vragen staat vrij Hoe ga ik om met uitstelgedrag

[@LyGamezz]

Dusssssss opzoek naar handvatten omdat ik denk dat mijn dochter ADD heeft leert het mij dat IK zelf ADD hebt. Alles wat ik tot nu toe gehoord heb op dit kanaal is een dikke AHA moment voor mijzelf. Ik ben een nummer 1 Uitsteller van dingen. Dagelijks doe ik een klein tukkie op de bank om, zoals ik het zelf altijd noem, mijn brein te resetten. Ik heb dan weer energie en kan ik weer dingen doen. Ik heb eens goed nagedacht over het uitstel gedrag en snap nu waar het vandaan komt. Mijn moeder was vroeger neurotisch over het huis houden ( nog steeds) hoe vaak ik op mijn vingers ben getikt dat ik beter moest schrijven, beter poetsen, beter dit beter dat is ontelbaar! Er zijn dagen dat ik denk, oh ja moet ook eens poetsen 🤓 maar aan de andere kant heb ik wel de discipline om dagelijks uren te wandelen met mijn honden, heerlijk kan ik lekker dromen, muziekje luisteren, genieten. Het is mij nu duidelijk doordat wat je ook zegt in het filmpje het gewoon rebellie is van mijzelf tegen het ding wat mijn moeder altijd predikte 😀 ik ben blij dat ik tot dit inzicht ben gekomen dank, nu snap ik ook de gedachten van mijn dochter

[@aboetarikske]

Dat beslissen we morgen wel.

[@arualenna7658]

Dit geeft echt meer inzicht heel erg bedankt voor deze video!

[@bluebellb4717]

Ik heb ook zo'n probleem. Wat bij afwassen mij helpt is een nieuwe geur afwasmiddel kopen haha. Maar goed dat werkt ook maar even.

[@gareplofkip3104]

Ik kan alleen maar afwassen als er house muziek opstaat want anders heb ik echt geen zin om te afwassen dus staat er een speaker in mijn keuken.

[@BerberKlos]

Dit moest ik echt even horen, dankjewel 💕

[@Elosparadijsje]

Hoi Cathelijne, dank weer voor deze video. Ik wilde je Facebook pagina liken/volgen en kwam erachter dat de link niet werkt.

[@ADHD-Nederland]

ik ga er naar kijken, thanks!

[@williannekramer7138]

Maar wat als je in havo 5 zit, heel slim bent en opdrachten uitstelt en daardoor gaat zakken? Dan helpt het niet om te kijken naar wat je wel hebt gedaan ? Bijvoorbeeld naar de wc geweest en gegeten? 🤷‍♀️

[@elineduijvestijn2228]

Deze voel ik ik heb korte termijn oplossingen nodig

[@merelcrooy326]

Hi Cathelijne, Allereerst dank voor het bestaan van het ADHD centrum. Zoveel informatie te vinden. Lekker voor mijn AD(H)D brein. Wat betreft uitstellen, bij mij heeft het niet zozeer met pijn te maken (denk ik) maar met perfectionisme. Tandenpoetsen; als ik het niet perfect kan dus ook tanden stoken of als ik het al een keer vergeten ben. Nouja laat dan maar. Of gewoon de saaiheid van de handeling de onderprikkeling van de handeling. Als kind maakte ik er een reclame van, haren wassen, was een reclame voor shampoo. Tanden poetsen een reclame voor de nieuwste tandenborstel. Maar ook aankleden is alleen leuk als ik nieuwe kleren had. Dat gaf mijn brein lol anders vond ik het moeilijk eraan te beginnen. Nu gaat het overigens wel goed door middel van sporten en voeding krijg ik mentaal kracht om fysiek goed voor mezelf te zorgen op alle vlakken.

[@gareplofkip3104]

Mijn uitstel gedrag heb ik meer als ik iets wil kopen maar heb even geen geld.Moet ik het weer uitstellen tot ik geld heb enzo.

[@Nathalieenzoo]

Herkenbaar 🙈