Voici comment je libère mes émotions ! .. je vous donne ma méthode

[@nicolasgallego1976]

En ce qui me concerne, depuis que j'ai accès à la présence, quand je la laisse se développer à son maximum, la purge emotionnelle s'effectue naturellement je n'ai plus rien à faire....et c'est souvent très très intense. Je me nettoie de tout ce que mon ultra ego a laissé s'entasser pendant plus de 40 ans. C'est un cadeau inestimable et j'en remercie l'univers de tout mon être tous les jours, et c'est pas une façon de parler. Grâce à ça, la vie s'est réveillée en moi, au sens biologique du terme...Je souhaite cela à tout être humain.

[@Fab1954]

magnifique d'être parvenu a ce niveau ! vous avez dû traverser beaucoup d'épreuves durant plusieurs incarnations et vous êtes parvenu au but ultime du soi en SOI !

[@andremartin9573]

a nicolasgallego 👍 *pas mon compte ytbe

[@annelisesaurel3858]

Je confirme Francois, j'ai constaté cela très souvent. Les larmes ne servent pas qu'à nettoyer l'oeil. Elles sont un moyen très efficace pour liberer les pressions . Apres , je me sens plus légère, nettoyée intérieurement, apaisée et motivée positivement. La nature est bien faite !!! 🙏👍🤗

[@muriel2811]

Je prends le temps d'écouter tes anciennes vidéos souvent pour t' entendre rire. Ton naturel et ta spontanéité font la différence.

[@cynthiastella7409]

Se réveiller et écouter cette vidéo...c est juste magique 😌 merci pour ce partage🏵🌼

[@isabellecorvellec9288]

Bonjour François. Toujours un grand Plaisir de te suivre et de te voir rire. Je suis dans la même non recherche 🤣 d'équilibre et tout mon corps pleure aussi pour se libérer. Alors, juste Grand Merci de confirmer mes belles avancées, ça fait du bien à tout mon être 🤩. Très belle' a venir ' à nous tous et Merci pour ta simplicité, joie de vivre, lumière authentique 🌸

[@Beurkeuhh]

J'adore et je retiendrai cette phrase " même quand on sera mort dans la boite au lettre y aura plein de problème en attente" 😂 merci pour ce partage !

[@Fab1954]

merci beaucoup pour cet éclairage ! Juste se poser le matin au réveil oui effectivement c'est un bon départ pour la journée! merci de me rassuere sur les pleurs enfantins car étant donné tout le mal que l'on voit chaque jour je me culpabilise un peu quand je craque pour une émotion qui me traverse! MERCI c'était très important de l'entendre" ! Du coup je vais craquer + souvent^^lol^^ RESPECT ! je m'abonne !

[@julienstuder717]

Merci François cette vidéo est la synchronicité qu'il me fallait. Notre corps vital est un enfant, et nous ne l 'écoutons pas assez. Il faut lâcher les émotions. Ne pas les garder à l'intérieur. 🙏❤

[@audreya1851]

🙏💜 merci François. les enfants les tout-petits dont je me suis occupée pendant plus de 15 ans m'ont appris entre autre une chose : chaque jour est un nouveau jour ... une remise à zéro chaque matin et pourtant dans la journée ils vivent des tonnes de drames.... aujourd'hui que je ne suis plus à leur côté au quotidien j'oublie cet état d'être. merci de me le rappeler à travers cette vidéo🙏💗

[@brigittecarceles9395]

Formidable, merci,je devais entendre cela 🙏🙏💖♥️💕🌸💐🌹🥀☀️☀️☀️

[@patriciab2271]

Merci François !! On n'avait pas vraiment le droit de pleurer dans ma famille... On nous disait : arrêt de pleurer tu ne vas plus t'en souvenir le jour de tes noces !!! Typiquement Québécois !!! 😉 J'ai réalisé que ma famille ne savait pas quoi faire avec moi. Je suis née dans une famille de géant !!! Un écart de 8 à 12 ans entre mes soeur et mon frère. Je pleurais souvent dans ma chambre avec mon chien. Je le caressais et il léchait mes larmes sur mon visage. Simplement ce petit geste me réconfortait sur le moment et je me sentais moins seule. J'ai appris la différence entre pleurer pour me libérer (avec sensibilité et compassion pour la petite fille en moi) et pleurer avec émotion agitation intérieur qui me fatigue plus et bénéficique sur le moment pour me calmer. Je me permets les 2 lorsque je sens le besoin et j'accueille, j'accepte la petite braillarde !!! Aujourd'hui, je suis capable d'être là bonne maman et papa pour ma petite Patricia. Un pas à la fois !!! 🙏😊

[@kayschwartz992]

Oh François cela me parle quand je pleure je me cache souvent peut-être une honte de ma faiblesse de mes émotions. Je montre souvent une personne totalement fausse devant les gens,je suis une hypersensible. Un jour écrit un livre je le garderai toujours à côté de moi ,car toutes tes vidéos me parlent Un grand Merci Gratitude 😉🙏🙏🙏💖tu nous donnes beaucoup sur ta chaine 😀 beaucoup de thérapie comme woody Allen hélas 🤣🤣🤣🤣

[@maryclairoin4986]

13.22 mn d’apprentissage et de rire 😂 du pur bonheur !! Merci 🙏 François et bonne journée 🌟💫

[@davidnahum1755]

Merci beaucoup pour votre éclairage simple et votre rire, votre humour

[@sweetyogini382]

Hyper interessant la vision du corps émotionnel comme un enfant 🙏🙏

[@LM-ElleAime-]

Merciiiii d’avoir si bien expliqué le fonctionnement de ce corps (vital) & de nous donner ce mode d’emploi 😇🙏💕🙏🤩🙏✨💫Gratitude infinie💫✨🙏 J’adore l’image de la boite aux lettres 😂🥳

[@didiercarrere]

Merci François, beau dimanche là où vous êtes et vive l'équanimité !!! ✨🎇🎉🎊

[@katkat7368]

Merci François 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Tu es toujours aussi inspirant et adorable dans ta façon de communiquer 💖

[@celinelefrancois2128]

Merci infiniment François de ce partage avec ce petit rappel d’Etre sans attente, sans demande et sans résultat ! Cette vidéo tombe à point nommé 💘 ! Quelle belle synchronicité et un beau cadeau que de l’écouter 💝! Oui !! Je pleure, pleure à chaudes larmes , laisse mes larmes couler à flots en disant un grand OUI à tout ce qui est là, ce qui est présent ! Un moment d’intimité à Nous-M’aime avec ce qui est là ! 🙏✨💖

[@christinev7851]

Oui exactement, cependant je ne le fais pas assez souvent, aller à sa propre rencontre et se demander "comment je vais, comment je me sens ?" toujours pris dans un tourbillon, on arrive très souvent à s'oublier. Merci pour ce précieux rappel

[@annebriand1981]

Merci pour votre clarté, vos images et votre humour.

[@mauricetteneveu7289]

Merci François 💜💚 Je tire tout à l'heure une carte de mon oracle "Petit Enfant Interieur" et je tombe sur la tristesse et là je me mets à ressentir l'envie de pleurer alors que tout va bien. Et puis ta vidéo ici et maintenant. Quelle synchronicité 💜💚 Ca répond encore à mes ressentis 💜💚

[@gege5715]

Merci François grâce à vous j ai beaucoup évoluer spirituellement Je soigne beaucoup de monde Beaucoup de chose en évoluer en moi rien qu on écoutant vos conseils Vous êtes un ange Je vous envoi plein d énergie positive

[@gege5715]

Je sais pas si c est ça être conecte à la source divine mais un truc c est passer l energie monte constamment par mes pieds je rayonne de l energie l impression d être sous oxygène toute la journée..mes pensées sont très forte j arrive soulager plusieurs personnes en même temps et sur toute distance.. Ceux que je demande je reçois... Merci François

[@cabanhappy8073]

GRAND MERCI 🙏 François 💓💜🙏

Merci beaucoup 💗 très juste et apaisant, remplie de légèreté d'être 🦋

[@Isabelle-vt4ql]

Magnifique! Merci François pour cette précieuse approche de l'Emotion, un pur cadeau qui adoucit et encourage les pas sur ce chemin à la découverte et à l'acception de ce que Nous sommes

[@elisabethtourneur2328]

J'adore comme tu sais mettre en mot les états intérieur que j'observe aussi de mon côté . C'est exactement ça ces couches émotionnelles qui reviennent comme des vagues ni complètement identiques ni complètement différentes avec une intensité supérieur parfois qui vient soulever une couche supplémentaire qui était plus dense. Et merci pour ce rappel de prendre son temps avec ce qui émerge le matin au réveil . Car parfois c'est tellement inconfortable et surtout j'indentifie pas d'où ça vient si ça m'appartient je suis juste avec ces ressentis corporels et ces émotions sans savoir leur origine . j'avais donc une mauvaise habitude qui consister à les nier jusqu'à ce que les sensations disparaissent . aujourd'hui je les accueils comme celle dont je connais l'origine mais je sens qu'il me manque l'étape validation de la reconnaissance mais je ne vois pas comment lui accorder puisse que je ne connais pas l'origine . Je ne sais pas si je suis claire dans mes explications .🙏🙏🙏

[@DalidaElla]

Merci je vais le faire. Merci François. Vous est géniale. Merci 😢

[@mariemar2655]

Bonjour j ai beaucoup aimé cette vidéo car toute ma vie cela était mon mantras de dire ( ce n'est pas grave) qui me permettait de passer a autre chose mais j'ai fais une dépression qui est vite passée car je refusais mais émotion gratitude à vous 😂❤

[@meinkanal7368]

Aux environs du moment où cette vidéo est sortie, je me suis retrouvée couchée à pleurer. Pourtant, ma compréhension de ce vécu (au jour où j'écris ceci) est que je pleurais avec quelqu'un d'autre. Que cette position, ces pleurs étaient les siens.

[@dominiquedomerge8490]

Grand merci à vous François, cette vidéo me fait bcp de bien, et tombe à pic, au réveil ça rebouste !!! Mille mercis à vous ! Et vous me faites bcp rire aussi 😊😀 belle journée à vous !

[@marjoriehenno7109]

Bonjour François et merci infiniment pour ce partage très enrichissant !

[@vivalavida7771]

Merciii pour ce partage . Je retrouve des expériences vécues avec mon EI chez le dentiste tout comme vous😭. La recherche d équilibre et la neutralité est aussi dans mon quotidien . La Voie du milieu me guide . Belle évolution à Nous Tous 💫

[@jeanfils6624]

Bonjour François. Une dérision et un humour sur la VIE qu'il me fallait aujourd'hui. MERCI François. 🌞 🙏🙏🙏. NAMASTÉ. 🧘‍♂️🙏🤲🌠🕊♾️🌟🌅🌍🌞🌌.

[@sandrinec815]

Merci François Ce que j avais besoin a cet instant.🙏 Très beau Dimanche Sandrine 🧚💜🧚💜

[@denisevillemure2169]

Merci, j'avais besoin de vous entendre ce matin et vous faites une différence dans ma journée ❤🌠

[@davidpeynot5057]

Merci pour tes mots François. J'aime beaucoup ton authenticité et ta spontanéité, ton humilité ! Merci pour tous tes partages ! 🙏🏼👌

[@elisabethroche449]

Merci François pour ton partage, cette vidéo est pour moi un clin d'oeil de l'univers que je remercie également. Quand je vois que tu as posté quelque chose, je sais que je vais passer un bon moment 😉 Ta bonne humeur est communicative et ça fait du bien Merci 🙏

[@yoanbourgeois7453]

Cela fait plusieurs mois que je réalise cette pratique suite à tes vidéos et je confirme, je me sens beaucoup plus aligné dès que je réalise ceci, même si cela peut durer 30 secondes

[@asmaehassibout1435]

Merci du rappel 🙏❣️

[@nataliethalie3278]

Gratitude pour ce partage qui me parle beaucoup

[@carolinejeuthe7909]

Merci François 💜❤️💚💛💙🧡

[@isacam6358]

Je vous trouve formidable j airais aimer participer à un de séminaire bien à vous.

[@HearITTMAtrix]

Merci François pour ces explications et toujours un plaisir d écouter vos enseignements !!! Très Belle Soirée dominicale à vous et votre famille !!!

[@Simone...18266]

De bon matin après une nuit agitée émotionnellement, je dis merci la vie merci François pour le cadeau 🎁 ☀️😊💞

[@isabellevenant8936]

C'est drôle. Je t'écoute alors que je sors de chez le dentiste où j'ai douille. 😅

[@michaelmilinkovic3900]

Merci François ça m a beaucoup parler

[@charme7753]

Merci François, Bon dimanche.🙏🕊

[@daisyg8384]

😂😂😂 Merci François pour cette dose de rire et toujours de belles explications.

[@natachaprotopapa8776]

Une belle et agréable explication! 😊 Merci 🙏🌺

[@neonmayan7686]

Om.merci pour ta vidéo, effectivement, nous devons nous adapter constamment. Quand ta parlé de souffrance, ça ma rappelé l'histoire aussi de Siddartha ! lorsque l'être humain vit une situation qui génère trop de souffrance, que le seuil est trop haut et qu'il a y une forte attente spirituelle aussi. la kundalini, la conscience supérieur peut prendre le relais et booster l'être humain en question qui souffre, en lui offrant la libération, soit c'est direct retour maha-samadhi ou nirvi...om

[@Charlaimy]

Oui, dans l'écoute, dans l'être et son mouvement

[@corinnesegui1448]

j adore l'idée de la boite aux lettres après la mort de notre corps physique, mdr, merci c'est excellent comme toujours;

[@mymaoups6848]

🙏 tombe pile au bon moment 🙏☀️💓

[@MARGUERITE1747]

Merci François pour ton aide 💖💖💖

[@tamaraveronique1412]

Génial! 🙏

[@chriscara593]

Merciiii infiniment 🙏🙏🙏

[@aureliepiazzolla9234]

Merci ,j en parlerai à ma fille qui est maman de 2 petits enfants ,bonne idée d expliquer à son enfant si il pleure de l accompagner dans son émotion.

[@catherine4540]

Merci François pour votre témoignage.Vous parlez des larmes que j'ai tjs bcp représentées dans mes dessins, et je commence à comprendre pourquoi je leur ai accordé autant de place sur du papier.Pour moi je ressens que les larmes ont une fonction de nettoyage emotionnel, énergétique. A condition que ces larmes viennent d'émotions accueillies et non d'émotions qui submergent, anéantissent au point de nous noyer. Lorsque je plonge dans mon être intérieur, que je commence à m'abandonner à l'amour inconditionnel, alors mes larmes coulent encore souvent , je sens qu'elles nettoient là aussi, mais je me demande si elles ne témoignent pas d'une résistance à vibrer encore plus haut cet amour divin ? Gratitude infinie François, merci pour vos messages toujours pertinents

[@sophieg3624]

Merci 😘 magnifique 😍

[@mjlucielamontagne5923]

Merci beaucoup! Bonne semaine. :)

[@nadiabenkhelifat4286]

Merci infiniment pour ce partage 🙏✨✨

[@saharlahabi9154]

Tellement d'accord! Merci.

[@francoislebec9835]

Etre a l'écoute de son enfant interieure..🙂😍😇🕊

[@Lixelle1]

C'est passionnant, merci pour ce partage ! Vous décrivez un processus très naturel que depuis l'accompagnement TIPI nous appelons "régulation émotionnelle". Cependant, je crois que les pleurs faussent la dernière partie du processus, en essayant de contrôler l'émotion à travers de son expression : vous réglez le problème sur le moment, mais l'émotion se représentera par la suite. Si vous laissez le corps vital (et non le corps émotionnel) finir d'observer les sensations, vous obtiendrez une régulation (et non gestion: on peut lâcher le contrôle !) définitive. D'un autre côté, le corps vital régule aussi ses émotions au travers de tremblements (c'est quasiment du Trauma Release Exercises!), et votre description des "pleurs intérieurs" correspond assez bien à cette description, avec des tremblements/contractions du diaphragme qui évoquent des pleurs. Enfin, votre explication de l'impermanence de la vie physique est très éclairante !!! Merci!

[@christinetridetti589]

Bonjour François Merci pour ce partage qui est juste moi Je fais tout pour ne pas reconnaître mes peines Tout ce que tu as dit même avec les enfants ce sont mes expressions Pas grave lol Je vais essaier déjà avec moi De dire je te comprends Ouiiiiiii pleure Merci pour ces rappels tes exemples clairs wouaw Merci Merveilleuse douce journée

[@luciepenas6437]

Merci François

[@patriciajacquemin9621]

Oui. Je suis en larmes j'ai demandé pardon à cet enfant interieur pour cette phlébite et j'ai compris que l'addulte accepte la douleurs et prend se qu'il faut pour atténuer .que l'enfant est en détresse. J'ai compris et sa me fait mal pour cet enfant qui appeler au secour 🙏🙏💙❤💜💛🧡🌐🌍🙏🙏Gratitude infini Moselle57france

[@loveandcoffee883]

Merci ❤

[@kellybanderier6193]

Que j'ai rie !!!!!!!! Holala merci

[@xavier.c359]

Bonjour, pour résumer, tu recherches l’harmonie, simplement… Cette harmonie qui fait que tu n’es plus touché par ces alarmes que l’on nomme « maladie ».. Ces deux dernières années ont été révélatrices pour ceux qui vivaient l’harmonie et ceux qui continuaient de se battre… Merci ☺️

[@laurencegleizes309]

Merci 🙏❤️✨✨✨✨

[@michellemaraucci9028]

Merciiiiiiiiii

[@Fa77777]

Merci

[@michellemaraucci9028]

Bonjour francois, est ce que vous avez ecrit des livres sur différents themes que vous proposez?

[@aureliepiazzolla9234]

Je me bat avec mes angoisses malgré les benzodiazépines et je n en peux plus ,je sais que nous sommes pas en sucre mais c est très dur.

[@soleilradieux2872]

merci

[@citecarcassonne1294]

yen a qui pleurent trop 😂😂😂

[@marie-josecourthiau1651]

🌞⭐️🌈🦋🌟🌼🌸

[@8coeurAson8]

👍💚👌

[@adele514]

⚘

[@francoislebec9835]

😇😊😍🤩🕊🐛🦋

[@citecarcassonne1294]

je me couche en état de grace et je me reveille en pitbull enervé

[@heyman33emmanuel25]

Kundalini = esprit du serpent

[@petiteplume2220]

Mais pour quoi faire au final ??????💕🪶🫠🙏🙏🙏

[@chainelirepourmieuxvivreau7372]

Merci

[@laetirousseau1028]

merci