Você não vai acreditar no que a rotina fez por mim

Essa semana foi transformadora para mim!
Compartilho com vocês como a rotina me ajudou a sair de um começo do estado depressivo e me sentir muito melhor. Descobri que fazer o oposto do que me levava para baixo foi a chave para a minha recuperação. Se você também está passando por um momento difícil, esse vídeo pode te inspirar a buscar mudanças positivas na sua vida.