VOU EMAGRECER MEU AMIGO QUE TEM 160KG!! #1

[@ADENISEJEQUITISETOR]

Vinão, toda força e disciplina para você. Eu com 34 anos, 2 filhos, 100 kg, IMC 38,4, percentual de gordura 55,5%, percentual de músculo 19,3%, gordura visceral 10... passei em consulta com essa luz da minha vida, Drª Ana Paula, ela me pediu exames e viu resistência à insulina, vitaminas baixas, me encaminhou para endócrina, academia e passou uma dieta (uma dieta que tinha espaço para pão, verdade, eu não acreditei... comendo arroz e feijão, exatamente todos os dias), no primeiro momento, eu fiz sem acreditar em nenhum resultado, era dezembro/2022, 09 de dezembro. E quando foi 31/12/2022 eu fui colocar o vestido para a virada do ano, e o vestido estava ficando largo... eu não acreditei! Mas nesse momento comecei a acreditar e me esforçar mais também. A minha massa precisava aumentar e minha gordura diminuir... Não está sendo um processo fácil, mas hoje eliminei 30 kg, meu IMC está em 27,4, a gordura 43,7%, o músculo, 23,4%, gordura visceral 7. Ainda tenho muito para melhorar esses resultados, mas em 1 ano e 5 meses, saí do manequim 54 para o 46, já encontro roupas em lojas populares, tenho mais disposição para brincar com meus filhos. Hoje estou com 36, tenho um filho de 8, quase 9 e uma de 2 anos e meio. O que a Dra Ana Paula fez e está fazendo na minha vida é mais do uma dieta, ela acreditou mais em mim do que eu mesma quando comecei, hoje sei que sou capaz, ainda tenho um longo caminho para melhorar a massa e diminuir a gordura, mas estou me sentindo a "Gisele Bundchen". Vinão, um dia de cada vez, realmente o resultado não vem da noite para o dia, vai exigir muita disciplina. Eu sou mãe, trabalho o dia todo e não queria deixar meus filhos a noite depois de passar o dia todo longe deles, vou para a academia as 05:30 da manhã. Nem de longe eu queria ir para a academia, hoje vou sem procrastinar, quero ficar dormindo?! Sim. Mas eu levanto e vou. Vinão, você com 22 anos, verá no decorrer dos seus anos o quão importante foi esse passo, essa decisão! Tamo junto!

[@joaorezendeadr]

Obrigado por compartilhar a sua história e além disso motivar todos com seu comentário!! Parabéns pelo seu esforço! ❤

[@rezendeevil]

Pra cimaaaaaa!!! 👏🏻👏🏻

[@Tayna.c.]

Boraaaaa

[@DIEGOALVES-yp4gk]

DEUS CONFIRMOU UNIAO DE VOÇES RENATO GARCIA E KAROL KAVIC FALTA VOÇES ACEITA A VONTADE DEUS QUE BOA E PERFEITA E AGRADAVEL NAO DESISTE DO AMOR VERDADEIRO DE VOÇES KAROL KAVIC E RENATO GARCIA PODE ACREDITA EM MIM TODO FALA ISSO COM RENATO GARCIA E KAROL KAVIC

[@isaacruas2626]

dalhe Pedrão, peço pfv volta com as lives na TWITCH

[@gersonggs8527]

Sou de Pernambuco, esperando um vídeo com Cariane e Giga viu 🪖👍😁😁🇧🇷🇧🇷👀

[@Isaquemoreira678]

Rezende, estou amando novo modelo do canal, mas estou tô sentido falta do Caio, todos na casa, seriam legal, eu espero ele volte. Desejo sucesso nessa nova fase do canal.

[@analuizasantos245]

É tão ruim se sentir assim,mais que bom que ele está tendo essa iniciativa

[@Rodrigo-mr6qm]

A maior coragem que você pode ter na vida é lutar novamente, mesmo após ter sido derrubado.

[@Rodrigo-mr6qm]

Você é mais corajoso do que pensa, mais forte do que parece e mais esperto do que acredita.

[@renatagandini8909]

Dra Ana Paula é a melhor! Excelente profissional e tenho certeza que vai contribuir muito pra deixar o dia a dia do Vinao mais leve pra alcançar seu objetivo. Está nas mãos da melhor com certeza!!!!

[@Rodrigo-mr6qm]

Quando entendemos que foi “um dia a menos” e não “um dia a mais”, começamos a nos dar conta do que realmente importa nesta vida.

[@Eduardo.Andrian]

Dra Ana Paula Cardoso Dias é maravilhosaaaaaa!! Ele está em excelente mãos. Nutricionista perfeita, profissional dedicada e preocupada com a saúde em primeiro lugar. 🙌🥰

[@geovanasousa4505]

O melhor de tudo é ter amgs que realmente ajudam uns aos os outros

[@KawanyDias-cx6sj]

Com essa nutri você vai longeee!! Dra Ana Paula é INCRÍVEL!

[@giovannafabiana3997]

Te acompanho desde 2018, já te amo e te admiro daquela época e assim será…. 🥰🥰🥰

[@analuizasantos245]

Você é mais forte do que pensa. Acredite em si mesmo, não desista e vá além

[@giovannafabiana3997]

Muita força do vinão de fazer esse desafio com o João, parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@joaopedrocarvalho4410]

Força vinão vc é uma pessoa muito em crível , vou tá sempre acompanhado vc nesse novo trazeto de sua vida

[@CanalRezenhando]

Bora Vinaoooooooooo

[@Isaquemoreira678]

Rezende, essa nova fase do canal tá show, mais tá faltando o Caio, seriam legal todos na casa, espero que ele volte. Vai ser sucesso essa nova fase.

[@CaioGarciaa]

Vai Vinão!! Vou acompanhar esse projeto e bora pra cimaaaaaa

[@Rodrigo-mr6qm]

Pessoas que inspiram sabedoria são aquelas que caem, se levantam, se sacodem, curam seus machucados, sorriem ao longo da vida e dizem: “Aqui vou eu novamente".

[@analuizasantos245]

Cada gota de suor é um passo mais perto dos seus objetivos. Continue VINÃO !

[@Rodrigo-mr6qm]

A primavera sempre chega, mesmo que neste momento você sinta que está preso em um inverno sem fim.

[@analuizasantos245]

Que legal João que você está fazendo isso por ele!!!

[@giovannafabiana3997]

Atitude massa João, não esperava menos de você ❤🥰

[@seriesenovelass]

Siiimm.

[@barbaracastrolima808]

Que atitude espetacular! Isto é que um amigo verdadeiro! Vinão, muita força de Portugal, para esta nova etapa 💪🏻😄🇵🇹

[@analuizasantos245]

Não treine para alcançar um corpo mais bonito. Treine para ser uma versão mais forte, mais saudável e mais feliz de você mesmo. VAMOS VINÃO

[@laycomentts]

Feliz que está de volta, amei o vídeo e já tô ansiosa pro próximo!! Sucesso nessa nova fase 🤍🫶🏻

[@Rodrigo-mr6qm]

Quanto mais fortes forem suas provações, maiores serão suas vitórias.

[@KellyBorges-j4q]

Vc e luz João Deus continue te abençoando,a sua generosidade e uma das atitudes mais linda que existe ❤

[@Rodrigo-mr6qm]

Esteja presente em cada momento da sua vida, antes que estes momentos se tornem apenas lembranças.

[@dayanjos1009]

Que vídeo incrível. Aquele tipo de vídeo que a gente tem que assistir e indicar pra outras pessoas sabe. E Vinão , acredita e SÓ VAI, vai aparecer dificuldade, desânimo, vai aparecer de tudo mas também vão aparecer os resultados. Não foca em como tá complicado fica em como vai ser descomplicado quando chegar lá. Tenho trinta anos e estou passando por esse cuidado comigo, meu corpo não estava legal por fora e por dentro estava ficando doente. O que você está fazendo hoje você vai agradecer demais no futuro. Sucesso sempre e muita saúde!

[@analuizasantos245]

Feliz que você voltou João❤️❤️❤️❤️

[@analuizasantos245]

A jornada pode ser difícil, mas a vitória será recompensadora. Continue persistindo.

[@giovannafabiana3997]

Coloca ele no projeto João, pra ele treinar com vc e com a Ana 👏🏽👏🏽👏🏽🩷🩷🩷

[@talitamortari1647]

Que gesto lindo com o amigo. E fizeram a escolha certa com a Nutri Ana Paula, ela é maravilhosa, uma excelente profissional e vai ajudar ele a alcançar grandes resultados. Boa sorte 👏🏻👏🏻

[@Rodrigo-mr6qm]

Tentar acertar realizando os mesmos erros é o mais claro sinal de insanidade.

[@analuizasantos245]

Transforme a dor em poder e os obstáculos em oportunidades. Você é capaz!

[@analuizasantos245]

É muito bom ter um amg que apoia!

[@aline.rocha88]

Parabéns Vini por ter aceitado esse projeto!!!

[@Rodrigo-mr6qm]

Se você não vivenciar a tristeza, não saberá reconhecer quando a felicidade chegar

[@rafaelevitoriabuscariollo423]

Torcendo muito por ele. Essa atitude do João é um máximo, o quão importante é ter o apoio de alguém nesse momento!! 👏🏽👏🏽

[@analuizasantos245]

Torcendo muito por ele!!!!!

[@janainagouveia6283]

Muito legal a sua atitude, João. Por mais amigos que realmente se preocupem com seus amigos. Vamos apoiar muito!!!!👏👏👏👏

[@Rodrigo-mr6qm]

Vencedores não são pessoas que nunca falham, são pessoas que nunca desistem.🦸‍♂️

[@celiamorghetti4910]

Que gesto bonito com seu amigo João ! Não vai ser fácil, vai ter dias que você vai querer desistir. Mas persiste, aproveita essa oportunidade que você consegue ! Força Vinão ! Um abraço

[@analuizasantos245]

Entendo muito oque ele está sentido!!!

[@analuizasantos245]

Todos tem que assistir esse vídeo!!!💓

[@analuizasantos245]

Vamos VINÃO você consegue

[@Rodrigo-mr6qm]

Vencedores não são pessoas que nunca falham, são pessoas que nunca desistem.

[@joaorezendeadr]

Fala Rodrigao! Qual seu instagram?

[@Rodrigo-mr6qm]

Quando chover, busque pelo arco-íris. ...

[@giovannafabiana3997]

Seus vídeos são os melhores !!!!

[@giovannafabiana3997]

Os vídeos voltaram!!!!!!!!!

[@seriesenovelass]

Amoooo o jeito que cada dia que passa vc faz eu te admirar MAIS João. Obrigada por nunca me decepcionar, te amo infinitamente.❤❤

[@MatheusBalam]

Massa demais sua atitude! Tenho certeza que com o acompanhamento da Ana, e lutando a cada dia vocês irão conseguir o que almejam!

[@anacarolinemottanaves7091]

Vai ser sucessooooo! Essa Nutri a Dra Ana Paula é maravilhosaaaa e vai te ajudar supeeeeer! 💕💕💕

[@mariacarolinaribeirofeitos6099]

Boaaaa. Que atitude linda parabéns João 👏🏼👏🏼… estamos com você Vini 💪🏼

[@analuizasantos245]

A dor que você sente hoje é a força que você sentirá amanhã. Não desista!

[@ericagimenez8613]

Parabéns pela decisão!!! Com essa nutricionista maravilhosa você vai longe garoto!!!! O trabalho dela é impecável 🎉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@analuizasantos245]

Não conte os dias, faça os dias contarem. Cada treino é um passo para o sucesso

[@denisesilva3348]

Um dos melhores videos que você já fez, João... Atitude nobre isso de apoiar seu amigo nesta jornada...

[@luanasousa1794]

Dra Ana é incrível, parabéns pela escolha. Foco e força, vc irá conseguir! 👏🏼

[@MariaDuda-by8ys]

A força de ajudar e a melhor, sigo ele por esses motivo de ter um bom coração ♥

[@juliacr1203]

O vídeo ficou bem detalhado com as informações e tem uma dinâmica muito boa mostrando todo o preparamento do Vinão. Ficou muiro bom João, sucesso nessa nova fase do canal!

[@analuizasantos245]

é tão bom ter amigos assim como o João!❤

[@Miihh94]

Que gesto lindo João com seu amigo querendo ajuda-lo Isso aii vinão forças vc vai conseguir 👏

[@analuizasantos245]

Vai dar certo!❤

[@VivianeAndrade-r6b]

Parabéns João por vc ajudar seu amigo. Com força foco e fé ele vai vencer em nome de Jesus. Deus abençoe vocês grandemente

[@analuizasantos245]

Por mais amigos assim!!!❤

[@mariadasilvamirandamiranda3232]

Deus abençoe esse novo projeto ,e esse novo ciclo...pois vc merece todo sucesso....

[@GerlaneGrativol]

Forças saúde e tudo ainda mas um amigo que nem.joao se vai longe parabéns estou já ansiosa pro próximo vídeo que este projeto seja já e um sucesso vai com tudo estou aqui dorcendo por vc amigo se vai der um bom resultado pode crê

[@analuizasantos245]

Já ansiosa pro próximo vídeo

[@Thataa754]

Amo o coração do João, ele ajudando as pessoas isso nao tem preço

[@tacianyhonorio3890]

Foco, força e fé,já deu sorte,amei sua atitude João ❤❤

[@joaopedrocarvalho4410]

Me inspiro em vc vinão, força, pra tudo tem um tempo, fé em Deus que vc vai chegar a o topo desse tempo

[@analuizasantos245]

O progresso não acontece no conforto. Saia da zona de conforto, veja a transformação e a melhor versão de você

[@vitorialima5216]

Vai vinão vc consegue tamo com contigo vc e foda vc vai chagar no seu objetivo com muita garra e determinação a gente acredita em vc te amamos

[@analuizasantos245]

Você consegue cara!!

[@juliacr1203]

Sucesso é questão de atitude. Quando você decidir fazer alguma coisa, faça o seu melhor e faça até o fim.

[@YasminVitoria-k8t]

Bela atitude João,é da hora vc apoiar o Vinão nesse desafio,booora Vinão 👏

[@rafaelevitoriavitoria9468]

Vai Vinicius vc consegue Desistir não seus fãs está torcendo por vc . Vamos nessa carioca nunca Desisti aproveita essa oportunidade vc merece campeão 😅😅😅😅😅

[@Marianagracino.dermato]

Com Dra Ana Paula vai alcançar o êxito com certeza!! 🎉🎉🎉🎉

[@joseteodorodefariafilho2307]

Parabéns João, pela iniciativa com seu amigo. Você é top 👏🏽👏🏽👏🏽

[@Thataa754]

Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado. Nós acreditamos em você, Vitão 🎉

[@luzimarasantooos]

Ameiiiiiiiii!!! Força Vinão, vamos com tudo..

[@palmeirasf1194]

A criatividade desse vídeo é de outro mundo. Vocês são verdadeiros artistas."

[@palomadominguesferreira6696]

Estamos com vc Vinao! Bora lá 👏👏👏👏👏👏👏

[@analuizasantos245]

O corpo alcança o que a mente acredita. Acredite em seu potencial

[@juliacr1203]

Se você pode fazer o que faz de melhor e ser feliz, você está mais avançado na vida do que a maioria das pessoas.

[@niinhacunha5307]

Pra cima vinão bora pro novo capítulo da sua vida João que orgulho de ver a amizade de vocês 💜

[@adelitacardosofeliciano8310]

Projeto maravilhoso 🙏❤️ com essa nutri incrível Dra Ana Paula 👏👏👏

[@Tayna.c.]

Te amamos João.E bora compartilhar esse conteúdo.

[@anamassinha9564]

Que ato lindo joao ajudar seu amigo parabéns meu querido so vc mesmo e que amigo mais querido esse ❤❤

[@joaopedrocarvalho4410]

Acredite no seu potencial vinão, vc é inspiração pra muitas pessoas

[@joaopedrocarvalho4410]

Faça isso não por vc mais sim para o público que te adoro muito que de admira, força que tudo vai dar certo

[@andressaserpa2487]

Aff, por isso admiro cada dia mais o João!!!❤

[@Thataa754]

Devíamos ser ensinados a não esperar por inspiração para começar algo. Ação sempre gera inspiração. Inspiração raramente gera ação.

[@jna14896]

Ja imagino o Vinão que nem o João praticamente. Adorei que o João esta ajudando o amigo 🥰

[@juliacr1203]

Já estou ansiosa para ver o resultado, vai ser legal assistir e acompanhar todo o desenvolvimento

[@Thataa754]

Vitão eu confio em você, você vai conseguir confiar! Sua autoestima vai voltar🎉

[@palomadominguesferreira6696]

Vamos Vinaoooooo! Pra cima! Acreditamos em vc!

[@MariaDuda-by8ys]

Vcccc e o caraaa mais fod* q já conheci, pensa em ajudar o proximooo

[@analuizasantos245]

Muito feliz ter ver isso!!

[@juliacr1203]

Mantenha o seu foco no melhor que você possa imaginar e permita que uma visão positiva o impulsione para frente