Mon médecin m’a dit d’utiliser « il serait préférable » plutôt que d’utiliser « il faut … ». Parce que il faut envoie un signal de vie ou de mort à notre cerveau ce qui crée du stress. J’étais très surprise ! Et je t’avoue que ça va beaucoup m’aider.
@educamour90132 ай бұрын
Vraiment intéressant! Merci pour le partage , je vais l'essayer aussi avec mon enfant et mes élèves à l'école.😃
@LaFamillePBLifeStyle2 ай бұрын
@@educamour9013 il m’a dit selon une étude réalisée en Suède, ils ont remarqué qu’on peut utiliser « il faut » plus de 300x dans une journée et à chaque fois ça augmente notre niveau de cortisol (à petite dose à chaque fois) ce qui fait qu’à la fin de la journée on accumule un stress qu’on arrive pas à expliquer.