Давно не заходил на ютуб, проблемы с этими впнами. Я вот тоже 2 тренировки назад вернулся к торсионным эспандерам, на бубликах разгрузился и теперь снова есть желание с торсионными работать. Вот только теперь буду делать после разминки всего 1 рабочий подход, на максимум.
@tripforthegrip6 күн бұрын
@@Aleksey-re5kd как завещал мастер Шреддер)) удачи, пиши о результатах потом
@юрий-ь3л8т5 күн бұрын
Здравствуйте такой вопрос есть два эспандера силаруков параллельный и GD Iron Grip EXT хватит ли их для упражнений или стоит купить еще Иванко супергрипп?
@tripforthegrip5 күн бұрын
@@юрий-ь3л8т Приветствую, думаю, что хватит, если стоит вопрос экономии, а так по желанию много чего можно купить, но чисто для тренировок хвата этих двух достаточно
@юрий-ь3л8т5 күн бұрын
@@tripforthegrip благодарю за ответ
@Железныйхват-ъ1ц6 күн бұрын
Говоришь тнс слабый а сам 57 и 60 кг кроешь , Надо ради интереса тоже с хомутом п🔥🔥🔥💪💪💪обрововать хотя думаю врятли получится
@tripforthegrip6 күн бұрын
@@Железныйхват-ъ1ц да, слабый, а какая связь между тнс и хомутами то? Пробуй, всё получится
@ЮрийЩ-м9с6 күн бұрын
А зачем тебе хомуты, если у тебя есть параллельный эспандер с расстоянием в 30мм?
@tripforthegrip6 күн бұрын
@@ЮрийЩ-м9с я и то и другое использовал в этой тренировке, как ни крути по-разному нагрузка ощущается
@tripforthegrip6 күн бұрын
@@ЮрийЩ-м9с самое плохое в параллельном - это 20 ручки, мне 18 больше всего нравятся