【VLOG】4時に起き5時から勉強&筋トレする男の朝活ルーティン | 目標に近づいた週 | 8時出勤2時退社 | 29歳筋トレ大好き社会人の5時起き朝活ルーティン （声有り）

[@1studyvlog894]

投稿お疲れ様です！ なぎさんお仕事忙しくても、ルーティンを大幅に崩さないのが本当にすごいです。。。 ベンチ応援してます！！最後のゆるーい感じでなんか新鮮でしたww

[@nagi-Vlog]

毎週水曜日やすみにしがち。くやしい…

[@くろこくろ]

この秋士業の試験に挑むものです。なぎルーティンさんを観ていつもやる気出してます！ありがとうございます！！💪

[@nagi-Vlog]

試験直前！ファイトです！！！

[@TACTY_tetugora8131]

今週の自分は朝が弱々しい一週間でした。 来週で巻き返す‼ レポートの量も多すぎるので日曜月曜で追い込むぞ〜

[@nagi-Vlog]

僕も来週さらに追い込みます！ 生活はすぐリセットできる！！！！

[@るな-q6k]

お疲れ様です！！ 電卓の検定1級を11月に受験します！！頑張ります！！

[@nagi-Vlog]

@@るな-q6k 1級って格好いいですよね…(?) ファイトです！僕も頑張ります！！

[@るな-q6k]

@@nagi-Vlog うん！！！ ありがとうございます！！！

[@nagi-Vlog]

100kgまであと7.5kg！！いくぞ！！！

[@ワカルー]

今週分の更新待ってます！😢

[@nagi-Vlog]

@@ワカルー ありがとうございます！今日の18時です！！

[@suke_log]

納豆キムチうまそうすぎます！ 上司めっちゃ休みますね！旅行？？ いいな〜✨ 95キロシーンが面白すぎました。笑

[@nagi-Vlog]

手術(小声) 95kg、ギロチンかと思いました

[@tjunya8061]

納豆キムチの作り方教えてください

[@nagi-Vlog]

①白米盛ります ②キムチ盛ります(こくうまキムチ) ③納豆盛ります(タレ&辛子入り) 以上です！痩せたい！！！

[@ikeda461]

昔すんでた町。なつかしいー

[@nagi-Vlog]

不思議な縁ありますね！？

[@toki-610]

川口市はどうですか？ほぼ東京きゅぽ！（公式） 英検まで2週間切っているのに全然わからなくて落ち込んでます。 立ち止まってる暇なんてないぞ！

[@nagi-Vlog]

川口肉のハナマサもドンキもイオンモールもあるからすこ 英検ファイトです！まだ間に合う！！！

[@saorisan_vlog]

ベンチプレス腰やっちゃいそうで見ててヒヤヒヤするぜ、、、

[@nagi-Vlog]

歳だからね…気をつけないと…

[@ikeda461]

都電だー