VLOG | rotina real, conciliando musculação e corrida, docinho proteico super fácil, modelando

  Рет қаралды 5,893

Mirella Gaião

Mirella Gaião

Күн бұрын

Пікірлер: 58
@mirellagaiao
@mirellagaiao Ай бұрын
Aproveitem muito a Black antecipada da Insider!!! Até 40% OFF Cupom e link: GAIAOBF creators.insiderstore.com.br/GAIAOBF Site da Dux - Cupom: MIRELLADUX www.duxnutrition.com/?cupom=mirelladux Site da EatClean - Cupom: MIRELLA www.eatclean.com.br/?[MIRELLA]&cupom=[MIRELLA] Site da Hidratei - Cupom: MIRELLA www.hidratei.com.br Site da CaffeineArmy - Cupom: MIRELLAGAIAO10 www.caffeinearmy.com.br Site da Kaisan - Cupom: MIRELLA www.kaisan.com.br Site da Bold - Cupom: Mirella www.boldsnacks.com.br
@vitoria7736
@vitoria7736 Ай бұрын
Esse cabelo curto te valorizou MUITO ❤
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Awwwww obrigadaaa 🥹💖💖
@thaynaalmeida7055
@thaynaalmeida7055 Ай бұрын
Super necessário o papo sobre a individualidade na corrida! Cada evolução é diferente. Vocês são feras ❤
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
É isso!!! Cada um é cada um! 💖✨
@annapaulabarros4869
@annapaulabarros4869 Ай бұрын
Maravilhosasaaaaaaaa 💖💖💖
@deniserodriguesbatista
@deniserodriguesbatista Ай бұрын
Parabéns Mi, superar a fraqueza da TPM na corrida é louvável. ✅🔥
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Obrigadaaa querida!! Não é fácil mesmo e só nós mulheres sabemos 🥲
@BrendaAnselmidasilva-sn4cc
@BrendaAnselmidasilva-sn4cc Ай бұрын
-Ja chego rypando seu canla sempre toda semana por que vc merece e é esforçada mii amooo🥹🥰❤️
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Maravilhosaaa 💖
@ElizeteElaine
@ElizeteElaine Ай бұрын
Amei o vídeo mi como sempre impecável gostei muito ❤❤
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Obaaaa 🥹💖
@laysoliveira21
@laysoliveira21 Ай бұрын
Simmmm, com certeza comeria, Mi! Ficam lindos seus pratos. Um xêro! 💖💖💖💖
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Ahhhh que bomm 🥹😋😋
@BrendaAnselmidasilva-sn4cc
@BrendaAnselmidasilva-sn4cc Ай бұрын
-Acho que me idefico com o look 😂❤
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
💖💖
@BrendaAnselmidasilva-sn4cc
@BrendaAnselmidasilva-sn4cc Ай бұрын
-Miii vai no bar do cuzcuz é otimo ano passado em joao pessoa fomos la nao vai se arrepender 😅
@grasianjo6150
@grasianjo6150 28 күн бұрын
amoooooo...
@mirellagaiao
@mirellagaiao 24 күн бұрын
🥰🥰💖💖💖
@fabianasalinas3194
@fabianasalinas3194 Ай бұрын
Ansiosa para ver o vídeo de João Pessoa, sou de Sp e fiquei hospedada em Cabo Branco na semana passada,teve corridinha na orla, restaurantes, enfim cidade maravilhosa 🙏🏻
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Jaaa tá no ar!!!! É que cidade maravilhosa né? Sempre bom estar por lá 💖
@catiasouza4262
@catiasouza4262 Ай бұрын
❤❤❤amooooo
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
💖💖💖💖
@helenacardosodefreitasneta9183
@helenacardosodefreitasneta9183 Ай бұрын
Não tem coisa melhor no mundo do que deitar na cama num dia de domingo e ativar minha terapia com sucesso com minha blogueira favorita 🤗❤️❤️❤️
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Queridaaaaa 🥹💖
@JulianaSilva-ev3pb
@JulianaSilva-ev3pb Ай бұрын
Amei essa série ❤
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
🥹💖💖💖
@annapaulabarros4869
@annapaulabarros4869 Ай бұрын
Diva 💛💛💛
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Maravilhosa 💖💖
@thaismartins93
@thaismartins93 Ай бұрын
eu realmente fico abismada com a inesistencia do arroz e feijão kkkkk eu comeria sim Mi, mas não por muito tempo somente esse cardápio, até pq, pra mim, arroz e feijão fresquinhos são a oitava maravilha do mundo rsrs 😋
@vitoria7736
@vitoria7736 Ай бұрын
PSEEEEE 😅
@mirellagaiao
@mirellagaiao Ай бұрын
Haha eu não como porque nunca fui fã 😅
@thaismartins93
@thaismartins93 Ай бұрын
@ meu Deus, isso é um crime 😂😂 hahahah Miii, mostra pra gente suas preparações, vou reproduzir aqui, os pratos ficam lindos e dão água na boca! 😘
@sthefanypacheco5231
@sthefanypacheco5231 Ай бұрын
Mi, não comeria sua comida + é pq eu sou um pouco ruim de comer legumes e tals.... Maís estou melhorando 😅😂 Amei tbm os looks da loja❤
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Hahahahah melhore!!! Arrume formas de preparar que seja mais aceitável ao seu paladar, vai dar certo 🥹💖
@iolandaaraujo965
@iolandaaraujo965 Ай бұрын
Mirella ficou linda a maquiagem e o cabelo roupas lindas boa corrida beijos 💋 💋 💋 22:24
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Awww muito obrigada!!! ☺️
@beatrizabdon
@beatrizabdon Ай бұрын
super comeria sua comida, acho tão lindoo dá ainda mais vontade de provar hahaha
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Hahahaha obaaa 😋
@DérciaJulio
@DérciaJulio 22 күн бұрын
@mirellagaiao
@mirellagaiao 21 күн бұрын
💖💖
@aylabarross
@aylabarross Ай бұрын
Loki é o inverso da mãe, não é do dia 😂😂😂. Uma graça ele roncando kkkkkk Super comeria essas refeiçõessss, só não a salada pq não gosto haha😅🤭
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Exataaamente KKKKKKK Eu fazendo mil coisas e ele roncando 😅😅
@BrendaAnselmidasilva-sn4cc
@BrendaAnselmidasilva-sn4cc Ай бұрын
-Miii sendo bem sincera tenho vontade nao de comer sua comida 😂 a unica coisa que eu comeria que tenho vontade é o seu cuscuz cm ovo,e os hambúrguer cm pao la bem fitinis eu 😂❤
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Hahahahahhahaha 😅😅😅
@leticiagomes3380
@leticiagomes3380 Ай бұрын
Boa tarde 🌹😘
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Booooa 💖
@helenfeniks1081
@helenfeniks1081 29 күн бұрын
alguns períodos do mês pra nós mulheres são difíceis. ..
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Demaisss 🥲
@CamilaMiranda-h9e
@CamilaMiranda-h9e Ай бұрын
Qual é o nome da loja que você tirou foto ???
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Loja Sirena 😊
@lilianedaianesp
@lilianedaianesp Ай бұрын
O nutri….. esse tanto de carbo não engorda não? Se carbo vira açúcar no sangue?
@valeriaalexandrevlogsdavid2000
@valeriaalexandrevlogsdavid2000 Ай бұрын
Oi linda vi que vc tem dog mas vc sai muito vai pra casa do seu gato ele fica muito sozinho parece estar triste e Nei liga mas quando vc chega deve estar deprimido
@mirellagaiao
@mirellagaiao Ай бұрын
Ele fica com a minha mãe, ele não fica só 😀
@claudineiareissoares6132
@claudineiareissoares6132 29 күн бұрын
Realmente animalzinho precisa mt d amor carinho atenção do seu dono..passear..n vejo Mirella paseando com ele.
@claudineiareissoares6132
@claudineiareissoares6132 29 күн бұрын
Eu n comeria sua comida n😂falta arroz e feijão mulher 😂 acho mt sem graça comida sem arroz e feijão.. se e uma pessoa q trabalha duro mesmo...n aguenta desmaia de tanta fraqueza 😂😂
@mirellagaiao
@mirellagaiao 29 күн бұрын
Desmaia não, eu como a quantidade certa de macro e micronutrientes pro meu corpo funcionar e ter força! Não comer arroz e feijão não significa nada relacionado a isso, só não gosto mesmo hehe
@claudineiareissoares6132
@claudineiareissoares6132 29 күн бұрын
@mirellagaiao é..então tá uai😅
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
VLOG | O que como para EMAGRECER? 1300 kcal 😱
25:06
Mi Ruback
Рет қаралды 81 М.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН