VLOGMAS DÍA 17 - MI VIDA EN HÁBITOS (estoy muy cansada 😮‍💨 + tip para lista de tareas en días locos)

[@beatrizcastrillo3421]

Buenos días Nora, cuanta razón tienes, para mi el cansancio mental es peor de llevar que el físico, sin duda, y ese es el que tengo yo hace ya tiempo. Pero a veces me pongo más carga de la que debería pero no lo puedo evitar. Objetivo año nuevo, cuidarme y mimarme más y saber cortar a una hora para mi. Yo hago yoga y meditación todos los días desde hace 4 años y fue un antes y un después, y quiero mantenértelo llevo unos días que estoy fallando y eso me frustra. Por cierto hemos comprado dos tabletas sacharse que es el favorito de mi hija, me acordaré de vosotros al comerlo. Un super beso y vamos que nosotras podemos. Gracias por estar ahí cada día 🩵

[@noracasanovapsicologia]

Ánimo, preciosa!! Y a por ese objetivo de año nuevo! 🙌🏻 Al final con estas cosas lo importante es tener la intención presente e ir implementando acciones para hacer esos cambios, pero sin machacarnos cuando no lo conseguimos. Esto del yoga y la meditación que me comentas es genial, pero si ha habido unos días que, por el motivo que sea, no has podido sacar hueco para practicarlo, no te machaques y, simplemente, procura focalizarte en retomarlo los próximos días. Como siempre digo, el resultado con nuestros hábitos se mide mejor cuando alejamos el zoom, así que 4 días no definen el global ✨💪🏻 Un abrazo fuerte y mucho ánimo, y que disfrutéis mucho del Suchard 🤤 jejej

[@Bruno-mf4je]

Hola! Suscriptora nueva! Me encantó tu contenido! 😊

[@noracasanovapsicologia]

Ayy, qué ilusión! Muchas gracias y bienvenida!! 🤗🤍

[@Bruno-mf4je]

@ cariños desde Chile 🇨🇱

[@noracasanovapsicologia]

@@Bruno-mf4je Muchas gracias!! Un abrazo desde Barcelona 🤗

[@mikasalevii1849]

Hola nora!!! Te veo desde el bus camino ya a casa!!! Bufff estan siendo dias super duros! Para mi tambien la verdad,de mucho trabajo,y acabo super cansada El sabado estuvimos en el super y compre el turron de suchard solo por vosotros! A ver si de vedad esta tan bueno! Que yo no soy de turrones!! Un besito

[@noracasanovapsicologia]

Hola bonita!! Muchísimo ánimo para ti estos días también! 💪🏻 creo que sí, que parece algo generalizado, qué ganas tenemos de que lleguen los próximos días de fiestas!! 🙌🏻🙌🏻 Ya me dirás qué te parece el Suchard 😏 la verdad es que yo tampoco soy muy de turrones pero este año con este no sé qué me pasa 😅 Un abrazo fuerte!! 🤍

[@rembado90]

Jajaja que risa con Alex y el turrón, me recuerda tanto a mí de hace años con el turrón, ya lo aborrecí y todo jaja

[@noracasanovapsicologia]

jajajaj es que me parto con él... no puedo ni enfadarme jajja 😂 A mí me da miedo aborrecerlo este año, porque realmente, nos estamos pasando 😱 🤪 Pero de momento, ahí estamos disfrutándolo 😅😍