vlog05: WHAT I EAT IN A WEEK I mit Kalorienangaben I vegan und high protein I Lena Schreiber

Endlich wieder ein Vlog! Hello 2023 und Hallo ihr Mäuse - ich bin ganz aufgeregt und freue mich, mein „What I eat in a week“ mit euch zu teilen.
TW: Das Video enthält Kalorienangaben, deshalb seid bitte Vorsichtig und schaut euch das Video nicht an, wenn ihr ein Problem mit eurem Essverhalten habt oder in Vergangenheit hattet.
Das Video dient sowieso nur zur Inspiration, mein Kalorienverbrauch ist individuell, so wie auch der von euch. Ihr könnt euch gerne Ideen für eure Rezepte sammeln und mir in den Kommentaren sagen, ob ihr vielleicht ähnlich esst oder in wie weit ihr euch mehr Content in diese Richtung wünscht. Alles, nur nicht triggern lassen - das ist das letzte, was ich möchte :)
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[@tanjaaaaaa2138]

Fand’s super schön das du uns mal so intensiv mitgenommen hast 😍 sehr sehr gerne mehr vlogs und food diaries 👍🏼😍

[@LenaSchreiber]

koommt! 😍😍😍

[@oatmealmeanslove]

Seeeehr nice das video! Freu mich auf mehr vlogs 🫶🏽

[@psychologinanna]

Meine Lernpause effektiv genutzt - tolles Video ❤ jetzt hab ich hunger!!

[@katharinahil5352]

Richtig schönes Video ❤ Gerne mehr davon! Hat richtig Spaß gemacht!

[@selinam2132]

Sehr schönes Video gerne mehr davon ❤😊 und auch super ehrlich ❤😍🥰

[@AnnRahel]

..schaue ich nichts ahnend dein video und dann snackst du da einfach fröhlich meinen Riegel

[@valeriec4349]

der 1. satz etwas triggernd..

[@valeriec4349]

der rest cool!:) (sollte nicht böse reinkommen sonst gibst du ne gute message rüber aber der 1. satz etwas triggernd:) )

[@rikeehl420]

wie viele vermittelt sie für junge Mädels so ein extrem verkorkstes Selbstbild….

[@sinamessmer6144]

Tolles Video, gerne öfter❤

[@feeline__good]

OMG...ich LIEBE dieses Video, liebe/lebe selbst schon seit ca. 2 Jahren diesen clean, healthy Lifestyle, aber hatte in den letzten 2 Monaten irgendwie voll Motivationsprobleme. Einfach danke, der vibe von dem Video hat mich wieder so gehypt und mir gezeigt warum ich diesen Lifestyle und dieses Lebensgefühl so liebe!!! Danke, danke, danke!!! Und bitte viel mehr davon 😅😂🥰♥️♥️♥️♥️❣️❣️❣️

[@carolinekobler6296]

Gerne mehr davon ❤😍😍

[@lb5426]

Bitte mehr davon😍

[@serenaunfiltered]

Hab jedes mal was getrunken wenn dus erwähnt hast lol Ich glaub muss mehr von deinen videos schauen haha

[@evaschneider8085]

Danke für den Einblick. :) Kannst du die Bäckerei verlinken, die du empfohlen hast?

[@chiara96120]

13:3 dachte für nen kurzen Moment sie trinkt vodka 😅

[@sophia.rttgss]

Richtig informatives Video ❤ Ich habe nur eine Frage: Hast du deine Kalorien mit einer App getrackt oder immer nachgeguckt wieviel was genau hat?

[@LenaSchreiber]

Yazio. 🫶

[@jaquelinetondasch4960]

Wo hattet Ihr die Nomoo ICECREAM's gekauft? 💛MUCH LOVE AND DREAM EXTREME of ICECREAM! 🤗

[@laeticiasara7524]

Wo war die zuckerfreie Bäckerei? :)

[@Vera.153]

Wie heißt die tolle Bäckerei, in der du die glutenfreien Sachen bekommen hast? 🙈🙈🥰

[@LenaSchreiber]

Die Jute Bäckerei 🥰

[@lenemar2707]

so wenig kalorien und so viel sport, krass

[@merlebambi5160]

Nicht krass.. eher erschreckend. Komplett in der Fitness-LowCalorie Bubble. Aye

[@denisestielow8978]

Ja, finde ich auch. Das Defizit ist ja schon sehr krass...

[@bastian6173]

@@denisestielow8978 paar Jährchen noch. Dann wird sich ihr Körper mit allerlei chronischen Leiden rächen 🙌 nur doof wenn man dann noch nicht mal ein süßes, leckeres Eis essen darf. Kranke Zeit in der wir lebebn

[@Mervxxe]

Gestört

[@Nadine56924]

Ernährst du dich Vegan ❤

[@Nadine56924]

Wie Kalorien isst du? 🙈

[@merlebambi5160]

Zu wenig

[@tychephilotee4593]

.........................also unser Hund hat sich immerb gefreut, wenn er mal kein Trockenfutter mit zugesetzten Vitaminen bekommen hat..................kennst Du eigentlich Eintopf..................yum, yum