【紀錄📝外賣人生】7天只吃外賣也不胖 到底都吃了些什麼？🍽️ 外賣不都很難吃嗎？減肥不是只能吃雞胸肉嗎？碳水過敏到底平常吃什麼？

終於的起心肝紀錄我的一週飲食🍽️
比起市面上大家看到的💯模範飲食餐單
這種真實外賣人生會不會比較有新鮮感之餘也嚇一跳呢？
說實在真的太多朋友問我平常都怎麼樣瘦下來的🤨🤨
我都回答主要是飲食控制❗️
雖然外賣不是最佳選擇
但我相信除了懶惰和廚藝不佳之外
很多朋友也會有不同苦衷而沒有辦法自己煮🥹🥹
以最現實的選擇外賣來說真的是獨立又有效可行的方法👌🏻
就是因為吃進去肚子裡面的非常重要
所以✨GNC益生菌+酵素的存在就十分關鍵且有意義
保持腸道健康🙆🏻‍♀️同時幫助代謝掉身體不該存在的脂肪與毒素🙅🏻‍♀️
毒素少一些皮膚也會跟著好起來❗️真的❗️❗️
所以現在起大家都一起把益生菌+酵素吃起來吧🎉
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[@Alessia-x4d]

除了瘦了，你眼神出賣了你健康，瘦不等於健康。包裝的生活健康，距離健康還很遠。踏實的走向健康吧，KZbin的支持，不代表健康。外賣如何代表你吃得健康？你的認知是欠缺很多？如果綱上的人看了你，跟你，好危！原型食物加大量毒素調味，只是沒有碳水又如何，ketogenic diet，不是這樣的。你吃多少健康的油？外賣油，如何叫keto? 你的content,有毒指數極高。如果你用瘦做指標，距離健康有什麼關連？

[@applepie3142]

即係咩意思呀請指教

[@Chopman-eq7bi]

其實人哋用自己啲錢買外賣影響到你哋咩 成班阿媽咁咩都要管😹 不過feel到花花精神真係唔係幾好 睇咗你上一條片覺得同呢一兩年嘅我好似 近排我搵啲新興趣做下～ 得閒郁下做下運動 心情好好多 花花都可以試吓！加油！！

[@sinchingcheung6274]

好貴😂 一星期至少1400

[@Kaka-yx6jz]

如果咁長期食外賣你係真瘦，但個樣冇神采看上去吾健康。或者改改橙色既髮色，真的吾算靓很影響面色。

[@Jesuslove220]

外賣真係好方便😅日日3餐外賣通常健康啲外賣價錢比較貴，好貴伙食費💸💸💸開支大。

[@karena1314]

走飯既野都好貴😢

[@koalafrancehk]

呢個7日，都係俾大家參考，大家唔好咁著眼健唔健康。有時煮得多都想叫外賣，呢個指標幾好。不過fa你都要為未來幸福，都要煮得一兩個好餸

[@HeyJenniFa]

你說得對！ 我係識煮飯架其實～ 但通常都係煮俾人食， 對煮俾自己食真係冇興趣！ 不太正常的邏輯，但可能自己對食既慾望不太大😂

[@tangrachel1240]

FaFa一個月外賣開支好大😁

[@SarahYeung-g7l]

花花， 你揀啲外賣都好似好好食🤤， 睇到流晒口水🤣🤣

[@Maggielam889]

成日叫外賣 真係好唔健康（唔好講叫健康食物） 另外 外面嘅嘢食始終都有味精 所以都係自己煮飯 最好嘅選擇

[@meihingida9594]

FaFa, 唔見你食水果既？睇住你食，我自己突然覺得好口渴完. 大咸同太濃味都頂唔順😂

[@midcolau7119]

本身你成日食外賣已經好唔健康😂

[@zyc1827]

😂真係

[@yeewayip]

自己住。我都會自己煮。因為一餐外賣價錢，等如一日3餐自己煮成本。😊

[@HeyJenniFa]

係啊～ 但我諗好過我冇力煮所以唔食飯🫠🫠正如係片中講 外賣唔係最好既選擇 但適合自己生活模式的話還是可行 始終還是得先活下去才能談健康

[@yeewayip]

@@HeyJenniFa 明白呀，最緊要自己舒服。身體緊要。加油

[@fatdoorwestson]

可唔可以講埋外賣價錢？😂

[@00Sieg]

花花，乖啦，无成日吃外卖啦，对健康吾好咖，成日话早晨起身水肿，试试自己动手！

[@MMM-eq4qc]

Hello花花請問你件黑色蝴蝶同白色蝴蝶衫喺邊度買？

[@ken9x]

自己煮算，外賣冇正常餐具真係感覺超差

[@vickylau9651]

花花, 想再睇你其他外賣選擇. 可以比到idea 我. 好鍾意睇你, 你個人好真.

[@karenso1860]

花花啲片好生動 我可能錯重點但你件綠色熊貓睡衣喺邊度買架好得意🥰

[@homanman]

個樣氣色越黎越頹 氣場差

[@Vgjvgj123]

未睇條片已經知佢會又強調自己有碳水敏感

[@dae8100]

點解唔講得？利申無睇開

[@mywgci1005]

其實係廣告

[@lorainedaily]

你碳水敏感咁爆碳水嗰日食邊隻藥可以分享嗎？？？因為我都係碳水敏感…但醫生開左幾隻唔同既我都係會全身都出曬野

[@monomono235]

你好kawaii ar😍😍俾你燒到想買益生菌，你是飯後食🤔其他的是飯前食😅

[@edithkwan]

Donut fan too

[@0321San]

邊間Burger燒味 謝謝

[@bochan9118]

有錢叫咩外賣都得啦

[@karrytsui8797]

👍👍

[@AnnaTse-d6k]

想問緊泰式生菜包喺邊度？

[@y6056lmc0]

但長期唔食碳水會會大姨媽出走 其實都唔係咁可行 同埋膽固醇會高

[@fanniecheung]

多謝分享❤最緊要搵到開心又啱自己嘅生活方式🫶🏻☺️

[@meowmeowso5241]

花花,外買餐每一餐都好有營養👍睇都我都想食😋👍👏👏

[@bubuliu1325]

一個人叫外賣太貴了😂😂😂

[@cherrychan3716]

花花，請問你後面嗰條水柱喺邊度買呀？

[@imlmelo]

這個出片速度驚人得很可以！哈哈哈❤米修

[@Happyfaceeeeeee]

喜歡花花的減肥概念，不過太過強迫自己，會心理不平衡😂

[@popopo5454]

如果嗌外賣嘢食⋯⋯多菜🥬少肉🍗都👌🏻 有時我嗌麥記都食粟米🌽多過薯條🍟 覺得巨無霸🍔係比較多少少🥬

[@yeewayip]

我都會照食麥當勞。飲無糖奶茶，栗米，包

[@janechong9827]

太可怕!首先外賣可以走餐具!另外實在製造太多膠/紙外賣盒。只顧自己減碳水,無視環保😡。唔好再造相關企劃,不如試吓自己煮,又環保又健康!

[@moon8989]

同意，如果餐餐都嗌最好要回收翻啲盒/膠碗，起碼唔好點要餐具啦😅

[@kitinho2192]

太多生冷野,好寒涼,對身體很不好

[@Mandy-og6fv]

叻叻 花花😍

[@lynnchen1427]

花花吃的種類好豐富，而且看起來都好好吃🤤🤤🤤

[@paulyeung5628]

請問是否每個地區都送外賣?

[@hmc4940]

download 一個app 加自己定位 可看到附近邊間可以送到你家 試下自己理解 自己發掘❤❤