вращение с перехватами

Заказать хорошую шашку или узнать о наличии можно написав на WhatsApp по ссылке wa.me/33769822943
Обучение в онлайн клубе STать - также пишите на WhatsApp и получите прдробную информацию и видео-экскурсию по клубу wa.me/33769822943
Фланкировка шашкой - новый, набирающий популярность вид спорта (пока неофициальный, но соревнования проводим)
В руках оружие, но это не боевая работа. Это в первую очередь развитие сложной координации, ловкости, свободы движения и перемещения в пространстве, работа со статью и инерцией. Это отличная диагностика работы мышечных цепей и возможность дать телу хорошую нагрузку на все группы мышц. Эта общая подготовка позволит вам быть более адаптивным и в боевой работе, но парную работу в защите с партнёром на реальных скоростях конечно не заменит - это принципиально разные виды деятельности.
Вернёмся к фланкировке! Все больше женщин увлекается фланкировкой, но не ради соревнования с мужчиной, а потому-что это возможность развить плавность движения, грацию, это красиво и дарит массу удовольствия от свободы движения, кружений, вращения клинка и нас вместе с ним - плечи раскрываются, осанка лебединая и движения плавно перетекают из одного в другое как вода в ручейке. А как приятно, когда получаются сложные броски - это работа со страхом, полезные дозы контролируемого стресса только на пользу иммунитету.
Есть и мужская фланкировка, она более резкая, с элементами боевой пляски, да и просто мужской пляски. Муж мой практикует, и все мужчины в нашем клубе. Она другая по подаче, по энергии. Есть спортивная фланкировка (унисекс🤔⚔️), где мы разучиваем наибольшее количество элементов, чтобы набрать больше баллов на соревнованиях (как пример посмотрите финал видео или следующее рекомендуемые видео после этого)
Если вам понравилось, и хотите научиться, все реально! Добро пожаловать на этот канал. Я Наталья, тренер с 6-летним стажем, создала 3 клуба, побеждала в соревнованиях а потом и судействовала. Сейчас судья по фланкировке Федерации рубки казачьей шашкой "Казарла", тренировала деток в интернате с задержкой психоречевого развития, ежегодно провожу минимум 2 лагеря по фланкировке, множество семинаров и дважды в неделю веду тренировки нашего клуба. Но и онлайн студентам помогаю 👇🏻
Это первый урок • Урок 1 - выбор шашки... Смотреть до конца. Техника безопасности уехала в конец видео
Это альбом с обучающими видео • Видео уроки. Разбор эл...
Это альбом с демонстрациями того, что подарит идеи для тренировок, мотивацию и вдохновение
• показательные выступления
Много полезной информации в основном инстаграмм аккаунте @cossack_sword полезные статьи, упражнения, отчёты с семинаров и лагерей, наши клубные тренировки и т. п.
👨‍👩‍👧‍👦Фланкировка не мешает мне быть любящей женой, варить борщи и растить детей. И никому не помешает) На мой взгляд - это самый позитивный и бодрящий вид ОФП, который дарит много радости.
Добра Вам! 🙌

[@Oh.Vas.]

Наталья, добрый день! Мне очень нравится, как Вы прекрасно объясняете: проговариваете каждое движение тела, направление хода шашки, обухом или лезвием.. Ещё очень нравится Ваша фраза:"МНЕ так удобно..", - то есть, Вы даёте ученику свободу выбора движений для выработки своего стиля! Это дорогого стоит!! Благодарю Вас !!

[@Ork761]

Очень красивая у меня учительница!!! ))

[@user-sd3uw6js4b]

Молодец! Приятная!)

[@user-qh3yp2ek7k]

Хорошая фигурка...

[@natalyakopylova-rousserie]

Вот спасибо) тут 3 недели после первых родов)

[@vladimirpodoshvin3561]

Спасибо, Наталья. Прекрасно объясняете и показываете. Учусь!

[@valeragepner1743]

Спасибо большое. Очень нравится как вы объясняете. Всё понятно и легко у вас обучаться.

[@natalyakopylova-rousserie]

На здоровье) я рада что Вам полезно)

[@user-bl9bn7wv4y]

Богиня красуня

[@user-qd2ef3fo2w]

Добрый вечер,Наталья!!!Всё замечательно у Вас...Многому чему,поучиться есть...)

[@natalyakopylova-rousserie]

На здоровье) это видео заливала раз 10 ещё 2 месяца назад и оно не заливалось и не высвечивалось в залитых) а тут выложила новое и это откуда-то вылезло) магия) Хороших тренировок)

[@user-qd2ef3fo2w]

Спасибо большое,Наталья!!!Так без магии никак не обходится...тем более в работе с шашками...одних упражнений и повторений мало,что-то свыше-необьяснимое вдохновляет на эти действа..)

[@user-xe8hc8cy3y]

Какая попа у вас Наталия, помоему сейчас вы похудее, эх раз два раз два перехват)))))

[@user-fg9jw9jn9k]

Танго с шашками!))

[@hutoryanin]

👍👍👍😉

[@szablotukpolski5201]

Nice video applause :) if anyone would like to hear about the history polish saber, I invite you to .... szablotłuk polski