ВЛОГ🇺🇸 ДОСТИГЛА ЦЕЛИ. ПАРК РАЗВЛЕЧЕНИЙ. СПУСТЯ 30 ЛЕТ.

[@dalinaroz]

Спасибо за видео, Ланочка! Мне очень нравятся фигуры у девочек, которые ходят в зал. Я очень люблю активность, но просто не могу заставить себя ходить в тренажерный, мне кажется, что мне скучно! Нравится результат, но не процесс. В итоге я всегда делаю много кардио, люблю ходить, бегать, двигаться как угодно. Это мне всегда помогало поддерживать легкий вес, но конечно без особого набора мышечной массы. Если я поднимаю гантели, то тоже с кардио, в быстром темпе, маленький вес. Хочу приучить себя поднимать больше в медленном темпе, но все время забрасываю и перехожу опять на то, к чему привыкла и что уже люблю. Надо выходить из зоны комфорта и назначить себе хоть пару раз именно силовых тренировок в неделю. А пилатес - хорошее дело, мне еще очень нравится barre. Мне кажется хорошо менять активность, а не что-то одно делать (это я и сама себе говорю тоже, теперь главное за малым - сделать:)))

[@elenabelousova4305]

Как мило, что на встречу выпускников можно приходить со своими вторыми половинками.

[@Muhlisa-y5k]

Привет красавица 😂❤❤ удачи

[@victoriabrodnikova]

Какая прелесть наблюдать реакцию детей на аттракционах! Ланусь, я тоже с тобой согласна. То, что в детстве было в счастье, сейчас, даже чертово колесо и фуникулер приводит в ужас. И голова кружится 🩷🩷🩷😍🥰💋🇺🇦

[@nataliavesela4061]

Спасибо за видео! Мне очень понравился ваш наряд на выпускной. Просто шикарно. Дэвид молодец. Он хорош и в молодости и сейчас. Я честно говоря не ожидала, что у него был такой вес. Скажите, вы не боитесь, что после такой диеты он сорвется и тогда еще больше наберет вес. Слышала, что так часто и происходит. Я как-то больше сторонник того, что просто надо меньше есть и все. Но я не специалист в этом вопросе.

[@АмреноваАйжан]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@СВЕТЛАНАЖИТНЯЯ]

👍👍👍💛💙💛💙💛💙🥰🥰🥰