[vlog] 방학이어도 미라클모닝, 홈트로 자기관리하고, 절약,살림으로 하루를 꽉~채우는 40대 주부 일상 | 밀키트만들기 | 식비결산 | 집밥하며 식비 절약 브이로그

[@강민경-q8m]

예쁘고 부지런하고 지혜롭고 배울 것이 많은 분이시네요

[@새벽을여는박엄마]

민경님 좋제 봐주셔서 감사해요 😊😊😊😊😊 또 놀러오세요 🥰

[@JMOM-절약하기]

절약하면서 근력운동까지!! 진짜 넘사벽이시네요~ 다시 한번 배우고 갑니다!!

[@새벽을여는박엄마]

헤헤~ 😊 좋게 봐주셔서 감사해요 ✨👍🏼🥰❤️💓 오늘 날이 많이 추워졌던데 따뜻하게 챙겨 입으시고요 😊

[@dana02i]

박엄마님♡ 요즘 박엄마님 영상이 저한테 정말 힐링이에요 설거지 할때도 틀어놓음 설거지도 너무 즐겁네요~~^^😊 평범한 일상이 주는 힘은 대단한거같아요 늘 자극받고 힐링하고 갑니다

[@새벽을여는박엄마]

어머나~ 다나님 😭😭😭😭😭 너무 힘이 되는 말씀 해주셔서 감사해요 😭😭😭😭😭 영상 만드는게 쉽진 않은데 다나님의 댓글로 또 힘 받아갑니다 ❤️💛✨😍😊❤️ 저장하고 힘들때 꺼내볼께용 🌈 다시 한번 더더더더~ 감사 또 감사해요 😍

[@최혜정-g5k]

40대후반엄마 반성합니다 ㅜㅜ😢 아이들이 대딩ㆍ고딩이라 더ㅈ느슨해지네요 ᆢ 저도 저럴때가 있었는데요 😅

[@새벽을여는박엄마]

아이들이 다 컸을 때 느슨해지는건 자연스러울지도 모른다는 생각이 들어요😊 오랜 시간 두 아이 키우시느라 열심히 달려오셨으니 이제는 조금 여유를 가져도 괜찮은 때 아닐까요? 그동안 얼마나 많이 애쓰셨을지 충분히 공감이 가요. 😁 아이 키우는 일이 보통일이 아님을 알기에 그 동안 너~무 너~~~~~~~무 수고하셨다고 꼭 말씀해드리고 싶네요 😊👍🏼❤️

[@Iiiiiiiioi]

박엄마님 장보고 집안일하시는영상 너무 좋아요 미라클모닝은 못하지만 홈트하시는것도 너무 대단하세요 근력이 부족하다하시지만 아이둘 낳고 운동복핏도 너무 좋으셔서 부럽네요

[@새벽을여는박엄마]

장보고 집안일하는 모습 좋아하시는군요~ 앞으로도 될 수 있는한 자~주 넣어보도록 할께요 ❤️ 저도 홈트 초반엔 이러지 않았는뎅~ 하다보니 진짜 신기하게 변하긴 하더라고요✨

[@춘선s키친]

언니 넘 귀여워용🎉

[@새벽을여는박엄마]

헤헤~ 정말요?? 😁 귀엽게 봐주셔서 감사해요 ❤️❤️❤️❤️❤️

[@심미정-w6v]

대단하시네요~저는 7시반에 출근했다가 밤10시에 들어오는 날이 많아서 집밥을 거의 못해요 정말 빠르게 잘 만드시네요 종종 영상보러 오겠습니다

[@새벽을여는박엄마]

엄청 바쁘시네용 ㅠ 그런 상황에서도 제 영상 찾아와 주시고 따뜻한 말씀 남겨주셔서 정말 정말 감사해요 😊 일하시느라 바쁘시니 집밥이 당연히 쉽지 않지용~ 언제든 쉬어가고 싶으실 때 편하게 놀러 오세요 힘나는 하루 되시길 바랄게요! 💪🍀

[@김수진-h6n3o]

아자 아자 화이팅🎉 저희도 아이들 어렸을때 도시락 만들어 한강수영장을 틈만 나면 갔어요 물만있으면 잘 노니깐요 여행가면 비용이 만만치않아서요 다둥이카드 사용하면 반값이라 진짜 이고지고 갔어요 애들 크면 돈이 스쳐가요 참 알뜰하셔서 굿굿굿 입니다^^ 항상 응원합니다 ❤

[@새벽을여는박엄마]

@@김수진-h6n3o 한강 수영장 괜찮아요? 거긴 한번도 안가봤어요~ 전 망원지구쪽만 가봐서~ 어느쪽인지 정보 좀 노나주세용 😁 맞아요 여행가면 비용이 후~욱 나가잖아요~ 솔직히 가고 싶어도~ 큰맘 먹어야하니~ 괜시리 미루게 되더라고요 애들이 더 크면 학원비 때문이라도 돈이 훅훅 나가는 차원이 달라진다는데... 벌써부터 두럽네유 😭

[@김수진-h6n3o]

저희도 자주간곳은 망원지구 그리고 가끔 여의도 교통비 아까워서 자전거로 갔어요 수영복입고 왔다갔다 ^^;;;

[@북극성-o6i]

행복 바이러스 박엄마님❤ 열심히 절약하고 일상을 살아가는 모습이 귀감이 많이되네요. 예쁜남매도 참 보기좋아요. 아이들이 어렸을때 더 많이 함께 다닐걸.. 다 크고나니 아쉬움이 많네요. 늘 건강하시고 담주에 또 만나요😊

[@새벽을여는박엄마]

@@북극성-o6i 어머나~ 행복 바이러스 라고 해주시다니 😭 감사합니다 🩷♥️🩷♥️ 해주신 말씀 새겨 듣고 아이들이랑 최대한 많은 시간 보낼 수 있도록 노력할께요 ✨️ 다음주에 또 봬요 🥰🥰🥰🥰🥰

[@박연진-m6n]

베란다너머 매미 울음소리가 아직도 꽤나 우렁찬 일욜 아침입니다~^^ 저 울음소리 잦아들때면 이 여름이 아쉽게 느껴질까요~ ?? (더워도 너무 더웠답니다) 냉장고에 가득 채워지는 박엄마표 맛있는 음식들 제 맘이 다~ 뿌듯 ㅋㅋ 아이들이 방학에들어가면 엄마들은 아이들의 먹거리가 쩰루 신경쓰이죠 저도 세녀석이 방학중이라 제일먼저 구이용 고기부터 냉동실에 소분해서 쟁임요~ ㅋ (한참 고기타령하는 아이들이라서요) 밀키트도 몇가지 .... 하루였지만 가족분들과 시간내서 짧은 여행 어머님이 며늘아기위해 사주신 와인은 감동이네요^^ 이번 영상에선 다시함 박엄마님 가족의 뜨거운 사랑이 느껴지며 마음 따뜻해지는걸요^^ 박엄마님도 얼마남지않은 올여름 건강히 잘 보내시길 바래드립니다~❤❤❤

[@새벽을여는박엄마]

연진님 오셨어요? 😊 한 주 잘 보내셨어요? ✨ 저도 오늘 아침에 둘째 등원시킬때 어찌나 매미 울음소리가 크던지요 ㅋㅋ 맞아요~ 더워도 너무 더웠어요~ 습한게 더더더 힘드네요 그춍? 밀키트 만들어서 방학 어찌어찌 잘 지냈네요 이제 이틀 후면... 개학이에요 드디어 😭😭😭😭😭 겨울방학은 2달인데.... 벌써 침이 꼴깍~ 넘어가네요 ㅋㅋ 연진님도 방학 애들 음식 차리시느라 너무너무 고생하셨어요 그리고 연진님도 고기 소분해서 냉동 보관하시고 밀키트도 만드시는군용~ 그 이야기 하시니 너무 반갑더라고용 😊 찌찌뽕?? 인건가?? ㅋㅋㅋ 어머니가 사주신 와인 아껴마시고 있어요 ㅋㅋ 어머니가 일 다니시니 이런게 너무 좋아요 😉 며느리 술도 사주시공 ㅋㅋ 연진님도~ 더워도 너무 더운 여름이지만~ 물 많이 드시면서~ 건강 유의하세용~ 😍✨💛❤️😊😉

[@박연진-m6n]

어머나어머나요~ ㅋ 이렇게나 정성스레 긴~ 긴 답글을 주시다니 감동이예요~😂😂😂 이시간 퇴근하자마자 박엄마님의 답글을보며 힘들었던 오늘하루 급힘이 솟는듯합니당~ ㅋ 울집녀석들은 오늘 개학 이른 아침부터 너무나 부산스런 하루였답니다^^ 시작이 있으니 끝이 있겠쬬~ ?? 얼마남지않은 여름의 끝자락 우리 다시함 힘내보아요~^~ 아자아자~~~ !!!^^

[@이유리-p4m]

휴가 잘 보내셨네요~~ 저흰 아직 휴가를 못갔어요 ㅎㅎㅎ 너무 부지런하시고 어머님이랑도 잘 지내시는것 같아요!! 👍🏻🙂

[@새벽을여는박엄마]

@@이유리-p4m 유리님 안녕하세요? 🥰 아직 휴가를 못가셨군요~ 이제 말복이 지났으니 조금씩 선선해지면 가는것도 좋을거 같아용~헤헤 그리고 좋게 봐주셔서 감사해요 😀✨️♥️

[@우개말]

부지런하심이 마냥 부럽기만하네요. 조금이라도 따라해 볼게요^^

[@새벽을여는박엄마]

좋게 봐주셔서 감사해요~ 화이팅입니다 🧡

[@griphon_k]

어머나~ 저희도 2주 전에 광명동굴 다녀왔는데....ㅎㅎㅎㅎ 저희가 갔을 때에는 사람이 너무 많아서 지금 생각해보면, 사람 뒷통수만 보고 걸어다녔던 기억밖에 없지만 북적북적하면서도 재미 있었던 것 같아요. 왠지 어머님과 아이들이 좋아하셨을 것 같아 영상 보는 제 마음도 좋아지네요.^^ 더위가 8월말까지 계속이라는데 더위 물러날 때까지 가족 모두 건강 잘 챙시기고, 다음 영상 또 기다리겠슴다~^^

[@새벽을여는박엄마]

@@griphon_k 어머나~ 그러셨어요? ^^ 광명 동굴 처음 가봤는데~ 넘 좋더라고요~ 저희 갈땐 사람들이 엄청 많진 않아서 다닐만 했어요 근데 너무 시원하니 사람들이 몰릴수밖에 없을거 같긴하더라고요 저희 여름마다 가기로 했어용 👍 이제 말복 지났으니~ 폭염 조금만 버티면 될거 같아요~ 아자자자자~~~~~🔥

[@lichengmin78]

저희 동네 오셨었군요^^ 박엄마의 새로운 팬입니다!영상 감사합니다 😊

[@새벽을여는박엄마]

광명에 거주중이신가봐요? 광명에 사시면~ 광명 동굴 종종 가시겠어용~ 그리고 새로운 팬!! 엄~~~~~~~~~~~~~청 격~렬~히~ 격~하~게 환영해요~ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 감사합니당 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

[@한은경-f2i]

ㅋㅋㅋㅋ나도 모르게 앞치마 주머니에 행주껴넣는데 헛!!!. 이거슨 어디서 많이본 ㅋㅋㅋㅋㄱ자태 박엄마가 그러시네요 ㅋㅋ😂

[@새벽을여는박엄마]

그쵸? 저도 하면서~ 이거 어디서 많이 보던건데?? ㅋㅋ 이랬어요 아~ 그리고 저건 행주가 아니공~ 손 닦는 수건이에요~✨✨ 오래된 수건들 그냥 버리긴 아까워서~ 반으로 잘라서 부엌에서 요리하면서 손 닦는 용도로 써요~ 제가 요리할때 손을 엄~~청 많이 닦더라고용~ 은경님도 혹시 그러나요? 전 왜케 손을 많이 닦는지 ㅋㅋㅋ

[@일상디자이너우유식빵]

저도 따라서 일주일치 장을 보겠습니다 꼬순내 나는 행복바이러스 장인^^ (어머님이 사주신 한가득 부러움을 남깁니다)

[@새벽을여는박엄마]

@@일상디자이너우유식빵 한번 해보세요~ 그리고 계산기 때리며 장도 봐보세용~그럼 뭔가~ 게임 미션하듯 재미가 있으실지도 몰라요 ㅋㅋ (이건 엄연히 제 취향이지만요 ㅋㅋㅋ) 그리고 꼬순내 나는 ㅋㅋ 행복 바이러스 장인이라고 해주시다니 ㅠㅠ 너무 과분하지만 감사 또 감사합니다 ♥️🩷🥰

[@아넷맘]

밀키트 정말 아이디어네요!!❤ 전 이제 영상 만들어야 하는데 ㅜㅜ 갈길이 멀어요 ㅋㅋㅋ 이번 영상도 재밌게 잘 봤어요 😊

[@새벽을여는박엄마]

@@아넷맘 밀키트 진짜 짱이에요 👍 이번 주 영상도 화이팅!! 기다리고 있을께용 ✨️😀🥰

[@찬이-b1u]

와 대단하세요~~ 저는 장 볼 때 원산지(국산), 함량(가령 소세지면 돼지고기 함량 가장 많은 것으로 선택), 영양성분(같은 제품이라도 당이 낮은 것으로)까지 고려해서 사는 편인데 박엄마님께서도 그런가요? 일일히 따지면 일주일에 10만원 맞추기 힘들려나요?

[@새벽을여는박엄마]

찬이님~이야말로 대단하신데요?!!! 👍🏼 전 그렇게까지 영상 성분까지 따지진 않아요~ 전 그렇게 살피면~ 머리가 아프더라고요~ ㅋㅋ (눈도 뱅글 뱅글~) 찬이님이 말씀하신대로~ 영양 성분이 좋은건 아무래도~ 가격이 더 나가긴하겠죵?! 😁

[@goodmorning-sir]

저도 식비 아끼고 싶은데 넘 힘들어요 😂 아 제가 게을러서 힘들다는 ㅠㅠ

[@새벽을여는박엄마]

안녕하세요? 😊 사람마다 사는 방식이 다 다르니까 스트레스 받지 않으셨으면 좋겠어용~ 중요한건 자기 자신한테 맞는 방법을 찾는거니까 작은 변화부터 시작해도 충분하다 생각해용~😉👍🏼❤️

[@나는나-u1o]

꾸미지 않고 자연스러운 찐 영상이네요.. 계획표가 어플인가요...?? 이름이. .

[@새벽을여는박엄마]

안녕하세요? 😁 영상 좋게 봐주셔서 감사해요 ❤️ 영상에 나오는 계획표는 '노션 할일 리스트'에요 노션 할일 리스트 영상중에서 님께 제게 가장 맞더라고요 영상 링크 달아둘께요 😊 kzbin.info/www/bejne/bomykKuwp96Lqacsi=7S2VQ9sgxIjPx1gV

[@dana02i]

아!! 홈트 할때 입는 스포츠 브라 어디껀지 알려주실수있나요? 제가 딱 원하는거에요..저도 있는데 한개뿐이라.. 똑같은거 찾기가 힘드네요🥹

[@새벽을여는박엄마]

아~ 이거요? 이거 ㅋㅋ 이마트 스포츠 브라 코너에서 샀어요 ㅋㅋㅋㅋ 워낙 오래되서 택이 다 바래서 지워졌어요~ 어디껀지는 모르겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 이마트 스포츠 브라 코너 가시면~ 생각보다 괜찮은거 많아요~ 제가 홈트할때마다 입는 스포츠 브라 다~~~ 이마트에서 산거거덩요 싸고 좋아요 👍🏼 지금 오래된 건 4년은 입은거 같아용 (하핫 ㅋ)

[@dana02i]

​@@새벽을여는박엄마 이마트 바로 갑니닷!! 흐흐 제꺼도 오래되서 너덜너덜:;; 저도 홈트 1년차에요 박엄마님 보면서 힘도나고 의지도 생겨요^^

[@새벽을여는박엄마]

@@dana02i 이마트에서 마음에 드는 브라 득템하시길 바래요 😊 홈트 1년차시면 제대로 하시겠어용~!! 👍🏼 우리 홈트로 돈도 아끼면서 건강 잘 챙겨보아용 ❤❤

[@ilovenature-kbr]

시어머님이랑 같이 사는게 참 쉬운게 아니실텐데 대단하세요. 시어머님이 일하시는거 같은데 집안일은 박엄마님이 거의 하시는건지 언제부터 같이 사셨는지 같이 살면서 좋은점 힘든점 등이 궁금해요. ^^

[@새벽을여는박엄마]

@@ilovenature-kbr 네~ 어머니는 건강 되시는 한 계~속 일하시고 싶으시대요 😄 집안일은 제가 거의 다 하죠~ 어머니가 새벽에 출근했다 밤 늦게 퇴근하시니까요 올해 남편 도시락 싸기 시작하면서 살림 완전 제게 넘기셨어요 신혼때 2년빼곤 계속 같이 살고 있어요~ 기간을 따지면 9년? 되는거 같아요 좋은 점은 살림 도와주실때?! ㅋㅋ 어머니가 손주 먹이라고 과일 부지런히 사와주실때? ㅋㅋ 남편에게 잔소리 같이 해주실때?? ㅋㅋ 힘든점은 아무래도 눈치를 안볼 순 없죠 ㅎㅎ 어머니도 제게 말하세요~ 어떻게 같이 살면서 100프로 편안하겠냐고요~ 어머니도 제 눈치 보시듯~ 저도 어머니 눈치 보는거? 그런게 있죠 뭐 ㅋㅋ

[@gaeunkim7716]

⁠@@새벽을여는박엄마저도 일하는 시어머니랑 같이 사는데 이제 12월이면 어머님과 분가하기로 했어요. 박엄마님말씀처럼 서로 눈치보는 거 무슨말씀인지 알아요 ㅎㅎ 한 집에 두 여자가 산다는 건 서로가 배려해도 어려운 거 같아요.

[@유경화-r1j]

와~ 넘 멋지세요. 새벽기상을 하시며 건강관리도 하고 재테크도 해내시고! 미라클모닝,운동,집밥,재테크 모두 관심분야인데 넘 잘하시네요. 제가 본 유튜버분들 중 일반인 최고셔요.

[@새벽을여는박엄마]

경화님 좋게 봐주셔서 감사해요 😊 제 나름대로 아등바등하고 있네요 ✨ 헤헤~

[@dasoon2024]

박엄마님 안녕하세요~ 저도 박엄마이예요~~ 아침에 홈트 얼마나 하세요~~?

[@eunmeenoh6804]

반성하게 되네요 ㅠ 일해서 힘들다는 이유로 시켜먹고 외식하고…혹시 편집 어플 뭐 쓰시는지 여쭤봐도 될까요?

[@새벽을여는박엄마]

어머~ㅠ 너무 반성하지 않으셨으면 좋겠어요~ 일하면 당연히 힘들죠~ 😭 각자의 라이프 스타일이 있기 때문에~ 각자의 생활에 맞게 사는거죠 뭐 외려~ 제가 죄송하네요 😭😭😭😭😭 저는 프리미어로 편집해요~

[@도토리-o1v]

아!! 멋있어요!!! 성실한 엄마!! 부지런하고 날씬하고 예쁜 엄마! 요리해서 먹이는 엄마!! 멋진 사람!!!

[@새벽을여는박엄마]

좋게 봐주셔서 감사해요~ 😊🥰❤️💛

[@migotona]

광명동굴은 부천이 아니라 광명에 있어요. 지나가던 광명시민이 댓글 남깁니다.

[@새벽을여는박엄마]

@@migotona 알려주셔서 감사해요~ 바로 수정했어요 ✨️

[@naan8473]

40대처럼 안보이세요!! 동안이세요 ㅎㅎ 30대 줌마 반성하고 갑니다~

[@새벽을여는박엄마]

좋게 봐주셔서 감사해요 ❤️

[@dasoon2024]

박엄마님 안녕하세요~ 저도 박엄마이예요~~ 아침에 홈트 얼마나 하세요~~?

[@새벽을여는박엄마]

@@dasoon2024 박엄마시군요~ 반가워요 ♥️🩷 아침에 홈트는 그때 일정에 따라 달라요~ 보통 1시간은 하려고 하고요 시간 없을땐 고강도로 30분 하는 편이에요 그리고 주3~5일 운동하고요 😄

[@dasoon2024]

@@새벽을여는박엄마 대단한 엄마네요.. 저도 그런날이 언제올지 모르겠네요 ㅠㅠ 막내가 17개월아이라.. 껌

[@새벽을여는박엄마]

@@dasoon2024 하긴 저도 엄마가 된지 9년만에 본격적으로 운동이란걸 시작했네요 😭 근데 하고 나니 조금이라도 더 빨리 10분이라도 운동해봤으면 어땠을까 싶더라고요 혹시 도움이 되실지도 몰라서 저의 경험이 담긴 영상 만든게 있는데 살포시 공유해봅니다 ✨ kzbin.info/www/bejne/jWHMep96f6eGlZosi=L7Ypdofqopn-2-x6