Você PRECISA se conhecer

[@changelou]

vocês não sabem o quanto um journal salva uma vida

[@MariaGabriela-hu1sw]

Perguntas: Dia 1: Qual é a sua memória favorita? Dia 2: Qual é sua memória menos favorita? Dia 3: Relação familiar; Uma relação muito boa e uma muito ruim e o porquê. Dia 4: Como alguém ganharia o meu coração?

[@yasmin19247]

Obrigada

[@bisinkm]

Eu AMO o fato dela ser uma influenciadora super positiva nas pessoas, tipo, ela faz vc pensar fora da caixinha, sabe? Vivi, vc é super necessária! amo seus videos 🫶🏻 (pensando em ter meu próprio journal, e amei suas dicas)

[@mabeeys]

Ela é ciência! Vivi, que alegria te ouvir! Parece que estou ouvindo uma irmã mais velha, mas você seria mais nova rs, então te ouço com uma irmã mais velha muito orgulhosa da irmã mais nova.

[@Viviyouknowme]

Esse comentário aqueceu meu coração ♥️

[@ludmilajoplin8858]

eu nunca dei bola pra minha saúde mental e sempre fui muito fechada sobre meus sentimentos, sempre achei que era normal conviver com ansiedade mas depois que você começou a produzir conteúdos voltados pro autoconhecimento, reflexão sobre acontecimentos que te incomodam minimamente, etc, eu tenho percebido muita coisa, é como se você tivesse limpado meus óculos! queria te agradecer, Vivi, por estar me encorajando a procurar terapia, a me expressar (por enquanto só pro diário de adultos =P), a começar a me impor, sabe? Se não fosse pelos seus vídeos, seu podcast, o suddenlyfullofsunshine eu provavelmente estaria aconchegada no buraco em que me encontro, então muitíssimo obrigada. ♥ eu vou ser uma diva também!

[@valorain_trixx8144]

FINALMENTE aaaaa eu estava ansiosa comecei o journaling mas vivo com medo de escrever meus sentimentos em lugares onde sinto que alguém pode ler

[@amandtz]

obrigada sis vivi por compartilhar suas experiências e vivências, e também por trazer o conforto de que não precisamos ter medo do autoconhecimento, mesmo que algumas partes sejam desconfortáveis, viver é exatamente isso! Será (oficialmente em breve) uma psicóloga brilhante e divonica! muito sucesso em sua nova etapa ❤

[@Viviyouknowme]

Sim!!! Viver é isso! ❤️ muito obrigada por este comentário

[@larissagabriele671]

Uma das coisas que eu tenho gostado é de assistir Fórmula 1 . Muitas meninas, acham que gostar de esporte não te ajuda muito... Mas algumas vezes o improvável é o que você pode gostar... Acho que assistir as corridas é os pilotos tem tirado minha ansiedade e tem me influenciando a aprender mais inglês... E isso, girls façam o que te faz feliz acima de todo, porque se não nós amamos, já era ksksksk🫶🏻💐

[@Raquel400-u6x]

Uma ideia de pág, que eu gosto de fazer bastante, principalmente quando do o dia não vai como eu esperava é: pontos positivos e negativos. Acho que isso nos ajuda a ter um visão geral do dia. As vezes a gente só foca nas partes ruins, mas olhando de fora conseguimos ver os bons momentos. Beijos 💋💋(ameiii muito o vídeo conteúdo muito bom e que realmente agrega 💕)

[@andressaep13]

Uma dica que funciona pra *mim*, mas pode funcionar pra alguém também: escreva em inglês! Como me sinto envergonhada de falar sobre alguns assuntos ou medo de alguém ler, eu escrevo em inglês porque me sinto mais segura hahaha. Além disso, já aprende outra língua!

[@vitoriaandrade4322]

Vivi você poderia fazer um video falando sobre o curso de psicologia, contando mais sobre como funciona, quais as materias, sobre a sua experiência e dando dicas pra quem vai escolher essa area. Por favor

[@iamjiyualittlerose]

O vídeo nem começou direito, mas tenho certeza que está perfeito!!! amo seus vídeos dmss vivi , você é minha grande inspiração e motivação 🥹❤

[@yvicz_]

Juro, eu tava pensando em fazer um hoje pra me ajudar no meu Glow UP mental e essa diva aparece com esse vídeo, te amo vivi💗

[@alanny3747]

Amo essa notificação "Vivi postou um vídeo " Fico tão feliz 🥰🥰🥰🥰💗

[@dyenifferzanella274]

Te amo Vivi, quando tô me sentindo meio hummm, eu necessito ver algo seu, você me inspira muito!❤

[@giuisd]

Vivi nunca perco seus vídeos, você com certeza é minha influencer favorita, você é incrível diva 💌

[@LeticiaSilva-ze4ck]

Tô amando o podcast e o canal vivi 💗 sinto que estou melhorando e ampliando meus conhecimentos com você, principalmente relacionado a autoconhecimento. Continue com seu podcast e seu canal!! Bjoo

[@Viviyouknowme]

Que lindoo! Fico feliz demais em saber

[@bruk1398]

Amei o vídeo, Vivi! Eu escrevo em diários há anos, mas vou começar a usar essa técnica e procurar outras tbm, normalmente eu só escrevo aleatoriamente (mas já ajuda)

[@karenleticia565]

seu cabelo TÁ LINDO !! e amei o vídeo, tenho um journal mas QUASE nunca escrevo e queria criar mais esse hábito, amei as perguntas e dicas, obg linda !! ❤

[@Bebelly-d8w]

Oii Vivi, você arrasa muitooo!!!

[@vibeswraquel]

Isto fez-me querer começar journaling ainda mais do que já queria! :) obrigada vivi

[@LillyLolla]

Você é inteligente e uma ótima comunicadora

[@kamileantunes6937]

Em relação a essa primeira dica, minha antiga psicóloga tbm fazia esse exercício. Ela me colocava pra escrever oq aconteceu, o nível dos meus sentimentos de 1-100 e o meu pensamento automático, e logo depois de um tempo fazendo isso, ela pediu pra eu acrescentar uma parte para as evidências de que aquele pensamento automático era verdadeiro, mentiroso, ou algum pensamento auto sabotador e essas coisas. Logo depois disso, era pra eu escrever um pensamento alternativo pq geralmente essas situações e pensamentos automáticos que eu tinha eram ruins, por isso eu tinha que escrever um pensamento alternativo que mostrasse um lado positivo disso tudo.

[@mariaeduarda-18]

Jesus te ama. Muito obrigada pelo vídeo vivi 🌷

[@Lindwxxz]

Eu já estava pensando em começar a fazer um Journal e esse vídeo veio para mim, agora de fato vou começar ! Na verdade vou fazer em um caderno que veio do kit da minha escola mesmo, pq minha mãe não vai querer comprar um caderninho para mim né 😅 mas tudo bem, vou fazer com oq eu tenho mesmo e é isso, obrigada por esse vídeo incrível 🤍🌷

[@giovannaazevedo2937]

Adorei as dicas Vivi! Faço algo parecido que no início chamei de "Para dar nome as coisas" e depois mudei pra "Penseira" (se alguém for fã de Harry Potter vai entender kkk) enfim. No geral não tenho um modo específico de escrever, tudo depende de como estou me sentindo. Vou tentar com essas perguntas e sequências. #DIVASCOMDIARIODEADULTO

[@alanny3747]

Eu estou sendo uma pessoa maravilhosa graças aos seus vídeos, e dicas e minha inspiração e favorita 💗💗💗💗💗👑⚘️

[@alanny3747]

Gente ela é a melhor Os vídeos dela os conselhos ,dicas tudo e bom de ouvir SÉRIO🥰🥰💗

[@Mandyzinha5432]

Amo amo seus videos

[@SabrinaDantasRodrigues-xf4uq]

Finalmenteee💗💗💗

[@evyezzs]

VIVI AMO VER VC 🗣️

[@alanny3747]

Te adoro muito te acompanho faz tempo hehehe seus vídeos me ajuda demais obrigado ♡♡♡♡

[@alanny3747]

Olá melhor notificação Minha divaaaa❤❤❤😊

[@alanny3747]

Amo seus vídeos vivi E muito bom de assistir Amo vccc❤❤❤😊

[@alanny3747]

Tô sempre aqui assistindo Te acompanho hehehe 🙃🤍✌️

[@alanny3747]

Incrível ameiii tudinho ❤❤❤

[@alanny3747]

Bora assistir a melhor 👑👑🎀💗

[@alanny3747]

Arrassou te adoro muito 💗💗💫⚘️

[@alanny3747]

Arrassou como sempre 💗💌👑

[@user-qh1pt9jy6h]

Vídeo muito bom!

[@alanny3747]

Muito bom ameiii o vídeo 🫶💗🥰

[@alanny3747]

Vc me notaaaa rainha💗👑🎀

[@Minji-t4s]

Eu precisava desse video 🫶🏻

[@rachsn._]

divas que tem um diário de adulta ✨

[@alanny3747]

Lindaaaa ❤❤❤❤

[@AnaCarolineGlola]

Vivi oficialmente Psicólogiiirrrrrrrllll 🎉😅

[@Juliagusmaooliveira0]

Amos se vídeos

[@imloys]

divas que tem um diario de adulto💖

[@sf.661]

Mds amo sua dicção

[@isisk08]

Minha terapia sendo a própria vivi

[@raquelcorreia6317]

minha psicóloga favorita

[@rachsn._]

eu não sei se o que eu faço é journaling, mas eu tenho um monte de cadernos, um pra cada coisa, e funciona super tbm kkkkkkkkkkkk

[@Pãodequeijobondemaize]

Vamos divas, vamos escrever nossos sentimentos 😭

[@gabbieribert5850]

AMOOOOOOOO

[@dudaperson-gb8xx]

vivi, se vc pudesse fazer seu ensino médio na Coreia do Sul, vc estudaria?

[@alanny3747]

🎉🎉🎉🎉❤❤❤ Vídeo novo 🎉🎉🎉❤

[@valorain_trixx8144]

Vivi vc poderia please me dar sua opinião sensata sobre relacionamentos amorosos à distância

[@evyezzs]

vivi bejo vc todo dia nos stories mas UAU VC TA SUPER LINDA

[@BolestaDaRosa]

Eu ando ultimamente sentindo uma grande vontade de desenhar meus sentimentos não sei pq

[@Larissa-u8t]

Divas que tem um diario de adulto ❤

[@agathasantos5748]

Vivi o link dos prompts

[@nayaravitoria8102]

Pensando em fazer um journal em forma de desabafo

[@KaiPark-i3x]

Vivi como esta os estudos de mandarim?

[@anamelo9135]

Divas q tem um diário de adulta 🤪😋😘💋

[@Bebelly-d8w]

Eu tô começando agora a gravar, o conteúdo do meu canal é Coreano, eu quero muito que dê certo e eu vou me dedicar a isso...bjs ❤

[@vitoriacarolinabatista2478]

divas que tem um diario de adulto

[@anagabriela9111]

Divas que tem um diário adulto

[@camillamarques6935]

Divas que tem um diário de adulta 😆

[@Teteuzin-ub2se]

Vivo ou alguém recomenda a kultivi? Para coreano