Você tem cuidado da sua SAÚDE MENTAL? Conheça o Janeiro Branco!

Com a energia do verão e as metas de ano novo renovadas, as pessoas se sentem mais dispostas a sair de casa, viajar para praia ou curtir a vida com os amigos durante essa época do ano. Entre as metas tradicionais, você costuma refletir sobre o seu bem-estar psicológico e a sua saúde mental? Afinal, o que você tem feito para cuidar da sua saúde mental?
O início de um novo ciclo nos lembra de possíveis mudanças de hábito e comportamento, o que nos dá uma energia extra, não é mesmo? Janeiro, por ser o primeiro mês do ano, ajuda a nos sentirmos mais inspirados a realizar mais reflexões sobre as nossas vidas. Apesar dos problemas que persistem, começamos um ano novo cheio de esperança.
Nesse contexto, foi criado movimento Janeiro Branco, que busca conscientizar a sociedade sobre saúde mental. Já é consenso que cuidar da saúde física é fundamental para a qualidade de vida, mas nem todo mundo sabe da importância do cuidado com a mente. Quer saber mais sobre a importância de cuidar da saúde mental e do Janeiro Branco? Não deixe de assistir ao vídeo!
00:00 Você cuida da sua saúde mental?
00:45 Início de um novo ciclo
01:41 Janeiro branco
02:26 Riscos dos danos emocionais
04:40 Depressão é falta de fé?
05:47 Vamos cuidar das emoções?
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Olá! Boas-vindas ao canal Neurologia e Psiquiatria. Aqui explicamos de forma simples e clara curiosidades, doenças e tratamentos do universo da mente humana, com os profissionais Dr. Saulo Nardy Nader, Neurologista (CRM 146114) e a Dra Maria Fernanda Caliani, Psiquiatra (CRM 140770).
Nossos vídeos possuem intuito educativo, seguem a ética médica proposta pelo Conselho Federal de Medicina e não expressam a opinião pessoal do Dr. Saulo Nardy Nader ou da Dra. Maria Fernanda Caliani. Todo conteúdo divulga informação médica baseada em evidência científica.
*O conteúdo do canal não substitui a consulta médica presencial.
*Busque ajuda médica em caso de necessidade.
*Não se automedique! Isso é prejudicial à sua saúde.
*Declaramos que não possuímos vínculo com nenhuma indústria farmacêutica.
*Respeitamos e seguimos as normativas e conduta ética proposta pelo CFM, pela Academia Brasileira de Neurologia (ABN) e pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).

[@keylaraquel898]

Boa noite! Desde 2020 venho lidando com crise de ansiedade e depressão e já ouvi muito isso "falta de fé" "falta de Deus" a atividade física e terapia tá me ajudando muito. E TB acompanhamento com psiquiatra 🙌👏 Deus abençoe todos os que enfrentam essa doença, vamos vencer e 🙌🙏🏼👏👏

[@elisabeterodriguesalvesrod8598]

Boa noite!Só quem tem é que sabe o quanto estamos sofrendo.A pessoas que acham que é tudo frescura e estamos nos fazendo de vítimas.

[@Cl-bc9uu]

Amei essa abertura super alto astral ! Parabéns pelo trabalho de vcs.

[@ludmilamota2596]

Sei bem o que é isso tem 12 anos que tive depressão e ouvi MT coisa ruim agora já mais falado graças a Deus e a vcs profissionais da saúde mental 👏🏻🙏🏻🙌🏻

[@cristinamiranda5197]

Boa noite Dr. hs Pessoas falam muita coisa que não conhece elas precisa ser mais educadas! ótima laive! Deus abençoe 🙌

[@marlenedasilva5120]

Já ouvi cada coisa, a doutora falou tudo.

[@edaelsilva9823]

Boa noite família

[@CuriosidadesdoSamucka]

Excelente vídeo 👏 é pura realidade de nosso dia a dia tanto que estou há 5 anos em acompanhamento no CAPS tomando anti-depressivos.

[@baktaran]

Eu amo esse canal, doutora Maria Fernanda e Saulo Nader. Que vídeo ótimo. Que todos tenham muita sabedoria para colocar a saúde mental em destaque.

[@EdnaMaria-vh8yj]

Sempre passo por isso e como doi!!!

[@denisbentes6654]

A vida pede equilíbrio!

[@marialuizasouzagarcia8510]

Boa noite.Estamos vivendo tempos dificil!!

[@amevitamina8237]

Gente. Pesquisem sobre vitaminas que podem ajudar a saúde mental. Nossa alimentação mudou e piorou muito. Isso impactou tbm na nossa qualidade de vida

[@mislenesantosalves8634]

Estou passando por isso. Muito difícil lidar com ansiedade sozinha e não tem nada a ver com falta de fé.

[@MSSena-xz2tj]

Mais devemos estar sempre em oração!

[@letrasdealessandra]

Procure o posto de saúde mais perto de sua casa e agende consulta com clínico Geral ou se tiver , com psiquiatra. Cuide-se , vale a pena!

[@mislenesantosalves8634]

@@letrasdealessandra eu já estou me cuidando, obrigada

[@anareginaalmeida9604]

Meu filho tá assim perdendo o prazer das pessoas das coisas.tomando remédio.17 anos tadinho eu dou animo pra ele .

[@shallonfabiana]

Estou muito ansiosa ultimamente

[@atiladonizete911]

Ja sim passeia uma fase de ansiedade e depressão mas tomo medicação e posso dizer que não e falta de louca pra lavar mas eu cuido muito da minha saúde mental

[@luciahiunes8690]

Bem lembrado 👏👏👏👏

[@aurilenebaruc6500]

Que vídeo extraordinário! 😭😭😭😭😭😭 Há muito preconceito com pessoas que precisam de um acompanhamento médico ou terapêutico. Eu sou prova viva disso. Confesso que estou precisando, necessitando de ajuda. 😔

[@marcossouza6151]

Vdd .

[@chicomartins3355]

Como vc sabe que precisa de acompanhamento mental?

[@carmemsredoja]

E triste doença só quem tem sabe! Há mas de 25 anos fiz tratamento no Pro mulher HC . Viajei pra Alemanha 🇩🇪 parei minha medicação aos poucos e hj tomo só amitriptilina a noite as vezes tenha recaída e te digo não é fácil vivo e tenho forças de Deus, estou conseguindo sobreviver a 2 anos mas te digo está sendo um dia de cada vez!😢

[@letrasdealessandra]

❤ muita força pra vc ! Vc está se saindo bem. Um dia de cada vez ! Parabéns !

[@annejeane1964]

Tem gente que fala pra mim tem que confiar em Deus, como se eu não confiace ...

[@waldilenevieira9852]

Já sim...minha própria família falava assim,ainda falam,que é fraqueza que os primeiros filhos não tem problema....

[@wallyeenzogamers547]

Uma das coisas que tem me ajudado bastante com a ansiedade é atividade física e assistir a orações

[@pauloabiko4632]

Ponto pra vc. Atividade física Orações. Dois pilares

[@simourayoga]

Sou professora de Yoga, e fui convidada por uma empresa para tratar desse assunto, e trazer uma prática laboral, adorei o seu vídeo, me trouxe insights para meu esse trabalho.

[@carlaagdagoncalves5773]

AMEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!! ESTE VÍDEO É MUITO, MAS MUITO BOM PARA ALIMENTAR MUDANÇAS. Obrigada, já compartilhei com muita gente. Abraços

[@planetagamers7704]

Vc sente dor no peito?

[@planetagamers7704]

😳😳😳😣

[@anapaulasantosfortesdelima5939]

Muito obrigada! Sim, faz bastante sentido pra mim.

[@andreluis7309]

Oi Dr vejo todos seus vídeos eu bem sei do que você está falando pois já ouvi isto tudo até mesmo de uma psiquiatra sai do consultório pior do que entrei só quem passa é que sabe rs

[@bsa548]

Cada vez mais e nos momentos atuais é cada vez mais importante cuidar da saude mental...

[@user-ni1wz6oz9w]

Boa noite, meu nome é Rosemeire Barbosa da Cunha, me envolvi com drogas depois da morte da minha mãe. Fiz isso pra morrer, mas não morri e com essa campanha descobri que sou depressiva. Obrigada por me alertar.❤😊

[@nadjavida]

Seus vídeos até os de 5 anos atrás me ajudam conhecer esses problema.

[@luisaluana9869]

Deixo mil abraços para doutora Maria Fernanda Esses vídeos me ajuda bastante sou grata 😇sou bipolar faço terapia psiquiatria psicólogo tomo medicação só que não falo com ninguém meu lado íntimo pois só escuto que estou com frescura só tomar bebidas que passa tenho vários preconçeito ruim isso

[@Carolsoeiropereira]

Amo esse canal. Tão necessário. Obrigada ♥️

[@plinio_cruz]

Que médica linda!

[@isadoralouise6367]

Oiii boa noite, minha filha tem ansiedade generalizada é muito difícil ,porque tem gente que não entende e fala muita coisa

[@planetagamers7704]

😣😣

[@letrasdealessandra]

Ouça o psiquiatra e o psicólogo e deixa o povo falar. Mais vale o cuidado que vc tem com ela. ❤

[@anapaulasuzan4105]

Este Janeiro não está sendo nada fácil pra mim,está tudo bem com a minha família e eu ! Mais do nada estou sofrendo com a ansiedade e o medo, sei que sem ajuda não vou conseguir melhorar!

[@neuzamariatalaveragotelip8291]

Eu estou com crise de ansiedade e horrível

[@normaavelino7577]

Amo vocês doutores!

[@francimarlimacosta7493]

Dr. Só tenho a agradecer. Essa série é excelente! Utilidade pública inclusive. Deus abençoe. Obrigada por compartilhar tantos conhecimentos maravilhoso. Necessitava assistir esses vídeos. ❤

[@greicesa1268]

Muito bom o tema, trazer esse assunto alerta muitos sobre o cuidado com a sua saúde mental que sempre fica fora das metas anuais. Obrigado pela orientação Dra. seu trabalho é excelente . Que Deus te abençoe hoje e sempre.

[@abellafontes]

Excelente vídeo! Aguardando sair todos dessa nova série, realmente não conhecia o Janeiro Branco. Excelente conteúdo Dra!

[@adrianalopes1529]

Não é frescura se cuide pq vc não estar sozinho procure ajuda não se sinta mau pq estar passando uma fase ruim

[@layzaramos3543]

Gratidão Dra.seus ensinamentos são perfeitos Deus te abençoe ❤️💙😘😘

[@JK-yt9uh]

Linda. Parabéns pelo vídeo. Gostei.

[@mirasantana5173]

Doutora tomo Rivotril de 2 a 15 anos e agora não tá fazendo mais efeito o que é que eu tomou ele e não durmo

[@adrianarassele9732]

Dra Maria Fernanda adoro seus vídeos, são de suma importância pra nós nos sensibilizarmos através deles, na conscientização de melhorias neste novo ano do janeiro branco. A saúde mental é TUDO

[@ezaelvieirademorais9879]

A senhora tem razão!

[@halexiahagler5770]

Já passei por isso e passo as vezes

[@user-yh4uc5ov5t]

Adoeci com depressão e fui isolada, negligenciada e perdi todos os bens, o marido e os filhos. Ouvi muito que era falta de Deus e de uma enxada para trabalhar no campo. Sofri demais. Até parentes próximos falam que o que falava sobre meu sofrimento com meu marido era mentira. Ele era bom.

[@brunovieira788]

sou muito ansioso mas descobri isso nesse ano, até então eu era considerado uma pessoa cômica, engraçada, até eu mesmo me rendia a esse tipo de comentário, aprendi a me valorizar mais e a prática de mindfulnes me ajudou muito, recomendo a todos!

[@donasilvasapeca2846]

😪 já ouvi cada coisa de doer a alma.

[@diegobraga6672]

Boa tarde sofro disso não é facil nao

[@josineidedonascimentomello1789]

A aquelas palavras que deixa no fundo do poço

[@nadjavida]

Há mais de 20 anos sofro...muitas características de depressão, mas hoje eu vejo TPB também...

[@josineidedonascimentomello1789]

Já ouvi de tudo

[@frlusilcdc4254]

Doutora minha cabeça tá cheia, sabe quando vc sabe que tem que se mexer e não sabe por onde deve começar. Daí as pessoas falam: apenas comece! Bem se tratando de sustento, dinheiro e necessidades, vc não pode simplesmente pegar qq coisa, só pra ter algum dinheiro. Vc precisa pagar todas as suas contas suprir suas necessidades pra ter paz interior

[@evaartesanato4644]

👏👏👏👏🙏

[@andressacosta2424]

Dra. Você atende on line ? por favor se puder responder obrigada 👏👏👏

[@luizeduardogimenezdeolivei1556]

Hoje eu tenho um acompanhamento psicologico. Tudo começou devido a um trabalho completamente TÓXICO. Sofri muitas perseguições, tive muitas perdas devido a esse trabalho. Mas graças a Deus consegui um remanejamento. Até a pouco tempo atrás, ainda me perseguiam. Atualmente pararam ....... Graças a Deus.... Hoje trabalho em um setor muito bom, gosto muito de lá. Mas já ouvi muito..... Que quem faz acompanhamento psicologico é um fraco, depressão é coisa de fraco e se resolve com cachaça e muito mais coisas..... Mas hoje estou ótimo e quero continuar assim....

[@hum.ha14anosha5anos9]

Tua opinião sobre Dra. Ana Beatriz?

[@ciddoka]

Dra , o preconceito além de muitas vezes vir do próprio paciente, outras vezes vem do descaso do próprio sistema do SUS. Sou paciente do caps de Fortaleza e aqui não existe um caps 24 horas nem nos sábados e domingos. E muito sério

[@sofiagabriela5625]

Dra vale um pouco sobre qual momento de fazer a internação para quem tem esquizofrenia, meu filho está vivendo entre a sujeira e diz não ter nada. Muito obrigada

[@JuliaCamargo3688]

Boa noite eu tenho pressão baixa tenho chances de ter um AVC quando tive pressão baixa fiquei com fraqueza muscular tive formigamento na cabeça?

[@anonimanordestina8430]

🙏🌹

[@angelinagertrudesrosendoch9194]

Eu sou muito ansiosa e constantemente mim sinto sem ânimo e vazia,preciso de ajuda.

[@josedorgivalsilva645]

Eu ja

[@luizamacedo7052]

Oi dra ja passei e to passando de novo um medo uma insegurança do futuro o medo excessivo da morte e de deixa minhas filhas tendo lular mais ta muito difícil esse turbilhão de pensamento

[@cristianad9205]

Sinto tontura há toda hora,cabeça estranha pesada,e a noite fico pensando coisas ruins ,sensações ao dormir estranho

[@planetagamers7704]

Tbm sinto

[@ruiteixeira1171]

Tenho esquizofrenia e o que vejo que ás vezes é uma doença tratada como frescura.

[@Katiafreitasrocha]

Dra. Estou pensando em fazer um tratamento, provavelmente estou passando por agorafobia, não sei se procuro um psicólogo ou se é melhor ir ao psiquiatra

[@ananoporto869]

Olá Dra a senhora atende em videoconferência? moro fora do país.

[@rosanaschmitt1461]

Olá dra Maria Fernanda. O que posso fazer para convencer minha neta a aceitar ajuda profissional. Ela sofre de bulemia e teima que não, a família não sabe mais o que fazer, sempre que é tocado no assunto vira discussão, briga e choradeira. Moramos em Nottingham UK e aqui é muito difícil o tratamento, pois tem que passar tudo pelo GP antes de ir para o especialista do NHS.

[@ezaelvieirademorais9879]

Como controlar a sensação de medo?

[@michellebernardo323]

Meu problema mas é esse não sei oque aconteceu comigo na infância que me causou essa mulher que sou sinceramente eu não gosto tenho isso desde criança mas eu não sabia do que se tratava

[@anapaulaoliveira1758]

Queria entender o porquê em mudança de clima fico muito mole, minha mente e meu corpo só pedem para deitar e dormir mesmo que eu esteja sem sono, fico sem ânimo para nada.

[@laurymorais]

Eu estou sentindo muita dó 😔 na peito fechado 😔 eu não sei mais quem faz

[@armandinalima2194]

Estou passando por isso. Muito difícil de lidar com ansiedade. Tenho dias que passo muito mal . Se alguém me poder ajudar agradecia.

[@ronaldocarvalho4875]

Preciso de ajuda doutora

[@suzanacosta2411]

Boa tarde Gostaria de tirar uma dúvida ? Se está combinação está adequada .Para insônia Melatonina 6mg Passiflora 100mg Melisa 100mg Gaba100mg Coenzima Q10- 30mg Mandei fazer em famacia de manipulação. O neurologista me receitou . Estou com receio de tomar .OBRIGADA Se puder me responde agradeço

[@silmarasantos7979]

E quem ñ tem perspectivas de vida😭😭😭

[@diandriaribeiro3954]

Sim eu passo por problemas com ansiedade preciso de ajuda

[@leandroferreira5725]

Bom dia doutora depois do fiz duas cirurgias de aneorisma as crises não param eu não sei nem porque ela vem

[@leandroferreira5725]

Isso tem que aca

[@monicamolina4728]

Doutora, quero muito passar em atendimento com psiquiatra mais fico tão nervosa que trava,fico com medo de ir medo de não saber me expressar, tipo não sai nada ,não consigo falar ,passei uma vez só em uma consulta com uma psicóloga,foi on line não consegui falar :(

[@JuliaCamargo3688]

eu tive avô que morreu com AVC tenho sentido desequilíbrio no meu corpo ?

[@marinalvarodriguespereira251]

Minha vida é lava passar é cozinhar. Tenho 37 anos nunca fiz uma viagem Só na cidade vizinha 150 km fazer exames Minha saúde mental não está nada boa já faz muito tempo

[@josineidedonascimentomello1789]

Tomo remédio pra depressão,

[@odaelsilvaa1813]

Oi fala comigo família

[@josesilvafaria1833]

Ja ouvi muitas críticas

[@planetagamers7704]

Que loira 😳😳😳

[@mayracomy]

Não gosto de final e início de ano. Não tenho vontade de nada, não tenho sonhos e nem metas. A depressão mata em vida.

[@Kmj83572]

Já reveu seu diagnóstico?

[@marcossouza6151]

Eu não vejo nada de bom na vida )

[@alanalanaraujodasilva2133]

Caseiro esquizofrenia fim

[@lucianovieira2157]

EU ATÉ CONCORDO COM O DITADO QUE DIZ QUE MENTE SÃ CORPO SÃO, PORÉM QUANDO SE TRATA DE TRANSTORNO BIPOLAR AÍ MEU AMIGO A COISA É BEM DIFERENTE ,POIS O CÉREBRO NÃO FUNCIONA DIREITO ,MANDA INFORMAÇÕES CONFUSAS PRO CORPO E AÍ A MERDA TÁ FEITA PORQUE TENDO DESREGULAGEM DO CORPO ALÉM DE CAUSAR VARIAÇÕES DE HUMOR QUE ARREBENTAM COM A VIDA DE QUALQUER UM AINDA TRAZEM CONSEQUÊNCIAS DESASTROSAS NA VIDA DE QUEM TEM ESSA DOENÇA DO CARALHO MANO .EU SEI PORQUE CONVIVO COM ESSA BAGAÇA A DÉCADAS!!!!!!!!!!!

[@pauloabiko4632]

Mente sã em corpo sã