Vlog: sessões de foco, 1 mês sem lactose, projeto novo e vida saudável

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[@rittasimao5182]

Vc fez tantas coisas, mas parece q o seu dia foi tão leve Mari.. e o seu o corpo está lindo!!

[@MarianaMenezes]

Ahh é assim mesmo que gosto de levar meus dias! E obrigada, viu? 💖

[@deleufeitosa7897]

Mari sua linda amooo seu vídeos .faz a rotina noturna pra gente 🙏👏 Alessandra aqui do celular do marido 😘

[@MarianaMenezes]

Muito obrigada pelo carinho, Alessandra 💖

[@katrinatorn]

Amo seus vlogs posta mais. Maravilhosa, inpira muito

[@MarianaMenezes]

Pode deixar!!

[@paulagabrielitupandasilva4237]

FAZ MAAAAIS VLOGS, PELO AMOR DE DEEEUS!! Amo te acompanhar 😍🥰

[@pamelanascimento3354]

Maaaari é nítida tua evolução corporal, está belissímaaaaa😍😍😍😍😍😍

[@MarianaMenezes]

Ahhh obrigada Pamela! 💖💖

[@jessicabidoia768]

Aí que saudade que eu estava dos seus vlogs, Mari. Ameeei

[@v.m.m7985]

Quero sim Mari... Amo esses vídeos 😍

[@robertacamorim]

Oi Mari! Amo esse tipo de vídeo! Faça sempre que você se sentir a vontade! Acho que vou pegar essa ideia das sessões de foco para mim também hahahha. Normalemnte eu coloco 30min no despertador para focar em algo, mas depois que termino é dificil recomeçar. Queria conseguir ficar por mais tempo.

[@MarianaMenezes]

Pode deixar, vou fazer mais sim 💖 Sobre o tempo das sessões de foco, eu fui aumentando aos poucos, sabe? Tem que testar o período que funciona pra você, pode fazer uma pausa de 5 minutos e depois retomar por mais meia hora.

[@andressapereira2538]

Mari, como sempre entregando um conteúdo impecavel. Eu estou passando o mesmo dilema em relação a intolerancia a lactose, o leite que eu amo e recomendo com café é o notmilk a pra mim, o sabor e a consistência dele é bem melhor comparado aos outros leites vegetais.

[@MarianaMenezes]

Que linda, obrigada, Andressa 💖 Ahh, vou experimentar! Eu já experimentei algumas sobremesas com o notmilk, mas nunca cheguei a tentar com o café :) Obrigada pela dica.

[@julianabecharabelo5688]

Mari, estou viciada em um café com "leite" de pasta de amendoim que vi o preparo na @alana_rox. Bato uma colher de sopa de pasta de amendoim com água quente (o suficiente para preencher com o café), adiciono o café e polvilho com um pouco de canela. Fica maravilhoso! É meu deleite da manhã.

[@MarianaMenezes]

Nossa amei! Vou testar aqui, obrigada, Ju 💖

[@RanyellySilvaC]

Amei o vídeo. Tem tempo q vc N grava vlog assim. Adoreiiiii❤

[@MarianaMenezes]

Fazia um tempinho mesmo, mas quero voltar com mais vlogs :)

[@valeria.elliza]

Ameeei❤❤❤.

[@joseanebaum1848]

Amo esses vídeos de rotina de vcs❤

[@MarianaMenezes]

Vou fazer mais 💖

[@mariaregislene6174]

To amando, principalmente porquê também tenho intolerância a lactose ❤

[@LarissaSantos-ld5oo]

Amo seus vídeos Mari, você é incrível ❤

[@MarianaMenezes]

Obrigada pelo carinho, Lari!

[@cassiacoutinhoo]

Você está maravilhosa!!! ❤️

[@MarianaMenezes]

Obrigada, Cassia 💖

[@fabisantiagolomachinsky6075]

Amo os seus vídeos, Mari.

[@MarianaMenezes]

Obrigadaaa, Fabi!

[@zenildademeloteixeirateixe5705]

Maravilhoso ❤adorei o vídeo e sim traz mais vídeos assim

[@MarianaMenezes]

Pode deixar, vou fazer :)

[@ofertinhasdanique]

Amo vídeos de vlog ❤❤

[@MarianaMenezes]

💖💖

[@palomapinheiro2394]

Amei o vídeo

[@MarianaMenezes]

Fico feliz que tenha gostado, Paloma! 💖

[@mariaregislene6174]

Qual base voce usa?

[@julianalimasousaoliveira8926]

Mulher, eu ja achando teu corpo lindo ❤ 😁

[@MarianaMenezes]

Muito obrigada, Ju! 💖

[@amandadavi5057]

Seu corpo tá top❤

[@MarianaMenezes]

Ahh obrigada, Amanda 💖

[@valeria.elliza]

Qd cortei a lactose por um tempo perdi bastante gordura. Preciso fazer isso.novamente.

[@juliamoraesra]

Mari, faz mais vídeos desse modelo

[@MarianaMenezes]

Pode deixar, Ju!

[@agabysantos]

Faz mais

[@MarianaMenezes]

Farei simmm!

[@CrisDiaas]

Eu fico muito mal a lactose Chego a perder peso

[@MarianaMenezes]

Ai, é muito difícil mesmo! A gente que tem intolerância precisa cuidar!

[@CrisDiaas]

@@MarianaMenezes verdade flor 😘