VLOG 3 - CHUYẾN ĐI PHÁP BẤT ỔN !!!

[@aotung6251]

Em muốn hỏi về thông tin uống whey ảnh hưởng gan, tăng áp lực gan, khiến các chỉ số men gan cao có đúng không ạ?

[@minhhochi8662]

😂😂😂 mới vào gym 😂😂

[@minhhochi8662]

Bn ko bia rượu nước giải khát ko, ăn ngủ đúng giờ, ăn nhiều rau xanh,vs cá, thì uống whye thì ko sao nha

[@AnhSonnFitness]

nếu có loại whey như thế thì whey đó là whey đểu e nên ném nó đi. còn thịt cá trứng sữa e ăn uống nếu mua phải đồ đểu thì cũng giống whey đểu sẽ hỏng nọ hỏng kia. còn mua whey xịn thì ko lo, rượu chè thuốc lá thì ko lo hỏng whey nó chỉ đơn giản là 1 nguồn cung cấp protein làm từ sữa thì cứ lo hỏng thận với gan😅

[@hoangtuanvo7985]

Năm 2024 còn có km này luôn

[@sitrihuynh4070]

Thầy sơn , vd mình mua 300g thịt tươi cái về mình luộc cái nó teo lại, nhẹ hơn nhiều, có bị lệch protein k thầy

[@otam545]

Bển nhà nào cũng có sân vườn ,thít nhỉ ^^

[@MrKen147]

A cho e hỏi ứng dụng a dùng để quét sản phẩm để biết đc calo là ứng dụng gì vậy ạ ?

[@AnhSonnFitness]

my fitness e ơi

[@MrKen147]

@@AnhSonnFitness e cảm ơn a nhé

[@sitrihuynh4070]

Thầy sơn , vd như mình mua 300g thịt tươi , về luộc bị teo , nhẹ hơn nhiều, có bị lệch gam protein k thầy

[@AnhSonnFitness]

đừng quan tâm cái đó cứ tính đơn giản thôi e. 100g thịt sống bằng 20g protein . quên chuyện nấu nướng lên nó ntn đi

[@hoangnguyenuc2774]

Hello anh. Em hay chạy bộ buổi sáng e có nên dùng whey để pha vs nước dùng bổ sung có ổn ko ạ?

[@AnhSonnFitness]

ổn e nhé

[@viettiepnguyen6337]

Anh Sơn làm Vlog chia sẻ kiến thức tập luyện + trải nghiệm đời sống thế này xem rất vui !

[@AnhSonnFitness]

chia sẻ video để ủng hộ kênh e nhé💪🏿😄❤️🔥

[@minhlai1351]

Hi anh, em có 1 câu hỏi, em cũng là 1 người khá là hay tập luyện. Và em đang có suy nghĩ đến việc sử dụng 1-2 loại thực phẩm bổ sung (dạng viên). Vì hiện tại em đang cảm thấy rối vì ngày nay mọi người sử dụng rất nhiều loại thực phẩm chứ năng, ví dụ như là Bcaa, creatine, omega 3, vitamin tổng hợp,... Thì em có lời khuyên gì cho em với ạ. Em cảm ơn anh.

[@AnhSonnFitness]

e có thể add zalo [phone] để a tư vấn

[@chuongpham7530]

video lại hay nữa ròiii, hóng típp

[@AnhSonnFitness]

chia sẻ video để ủng hộ kênh nha boy😄💪🏿❤️🔥

[@tuyenle8727]

Anh ơi cái áo anh mặc cuối clip a mua ờ đâu vậy ạ

[@AnhSonnFitness]

nike store harajuku tokyo e ạ

[@tunghoangnguyen2811]

anh sơn ơi cho em hỏi ngực em còn bé thì có nên tập v cáp luôn không ạ, hay đợi ngực to hơn thì tập v cáp để cắt nét ạ, cho em xin ý kiến của anh với ạ

[@AnhSonnFitness]

tập được luôn tất cả các bài

[@tuanhungbui2083]

gáng lên vlog 4 nhanh nhá anh xem cuốn quáaaa

[@AnhSonnFitness]

aukey❤️

[@CaoHoangKhang03]

Vừa học hỏi vừa được xem du lịch ❤️

[@AnhSonnFitness]

chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé boy😄❤️🔥

[@ucTran-jq6jd]

Gia đình cô chú hạnh phúc quá A ơi ❤

[@AnhSonnFitness]

❤️❤️❤️

[@viettiepnguyen6337]

Nếu có điều kiện trong tg tới chắc chắn sẽ ủng hộ anh một gói test thử ạ !!

[@AnhSonnFitness]

💪🏿💪🏿💪🏿

[@HAN-ln2jd]

A zai có cái thần thái tự tin dã man. Nma đoạn cuối ảnh cô gái ở sảnh lễ tân trừ điểm camera man

[@AnhSonnFitness]

😂😂😂

[@HienNguyen-hd2og]

Chỉ thích xem nhg vd như này ❤❤

[@AnhSonnFitness]

chia sẻ video để ủng hộ kênh e nhé💪🏿😄❤️🔥

[@nlv7952]

app quét calories là j v a?

[@AnhSonnFitness]

myfitness e ơi

[@binhhduongg2969]

Hóng vlogg..😋

[@AnhSonnFitness]

chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé boy💪🏿😄❤️🔥

[@aoangkhoa1673]

hóng vlog mãi thôi

[@AnhSonnFitness]

cày thôi boy mà đừng quên chia sẻ video để ủng hộ kênh nha💪🏿😊

[@LongPham-fs7ki]

A thử liên hệ giao lưu với các idol fitness bên này đi a.

[@AnhSonnFitness]

nhất trí e ơi

[@hoanguyencongthai1300]

quá hay

[@AnhSonnFitness]

chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé bro❤

[@khanhkeria5102]

ngày trc e coi tivi kêu cá basa việt nam xuất khẩu nọ kia,vào siêu thị mua đúng là ngậy mỡ vãi đái, ăn 1 lần sợ luôn. mà nhìn thịt trắng phau ngờ đâu

[@AnhSonnFitness]

chán thật a ko biết kiểm ở đâu miếng phi lê basa nạc ngon chắc ntn ở vn ấy

[@chihieupham5746]

học thêm tiếng anh đi anh 😂😅

[@AnhSonnFitness]

bận lắm e ơi. có thời gian là a học rồi

[@khacduongpham5286]

thấy anh zai hay chèn tiếng anh vào khi nói tiếng việt, tưởng giỏi tiếng anh, ai ngờ 😂

[@AnhSonnFitness]

a có biết tiếng anh đâu e😄

[@bachtranngoc7587]

anh ở miền Bắc mà có người thân toàn nói giọng Nam nhỉ

[@AnhSonnFitness]

ảo ko e 😄

[@NamNguyen-e3n1g]

Tưởng ông này biết Tiếng Anh😢

[@AnhSonnFitness]

a biết mỗi tiếng nhật thôi e. Giờ bận ko có thời gian học tiếng Anh. Nhân viên của a ai cũng biết tiếng Anh rồi nên nhiều khi bận quá thành ra bị lười 😄