VLOG// kardio rutina, motivace, recept na svačinku

[@k.r716]

To byl můj sen, aby jsi začala nahrávat podcasty🥺❤️ děkuju za tebe!

[@katerinafric]

😍💗💗💗

[@anetakunertova8253]

Ahoj , děkuji za úžasný nápad na snídani/svačinku .. zapékané vločky s borůvkami naprosto luxusní ❤ A celkově děkuji za motivaci a skvělá videa 🤩

[@klarka9666]

Aaaa celý odpoledne se nemůžu dočkat! Boží video, děkujeme ❤

[@katerinafric]

[@lenkafrnochova986]

Děkuji za tvou práci, jsi úžasná.

[@luciebezyk8546]

Mě nadchlo švihadlo , jdu běhat a ke konci běhání přidám švihadlo . 🍀💚

[@zuzanabednarova7133]

Ja si napríklad na víkend plánujem, čo mám na pláne urobiť aby som nezabudla a je to super vec. Počas týždňa si to pomaličky pospisujem a tak sa mi nemôže stať že niečo vynechám. Proste všetko nechám na víkend,keď mám najviac času 😄

[@veverkazrzava1393]

Vsugerovala jsem si ,že vydávas o víkendu, tak strašně jsem se nemohla dočkat. Konečně. Miluju tvoje úvahy dojmy a postřehy. Nemám ráda styl: musím tam v co nejmenším čase nacpat všechno. Právě proto jsou podcasty stvořený pro lidi jako ty. Mluvit, uvažovat, dělit se o zkušenosti...Díky diky diky👍pořád pokračuj úplně stejně 🙏 styl neměn tohle jsi ty 🥰

[@katerinafric]

Děkuji moc ❤

[@Michaela-ro7xs]

neeee, já nemůžu, já jsem ták ráda, že jsi začala nahrávat aj podcasty! miluju tvoje videa a i ten tvůj smysl pro humor :D

[@x_nikca_.x]

Ahoj Katka ďakujem ti veľmi pekne za videjko ty mi vždy zlepšíš náladu prajem ti aby si bola zdravá šťastná

[@katerinafric]

Moc děkuji ❤

[@e.j.9135]

Můj cíl je nastartovat hubnutí a zhubnout cokoliv, ideálně 2 kg do konce roku (3 týdny včetně Vánoc).

[@miroslavavaligurova551]

Kati skvělé video a úžasný nápad nahrát podcasty❤️

[@katerinafric]

Děkuji ❤

[@adelabrennerova9652]

Ráda sleduju tvoje videa, vždy souhlasím s tvými názory, kromě jednoho😂 s tím že běhat může každý, já po operaci kolene běhat nemůžu, takže vyhledávám jiné formy kardia, kde nedám kolenům tak zabrat 😂❤️

[@katerinafric]

Proto tam je přidaný text, ,,až na vyjímky`` 🙂 samozřejmě, že ten, kdo má zdravotní problémy, nepůjde běhat 😃

[@adelabrennerova9652]

@@katerinafric je mi to jasný, pořád jsi skvělá 😀❤️‍🔥

[@katerinafric]

@@adelabrennerova9652 bylo mi jasný, že tento komentář asi příjde :D :) a děkuji moc!! 🥰

[@klarabuchova8100]

Tento vlog byl nej !!!!!!!!!!!!!!!! Boží video

[@katerinafric]

Moc děkuji 💗

[@dominikaganova9054]

já si dala listopadovou vyzvu že budu kazdy den cvicit a že si najdu super uzasnou práci tak jsem zvedava :D

[@lucievesela491]

Prosím jak se konkrétně jmenuji ty vitaminy na vlasy? A jakou zkušenost s nimi mate prosim. Dekuji moc

[@AdaAdla]

Tesim se na podcast :) Ja mam u behu problem s tim, ze se sama bojim v lese, prirode :(

[@zlatamarkova6015]

👍👍👍

[@jankahruskova6985]

Jest viacej zeleniny (mam pocit,ze ju dost vynechavam) a pit viacej vody

[@Kasei1000]

❤️

[@zanetazabranska3172]

Prosím kde najdu ten podcast?

[@k.r716]

Spotify a apple podcasty

[@k.r716]

Spotify a apple podcasty

[@davidsebek804]

Poslat v 6 ráno do lačného žaludku nakopávač, to chce odvahu :D rakovina žaludku ve 40, mňam

[@katerinafric]

Před běháním vždycky jím banán a řecký jogurt nemusíte se o mě bát, jinak chodím běhat až kolem 7 a na záchod taky chodím a není to ve videu 🫶🏽🫶🏽