Внутриличностный конфликт. Что это и как его решить

Способность удовлетворять свои влечения адекватно ситуации и в соответствии с моральными ограничениями, принятыми в культуре -проявление психического здоровья.
Разрешение внутриличностного конфликта происходит через осознание, понимание и интеграцию различных аспектов личности, что ведёт к уменьшению внутреннего напряжения и повышению самосознания.
О защитных механизмах:
- с точки зрения психоанализа www.psychoanalyst.ru/edipov_k...
- с точки зрения гештальт-терапии psyzel.ru/tpost/6fngfs45s1-me...
Методики защитных механизмов:
1) Методика измерения психологической защиты (МИПЗ)
Авторы: Е. Р. Пилюгина, Р. Ф. Сулейманов (2020)
psytests.org/coping/mipz.html
2) Индекс жизненного стиля (ИЖС)
Авторы: Р. Плутчик, Х. Келлерман, Х. Конте
psytests.org.ru/coping/lsi.html
p.s. у каждой структуры ГМ, каждого его отдела множество функций и никто не отменял нейропластичность мозга (возможность изменяться и брать на себя функции других структур при их «поломке»), поэтому в видео я говорю о наиболее очевидных и основных функциях упомянутых структур и стараюсь не преследовать теорию триединого мозга
Тайм-код:
00:00-00:11 - что такое внутриличностный конфликт/ внутрипсихический конфликт (ВК)
00:11-00:36 - ВК с психоаналитической точки зреня
00:36-01:06 - Супер-Эго/ Сверх-Я
01:06-01:20 - Ид/ Оно
01:20-01:44 - Эго/ Я
01:44-03:13 - как формируется Суепр-эго?
03:13-04:45 - садистичное Супер-Эго
04:54-07:56 - пример ВК
07:56-08:31 - ВК с точки зрения Транзактного анализа
08:31-09:08 - защитные механизмы психики при ВК
09:08-10:34 - пример использования защитных механизмов при ВК
10:34-10:45 - как понять, какие защитные механизмы я чаще всего использую?
10:45-11:58 - как работает головной мозг при ВК
11:58-15:16 - работа мозга при ВК на примере
15:16-16:37 - префронтальная кора/ Эго/ Взрослая субличность откладывают удовлетворение потребностей и выбирают наилучшую стратегию поведения
16:37-17:55 - что будет, если не разрешать ВК?
17:55-19:57 - как разрешить ВК?
20:31-21:53 - разрешение ВК на примере
21:53-22:20 - заключение

[@user-yq8xd4hz5u]

Спасибо, за ценную информацию все понятно!

[@jddddd1000]

супер! оч интересно

[@Phantom2127]

комментарий для продвижения канала) спасибо за новое интересное видео, вы такая красивая и умная!! как оказывается изящно связаны психоанализ и работа мозга! спасибо за ссылки на методики в описании, всегда интересно изучать себя)

[@ukratitel_kisek228]

Звук улучшит бы)

[@vladislava.in_psy]

Согласна)

[@-.2278]

Ничего не понял. Чего делать то?

[@Phantom2127]

насколько я понимаю, услышать обе стороны конфликта и реализовать оба желания по чуть-чуть, и таким образом прийти к компромиссу между сторонами (: и наращивать устойчивость к фрустрации (неудовлетворение потребности), если реализация желаний требует большого количества времени. таймкод 17:55

[@-.2278]

@@Phantom2127 все равно не понял

[@Phantom2127]

@@-.2278 попробую привести более простой условный пример: вы хотите шоколадку, но при этом хотите оставаться стройным. компромиссом будет съесть небольшую дольку шоколада и сходить на интенсивную получасовую прогулку. и пример по-сложнее: вы морально устали от своей больной матери с которой живете вместе, она, в силу старости потихоньку сходит с ума, но не можете от нее съехать из-за того что хотите быть хорошим ребенком и боитесь оставить ее. компромиссом тут будет уезжать отдыхать на все выходные на дачу и отвести мать к врачу-психиатру. если я не так понимаю суть, надеюсь Владислава меня поправит)

[@-.2278]

@@Phantom2127 ну теперь понятно. Это про то, как действовать в своих интересах и не страдать. В современной психологии такое понятие, как совесть, считается приобретенным и не полезным.