VORRÄTE & Reste AUFBRAUCHEN - Aufbrauchchallenge - kreativ & vegan 🌱+ Vorratsraum Tour

Heute geht es meinen Vorräten an den Kragen in einer neuen Aufbrauchchallenge. Ich habe meine Vorräte sortiert und geschaut, was aufgebraucht werden sollte. Heute gibt es einige vegane Rezeptinspirationen und ich zeige euch meinen Vorrats-, Kühl- und Abstellschrank!
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🍚 veganes Geschnetzeltes:
Erbsenproteinschnetzel aufkochen, ausdrücken & braten
Sauce aus:
1 EL Öl anbraten
2 EL Mehl dazugeben
200ml Pflanzendrink
Salz
Pfeffer
Muskat
Zitronensaft
Erbsen, Möhren
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[@elainquisitiveness3040]

Sag mal ... was können VeganerInnen eigentlich noch essen? Jess: "Komm mit mir ins Vorratskammerland!" Tolles Video, danke dafür =)

[@isabellaspitznagel111]

Ich bin normaler weise eine Stille Zuschauerin aber ich finde deine Videos immer so inspirierend, das regt mich auch an Dinge besser zu strukturieren 😊 Wollt ich einfach mal sagen und mach weiter so 👍🏼

[@lunarjess]

das freut mich sehr zu lesen! :)

[@monikakaiser1643]

Ich mag diese Aufbrauch-Challenges sehr! Es motiviert mich immer einen Blick auf meine Vorräte zu werfen und einiges auf zu brauchen. Vielen Dank für's Teilen!😃

[@paulilina7192]

Perfecto💛🌱Ich muss meine Vorräte echt mal aufbrauchen😁

[@Morphea.]

Deine Vorratskammer gleicht einem Außenlager von Koro :D ich verwende seit 2-3 Jahren auch immer brav deinen Rabattcode :)

[@lunarjess]

Danke für deine Unterstützung ♡

[@MissKomarik]

Boa du hast immer soooo leckere Rezeptideen..... total mein Geschmack! Schaue dich schon seit Jahren! Danke 🙏 für deine Mühe!!!

[@magicalcat0]

Me too. Ich musste endlich mal meine TK-Truhe reinigen. Jetzt bin ich gottseidank fertig und kann wieder fleißig einfrieren. Aber auch erst mal aufbrauchen... Das kommt meist zu kurz. Man kauft immer nur und kauft, anstatt mal ein bissl sich besinnen auf das, was man hat, auch bei den Lebensmitteln.

[@sylviarichter750]

Du bist so sympathisch und inspirierend!! Ich habe auch noch Sojaschnitzel da und wusste gar nicht, was ich damit machen soll, bis ich deine Videos entdeckt habe. Endlich kann ich das auch mal aufbrauchen :) Danke für deine tollen Ideen!!

[@jeannie8183]

Sehr leckeres Essen ! Du machst sehr nette Videos ! Weiter so lieben Gruß 😊

[@veganna-veganerezeptemehr9221]

Ich finde deine Aufbrauch Challenges immer soooo inspirierend 😍❣️ Danke für dein schönes Video 🤩🤗

[@kerstinkock1932]

Tolle Idee mit den Aufbrauchen.Dazu die Rezepte. Vielen Dank.Bitte mehr davon. Erholsames Wochenende. 😋👍🤩

[@SilkesWelt]

Perfekt. So kannman Vorräte gut verwerten! Das mache ich auch gerne. VG und ein schönes Wochenende, Silke

[@sabsfu2817]

vanillepudding mit himbeersirup ist soo lecker und eine enorme kindheitserinnerung für mich, weil das unsere oma oft für uns gemacht hat :)

[@nataliekramer7607]

Ich liebe diese Videos! Werde jetzt gleich mal in unsere Vorratskammer gehen, Reste raussuchen und mir ein paar Rezepte für die nächsten Tagen überlegen

[@freyareinhardt9938]

Danke für deine tollen Videos. Ich ziehe immer so viel Inspiration für meine eigene Küche daraus. ❤👌

[@ms_fallinlove]

Ich liiiebe Vorrats-Aufbrauch-Videos! :-D Gerne regelmäßig solche Videos. ich hab auch selbst noch viel zu viele Vorräte und das inspiriert mich immer sehr. :-)

[@OnTheDevilsSide]

Richtig cool, bin auch gerade ein bisschen am Aufbrauchen und Vorräte reduzieren. Hab mich ja immer gefragt wie du mit so wenig Vorräten auskommst, nachdem du uns jetzt mal in deine Abstellkammer mitgenommen hast weiß ich es 😂👌🏻

[@fh9553]

Ich liebe diese Aufbrauchvideos! Geeerne mehr davon :)

[@svenja5170]

Wow deine Vorratskammer ist ja mega 😊👌🏻

[@f.a.8623]

Ich hab keine Ahnung was es an dir ist aber du siehst so strahlend aus! Wieder ein tolles Video 😍

[@privatme1379]

Sieht alles wieder super aus 💚🌱👍😋

[@Diidaakii]

bei 8:35 hast du vergessen zu erwähnen, dass beide Schälchen für dich sind 🤣🤣 fand das beim letzten Video soooo lustig 😆

[@mareikeschaufele6741]

Ich bin vor kurzem bei meinen Eltern ausgezogen und ich habe jetzt schon super viele Vorräte. Teilweise habe ich 'Altlasten' von zuhause mitgenommen, teilweise kaufe ich einfach zu viel, was aber auch daran liegt, dass ich momentan so wenig wie möglich einkaufen gehen will. Werde mich aber mal ans aufbrauchen machen und dann mal schauen, was ich WIRKLICH esse und brauche :)

[@lw7108]

Hallo Jess. Auf das Video hin habe ich mir das gezeigte B12-Produkt besorgt und nehme es jetzt seit drei Wochen, vorher Tabletten. Die Einnahme in Tropfenform finde ich sehr angenehm. Außerdem kann man schön dosieren.

[@nobody___knows]

Ein schönes Video, ich muss auch mal wieder Vorräte sortieren :)

[@susanne5378]

Hab gerade auf dem Weg nach Hause die Benachrichtigung für dein Video bekommen und mir rutschte nur ein "yay" raus, diese aufbrauchen Videos mag ich mit am liebsten!

[@Diidaakii]

Mega gute Idee, sich alle Vorräte mal aufzuschreiben 😃👍🏻 magst du vielleicht mal in einem Video (oder auf Instagram) zeigen, wie du die Vorratsliste angelegt hast und führst?

[@bemabee]

Muss auch mal wieder Vorräte aufbrauchen 🙄 tolle Inspirationen :)

[@mirchen01]

Im Ernst, wie kann ein Mensch so inspirierend sein 🙏🏻🙏🏻

[@jenny_mllr9187]

So tolle leckere Ideen 🥰👍♥️

[@nadinesevigny]

Sehr inspirierend, ich versuche das auch regelmäßig😊👍🏻💚

[@stefanielepretre7493]

@lunarjess mach doch mal bitte ein Veganes schmink Video, was du so benützt von Gesichtspflege, foundation etc. das würde mich mal interessieren. Dein makeup sieht nämlich immer sehr schön aus und gepflegt.

[@lunarjess]

Sowas zeige ich schon mal auf IG. Für KZbin ist das zu aufwendig :)

[@schirind1207]

Super Video! :)

[@MausiDesi]

Ich hab eine kleine Kammer des Grauens in meiner Küche. Ein umgebauter Eckschrank. Den müsste ich auch mal komplett ausräumen, auswaschen und neu strukturieren aber die Lust fehlt aktuell noch. Find das Video mit den Gerichten mega gut :-)

[@violaaloiv6515]

Hey du Liebe, ich weiß du magst Koro. Habe eine tolle Alternative entdeckt und zwar "SÜSSUNDCLEVER". Die sind spitze, der Versand erfolgt Plastikfrei und die Ware ist in Bio Qualität und in Großpackungen verfügbar 😍

[@MrRobinJerome]

Bei Kaufland gibt es Veganer Salami Sticks. Musst du unbedingt ausprobieren.

[@frauyoga9012]

Toll 😊🤩

[@selinalembke1402]

Liebe solche Videos 🥰 Falls du noch eine Inspiration brauchst für die Schwarzen Bohnen, wir machen daraus immer Burgerpatties 😋

[@mariae.170]

Oder den Adana Kebap von orient trifft vegan

[@celinaluisa]

Hello 🙋🏼‍♀️ Ich schau sehr viel Videos von dir und habe bemerkt das du vom schwarzen Nagellack auch gerne mal gelbe Fingernägel bekommst. Das Problem hatte ich auch. Aber jetzt nutze ich UV-Lacke (also ich von Jolifin) Seit ich mir ein Starter Set gekauft habe, hat es meine Maniküre für immer verändert 😍 das ist echt einfach und hält so lange. Vielleicht ist es ja auch was für dich 💅🏻 So oder so, schaue ich deine Videos super gern 🤩

[@jusu5192]

Das Zucchini-Rezept werde ich heute Abend nachmachen ☺️☺️ liebe rote Linsen 😍 und die Zucchini, die ich heut auf dem Markt bekommen hab, sind leider schon ein bisschen beleidigt und werden die nächste Woche nicht erleben 😬😅

[@merletv5354]

Bitte.mehr davon 🤍👍

[@corneliae.397]

Möchtest du deine Listen mal vorstellen wie du die Vorräte im Auge behältst? Oder gibt es dazu schon ein Video?

[@bibip357]

Mir hilft gegen Blasenentzündungen D-Mannose super gut. Hilft mir allerdings nur vorbeugend :)

[@SelelovesDemi]

Könntest du ne Rückmeldung zu deinem pms geben wenn du’s ne Weile ausprobiert hast? Würde mich sehr interessieren. Hab immer Angst dass es mir durch mönchspfeffer meinen regelmäßigen Zyklus zerschießt aber leide ziemlich unter pms 😐

[@Rose-lk6fx]

Tolles Video. Mich interessiert, wie viel Rabatt du auf Marken wie Koro und Reishunger mit denen du kooperierst bekommst. Fände es toll wenn du das aus Transparenz Gründen verraten würdest

[@natalie8646]

Ich glaube dass sie für einen gewissen Betrag kostenlos einkaufen kann jeden Monat :)

[@lunarjess]

In der Regel ist es bei Zusammenarbeit mit Unternehmen so, dass sich Influencer*innen für die Kooperation für einen gewissen Wert Produkte aussuchen können und „kostenlos“ zugeschickt bekommen. Das sind letztlich auch Materialien, die wir für Rezepterstellung etc benötigen. Die Anführungszeichen deswegen, weil nichts wirklich kostenlos ist. Wir müssen alles, was wir zugeschickt bekommen, auch versteuern. Ob Kleidung, Essen oder sonst was. Heißt konkret: bekomme ich von einer Firma etwas im Wert von 100€ muss das auch als normale Einnahme angeben werden und normal versteuert werden. Je nach Steuersatz sind das dann bis zu 45%. Das ist auch der Grund, wieso ich nur mit Marken arbeite, die ich wirklich mag. Sonst bezahle ich unnötig Geld für Sachen, die ich gar nicht benötige. Vielleicht war der Einblick mal interessant. :)

[@svenja5170]

Liebe Jess, hast du eine Nagelroutine? Ich finde deine Nägel immer super schön, meine sind leider total brüchig. Hast du tipps? 🙂 Gerne können auch andere antworten 😅❤

[@lunarjess]

Schau mal auf IG dazu gibt es ein Highlight :)

[@svenja5170]

Hab leider kein IG, glaube aber es wird mal Zeit, würde gerne mehr Content sehen 😊

[@黑猫警长-l2u]

Hey Leute, ich habe gehört, dass Garnier die vegan Serie, die sie rausgebracht haben, auch TVfrei macht. Findet ihr es vertretbar es zu kaufen?

[@s.r.6628]

Waaaas, du hast die Nucao Hasen noch nicht gegessen? 😱 Oder hast du das Video vor Ostern aufgenommen? Wenn du die nicht brauchst, ich nehme sie, bin neidisch, wollte unbedingt einen haben hahahaha. 🙋🏼‍♀️😂

[@lunarjess]

Wurde vor Ostern aufgenommen, jetzt sind sie weg :)

[@noelialopezhilario8076]

🖤🖤🖤🖤

[@Himbeere_suesssauer]

👍

[@LarryBerry0]

Wie krass viele Vorräte du hast 😥😅 ich hab höchstens eine Packung von allem auf Vorrat 😅 an Großpackungen traue ich mich irgendwie nicht ran, weil ich nicht denke, dass es sich für mich rentieren würde 😅

[@sadikgunduz2167]

Auch wenn Jess es schon erwähnt hat, aber einfach mal zur "Aufklärung", das MHD sagt nicht (zwingend) etwas darüber aus ob ein Produkt noch essbar ist. Das MHD ist bloß die Garantie des Herstellers das es bis zu diesem Zeitpunkt die Qualität ( Farbe, Geruch, Konsisestenz und ja schluss endlich auch das es bis dahin nicht verdorben ist) an. Leute die viel einkochen z.b.: Suppen oder Soßen, werden sicher mal gesehen haben das sich die Farbe mit der Zeit verändert, das wäre eine Mängel und das MHD wäre überstritten, schmecken tut sie dennoch ;3 Fazit : Als Privatperson ist ein Blick auf das MHD für die Essbarkeit so wirkungsvoll wie ein Blick aufs Buchcover um sich das Lesen zu sparen. Ich weiß nicht wie du, Jess, zu Links in den Kommis stehst deswegen könnt ihr ja einfach mal MHD-Kriterien in Ecosia oder anderen Suchmaschinen eingeben^^ P.s.: auch wenn es hier wenig relevant ist, bei Fleisch ist es ein Verbrauchsdatum, und sollte nur bedingt danach noch konsumiert werden ( am besten gar keins ;D)

[@tamaraauer5441]

So sehen meine Vorräte Schränke bezüglich Mandel drink, Konserven etc. auch immer aus, wenn mich jemand mit einem Auto mit zum Einkaufen nehmen kann🙈😂

[@danielaheinrich2966]

Liebe Jess, mich würde interessieren, wie du es geschaft hast, so eine tolle Figur zu erreichen. Wenn du magst, würde ich mich über ein Video zu diesem Thema freuen. Wenn du dieses Thema nicht kommentieren oder thematisieren möchtest, ist das natürlich auch total okay!

[@melaniey5234]

👌😁

[@tychephilotee4593]

Wieviel Geld gibst Du im Monat für Lebensmittel aus...........................ernste Frage, schönes Video.........................habe aucch zuviele Sachen - nicht ganz so viel wie du.

[@lunarjess]

Schau mal auf meinem Account, dazu gibt es ein Video :)