ВОЗЬМИТЕ ОПЕКУ НАД СВОИМ ОСИРОТЕВШИМ "Я" ПОСЛЕ НАРЦИССИЧЕСКОГО АБЬЮЗА. (лекция Сэма Вакнина)

Ссылка на канал в ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/id/61b37fec4a30...
Ссылка на оригинальное видео:
• Parent Your Orphaned S...
ЛЮБИТЕ СЕБЯ. ИЛИ ЧЕТЫРЕ СТОЛПА ЛЮБВИ К СЕБЕ:
• Love Yourself: Here’s ...
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ НАРЦИССИЧЕСКОГО НАСИЛИЯ. СНАЧАЛА СЕПАРАЦИЯ ИНДИВИДУАЦИЯ:
• ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ Н...
КАК ИНДИВИДУАЛИЗИРОВАТЬСЯ И ИСЦЕЛИТЬСЯ ОТ НАРЦИССИЧЕСКОГО АБЬЮЗА:
• How to Individuate, He...

[@ok_pogovorim]

ПОМОЩЬ КАНАЛУ: PayPal: www.paypal.com/paypalme/1olgaolga Банковский счёт (Польша): 6116001462189593083000001 Банковская карта: 5168 7627 8005 0995 VOLHA KAVALEVA СЛОЖНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ И ИХ ЗНАЧЕНИЯ: 🔵Интроект - это неаутентичное желание, не имеющее внутренних корней и вставленное человеку кем-то посторонним. 🔵Эмоциональная дисрегуляция - это неспособность изменять или регулировать эмоциональные сигналы, переживания, действия, словесные ответы или невербальные выражения в обычных условиях, даже приложив большие усилия. 🔵Пограничное расстройство личности (ПРЛ) - характеризуется преобладающей тенденцией к нестабильности, гиперчувствительности в межличностных отношениях, нестабильной самооценкой, крайними колебаниями настроения и импульсивностью. 🔵Аутсорсинг - это передача организацией некоторой части работы другой организации, которая компетентна в данной сфере деятельности. 🔵Сепарация и индивидуация - представляют собой два комплементарных процесса развития: сепарация включает выход ребёнка из симбиотического слияния с матерью, а индивидуация состоит из тех детских достижений, которые убеждают ребёнка в наличии у него его собственных индивидуальных характеристик. 🔵Эвристика - это совокупность исследовательских методов, способствующих открытию ранее неизвестного. 🔵Эмпиризм - это метод познания через ощущения, в котором знания могут быть либо представлены как описание этого ощущения, либо сведены к нему. Направление в теории познания. 🔵Регресс - это обратное движение. Защитный механизм, являющийся формой психологического приспособления в ситуации конфликта или тревоги, когда человек бессознательно прибегает к более ранним, менее зрелым и менее адекватным образцам поведения, которые кажутся ему гарантирующими защиту и безопасность. 🔵SWOT-анализ - это метод стратегического планирования, заключающийся в выявлении факторов внутренней и внешней среды организации и разделении их на четыре категории: • Strengths (сильные стороны), • Weaknesses (слабые стороны), • Opportunities (возможности), • Threats (угрозы). Сильные (S) и слабые (W) стороны являются факторами внутренней среды объекта анализа, то есть тем, на что сам объект способен повлиять. Возможности (O) и угрозы (T) являются факторами внешней среды, то есть тем, что может повлиять на объект извне и при этом не контролируется объектом. 🔵Экстраполировать - означает делать выводы о развитии ситуации в будущем на основе информации из прошлого и настоящего, предполагая, что обстоятельства и принципы существенно не изменятся. 🔵Эгодистония - это психическое состояние, при котором человек в острой форме испытывает неприятные переживания, вызванные наличием у него какого-либо определённого нетипичного индивидуального свойства, от которого он хотел бы избавиться. Например, непринятие собственной гомосексуальности. 🔵Амбивалентность - это противоречивое (двойственное) отношение субъекта к объекту, характеризующееся одновременной направленностью на один и тот же объект противоположных чувств и установок, обладающих равной силой и объёмом.

[@user-qt9cj3mf2h]

❤😅😅😅😅

[@QuantumInspired]

Я с ним несогласна в корне, он нарцисс и думает логически но не может прочуствовать суть проблемы. То что тут описано можно делать вечно и бесконечно и попасть в дурдом. Мне помог мой опыт , просто безусловно разрешите себе всё. Нарцисс он создает условия вам как вы получаете любовь , к стадии расставания уже никто не помнит как это быть идеализированным но все помнят хождение по стеклам, вот вам нужно научиться себе ничего не запрещать и не ходить по стеклам. Нарцисс никогда не создавпл любви в вас, вы сами ее создали. Вот возмите то что вы создали и разрешите себе быть собой. Тут вы и найдете себя. ❤

[@nzhelayrapetuan2965]

Не поняла ,как можно создать самой себе.?

[@user-oh8fc7re3b]

В это видео примерно тоже самое. Другими словами.

[@user-fz4eg6yi9i]

Ольга, спасибо за хороший перевод. Сэм Вакнин структурированно, ясно передаёт суть вещей. Нашу настоящую сущность затемняют изоляция, негативные реакции, эмоции, негативные новости и события. Другие люди нам необходимы, чтоб познавать себя, раскрывать свой потенциал, созидать себя, окружение и мир. Признательность и глубокое уважение Сэму Вакнину за его масштабную помощь в этом. Простую пользу можно получать перепросматривая свой прошедший день. Перед засыпанием вспоминая детально себя и все обстоятельства от вечерних событий к дневным и утренним. Это и есть возвращение к себе, осознанное проживание своей жизни, пробуждение от сна с нарциссом.

[@olgaga7923]

Спасибо большое. Очень помогаете. Очень нужно. Долгий этап выхода 3 год не могу от делаться от него. Вы, даёте надежду, свет в конце тоннеля выхода из любви к нему. Неужели это ад действительно может закончиться. Спасибо🙏💕

[@anatchitava5286]

Если вы эти три года уже не живёте вместе, то сейчас всё начнёт налаживаться, мне понадобилось как раз столько времени. На то время было прожито вместе 16 лет, нам приходится общаться но не столько из за детей сколько из за имущество которое он хочет отобрать, я не думала что он так легко оставит детей

[@valentina_politova]

Кстати то, что Вакнин тут описывает это и есть процесс набора нарц.существом навыков выживания в социуме.

[@svetlanatoll5046]

Ольга! Спасибо большое за такое интересное и важное видео! Ежедневно вести дневник, никаких фантазий, что нарцисс вернётся и будет как раньше,всё хорошо. Искать добрых отзывчивых людей, с объюзерами не общаться!

[@user-le2vz8pj8w]

Если честно, - я в шоке!..Слушая,затаив дыхание,поняла,что действовала чисто интуитивно,когда после периода нестерпимой боли от непонимания,что происходит,резко уйдя от трёх нарцев(мужа,свекрови и золовки),поселясь в съёмной квартире,стала вести записи(в т.ч.видеорепортажи)),за короткий промежуток времени видоизменила кое - что из гардероба,а также дважды меняла цвет волос...Вдруг стала петь и улыбаться,глядя в зеркало...Дорвалась до чтения вслух давно запланированного произведения!..И это не всё, - сами собой всплыли четыре имени по типу классных псевдонимов...И я никогда не думала,что психика моя "дала течь"...Подумалось,что это,как раз,и есть самощащита моей психики от последствий продолжительного влияния на неё мужа - нрльщика...Виват,Сэм!...Браво,Ольга!...

[@anatchitava5286]

Как я вас понимаю

[@svetliakan]

Ольга, спасибо огромное за перевод!!!!💓 очень полезная тема, год как соскочила с таких отношений, и до сих пор не могу отделаться от внутреннего диалога с этим человеком...первую фазу оказывается сделала сама, фотографировала все события и встречи приятности, что случались в моей жизни после разрыва и иногда пересматривала фото -очень помогало и теперь я поняла почему...теперь есть инструкция что делать дальше! Огромная благодарность💓

[@user-gb3us4er7g]

Огромное Вам спасибо !!!! Какое счастье, что это я услышал!!! Это реальная терапия ! Спасибо!

[@nazamir6791]

Нарцисстическая "любовь": "Ты - красавица, а следовательно, я тебя люблю и ты должна быть моей". "Я тебя обеспечу" ( у самого 3 копейки в кармане;)))))

[@user-zu8ly6ml2h]

Благодарю! Мололодец! Ясно, понятно, доступно представлен материал.⚘️

[@swemob173]

Оля, спасибо за прекрасный перевод очень полезных текстов. Этой работе нет цены!!!

[@cloud3739]

Ольга, спасибо❤ целительное видео, переслушивать и переслушивать..

[@valentina_politova]

способ восстановиться - пойти в групповую терапию, в любую группу по интересам. Там, где вас будут видеть окружающие и давать обратную связь.

[@sergydmitriev7393]

спасибо вам большое за ваши старания, Ольга!!

[@user-io7he2lt6t]

Потрясающие параллели! У просто меня волосы дыбом!

[@user-qd2sq8sk2z]

Благодарю Вас!!!

[@user-yy9zl3wb2j]

Благодарю

[@user-qs2kw1jm4p]

Отличная лекция. Считаю, это нужно знать всем, не только жертвам нарциссов. Спасибо!

[@user-pp9qd6qj1m]

😮

[@XeniaZ777]

Интересно, Сэм учитывает что родители могут быть тоже нарциссами.

[@user-dw8eq8ot9g]

И дети

[@user-pp9qd6qj1m]

Спасибо Вам за ролик и Сэму за информацию. Но он так мудрено говорит. Сложно его понимать. Внутренний объект это как? Нарцисс создаёт образ человека, фантазию о нём у себя в уме и всё равно совпадает ли она с реальным человеком?

[@ok_pogovorim]

Нарцисс создаёт идеализированный образ. Он не совпадает с реальным человеком. Потому что этот образ - неподвижен, статичен. А реальный человек постоянно находится в динамике. Это очень злит нарцисса, потому что он начинает видеть отклонения от идеализированного образа.

[@user-nm7if4ns3z]

@@ok_pogovorim Я это понимаю таким образом. Нарцисс воспринимает людей как вещи. Это как если бы я или вы купили телефон и внешне он нам нравится, но вот он один раз не сработал, другой раз динамик заглох, третий перезагрузился и т.д. Это бы нас разозлило, ведь мы-то думали эта вещь идеальная без недостатков. Рекламу там посмотрели, нафантазировали себе.

[@user-zi7dh6oj4q]

Есть понятие у Сэма такое как скриншот человека при первой встрече, его он помещает внутрь себя и идеализирует, с реальной личностью это никак не соотносится. Это и есть внутренний объект. Я так это понимаю.

[@user-pp9qd6qj1m]

Не любите себя идеализированного, любите себя простака😂 надо разобраться..

[@ok_pogovorim]

Если реальный человек - простак, значит нужно себя такого полюбить. Ничего же не мешает дальше развиваться и работать над собой...

[@user-pp9qd6qj1m]

@@ok_pogovorim благодарю за ответ

[@user-vl3ox1lv1j]

Идеальных людей не существует в природе....поэтому надо любить себя естественного,не идеализировать,не идеального,,,,,причем здесь простачка,,,но при этом работать над своими ошибками,они есть у каждого,это и есть духовный рост,духовное развитие ....

[@viktoriyatitova]

Спасибо огромное за перевод. Только что же делать, когда я на подсознании притягиваю к себе нарциссов, новая подруга вытащила меня от нарцисса мужа, и сама меня погрузила в свою фантазию, и так или иначе все мое окружение, которое я сама же выбрала было из нарциссов🙈. Я совсем запуталась и не понимаю как вернутся к себе.

[@user-le2vz8pj8w]

Вы на пол пути к окончательному возвращению,если уже адекватно оцениваете всё происходящее...Я сама была в подобном состоянии...Я верю, - всё у вас получится.

[@user-kd8fo3tw5m]

Я все так и делала без этих советов, но толку то

[@Valeriya_Kuznetsova]

Вы по-прежнему в отношениях с этим человеком?

[@user-kd8fo3tw5m]

@@Valeriya_Kuznetsova да

[@ylasun1646]

Когда-нибудь Вам надоест играть в эту игру на выживание. Если захотите, то сможете

[@user-kd8fo3tw5m]

@@ylasun1646 уже все, свобода