Você nunca mais será o mesmo depois de aprender isso sobre o foco.

[@joserivaille8705]

salvou minha manhã edson, o tedio tava tao grande que eu tava considerando estudar

[@ewertonsouzagodois07]

Kkkkkk

[@HypexillJr]

Que pesadelo 😨

[@eidsjhaha1124]

eu também, deus me livre mano

[@Gbzinahdo]

Que isso irmão, faz isso contigo não

[@Icaruss-w5w]

Vou tentar resumir e acrescentar algo nesse comentario; São 4 passos resumidamente, Primeiro: Identifique o que te distrai e causa dispersão ao estudar, como uma notificação do Instagram. Segundo:É preciso se desfazer desses hábitos de forma "extrema", como mencionado pelo senhorito edsu, Um exemplo meu é afastar-me de coisas que sei que vão prejudicar meu ambiente de estudos. Terceiro:Tenha uma rotina flexível. Por exemplo, se na segunda-feira você tem uma consulta médica, visualize que irá até lá das 8h às 9h e, ao voltar para casa, estudará o quanto conseguir. Nesse sentido, tipo, eu meio que mentalizo como vai ser aquele dia. quarto:tenha alguma coisa para complementar o dia, tipo algum esporte. Ninguém é um android para tanka tanto foco kkkk acho que é isso. ótimo vídeo Edson

[@Icaruss-w5w]

tenha prudência meus lindos

[@OneRaxy]

Pommodoro tem me ajudado bastante. Ciclo de 1h com 15-20min de descanso

[@depijama1220]

Meu maior desafio tem sido dormir direito, fora isso

[@ArturTeixeiraAlmeida-v7r]

Edson, vc é fera!

[@MatheusSousa-qc5yg]

acho que o scur faltou nessa aula, por isso ele soltou aquelas teorias

[@arol-fj1fm]

´´Não estude tanto pra ficar louco, igual a mim.´´ isso foi foda kkkkkk

[@Dio_GameZ]

Resumo: 1 - Identifique em que situação você se distrai. 2 - Identifique no que você se distrai. 3 - Limpe a sua mesa de estudo (tirar tudo que pode atrapalhar de perto). 4 - Pegar todas as distrações do passo 1, e REMOVER AO MÁXIMO! 5 - Tenha uma rotina flexível. 6 - Tenha um período da sua rotina para aliviar a sua tensão dos estudos (Correr, ir a academia e etc).

[@GabrielSantosbmv]

Já posso almoçar

[@BernardoF.Weberr]

Edson, além do foco outra coisa muito importante é a constância, poderia trazer um vídeo sobre como manter a constância nos estudos?

[@luizandreduda7919]

O melhor jeito é começar de pouco em pouco, não precisa ter a melhor qualidade e tals, mas crie o hábito!

[@BernardoF.Weberr]

@luizandreduda7919 obrigado

[@1Reis2_2]

Não tem outra forma melhor do que ir aos poucos. Faz o básico bem feito que da certo. O segredo é ir aos poucos sem pressa e sem pressão, você só pode aumentar de pouco em pouco e só deve aumentar o tempo quando perceber que se sente bem, gostar e quiser por espontânea vontade aumentar.

[@BernardoF.Weberr]

@@1Reis2_2 muito obrigado, me deu um ótimo "rumo"

[@GeovaneMauricioDosReis]

O que você acha sobre atenção plena? Uma vez eu vi um vídeo do Alberto dell'isola que ele diz que um dos benefícios da prática da atenção plena é o aumento da concentração, eu acho que é uma boa também. Se eu você recomenda um livro sobre o assunto eu recomendaria felicidade genuína do Ben Allen os três primeiros capítulos são sobre aumentar a atenção, o primeiro é atenção plena a respiração, o segundo atenção plena ao corpo, e o terceiro atenção plena a mente.

[@PedroFerreira-mz6cr]

Sensacional suas ideias de vídeo! Parabéns

[@vdk_drift]

Então cara, estou estudando para o colégio naval, eu tenho o mesmo problema de foco que você tinha, sempre quando eu chego em uma questão que eu não consigo desenvolver eu procuro fazer outra coisa, e isso é muito frustante porquê nas horas que eu pego pra estudar eu perco uns 20 minutos fazendo isso. Estou tentando melhorar e agradeço o apoio que esse vídeo tem me proporcionado um abraço.

[@guilhermebezerramartins5882]

Ele: o pessoal pediu para eu falar mais devagar. Eu no 2x: 🤡

[@Sword_oficial]

Como eu tenho uma base sólida com matemática básica? Qual vídeo ou livro eu vejo.

[@yanoliveirafranca9433]

Recomendo as aulas ou o curso do Universo Narrado

[@eidsjhaha1124]

se tu fizer o rufino 0 tu tem a base perfeita

[@Sword_oficial]

@@yanoliveirafranca9433 sou pobre 😭

[@Sword_oficial]

@@eidsjhaha1124 eu tô ligado, tô casando onde aprendo 😭

[@eidsjhaha1124]

@@Sword_oficial você não consegue fazer o rufino? é pra qm tem um pouco de base já, se vc n conseguir pega o curso lições de matemática do guisoli, se n puder pagar tem pirateado por aí

[@Henrike-cardoso2k]

Video excelente.

[@Sh4rlesRM10]

Eu mesmo não tenho rede social, somente o tik tok e nem uso tanto, os outros até se assustam quando falo isso pq eu tenho 15 anos Passo meu tempo fazendo outras coisas, estudando, lendo, fazendo as tarefas de casa, cuidando da minha horta… Eu acho que quanto mais tempo longe do celular mais foco da para ter. Tem dias que minha atenção vai pro ralo quando faço poucas atividades produtivas e fico mais no celular, mas geralmente prezo mais pelas atividades mesmo. Porém, muitas vezes o celular se faz nescessário nas atividades, e isso é irrecusável é só saber até onde ele deixa de ajudar e passa a atrapalhar

[@MnRavi1]

Eu tô literalmente perdido nos estudos em casa, faço bastante cursos de curta duração de forma presencial, mas no EAD fico perdido

[@MatheusSousa-qc5yg]

pessoal, orem por mim, pq vou fazer um concurso da flanelinha semana que vem

[@ricksonoliveiradamatta]

Edson, o que você acha do volume 0 do elementos da matemática do marcelo rufino, ao invés do TQM que você recomenda para começar desde o básico da matemática?

[@jhonskeAprendiz]

Rufino>

[@kauanpower9667]

Eu costumo me distrair quando a teoria é chata ou a questão é muito difícil. Não tenho problemas com teorias gigantescas nem com questões gigantescas. Mas toda vez que a questão me exige um esforço mental maior do que eu to disposto a fornecer, eu fico indo de um lado pro outro da casa, pegando celular, jogando um rocket league no xbox, e so dps de 3h eu volto a fazer a questão... Me chateio muito com isso pois eu realmente gosto de estudar, e gostaria muito de melhorar, mas me vejo preso nessa

[@Gabrielmartins.]

Estudo para matemática do cfo cbmerj pelo KZbin e o que mais me tira a atenção são os videos recomendados pelo KZbin, quando me dou conta estou assistindo videos sobre flamengo.

[@大丈夫です-e3u]

Não deixa aba do ytb aberta e se isso ainda não for suficiente, tira o acesso do navegador. Se for no celular você desativa o ytb. Vai por mim, é o único jeito.

[@Matt-t9n3g]

Meu caso é o contrário, fico mais fixado em estudar que acaba gerando uma ansia de ver todos os assuntos e isso acaba me atrapalhando muito

[@gustavoalmeida7213]

Essa thumb ficou show

[@fabianofilho5512]

Parece que tu leu meus pensamentos e postou o video

[@Tieloo]

faz o vídeo mostrando como é o ita aí

[@ryangarcia8137]

Tenho tdah diagnosticado e uso ritalina, quandk eu tomo o remedio da muita diferenca

[@PauloHenrique-q6s9k]

Vlw MN

[@oyu_12343]

Vc acha que jogar mesmo que de maneira controlada atrapalha nos estudos? Vc jogava no ano que passou?

[@JoeMgtow]

Olá! O que você acha do universo narrado para embasamento pro ita??

[@lucas_5804]

Eu baixei varios videos motivacionais mas vou apagar todos eles tenta ir so na disciplina sem motivacao acredito que vou me acostumar alguma hora vou deixar so o estudo nas questao difícil isso aocntece so q vou no video motivacional kkk mas vou apagar eles

[@akazfofinho]

Edson, eu tentei o Aritmética Elementar e passei mal logo no início, isso porquê existem erros de escrita neste mesmo livro (inclusive, bem paia pros que querem começar do início).

[@Hiago-v7n]

Estou estudando e costumo fazer o seguinte: Assisto à vídeo aula, depois resolvo algumas questões (erro parcas kkkkk) depois olho a resolução dela, mas não anoto absolutamente nada! Oque você pensa disso? Estudar sem anotar NADA! Só assisto aos vídeos, faço as questões, quando esqueço algo, pergunto ao GPT ou Gemini 😅

[@srluvic6559]

E quem estuda pelo celular? Faz o que?

[@luizandreduda7919]

Chora(Obs: Também estudo pelo celular)

[@Sh4rlesRM10]

Na hora de estudar apaga tudo do celular, deixa só o PDF do livro (se tiver), se você já não ter redes sociais já ajuda muito; de preferência apaga o Google também, pois no Google você pode pesquisar coisas que vão te tirar o foco Deixa somente a calculadora (se você não tiver uma física), E um jogo para desestressar é claro(Sudoku ou xadrez)😎🙏👍

[@neto4766]

Como tirar o celular sendo que eu estudo com ele

[@artmens]

A cartilha ta dando erro ao abrir 😢 alg ajuda

[@HanakoMi-ConcursosMilitares]

Opaa

[@JPedroFerreiraSouza]

👍

[@lwwisa-mn4ml]

eu vendo o video em 2x rs 1:02

[@JoeMgtow]

O que você acha do Felipe guisoli ??

acho ele mto bom

[@SrdosGames]

Qm estuda pelo computador ou celular?

[@alexsandrolima805]

Eu estudo por livro, e uso celular ou Pc para fazer questão, ou pegar um PDF para ler

[@chinesdobolsonaro2620]

cara você tem o nome pau ferro? kkkkkkkkkkkkkk

KKKKKKKKKKK como tu descobriu?

[@chinesdobolsonaro2620]

Pelo gmail kkkkkkkkk

@@chinesdobolsonaro2620 bom ponto, esqueci desse detalhe KKKKKKKKKKKKK

[@pecteni7331]

Like

[@MoisesSales-x9b]

Fala no teu tempo natural, é melhor.

[@david-8585]

Eu já vi,pode apagar agr 🗣🗣🗣🔥🔥🔥

[@FernandoSilva-b4h]

vey, musculação é melhor que corrida para emagrecer

[@kauanpower9667]

acaba que não amigo. Um exemplo é o famoso "pular corda", que em 30 min pode queimar umas 400kcal você queima mais caloria por minuto na corrida ou exercicio cardiovascular do que na musculação, principalmente pq o cardio utilizar mais a perna, que é o musculo de maior área do corpo

[@FernandoSilva-b4h]

@@kauanpower9667 na musculação vc queima as calorias e ainda ganha massa magra ent né...

[@claudilanio]

eu sou o maior procrastinador que existe na face da terra, abro o caderno pra estudar e fico me distraindo aqui no KZbin 😅

[@Jolongw1]

Tire o celular de perto

[@claudilanio]

@Jolongw1 uhum, o celular fica longe e desligado... mesmo assim é no notebook que eu estudo, que acabo me distraindo 🤣

[@linzin2589]

1 minuto e quatro visualizações, apaga pq tu tá falido

[@Icaruss-w5w]

Tira tira

[@JOJOBIZARRO-cg2ko]

Instagram é a maior perca de tempo de todas simplesmente não uso mais pra nada assim como tiktok , Facebook

[@大丈夫です-e3u]

O Edson é muito bonzinho, quem não é viciado em Instagram sabe que essa rede social é INÚTIL. A única das mais famosas que tem uma utilidade real é o Whatsapp, porque o objetivo é você se comunicar com outras pessoas.