【VLOG】千萬不要是復發！找各種方法都要把自己拉回來！購物治療🛍️+運動治療🏊🏃+音樂治療🎵哪個方法最有效？

Рет қаралды 40,851

Күн бұрын

真心祝願大家一輩子都不要有這種讓人煩躁的低潮無力感
除了討厭自己之外還浪費光陰
但換個角度想想
可能是身體給我的訊號
是時候讓自己緩一緩下來
沉澱思考緩衝修復
經歷了這將近兩個月的低迷狀態
有讓自己擁抱失落好好休息
但也沒有讓自己一直沉浸在這可怕的漩渦
休息後還是要努力的把自己從深淵拉出來
能幫自己的只有自己💪
大家看到這影片的時候我已經回到正常軌道了
之後也會讓大家看到正面元氣滿滿的花花～
#Vlog #haul #shoppinghaul
【DISCLAIMER】
This is NOT a sponsored video!

Пікірлер: 108

@xchingxchingx 3 ай бұрын

花花試下去曬太陽去海邊聽海浪聲聽大自然聲音❤你會走出來的我哋等你😊

@wanangelknock8879 3 ай бұрын

持續的有氧運動係有幫助。話者試下令自己把關注力放去一d新事物上面，搵新的目標衝激下，令自己多一點好奇去做不同的事情活動。你好叻，雖然隔住芒，都感覺到你努力拉自己上水面。一齊努力 💪

@mikileong7181 3 ай бұрын

試下宅少d~去多d人氣高地方or 有太陽🌞地方

@BBpig 3 ай бұрын

花花，我都係過來人，我完全明白你既感受，唔好夾硬迫自己要好開心先，唔開心就由佢唔開心，跟住的確係要睇醫生食藥，冇辦法，藥物確實係會醫到，起碼令自己開心番後，再慢慢再用其他方法，如你做緊既 gym , 做吓自己想做既事，（千祈唔好夾硬出去面對好多朋友既聚會，只會令自己愈來愈病重，因為見朋友時，係要氣力，當自己情緒唔穩定時，反而獨處吓仲好，加油💪💪💪💪

@SmileyLand38 2 ай бұрын

唔想出去唔緊要，喺屋企拉開窗簾，多d曬太陽☀️會有幫助！唔逼得自己太緊，適當地放鬆，對自己好就無問題❤

@ivyfung1170 3 ай бұрын

花花！生活是一個磨練！你已經很努力了，做自己喜歡的事，心情盡量放鬆，很鍾意見到你的笑容💪🏻💪🏻💪🏻🥰

@cy5889 3 ай бұрын

找朋友一起去旅行＆一起去追星睇演唱會開心下🙏🏻🙏🏻，花花加油啊💪🏻💪🏻🤗🤗！

@windyip1049 3 ай бұрын

覺察到自己的狀態已經好厲害，擁抱一下🫂

@Couplesblessings 3 ай бұрын

Totally get what your are going through. Life is not easy, and glad we are sharing and witnessing your journey in different seasons. You’ve got it girl!! With love and light 💕- ✨

@Mrschanchan 3 ай бұрын

完全明白你嘅情況，做到就做，運動有幫助的！

@katycheung3881 2 ай бұрын

🫂 我成日都係咁⋯ 唯有俾自己沉澱下～適時都要見下朋友，搵真係會聽你講野既朋友傾下🫂 做下運動都好呀！！

@karena1314 3 ай бұрын

去個旅行就無事啦去搵下Oyan 😂😂😂

@karenchan4857 3 ай бұрын

朝早出去行下山曬下太陽同人講下早晨～返屋企再嘆杯咖啡💪🏼

@katetong1853 3 ай бұрын

多曬太陽，三餐正常，早睡早起，去看中醫。加油💪

@MrBbmo 3 ай бұрын

聽說香焦朱古力開心d! 反正醫肚唔錯！唔開心都會肝鬱！睇下中醫都試下！改善心累！

@meowmeowso5241 3 ай бұрын

花花,要堅持每日落街食嘢和散散步喔！對身心靈都好D💪😘❤️

@meihingida9594 3 ай бұрын

Fafa, 🎉🎉為你祈禱，可以快d渡過呢個階段，你個妝化得好靚呀，喜歡你！

@Mandy-og6fv 3 ай бұрын

😝生日禮物好可愛又有心思, 花花你朋友好錫你💖

@cheungcheryl7694 2 ай бұрын

You are not alone, Is ok to be not ok ！最近我都經歷緊此刻的你經歷的心情，一定會有點不同，只可說支持你👍🏽

@lynnchen1427 3 ай бұрын

我有追蹤妳的IG，只想跟妳說世上酸民何其多，不需要在意別人過好生活、照顧好自己的身心健康來自台灣的觀眾支持著妳❤❤❤

@YeeYanChan 3 ай бұрын

唔開心就同大家開live傾下❤我好樂意聽你講嘢😊💪🏻💪🏻

@Hcccccccccyh 3 ай бұрын

花花，好欣賞你心情低落仍然出片同埋好好生活，你做得很好❤️ 祝你快啲升返上嚟，呢排成日落雨，如果有好天氣試下曬多啲太陽啦會開心啲！！

@kathywong6721 2 ай бұрын

完全明白 ,多謝你講出我的感受💗

@homlee3221 3 ай бұрын

花花，我心情底落時會睇翻你教大家Interview空姐(空少)果幾條片，你都搵d鐘意既片黎Boost up下自己啦，做下運動都實有幫助，同朋友一齊做運動就更有效😂

@LeungFanny 3 ай бұрын

Hi , 雖然今次嗰blog 係記錄緊一啲唔好嘅狀態，但係形容出嚟之後發現自己平時都有一樣嘅感受，好彩唔係長時間，係間中維持一段時間，希望你可以盡快釋放到自己嘅情緒，或者參加吓一啲活動令自己有一啲成功感轉移一下❤️心情唔好，唔使迫自己,好似我想食少啲嘢都逼唔嚟😂

@SiiiiMiiiii 3 ай бұрын

做運動真係可以令自己身心健康d 架。。。keep it up💪🏻💪🏻💪🏻

@karenyoung5192 3 ай бұрын

我好贊成，多些出街，去實體店shopping,做運動，曬吓太陽，但可能你怕曬黑就唔想曬太陽😅

@himfong5776 3 ай бұрын

花花加油呀！支持你

@jessicachan9706 3 ай бұрын

生日禮物好特別邊度有得買架🤩

@yijingli4027 3 ай бұрын

吃好吃的東西、跟喜歡的人見面、去看看大海，祝花花快點走出低潮😊

@mofufuxx 3 ай бұрын

其實離開下香港去其他地方生活一段時間心情慢慢就會有變化香港係一個有無形壓力負能量既地方留係到只會越來越嚴重

@babygbabyg8465 3 ай бұрын

定期曬太陽應該會幫到你❤

@lammm2121 3 ай бұрын

每日一起身做自己鍾意做嘅嘢，心情會好啲。

@kathleensit99999 2 ай бұрын

見到啲太陽做多啲運動，加油

@chingargar3218 3 ай бұрын

花花加油！！！！你已經好叻～

@YanyuLUN 3 ай бұрын

花花加油你已經好積極！最近都係情緒起伏好大，開始睇心理書，教我可以慢慢試下接受自己嘅情緒就和大自然一樣--會下雨、會落葉，然後總會迎接天晴🍃

@BrooksSwiftDuet 3 ай бұрын

試吓自己去個旅行，可能會幫到你❤ （利申：岩岩獨遊完瑞士，覺得情緒有好到）

@CLARA-4444 3 ай бұрын

fafa加油😊鍾意睇你生活Vlog~~😊

@rubytong7 2 ай бұрын

可以換到衫出到街仲做埋運動其實已經好叻👍🏻👏👏👏我都要好好學習謝謝分享加油🫶🏻

@Kelly.c-v3b 2 ай бұрын

可能係荷爾蒙既問題呀唔使迫自己我前陣子都有一段時間情緒好低落邊睇中醫調理身子同時都幫到情緒無咁起伏呀希望幫到你啦 🌼🌼❤

@kijailady 3 ай бұрын

想知個Lego邊度有得訂製好cute😍 Btw希望花花一切安好

@chanpauline6233 3 ай бұрын

我早排都係由一個開朗，睇野會睇開既今，但唔知點解早排係會無啦啦喊，唔想同人溝通望住人感覺，係好想收埋自己咁

@mandyleung8279 3 ай бұрын

加油，花花你一定得嘅🫶🏻💪

@dorothykl6434 3 ай бұрын

試下每日六點起身做運動,之後去食早餐.夜晚十點上床睡

@MandyWong-dh4vg 2 ай бұрын

花花❤❤❤支持妳

@xosandi2625 3 ай бұрын

去下沙灘，接下地氣🫂🫂

@Kaka-yx6jz 3 ай бұрын

其實，呢種吾開心完全明白，因為刚刚也一樣。所以好怕浸下去要好努力拉住自己

@theresatin2006 3 ай бұрын

去旅行玩一轉吧，遠些少，考慮希臘呀，陽光會另人開朗的

@yh4983 3 ай бұрын

改變下生活，做KZbinr 自由！錢又容易搵，當然又容易走，時間自由會令自己諗太多，不過生活是自己，保重身體。

@annaleung266 2 ай бұрын

唔好講咁多無謂野，快啲去搵專業人士幫助，正面去面對自己問題，任何事情都有解決嘅方法，最重要愛惜自己，花花加油支持你❤❤❤

@yuenshanwong 3 ай бұрын

花花，會唔會係需要唞下呀？可以試下完完全全放鬆一日，做d自己想做嘅野，睇書畫畫散步行街買野咩都好淨係諗氹自己開心嘅一日

@yuenshanwong 3 ай бұрын

或者係屋企攤一日都係休息方法架

@joaneyip5665 3 ай бұрын

人人留言鼓勵你。。雖然我都想鼓勵你，但我更加想知。。朋友仔客制lego 係邊度訂🤣🤣🤣會唔會比你d 網友鬧我😂😂

@waieee6512 3 ай бұрын

不如試吓食返碳水，揀啲低升醣❤

@nataliechan6793 3 ай бұрын

加油花花❤❤❤❤❤❤

@hiyulin2167 3 ай бұрын

Hihi,来自马来西亚，不是seventeen 粉丝，但是你影片中10分钟左右的歌都很好听诶！你能拍个影片介绍最喜欢的5首歌曲吗？😂加油加油🎉

@HeyJenniFa 3 ай бұрын

喜歡的歌太多的。。。不能盡錄～先聽影片有播的這些吧 Seventeen- Cheers of Youth Seventeen- Snap Shoot Seventeen- Yawn Seventeen- Our Dawn is Hotter Than Day 片尾 Seventeen- _World Seventeen- Aju Nice

@hiyulin2167 3 ай бұрын

@@HeyJenniFa 多谢！！加油啊！！从Vlogmas追到现在的观众，希望你振作起来吖！！

@verawong7903 3 ай бұрын

想知道朋友係邊度訂製lego🤩super cute❤

@Star-rn9cr 3 ай бұрын

加油花花❤

@tozueee6408 3 ай бұрын

我覺得呢排成日落雨個人係差d😢又濕又攰

@karaleung1 3 ай бұрын

我都係咁…我都努力緊抽返起自己。會過去既。無問題既。

@shuijac6405 3 ай бұрын

去下韓國搵你啲朋友仔放鬆吓

@shirleylan1101 3 ай бұрын

直接去做運動💪💪

@greenpink2001 3 ай бұрын

靜觀一定幫到你！

@mercurychu4886 3 ай бұрын

鐘意花花件波衫請問咩牌子🤓🤓

@bbcat83 3 ай бұрын

用下香水香薰香油～檸檬草味

@slac212 3 ай бұрын

我好明白你，我上兩個月抑鬱症復發都係好down如果你持續咁，你要去睇返醫生，不過我都知會好忐忑，不想再食藥，但都冇計要面對

@poonrachel2628 3 ай бұрын

支持你❤！

@Fafa-te9bg 3 ай бұрын

第一次係你啲片度留言，除了做運動和去大自然，亦可以試試頌缽治療，聽吓依啲療癒音聲放鬆身心

@cakewong9560 3 ай бұрын

加油😊

@universe2019-l7v 3 ай бұрын

You'll be OKAY🙂

@33pig 3 ай бұрын

試下搵野學增值下自己向一個目標前進

@chilongcheong5492 3 ай бұрын

加油啊，多啲出下街，找下朋友，去下旅行，不要想太多

@An-cc9ic 3 ай бұрын

Support you!!❤

@SiiiiMiiiii 3 ай бұрын

Fafa, 你揀果d 歌好好聽呀，可以share 一下嗎？你要加油呀❤❤❤

@HeyJenniFa 3 ай бұрын

Seventeen- Cheers of Youth Seventeen- Snap Shoot Seventeen- Yawn Seventeen- Our Dawn is Hotter Than Day 片尾 Seventeen- _World Seventeen- Aju Nice

@viennachan5505 3 ай бұрын

加油呀！

@欣欣笑 3 ай бұрын

個lago係邊買？

@Jesuslove220 3 ай бұрын

花花有冇見心理醫生，情緒輔導，搵人傾下，好過收埋自己，情緒生病要睇醫生，情緒病發作，要食藥狀態唔好，休息下先，暫時停一陣唔好拍片，狀態唔好仲拍片，剪片太辛苦。

@wendyleung9432 3 ай бұрын

hug ❤ wish you get better soon :)

@nickyng9148 3 ай бұрын

Lego 邊度可以訂？

@jadychan9740 3 ай бұрын

你係未開始對自己既KZbin 生涯感到迷惘？提不起勁？睡眠不足影響生活見你近呢幾個月片種大多Shopping , 旅行片漫無目的買買買營造比人感覺好多野想買實際睇既觀眾（我）都感到無比累呢種題材講真你豪買得幾多次？病態？自我感覺良好地買說真現在你需要好好休息首先關機放下工作休息夠先諗到新題材現在就約朋友盡情去玩吧⋯⋯ 離島行山出身汗好好多架再重新出發