ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ УСТАВШИЙ. ОТВЕТ, КОТОРОГО ВЫ НЕ ОЖИДАЛИ

Ты просыпаешься уже уставшим? Кажется, что у тебя нет сил, даже после отдыха? Это не лень и не случайность - у твоей усталости есть причина. Энергия утекает каждый день, но ты этого не замечаешь.
⚠️ 70% людей страдают от хронической усталости, но 90% даже не осознают, что именно забирает их энергию. В этом видео ты узнаешь, почему ты постоянно выжат и как вернуть силы всего за 20 минут. Эти знания помогут тебе не просто восстановить энергию, но и изменить качество жизни.
📌 Практикум: Глубокая трансформация ЭГО: easyntation.co...
пробная версия: myeasyntation....
📌 Практикум: Перезагрузка жизни: easyntation.co...
✨ Поддержите канал, подпишитесь!
🚀 НА TELEGRAM: t.me/ivanYashukov
🌟 НА КАНАЛ: / @iyashukov
⚡ Полезное:
💼 Стратсессия с Иваном: justfiveconsulting.com/links
📚 Книги и статьи: justfiveconsulting.com/links
🎥 Что ещё посмотреть:
🌱 Развитие осознанности и личной силы: • Осознанность и личная ...
🔔 Пробуждение сознания и духовный рост: • Пробуждение сознания и...
🧠 Важные знания и мудрость: • Знания для нового мира...
⚖️ Законы и принципы мироздания: • Законы мироздания. При...
❤️ Секреты любви, отношений и баланса: • Секреты любви, счастья...
🌟 Как найти своё призвание и изменить себя: • Как найти свое призван...
🚀 Развитие своего дела: • РАЗВИТИЕ БИЗНЕСА
👤 Об авторе:
Иван Яшуков - эксперт с более чем 20-летним опытом в бизнесе, психологии и духовных практиках, совмещающий научный подход и глубокое понимание человеческой природы.
Его путь - это история личной трансформации: от стресса и выгорания к гармонии, любимому делу и успешному бизнесу. Иван разработал уникальный метод, который объединяет бизнес-стратегии, психологические инструменты и духовные практики, помогая людям находить своё предназначение и раскрывать внутренний потенциал.
Его личный путь - это трансформация от стресса и выгорания к внутренней гармонии, любимому делу и успешному бизнесу. Иван сочетает уникальный подход, объединяющий бизнес-методики, глубокое изучение психологии и духовных практик, помогая людям находить свой путь и раскрывать их потенциал.
Достижения:
- 50+ успешных проектов для таких компаний, как Яндекс, МТС, KPMG, GetCourse, а также десятков малых и средних бизнесов.
- Преподавание в ведущих вузах России: ВШЭ, МГУ, РАНХиГС.
- Обучение тысяч людей через курсы, мастер-классы и тренинги за последние 8 лет.
- Создатель академии Easyntation, обучающей управлению мышлением и личной эффективностью.
- Автор KZbin-канала "Дело жизни". Книги и статей на РБК.
🔍 В этом видео:
🔋 Почему ты устаёшь, даже если спишь и отдыхаешь?
Какие привычки медленно убивают твою энергию?
Как ЭГО удерживает тебя в ловушке усталости и апатии?
Что на самом деле забирает твои силы и как это изменить?
Простая практика на 20 минут, которая включит твои внутренние ресурсы и поможет тебе наполниться энергией.
⚡ В видео ты узнаешь:
✅ 4 главных источника энергии (и почему ты теряешь каждый из них).
✅ 3 привычки, которые незаметно истощают тебя каждый день.
✅ Как восстановиться за 20 минут и почувствовать прилив сил.
✅ Почему твои цели могут забирать твою энергию (и что с этим делать).
🔹 Это видео для тебя, если:
✔️ Ты чувствуешь, что работаешь, но не двигаешься вперёд.
✔️ Ты отдыхаешь, но не восстанавливаешься.
✔️ Ты не понимаешь, почему у тебя постоянно нет сил и мотивации.
💡 Что делать прямо сейчас?
📌 Смотри видео до конца - оно поможет тебе вернуть свою энергию.
📌 Поделись с другом, который тоже постоянно устаёт - возможно, ты спасёшь ему жизнь!
📌 Поставь лайк и подпишись, если хочешь больше таких видео.
#энергия #усталость #нетсил #восстановление #мотивация #каквернутьэнергию #перезагрузка #выгорание #баланс #жизненнаяэнергия #психология #осознанность #духовноеразвитие #саморазвитие #какнайтисебя

[@ГалимжанЖумагулов-б4т]

ВЫ делитесь сокровеннным (которых достигли в поисках...) ОГРОМНОЕ СПАСИБО! БЛАГОДАРЮ! Всё разложили по полочкам.

[@iyashukov]

благодарю 🙏

[@ИмяФамилия-з4ъ9н]

Благодарю вас. Все это очень ценные рассмотрения и подсказки. Единственное- фрагменты из фильмов очень вгоняют в безнадегу, гасят надежду. Невыносимо их смотреть.

[@iyashukov]

выбор всегда есть

[@МаринаА-о1у]

Иван, спасибо огромное. Я с вами уже несколько месяцев, качество жизни меняется❤

[@iyashukov]

Отлично! Поделитесь, какие изменения произошли у вас!

[@МаринаА-о1у]

@iyashukov Иван, в двух словах не описать:) Чудесные синхронистичности на каждом шагу. Обстоятельства разворачиваются полезным для меня образом. Изменились мои близкие - помогают и поддерживают даже без моих намеков и просьб (раньше с этим сложности были). Я даже забыла об одной хронической болячке! А мне уже рекомендовали операцию (с ушами связано, был хронический мезотимпанит, рекомендовали пересадку перепонки, теперь необходимость отпала). Медитирую каждый день хотя бы по 10 минут (сидя пока так и не научилась, исключительно лёжа). Научилась быстро осознаваться в обычной жизни (на улице, в гостях), стало легче и радостнее жить. Потихоньку учу мужа техникам - у него, мне кажется, талант:) Про синхронистичности вообще отдельная история, у меня поначалу дух захватывало, когда они случались, теперь совпадения идут непрерывным потоком, я почти привыкла☺️

[@ЗинонЗинонович]

Ограничения,проблемы,это видео ненастоящие.пришло и ушло.энергия не уходит.энергия теряет потоковость.ваши цели цели ума и от ума .учусь как не надо думать.спасибо😊

[@ЛюдмилаДоманова-р2ы]

Все что доставляет радость это и есть энергия

[@iyashukov]

это один из ее видов, есть и другие

[@ПавелКотов-е7щ]

Далеко не всегда

[@GetmanecUraUa]

Водочка)😅

[@ЛюбовьЗахарина-т8ц]

Практика класс

[@iyashukov]

🙏 что понравилось?

[@IlmazBekmurzaev]

🤝 вы профессионал своего дела

[@iyashukov]

благодарю!🙏

[@ЛилияЗятько-м8ф]

Прекрасная подача информации! Благодарю! 🙏 Подскажите пожалуйста название фильма, который сопровождает видео🙏

[@iyashukov]

Благодарю! Фильм - Фонтан

[@Dostavius]

Спасибо

[@iyashukov]

🙏

[@masterkeys1024]

Полезное видео, лайк! Скажите пожалуйста название фильма, кадров которого вы использовали в ролике?

[@iyashukov]

👍 фильм - Фонтан

[@ВованУгрызков]

Отрывки из "Фонтана". Респект. Но фильм не про это ))

[@kristinatsygankova3535]

Еще не посмотрела полностью видео. Когда мне надо что-то сделать уже привычное (по работе), и при этом я знаю всю цепочку,что как пойдет , какая будет загвоздка, сколько это займет времени,и т д, мне становится скучно, и ну вообще неохота это делать. А когда задача новая, неизвестная мне, то делаю легко, мне интересно, и энергия на это есть, мне хочется узнать, как всё пройдёт, как я смогу быстро всё сделать, какие подводные камни этой операции, и т д.

[@СергейСичкаренко-э7ю]

Иван из какого фильма использованы отрывки?

[@Лёха-р8ж7ь]

Мистер очевидность, браво..

[@iyashukov]

Сколько минут посмотрели, чтобы такой вывод сделать, только честно!

[@Димитрий-ч4ф]

Во всем этом есть только одна сложность: не поломаться, не перестать это все делать. А то послушаешь ваш, недельку все так поделаешь, а потом опять уходишь в тоску, в отсутствие энергии заниматься изучением себя и тд и тп. То, что у кого то получается, это лишь стечение обстоятельств внутренних и внешних. Я пытался переделать свою жизнь и понять себя за жизнь, раз 20. И всегда, в итоге, проигрывал и не выдерживал или не доводил до конца. А реальные вдохновения и энергия брались именно от внешних обстоятельств. Влюбился в женщину или увлекся новой работой.

[@iyashukov]

В этом ли сложность на самом деле?

[@gennadynaldaev122]

А что делать с разбитым сердцем когда все во что вы верили рухнуло в один миг вся жизнь прожитая все зря и времени на новое и сил нет

[@iyashukov]

брать ответственность на себя, разбираться в чем урок, выходить из жертвы; - зато быстро и эффективно сердце нельзя разбить, можно окутать его клубком негативных мыслей и эмоций и то по незнанию

[@gennadynaldaev122]

@iyashukov умерло все во что я верил 22 года человек притворялся что любит вера жить помогала а теперь нет ни цели ни смысла и жизнь полное г так ответь зачем стараться попу надрывать зачем мне такая свобода от которой сдохнуть хочется женщин в мире много это да а толку от них куклы не живые нет в них ни любви ни правды лож и предательство их имена зачем мне такие бабы

[@jeanazizyan9398]

От еды нету энергии, сеть эмоциональная энергия от его вкуса. Если еда не вкусная, то она только расходует энергию, но часто это тоже полезно если человек не знает куда девать энергию.

[@iyashukov]

Попробуйте долгие углеводы ) напишете потом разницу

[@jeanazizyan9398]

@iyashukov без разницы , долгие углеводы,или медленнее, от еды нету никакой пользы, самое лучшее доказательство это видно при голодании, когда человек получает всё что ему нужно ,через эфирное поле, при обязательном условии , что он будет находиться в полном принятии жизненных ситуаций ,и любви!!! Польза от еды есть только тогда когда человек живёт на эмоциях, и ему нужны разного рода, сильные или слабые наркотики для разгрузки от стресса наркотики,плоть до долгих , и недолгих углеводов.

[@ernart5276]

👍

[@iyashukov]

🙏

[@Неля-и5е]

Хочется поплакать... Устала... Очень...

[@mon_541]

Я первый, случайно забрёдший

[@gusyapanda9043]

и последний

[@Друг-74]

Третий , случайно забредший

[@iyashukov]

случайности неслучайны

[@iyashukov]

время сообразить "на троих"

[@sisis54]

Погодите, квартет устроим😂

[@rdbkzn3818]

два раза переслушивал....

[@iyashukov]

я некоторые видео по 50 раз переслушивать (не преувеличиваю) и вам рекомендую

[@MaxVelikih]

Это маниявеличия всё😢

[@iyashukov]

Почему?

[@ГалимжанЖумагулов-б4т]

Я слушал ВАС скорость воспроизведения 0,75, прежде 0,8. При монтировании убавьте пожалуйста скорость воспроизведения - я считаю увеличится количество людей слушающихся (кому надо прибавит). Большинство людей думаю не успевают переосмыслить сказанные ВАМИ. БЛАГОДАРЮ!!!

[@ЕкатеринаВетрова-ж5р]

Обычно слушаю на 1,75 очень хорошо прописывается понимание

[@iyashukov]

у каждого разная скорость, а чем не нравится возможность выбирать свою при просмотре видео?

[@ГалимжанЖумагулов-б4т]

@@iyashukov Я раньше таксовал, в начале подумал хороших 50/50 плохих людей, после 2-х лет работы остановился на 5% хороших. Как-то садится учёный (его видно было) я его спросил что есть у меня 1 ответ которого никому не задавал... Он ответил 4%, у меня челюсть отвис. Он сказал видит воспитанность и в какой семье вырос. 7% человечества ежедневно поклоняются ВСЕВЫШНЕМУ (здесь все конфессии и др. виды поклонения). Это я к чему быстро впитываюшихся в мысли - людей немного...

[@artemshimarov6125]

То что мне нужно. Уже несколько лет как выжатый лимон и не мог понять в чём же проблема.

[@iyashukov]

Рад что было полезно!

[@Zyazeva]

Честно говоря, это бред. Кто сказал, что прогулки насыщают энергией, а что-то другое, вредное и не насыщает?

[@iyashukov]

А сможете доказать что прогулки не насыщают энергией, например ссылками на научные исследования? Или же вы голословно называете все что не совпадает с вашей точкой зрения «бредом»? А ваше мировоззрения практически на чем основано?

[@Zyazeva]

@iyashukov да, могу. С точки зрения биохимии нас насыщает энергией глюкоза -перерабатыааясь в АТФ. Прогулки скорее расходуют энергию

[@Zyazeva]

Вы продаете эфимерный бред, эффективность которого можно оценить сугубо субъективными ощущениями. Найдить лучше занятие, которое действительно принесет людям пользу, а не только извпвит их от лишних денег и времени

[@iyashukov]

Вы так уверенно утверждаете то, в чем не потрудились разобраться, делая выводы из своих эмоциональных реакций, как вы можете их этого состояния и подобных оценок предлагать что-то? Может быть ваши ощущения субъективны и отражают не продукт глубокого интеллектуального труда, вместе с осознанностью, а его противоположность?