Habit Altin Joka / Kafeja nga pijet më të shëndetshme: Ja argumentet

#rrezedielli #reportTV
Ka mite dhe fakte për konsumimin e kafes, pija e tretë e konsumuar më shumë në botë. Ndajmë disa të vërteta në studion e “Rreze Dielli” mbi shëndetin e kafes, e dëmshme apo e shëndetshme…
Çfarë është kafeja, çfarë përmban ajo? A është e dëmshme apo e shëndetshme, çfarë vlerash ka dhe ç’efekt lë në organizëm? Thuhet që ka aciditet të lartë, në ç’nivel është aciditeti dhe a dëmton? Ka mënyra për t’i ulur aciditetin? Pse shumica e njerëzve pijnë një gotë ujë përpara kafesë? Sa kafe duhet konsumuar në ditë? A na dëmton stomakun duke e pirë esëll? Pse disave iu shkakton të dridhura e ankth? A është e vërtetë që shumë minerale shkarkohen nga konsumimi i kafes? Cilët persona nuk duhet t’a konsumojnë kafenë?
Përgjigjet e të gjitha këtyre pyetjeve, por jo vetëm, i marrim në studion e “Rreze Dielli” nga nutricionisti i njohur Altin Joka.

[@lulzimedejeli6829]

Z. Altin, jeni shume i pergatitur shkencerisht dhe nga ana praktike, ne keshillat qe jepni per ushqimet, frutat, perimet, pijet qe ne hame ne jeten e perditsheme. Faleminderit.

[@selimebylyku1627]

JU FALENDEROJ NGA ZEMRA PER KESHILLAT E TUAJA TE VYERA❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@kozetaruci6233]

Njeri me zemer te madhe shume flm per keshillat 👏👏👏👏

[@mesuesematematike]

Faleminderit rreze djelli, për gjithçka ofroni për ne,ju ndjek nga #KZbin, nga jashtë Shqipërisë. Suksese

[@user-bh7mm8oj3k]

Ky qenka nje zhini shum i.zgjuar dhe i sakte bravo Altin

[@stavrimacoku]

Bravo zotit Altin Joka....eshte nje vlere e madhe per te gjithe shqipetaret....respekte maksimale...🙏🇦🇱

[@vjollcastana7398]

Zoti te ruajt e ta shperblefte me shendet e lumturi ku kembenveti ĺum neper doktoret vec me dhan receta jan e me mor ryshfete🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🇧🇦

[@sheriljanaseitaj2171]

Altin je shume i pregatitur bravo bravo qe informoni njerzit per shume informacione.👏👏

[@dilamarkaj4402]

A mundem me e pi dekafenato se Kam problem me stomakun o Altin apo nuk ka vvlers

[@sshala.muharremi4710]

Faliminderit shum Altin per keto kshilla qe po na jep se me te vertet po na ndihmon shum .une I degjoij te gjitha emisionet e tua je I pa zavendsushem zoti te rujte ty dhe familjen tande

[@user-kz2vd4pu6l]

BRAVO PO TE NDJEK ME KUJDES SE JAM E MOSHUAR UNE 3 KAFE NE DIT PI MJAFTON

[@arbermuhametaj917]

Bravo Altin Joka qe na spjegon bukur vlerat dhe recetat për çdo lloj fruti perimje e ushwimi Bravo

[@mirandazogani2526]

Respekte Altin je shumë inteligjente dhe i sinqerte i ndihmon shumë njerëzit je i veçantë ,bravo i pakonkurushem ,sa mirë ja ben kësaj moderatore që bën si shumë e ditur ,ja mbyll gojen

[@user-gs7sx3qq5e]

Shume faleminderit për argumentet e forta.

[@idaetmerko4868]

Altin flm per keto informacione kaq te rendesishme per jeten e njerzimin Zoti te rrujte 😊😊😊😊

[@user-gs7sx3qq5e]

Meriton vetëm respekt!

[@SherifTahiraj-xj2gr]

Bravo ! Shum profesional.

[@kunemustafaj6757]

Shum mir shpjegon zoti e shperbleft po shum shpejt spjegon

[@mimozadervishi9284]

Respekte maksimale,per kete njeri gjenial!.

[@grecigreci7080]

Doktor je nje Mrekulli po e kam pire kafen e elbit qe ne moshe shume te vogel e benja pershesh dhe tani sa ngrihem pi kafen me jep energji me nje dhe dy kafe kam punuar flm shume per te gjitha qe the te gjitha po i perjetoj por nuk pi dot me shume se nje po filxhan te math qe ne mengjes Zoti te bekofte❤❤❤

[@tiranazall-mner5877]

⁴⁴⁴⁴750u46rquz74fy4,t952thsy9t9eb975y83ut0y4uryk30urypaq4r7063qpruw9Y9525uw0ya0q63t6047sfuY9sfc9063aruOw0a63stitisw6a0ursfuh,cGFSguhctughcTSyfvkst₩

[@shqiponjamixha6228]

❤ je shumm ipregatitur je gjeni nje bravoo te madhe

[@Maria-vv9yg]

BRAVOOOOti je fantastik

[@Marjeta01]

I degjoj me shume kenaqesi keshillat tuaja flm👏🙏

[@dhuratazenelaj1573]

Ju lumte ,njeri shume i zgjuar ,ju lumte dhe flisni qarte ,njeri i mencur shume me vlere keto lajme te vlefshme per shendetin ,ju falte zoti jete e shendet ☀️

[@lucegazulli1435]

Ç

[@IGLIm]

Shum i pregatitur l. Bravo

[@zenemukja5455]

Zoti doktor altini si juve i duhenë shqipërisë e jo doktorë si duanë veçë lekë urime doktor edhe suksrse në punë edhe në jetë ju ndjekë gjithmonë😊

[@FetaXhaferi]

Përshëndetje, Zotri, Altin zoti shëndet të dhëntë inshallah, Un Konsumoj 5fixhan kafe expresso në dit, Dhe ndiem shum mir kampar dhe nji program, Gjerman kur folte për kafen,

[@jetadaliti7164]

Më në fund në studio dr. Altin kingu.

[@lushiraza3441]

Zoti Altin ata që se pijnë kafe çfarë dothë në organizimin e njeriut

[@ezaemag5676]

Shum e bukur kjo moderatorja, bio pa nderhyrje❤😊

[@user-qb2vq8kt4p]

Bravoooooo zoti Altin faleminderit dhe respekte.

[@lolatoromani8086]

Jo për të gjithë eshtë i njëjti reagim, cdo organizëm është i veçantë, kafeja nuk është ilac,por mashtrim për disa. Për njerëzit që vuajnë nga pagjumësia,stresi depresioni, është e rrezikshme sidomos në mbrëmje

[@romeoplanet5250]

Respekte .ky eshte shum i sakte

[@lazerlleshi5097]

Ju rujt zoti😂😢😮

[@user-ym9ok9xu4s]

Dr❤ faleminderit Dr je shume i mire

[@user-qf6sl3ej6s]

Je shum I sakte..respekte

[@bardhanastini1956]

Doktor flm që ma hoqe merakun se un pi gati tre kafe në dit sepse kam pun shum

[@bukuriehafizi2135]

Faleminderit per informacjonin

[@melu939]

Faleminderit per spjegimin !

[@dinolulieta9803]

Altini...teper inteligjent dhe i pergatitur....flori shqiptar...!

[@veronikaveshaj9883]

Respekte

[@user-qb9bf2mi3g]

Te falenderoj zoti altin joka

[@sailormoon9381]

Unë kamë pirë Kafe qe nga Femijrija . Se jamë rritë të Gjyshja . Nga 4 Vjetë . Ajo pinte Kafe . Dhe me sherbente me kafe . Dhe per ata e dua Kafen .

[@xhikodukaj4781]

Je fenomen Urime

[@fluturatafani9310]

Bravo Altin ..une e pi kafene sketo..

[@user-sb1od7sb3z]

Brravo altin je figure jo si disa doktore qe merren me biseda se cfare ngjyre do kene zagaret e gjahut dhe cfare fytyre te qelbur kane deputetet kusare te shqiperise

[@MajlindaBonn]

Nuk është e vërtet që kafja ka efekte pozitive,ajo është drogë.

[@servetelici]

Bravo po unë pi dekafine se di sa mund të pi resp

[@iliasalepi]

Respekte Altin...

[@user-yz1vy6kb5x]

👍👍👍👏👏👏

[@dinolulieta9803]

Mirese ke ardhur per pushime ne Atdhe z.Altin !..Te ndjek rregullisht...ne infon qe jep..Flm

[@hensidulla5429]

Elhamdulilah sa dije ka🤲

[@agimshaba2673]

👏👏👏👏👍

[@arber1096]

Është e mrekullueshme sidomos kafet aromatike ju falenderojmë

[@SinanMani]

Z,Altin,aduhet t'a pinë kafen at që vuajnë nga tensioni.

[@lushiraza3441]

Por unë që nuk e pi për mua është çaj të ndryshme

[@messi8613]

Altin faleminderit Un kam qen një nga ata që nuk mund të nisja ditën pa kafe Por para 5 vjetësh un vuajta shum nga stomaku Dhe e hoqa nuk e pi më sepse sa pi një filxhan të vogël kafe turke trupi më dridhet dhe jam aq keq sikur kam pir helëm Faleminderit për informacionet Respekte

[@esmaasllani4919]

Pershendetje altin jako te lutem na trego qfar duam te perdorim per enet qarkullimin. E gjakut se doktorat na mbajn mshefesh ne jep keshilla te lutem se po vuam shum nga trempoza e gjakut na trego me shkrim

[@elenitopi6906]

Sa shpejt qe flet

[@Besaazemi]

O zoti madh shyqyr që qenka e dobishme kafja un pi rreth 9-14 kafe në dit

[@fatmireeajvazi9933]

🎉

[@arber1096]

Ju falenderojmë për iformacionin

[@reshatdakaj3779]

Une pi kafen me qumsht tersheres dhe qumsht soja😊

[@Maria-vv9yg]

ky ja u ka kaluar te gjith doktoreve te botes kam par ca doktor gjoja te famshem por qe nuk dinin se cfare eshte kortizoni

[@blerinapetro5150]

Jne e kspres ka efekt te une sa per 3 kafe turke.Si ka mundesi qe eshte me e leht!?

[@adelinagezhilli4353]

un kam 30 vjet qe pi kafen turke esel dhe jam sh mir nuk me dhemb as stomaku asgje

[@zemiregashi4823]

A eshte ma e shendetshme kafja turke apo ajo e makines me qumsht?

[@rovenaqose1838]

Po me kanelle a mund ta pime kafene ju lutem Altin?

[@ladi6086]

Kafja të pihet 50 minuta kur zgjohem apo kur ngritemi nga shtrati??

[@bani9090]

kur i permen emrat e kafes , po i ban reklam kafes se caktum a qka , kafja eshte kafe o zotri , noshta kan pak dallim po aty jan perafersisht.

[@user-kc5st1bv5f]

Kafeja rrit tensionin, e shendetshme leshit droge

[@azbije9932]

Burri im ipin ka 10 kafe edhe kurr nuk ankohet😂😂😂😂

[@emineavdija452]

Ju lutem a mundet Nutricionisti mena tregu ndonje her per ushqimet monoglicerin emulsifiant 471 e keto te gjitha qka permbajn qfar yndire kan

[@luleparreshi7188]

Je shume ipregatitur

[@ymerparllaku5903]

Jam dakort me doktorin po kur e pi kafen per disa dit me dhembin kockat

[@hazizkullaj7496]

Ky nxitohet shume kur shpjegon,dhe nuk sqaron mire gjerat.

[@bardhabushi237]

haha

[@bardhabushi237]

z altin po un sa ta pi kafen me shtohen rrafjet dhe tensj ngrihet

[@Skullk13]

Un bej kafe turke jo ye zez te mesme dhe i hjedhi 3 pika lemon

[@bujarpaja7777]

Po ne qe nuk e pim kafen te pim kakao

[@fatmireeajvazi9933]

te lomt goja dr po me avash pak se nuk te kuptoj

[@Anawlis]

Prish z altini kam degjuar z Luciano qe thote 1kafe ne dite si i thuhet ksaj dhe franceze thone qe kafja eshte efficace

[@jenjen-6200]

Jam diabetike tipi 2 dhe pij 4 kafe me makinete ne shpi por PA sheqer dhe 1 turke me nje maj luge sheqer cdo dite. E vetmja pije qe nuk mund ta heq, si dhe caj Mali PA sheqer.

[@user-yz1vy6kb5x]

Me falni kam nje pytje kafeja me mire me sheqer o pa sheqer

[@Sonne1025]

Pa sheqer dhe pa qumsht

[@SamsungaA-fg7il]

Ky sdin kurgja per kafen

[@shqikos7289]

Spjegona ti diqka për kafe.😂😂😂

[@happyman4718]

Sa te kete budallenj ne ket bot do shtohen keta lloj doktoresh😂😂😂😂

[@amarildohoxha9674]

Kur pi kafe kam shum ankth ti thoi esht e mir

[@njoftimebehaj732]

Po si pas jush kafja esh më mir me sheqer se me qumësh se dikush i heth qumësh për mos të heth sheqer askush si përdor të dyja

[@shkupishkupi8645]

Bravo per ju doktor

[@user-fc2de6pb7k]

Respekte