VLOG, Life in Japan, two couples and aDog.

こんにちは😊いつも動画をご覧くださりありがとうございます。
今週は季節はずれの暖かさがあったり、寒暖の差が激しいですが
みなさんお元気ですか？
先週は備蓄品や防災用品の見直しをしました。
悲しいことが続いてるなか、もしものことを考えて、
自分で出来ることを少しづつしていきたいと思います。
何か少しでも参考になれたら、嬉しいです。
🍀黒蜜きな粉グラノーラレシピ
オートミール　　１５０g〜２００g
ピーカンナッツ　１００g
こめ油　　　　　大さじ３
きな粉　　　　　大さじ山盛り１
スリゴマ　　　　大さじ１
黒蜜　　　　　　１００g〜１２０g
（黒糖とほぼ同じ量の水を煮詰めたもの）
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