Vous souffrez peut-être de troubles du sommeil (sans le savoir)

🎁 Accédez gratuitement à votre espace "Info Sommeil" et retrouver toutes vos fiches mémo et fiches bonus :
www.ihdml.fr/e...
-----
🛏️ Et si vos nuits vous trompaient ?
Vous pensez dormir suffisamment, mais vous vous réveillez souvent fatigué ou irritable ? Vous pourriez être victime de troubles du sommeil sans même le savoir. Dans cette vidéo, je vous dévoile les signes que vous ne devez plus ignorer. Le 3e symptôme est beaucoup plus courant qu'on ne le croit !
⏰ Un mauvais sommeil peut vous affecter bien plus que vous ne l’imaginez.
Des difficultés à vous endormir ? Des réveils fréquents ? Découvrez pourquoi un sommeil non récupérateur peut avoir des conséquences sur votre concentration et votre système immunitaire.
🌞 Cliquez pour apprendre à identifier ces signes et améliorer vos nuits naturellement.
👉 Abonnez-vous et activez la cloche pour plus de conseils pratiques sur le sommeil et le bien-être.
Liens utiles :
🎓 Pour accéder à mes programmes en ligne :
www.ihdml.fr/c...
💻 Prenez rendez-vous pour un coaching personnalisé : calendar.app.g...
#ComplémentsAlimentaires #Sommeil #Naturopathie #SantéNaturelle #dormir #insomnie #mieuxvivre #sieste #relaxation #meditation #sophrologie #bienmanger #rythme #horlogebiologique #sendormir #réveilnocturne #routines #chronotype #jambessansrepos #apnéedusommeil #coherencecardiaque #respiration
-----
Découvrez le podcast : smartlink.aush...
Rejoignez-moi sur instagram : / aurelie_ihdml

[@sisoukari4372]

Comment prendre une consultation avec vous svp

[@insomniehorsdemonlit5054]

dans le descriptif des vidéos je mets tous les liens vers mes différents contenus ou consultations, ça vous permet de naviguer et de voir ce qui vous sera le plus adapté :)