7u]

Давай ещё выпуски про осознанность!

[@Добрый-ь7д]

Привет, с 1 сентября опять начнутся школьные будни, дай какие-нибудь советы

[@nellyputh2976]

"Хей, привет!" Обожаю🔥

[@викторияКолбик]

6:21 на моменте "вот так это и бывает " ,вот так это и случилось))) прикольно)

[@yoniksic4042]

Иногда бывает поднимешь голову на вверх и смотришь мин 2-3, а после всё забывается и всё

[@zeemeron9020]

Топовое видео от осознанного чувака

[@Cruel_hunter]

Ты классный ^^

[@kosmeonata]

Красавчик😉

[@МаргаритаИванова-у8г]

И я всегда думала, что играя с эмоциями, я делалю что-то неприличное по отношению к людям.. А тут так. Непривычно) Здорово же) Не буду казаться себе сволочью неправдивой )))

[@traydr-1609]

Прямо во время видео попробовал меееееееедлееееееенннно рааааазззззжжжжжааааатть кккуууллаааак

[@НулеваяГравицапа]

Осознанность нужно ежедневно тренировать и так потихоньку она и будет потом , а нетренированному человеку просто не хватит энергии и он снова скатится на автоматизм всех действий

[@Tobias717]

расскажи про дереализацию и деперсанализацию. долго мучаюсь с ней..

[@nastiamel6483]

Последним временем много видео из комнаты Дашки)))☺️💕

[@aloEEEE182]

А прикольно слушать людей которые рассказывают , те самые книжки Кастанеды ) сидишь и слушаешь , а человек горит как он это понял )

[@ko21yak]

Техника замедление работает и с ютубом) Попробуйте смотреть ролики на 0.5х, будете осознанней воспринимать информацию😀

[@ИринаИонова-з1с]

5 техника от меня: переносить внимание из головы - в потолок, или в угол, за окно, на дерево, и смотреть за происходящим. Пытаешься "увидеть" себя со стороны и всю комнату одновременно , способ рабочий :) В последнее время переношу своё внимание на место другого человека, например, артиста: вышел на сцену, осмотрелся, ууу много людей, нармас справлюсь, прошёлся по сцене, сзади подошли мои ребята, ой не с той стороны... ))

[@АлександрАнуфрик-ц5я]

Влад, топ!…!

[@shushechki]

7:00 И Оказываешься во всех пабликах своего города,с подписью чел под солями😅