ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ | план на первые 40 дней

Подробный план восстановления после родов. Гигиена, питание, процедуры с животом.
Вакуум Живота Марии Бежко. полное видео:
• ПЛОСКИЙ ЖИВОТ// ВАКУУМ...
Марафон Телопослеродов СТАРТ 10 АПРЕЛЯ teloposlerodov...
Путеводитель на первые 40 дней после родов и Гайд по питанию после родов КУПИТЬ на сайте teloposlerodov...
По вопросам консультации и подготовки к родам:
wa.link/1p2z7x
Марафон Телокродам для беременных
telokrodam.ru/
АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ на курс подготовки к родам
forms.gle/4BiE...
Краткий гайд для подготовки к родам
anyablinova.ru/
anyablinova.ru/ - по вопросам сопровождение родов в Москве, МО, консультаций
Отвечаю на вопросы в инстаграм:
/ anyablinova.doula
#доула #доуламосква #сопровождениеродов #сопровождениеродовмосква #мягкиероды #подготовкакродам
#подготовкакродам #беременность #дневникбеременности #37недельбеременности #36недельбеременности #38недельбеременности #39недельбеременности #40недельбеременности #35недельбеременности #скоромама #роды
#историиродов #аняблинова
#пеленаниепослеродов #послеродовое пеленание #животпослеродов
#родысрубцом #родыпослекесарева #ерпослекс #vbac #беременностьпослекс
#восстановлениепослеродов #восстановлениепослекесарева #восстановлениепослекс #шовпослекс #рубецпослекс

[@AnyaBlinova]

Марафон по восстановлению после родов "Тело после родов 2.0" СТАРТ 10 АПРЕЛЯ teloposlerodov.ru/

[@svetlanadrobitko3752]

Ну наконец то я нашла нормального и приятного человека, которого хочется слушать без перемоток и вздохов. Да еще столько всего полезного. Большое тебе спасибо.

[@AnyaBlinova]

спасибо огромное)))) буду стараться и дальше)))))

[@Tamar_Aharon]

💯

[@Valeria_sergeeva.1999]

1:03 - не активничать после родов 2:16 - лежание на животе 3:11 - первая неделя после родов 3:51 - гигиена 4:48 - питание после родов 5:55 - питьё после родов 6:31 - самомассаж 8:19 - физ.нагрузки 9:30 - через 40 дней

[@ТаисияВасильева-ж8ч]

Благодарю! 🌹вот почему-то только после пятых родов задумалась о послеродовом восстановлении и заботе о себе, когда всё уже опущено и растянуто. Как-то мало об этом говорят женщинам, кажется, что главное-позаботиться о малыше, но ведь деткам нужна здоровая мама, очень хорошо, что вы занимаетесь этой важной темой 🌞

[@ГулзанаТуленбаева-я2п]

Приятно слушать,всё по существу. Никакой воды. Как же я люблю,когда уважают свое и чужое время. Я рада что нашла вас, у меня скоро роды

[@OlgaPrim777]

Спасибо за советы. Прямо законспектирую, хотя не первые роды. Лежать на животе после родов - это кааааайф после 6-7 месяцев!!

[@gaibullaevasultana588]

Ольга Прим мечтаю побыстрее рожать и хочу бы на часок спать на животе

[@АннаЮшкина-б5е]

Кайф, но не долго. Потом приходит молоко и опять не полежать, пока лактации не установится.

[@ОльгаМинаева-х9ш]

Анечка добрый вечер, я как то писала вам и спрашивала о родах после кесарева, так вот все ваши советы очень помогли..я родила сама после к.с.все было отлично... Спасибо вам большое за вашу работу и ваш труд, вы большая молодец!!!! Я очень благодарна Богу что я увидела ваши видио...! Успехов вам!)))))))))))))))))

[@AnyaBlinova]

Ольга, спасибо огромное, что поделились!!! Какая радость!!! Я Вас поздравляю, Вы огромная молодец!!! Растите большими, здоровенькими, много вкусного молочка Вам!!!

[@Liza_Zein]

@@AnyaBlinova скажите пожалуйста, когда можно делать вакуум при кс? Тоже на 10-14 день?

[@AnyaBlinova]

Лиза Лис при отсутствии болей можно тоже с 10-14 дня. только, пожалуйста, очень внимательно к своему телу. через силу нельзя ничего делать. в это время формируется рубец на матке

[@ЭлизаГалиева-щ7ю]

А сколько прошло времени после первых родов забеременели?

[@АльфияТалдыбаева]

Приятная, умная девушка! Голос успокаивает, прям глаза закрываются)))

[@mahabbat_bayzhigitova]

Спасибо!сегодня родила, смотрела ваши видео, все очень полезно)

[@AnyaBlinova]

поздравляю вас❤️❤️❤️

[@sevdaadilova8239]

Огромное спасибо за подробное и ясное объяснение! Рожать через 3 месяца и это видео вышло в рекомендациях. Было приятно слушать, четкая речь, ничего перематывать не хотелось. Всё по делу🤩 Однозначно подписка😍

[@ЭльвираМукашева-щ2в]

Без лишнего бла бла . Молодец!

[@AnyaBlinova]

благодарю!!!

[@ЭльмираБазарбаева-ш6л]

Здравствуйте Аня! Почему не было этого видео 13 лет назад - я сейчас родила дочку 39 лет 4-роды - муж говорит лежи - а я хотела уже убираться в доме и помыть полы - родила я 15- июня - спасибо за видео - теперь лежу да пусть все так и лежит - я успокоилась и лежу 😇

[@SuperMissPollyanna]

Огромное спасибо за ценную информацию! Учту, постараюсь всё выполнить. До родов чуть больше месяца осталось

[@AnyaBlinova]

❤️❤️❤️❤️

[@eugeniak1792]

Аня, спасибо большое, что делитесь своими знаниями ❤️ эти советы бесценны.

[@АннаРаитина]

Анечка, спасибо большое за вашу подачу информации, всё осень четко и без воды!

[@ОльгаГорячева-о7б]

Благодарю! За 10 минут столько полезной информации! Никакой воды, всё по делу. Чувствуется профессионализм в этой сфере

[@juliaz7654]

Пишу комментарий такому отличному каналу !!! Спасибо !!!

[@AnyaBlinova]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

[@mariyamorozova1628]

Спасибо🙏💕 всё кратко, ёмко, без лишней воды, как у многих других

[@Xucameewa]

Как я рада, что нашла Вас. Очень приятная девушка и интересно слушать. Никакой воды, прямо конспектировать каждое слово хочется

[@AnyaBlinova]

благодарю❤️❤️❤️❤️

[@altynayutegenova6117]

Как же Вас приятно слушать и смотреть!!!! У Вас ооочень приятный располагающий голос!!!!! Слушала бы и слушала!!!! Спасибо за информацию!!!!! 🌹🌹🌹🌹

[@LauraBazarbay]

*Періштеммен көрісетін уақыт жақындап қалды👼Қорқыныш пен қуаныш қатар болып жатыр😊*

[@sonyadudnyk259]

Главное не потерять это видео

[@lego_play15]

Анечка, спасибо Вам за Ваш труд!Это благое дело🤗❤️Помогаете многим-многим женщинам!!!

[@AnyaBlinova]

Анна Барановская спасибо огромное❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@АннаБерезняк-ш9ж]

Спасибо огромное! Ни слова воды, приятно слушать, очень полезная информация!

[@ayanabulunmaz2672]

Полезность и для меня)скоро рожать через недельку,спасибо за видео🌸

[@inga153]

Большое спасибо Аня, очень полезный материал❤

[@МаринаКущева-д8ъ]

Я родила 2 5 лет назад,если бы раньше смотрела и слушала,очень позновательно,благодарю вас!

[@AnyaBlinova]

❤️🙏🙏🙏🙏

[@МенМен-ш5ф]

Я только вчера родила....Буду теперь делать все по вашему видео)))спасиииииибо как хорошо что увидела ваше видео👍

[@AnyaBlinova]

поздравляю вас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! скорейшего вам восстановления и много вкусного молочка!!!!

[@МенМен-ш5ф]

@@AnyaBlinova спасиииибо 😊😘

[@МенМен-ш5ф]

@@AnyaBlinova рассажите пожалуйста про икоту нам уже 7 дней со дня рождения а ребенок часто икает...Это нормально? Особенно после кормления

[@AnyaBlinova]

@@МенМен-ш5ф проверьте прикладывание, скорее всего много воздуха заглатывает малыш

[@МенМен-ш5ф]

@@AnyaBlinova спасибо...😘

[@ЭркинайСтамбекова]

Вы просто чудо, спасибо огромное за информацию,.. Нашла всё что искала Будьте здоровы чтоб делать всем добро!!! Раз увидела и полюбила спасибо ещё раз!!! ⚘️⚘️⚘️

[@elladaalieva6205]

Благодарю вас, Аня, кладезь пользы и заботы.

[@galinatkachenko4715]

Какая же вы приятная и грамотная. Удачи вам и нам всем

[@AnyaBlinova]

спасибо большое)))))))

[@ГалинаЕлисеева-л1о]

Ещё 5 месяцев, но уже плавно готовлюсь к предстоящему событию ) Очень рада, что попала на Ваше видео, всё подробно и понятно 😍

[@ТогжанУсикова]

Спасибооо! Излагаете очень позитивно и полезно. Готовлюсь к родам и восстановлению после них. Буду прислушиваться к Вашим советам)

[@AnyaBlinova]

благодарю))))))))))

[@ОлесяЛебедева-ю5э]

Очень приятная девочка.интересно слушать

[@Татьяна-ш3с4ъ]

Огромное спасибо. Очень полезная и нужная информация

[@Омега-ю9р]

Родила сама после экс в срок 41 неделя и три дня. Отказалась несколько раз от госпитализации и индукции родов. Рубец в конце срока 2.6 см без ниши. Ждали естественного начала и все прошло хорошо, роды 7 часов, с мужем, ушла из роддома через 1.5 суток.

[@ЮлияСагитова-ы6м]

Спасибо очень полезные советы, очень приятно вас слушать и все легко воспринимается

[@Svetlana-q2t]

Большое спасибо за видео, я родила 6 дней назад, буду следовать Вашим советам)

[@AnyaBlinova]

Светлана Дементеева ураааа❤️❤️❤️❤️ поздравляю вас с рождением ребеночка😍😍😍😍😍 скорейшего восстановления🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ОксанаЕгорова-ч9ш]

Анечка, БлагоДарю Вас!!! Вы чудо, информация чудесная, подача замечательная❤❤❤🙏🙏🙏

[@J1UCEH0K]

Благодарю за видео. Все четко, просто, лаконично и по полочкам, без воды. Именно то, что нужно новорожденной маме.

[@AnyaBlinova]

Юлия Обливальная благодарю за обратную связь❤️❤️❤️❤️❤️

[@aisekoc2059]

Огромное количество различных и полезных советов ураааа благодарю вам 🌹🌹🌹🌹🌹

[@АнастасияШварцман-ь2к]

Очень полезно, лаконично, доступно!) Спасибо!!

[@ЕвгенияЛеонтьева-э8к]

Спасибо за такую полезную информацию, очень выручаете ❤️❤️❤️

[@natalialungu1936]

Благодарю за информацию! 40 дней прошло, только некоторые пункты выполняла и все-таки чувствую, что еще не в форме тело. Продолжаю восстановление.

[@AnyaBlinova]

прекрасно, что вы слушаете свое тело!!! скорейшего вам восстановления

[@Айданамангельді]

Такая приятная женщина ❤️

[@ОльгаЦыреторова-й6ъ]

Очень интересное и полезное видео!!! Большое спасибо!♥️

[@svet287]

Очень хорошие советы, спасибо Вам ❤

[@bloggerpolly7303]

Спасибо за советы 😻 вас очень интересно слушать

[@AnyaBlinova]

благодарю!!!

[@NataliiaZvezd]

Аня, спасибо огромное за информацию 💋💋💋💋

[@sergeyabdullaev1476]

Спасибо большое Аня! Очень хорошие советы вроде рожаю четвёртого ребёнка а так много узнала!Я с Узбекистана здесь с родами не так как в других странах!

[@ТетянаНікітіна-з7з]

Спасибо большое! Вас очень приятно слушать❤️

[@AnyaBlinova]

спасибо огромное!!!!!!!!!!!!

[@nahlebnitza]

спасибо за видео) у вас действительно очень хорошая подача информации!

[@КристинаТ-ф8л]

Аня спасибо Вам. Вы такая хорошая, сразу вас отметила среди остальных!

[@olenakashuba5068]

Какая вы замечательная😘😘😘спасибо за ценную информацию

[@erikakravitz3969]

Очень здорово из опыта могу сказать что прекрасный полезный контент!!!

[@elle.zlenaj7690]

Сейчас я на 40 неделе. Нашла ваш канал и очень этому рада. Очень полезные информации узнала

[@madinamuhammadaminova3995]

очень приятно вас слушать

[@ВалентинаАнтоновская-ъ7к]

Очень полезно! То что давно искала! Только вот чуток бы подробнее

[@user-hali06]

Спасибо, Анч, все так четко, локанично и понятно и главное очень полезные советы 💛

[@SafiyaIsmaylova]

Очень приятно вас слушать ) и спасибо за море нужной информации )

[@AnyaBlinova]

спасибо большое за теплые слова❤️❤️❤️❤️❤️

[@НадиляДементьева]

Спасибо за такое количество ценной информацит

[@olgarinshebarina3270]

Шикарные советы и объяснения. Спасибо большое

[@НатальяСеменяка-и9й]

Благодарю! Было очень полезно) развеялись некоторые страхи, взяла на вооружение советы🤗❤️

[@LadasLife]

Добрый вечер 🌇 Очень интересно 🤔.Класс!!!!!

[@perceptionboxtechhiring]

Благодарю за классное и понятное видео!

[@around_theGlobe-p4k]

Почему вы такая приятная 🌺🌺🌺

[@taschakaiser898]

благодарю,очень рада,что вас нашла

[@granallina]

Благодарю вас, светлая и позитивная Аня! Радости вам и удачи 🙏🌹

[@alexandrafrankie2940]

Очень полезное видео! Спасибо огромное♥️ Всё, что нужно знать всего за 10 минут в одном видео☺️🙏🏻

[@AnyaBlinova]

благодарю!!!!!!!!!!!!!

[@mariamorozova188]

Спасибо. Очень нужная информация. Долго искала.

[@АнастасияТорговцева-с9ж]

Спасибо за видео! Очень понравился Ваш канал

[@olgap.705]

Очаровательное видео. Спасибо 🥰

[@medinaismnklva]

как приятно смотреть и слушать вас 😍 Спасибо большое ❤️

[@TatyKashper]

Родила 13 августа Три дня не вставала никуда, потом тихонько прогуливалась по квартире. Не почувствовала совсем сокращения матки, не больно… А вот геморрой появился😞 его лечу…микролакс помогает не сильно, бывает не полностью опорожняет… Массажик делаю и себе и крошке. А вот про подвязывание совсем забыла…не делаю. Надо!!! Живота уже и нет… хорошо подтягивается. Но по нижней части диастаз ещё есть, видимо…

[@Annazog]

Благодарю, Вас, Аня❤❤❤🙏🙏🙏

[@valentinabu9994]

Спасибо! Всё доступно и понятно 👍🏼🕊☀️

[@vlada.provornova]

Спасибо большое за информацию ✨

[@АзизбекХалматов-у7ц]

Спасибо вам очень много полезного узнала...)

[@irinasel7410]

Спасибо огромное Аня! Вы чудесная

[@tatianamalishevskaya5348]

Аня, спасибо огромное！Так много ценной информации и так приятно вас слушать. Рада, что узнала о данном канале. И как жаль, что такую ценную информацию я получаю только к третьим своим родам. 😌 Столько нн сделано ранее, или сделано не так))

[@СалихТ-и6д]

Спасибо, за прекрасные советы 👍👍👍

[@AnyaBlinova]

❤️❤️❤️

[@АлияБаитова-м2щ]

Супер! Отличная полезная информация

[@AnaStasia-dv2ql]

Спасибо за ценную информацию!

[@bogdanapechenevska1564]

Отлично, умница , приятно слушать

[@jovratbishieva6688]

Такая приятная , искренняя❤️

[@zarinaxabilova472]

спасибо большое! очень полезная инфо👍

[@КсенияМазур-ъ5т]

Аня, спасибо Вам!!!

[@ДарьяГурина-ъ5г]

👍очень познавательно. Спасибо

[@АннаКривицкая-л9й]

Все четко и понятно. Спасибо за аидео

[@medvezhyamama]

Большое спасибо! Очень полезно🥰

[@demolisher6050]

Четко и по делу

[@жаннаадамжанова]

Аня, спасибо за информацию!!!

[@ЮлияРумен]

Спасибо, очень полезно!

[@ОльгаЗарипова-ъ5з]

Благодарю за такую ценную информацию!! Очень рада, что нашла ваш канал))

[@AnyaBlinova]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@natalavk9047]

Несколько слов о подвязывание - мой врач сказал что после естественных родов нельзя этого делать, так-как это мешает мышцам приходить в тонус. Подвязывание только после кс

[@Фатима-г7н6п]

Такая приятная слышать🥰🥰🥰🥰

[@olala6646]

Умница! Благодарю!

[@RayRay-od9lw]

Очень помогло. Спасибо. Я прямо в роддоме посмотрела.

[@AnyaBlinova]

❤️❤️❤️❤️

[@svetlanagorbulina4333]

Спасибо за ценные советы!!!!🥰

[@katerinaakimenko4261]

Анечка, спасибо за ваш канал!