【Vlog】打造最強三角肌Shoulder workout｜Sammy Sum 沈震軒
Рет қаралды 68,029
Күн бұрын
@chanmingsun Жыл бұрын
等睇你上台！加油💪🏻
@fugary8980 Жыл бұрын
豪華式既gym 大開眼界
@victorgomes6823 Жыл бұрын
Sammi加油，最後嗰兩個動作係咪操背㗎？Not shoulder, right?
@laubrian1798 Жыл бұрын
which gym is this? really wanna try those equipment
@gemi0606 Жыл бұрын
加油！繼續努力！Focus💪🏻
@tacowong7738 Жыл бұрын
等左好耐啦🎉
@wjoaowei771 Жыл бұрын
難得還熱愛健身，繼續努力👍🏻🇭🇰
@leprick2896 Жыл бұрын
i wonder how much mg of gear does he take
@kobegod Жыл бұрын
Hi,你操得好勁，玩得又重，我諗你呢家個態8月上去可以拎全場
@墳頭崩啲 Жыл бұрын
lol
@floralam2160 Жыл бұрын
Sammy加油呀💪💪💪，支持你，好期待你可以參加健力士大賽😍😍😍
@xxchex8662 Жыл бұрын
黑人問號 ？🤣 健力士？
@s7930126081 Жыл бұрын
@@xxchex8662
@shawnchoi2135 Жыл бұрын
西利！
@bigshing2002 Жыл бұрын
講真，你咁既態點比賽呀？上磅起碼3-4個月，加埋收身你身形起碼要16-14個星期，有D難度!😅😅
@hochun0702 Жыл бұрын
咁既size收完身甩完水簿過張紙上台
@kgg1760 Жыл бұрын
咁短時間，我覺得除非佢肯行野，唔係根本冇可能，出新秀賽都難
@digbick2330 Жыл бұрын
@@kgg1760行囉 Angus都打針打到on9啦 仲係咁拍reels，買埋藍剔 好想紅咁喎
@appojuiice Жыл бұрын
加油 Sammy!！
@innis0603 Жыл бұрын
呢間場啲機好正好靚😊 唔知幾錢會費呢
@westwoodmm Жыл бұрын
請問你飲邊隻健身奶粉？謝謝😊
@lightree0119 Жыл бұрын
不停J器材 真係好正
@leeterry757 Жыл бұрын
馬天佑間gym?
@ChanChan-fg8dk Жыл бұрын
熱誠 毅力 恆心缺一不可，這是我小小心得，加油
@ckgoh Жыл бұрын
wow .. those Panata equipments so high class looking 😅
@ricky9394168 Жыл бұрын
好豪華！好想睇男人最需要既腳 可以做幾集專教腳嗎？
@jjjohnnnn Жыл бұрын
呢個channel 零教學成份
@waihocheung1204 Жыл бұрын
沈哥仔同一般p記教练差不多!水準普普通通
@feiraise Жыл бұрын
你说the rock 是你偶像！看到你健身影片！你已经成为我的偶像了！喜欢你每个健身影片！对于菜鸟的我来说！学到东西！😊
@leofung126 Жыл бұрын
係香港任何gym有人拍都好撚多高手多嗲,睇咪enjoy下囉
@robbychan7862 Жыл бұрын
想問間gym叫乜名？
@kisushi_taiyou9735 Жыл бұрын
gym town fitness
@josephchiu620 Жыл бұрын
加油 可唔可以出多d😂
@jjjohnnnn Жыл бұрын
點比賽...
@hokamng9763 Жыл бұрын
Sammy 可以 cos Jason Statham!
@vjjkgjkg5312 Жыл бұрын
幾時操腳？等緊睇！男人一定要操腳如果唔係會陽萎🤭
@sanchor100 Жыл бұрын
講得呢句都係對健身0認識既人😆
@iopkl88 Жыл бұрын
點解可操到得二頭同三頭大，個胸同 back成張a4紙
@wahwsw1019 Жыл бұрын
加油
@leoooo11646 Жыл бұрын
D機堅靚
@路見不平插多兩鑊 Жыл бұрын
唔係話打擊你，我都好熱愛gym，真係好老實咁講，你同比賽嘅狀態唔止好長，係真係好xxx長😂 你bulking緊操埋都只係依個狀態，我真心勸你唔好哂左啲報名費😂 你睇小左比賽同參賽依回事😅
@Benjamin_wong2024 6 ай бұрын
gd
@displayjai Жыл бұрын
fit 到漏
@hila6934 Жыл бұрын
今次段片係主要介紹panata 😂
@22jesperchan Жыл бұрын
當年你有個朵叫…蘭桂芳USB😂
@Aaron-qf9ed Жыл бұрын
片越出越短
@davidng6250 Жыл бұрын
You are looking very macho now
@chootienliang6423 Жыл бұрын
❤️😍🥰👏👍💪
@kentang5957 Жыл бұрын
幾時出操腳片
@wingjayden Жыл бұрын
兰桂坊usb去到边插到边
@lihyangtang3439 Жыл бұрын
加油呀！不是有健身和健美的吗？
@win0107 Жыл бұрын
其實你應該食多啲野,感覺你太瘦
@YAHOO-hj9rs Жыл бұрын
佢都叫瘦？ 咁睇黎你對大隻嘅定義即係要操到白人，黑人個種身形先叫大隻！
@hochun0702 Жыл бұрын
玩比賽嚟計係好撚瘦，對於普通gym開嚟講叫正常
@genesisluk Жыл бұрын
USB!
@moti8429 Жыл бұрын
寬
@Ken_phw Жыл бұрын
好似肩后束冇操到
@Portillo118 Жыл бұрын
蘭桂坊USB
@lll5869 Жыл бұрын
比賽輸
@kkchan4835 Жыл бұрын
個教練塊面有D浮腫，唔知係唔係食藥打針太多搞到個腎有問題，影響左排水功能，抑或是overtrained？😂😂😂
@waihocheung1204 Жыл бұрын
行野对身体不好!制吳過!一吳落野就謝谢地!天然才是永久
@chongandman Жыл бұрын
啪得太多針💉💉💉
@Febseng Жыл бұрын
咁證明個trainer冇乜料到
@My_super881 Жыл бұрын
打針啦，快好多😏
@lll5869 Жыл бұрын
身薄，肌肉量少，又不夠横，胸又薄，背又薄，膊又不横等，樣樣都弱，算吧啦！操下，當運動，健康。著衫好睇D就算。比賽留翻比後生玩啦。沈生比賽想赢就……
@kwokcheonglo839 Жыл бұрын
陰毒小人。
@kgg1760 Жыл бұрын
其實做咁細重量，又唔係做big three，唔洗戴腰帶啦
@loststar1016 Жыл бұрын
保護啫 安全至上啦
@kobegod Жыл бұрын
尊重啦，你行左野實大力。Sammy哥=叻嘈界天花板
@Ok91123 Жыл бұрын
我覺得佢係想穩定
@5eric6man7 Жыл бұрын
唔通操埋bar 又影你睇咩😂，唔一定拍曬出離ga 傻仔
@5eric6man7 Жыл бұрын
@@kobegod 咁你又吹大左d，香港好多自然選手好勁😂
@ycy510 Жыл бұрын
我都好憎人係gym房開埋風扇操🙄🙄 要舒服不如返屋企開冷氣啦
@tonylau3338 Жыл бұрын
其實你點解要請教練？你本身都有一定嘅健身知識，佢好似都幫唔到你啲乜咁。
@cheungjeremy9763 Жыл бұрын
教練會執你一d minor 既動作，有時做差小小已經可以有好大分別，同埋控制你做每一組嘅節奏，所以更專業或者資深嘅健美運動員都通常會有一個教練，尤其係準備比賽.
@tonylau3338 Жыл бұрын
@@cheungjeremy9763 都係，不過嗰少少要洗咁多錢，參加比賽真燒錢。
@ycy510 Жыл бұрын
教練係一定需要有架 有多個人執你動作同你最尾幾下有人幫你 已經差好遠
@hila6934 Жыл бұрын
Ifbb pro 同大部份冠軍都會請教練
@roml8611 Жыл бұрын
佢要比賽梗係需要教練😂😂
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 159 М.
健人蓋伊
Рет қаралды 2,1 МЛН