Всё про аттестацию на синий пояс Таеквондо Итф

Покажу программу аттестации на синий пояс : Тули, ОФП , удары ногами , специальная техника,спарринг и теория .
Удары ногами:Долльо чаги, Ануро нэрьо чаги, Бакуро нэрьо чаги, Горо чаги, Йоп чаги, Тора йоп чаги, Тора горо чаги, Тора бакуро нэрьо чаги. Твимьо ап чаги (наносится с задней ноги), Твимьо йоп чаги, Твимьо долльо чаги, Твимьо горо чаги (эти 3 удара наносится с передней ноги), Твимьо тора йоп чаги, Твимьо тора горо чаги.; Ибо долльо чаги (удары наносятся с задней ноги на средний и верхний уровень туловища)
Ибо йоп чаги (удары наносятся с задней ноги на средний и верхний уровень туловища)
_________________________________________________
Главы
00:00 о поясе
00:16 тули
02:32 техника ног
03:28 обусловленный спарринг
04:05 свободный спарринг
04:17 разбивание досок
04:31 ОФП
04:59 концовочка
_________________________________________________
#таеквондо #аттестация

[@CAYNOX_YT]

Я как раз буду на синий здавать)

[@ndroid11]

Дякую дуже допоміг😊

[@xarkov_football6439]

Просто красавчик !💪👊

[@litsemer121]

Як завжди топ!👍

[@nobouy_shorts]

Еее, спасибо, что выполнил мою просьбу. Сегодня сдал на синий пояс

[@DidMaks]

Красавчик 👍🥋

[@Ornimenchik]

Нетолько знаниями но и премуществом наченая с синего пояса ученик становится помошником инструктора или тренера

[@jenefer16F]

Дуже круто, дякую👍🏽 було цікаво. Ти вже частіше випускаєш відоси, це просто класс🇺🇦 СЛАВА УКРАЇНІ!

[@DidMaks]

Тобі спасибі що дивишся . ГЕРОЯМ СЛАВА!

[@magnificentlucian2004]

Можешь сделать на жёлтый? + хочется увидеть видео с твоими наградами, ты у нас чемпион 😅😊

[@DidMaks]

Информация про видео которое ты запрашивал уже в моём телеграм канале t.me/DidMakstaekwondo

[@nurmuhamadparpiev3054]

Спасибо бро благадаря тебе я снгодня получил синий пояс утверждаю что мне 8 😁

[@DidMaks]

Поздравляю 🥳💙

[@slowmotionfanatic8702]

Привет. Большое спасибо за выполнение запрошенных медленных движений ногой в сторону камеры. Это очень ценится. ☹️

[@DidMaks]

Я в принципе могу записать короткое видео ( shorts ) на вашу тему .

[@slowmotionfanatic8702]

@@DidMaks Привет. «shorts» видео были бы хороши, но видео такого типа плохо сочетаются с тем, как KZbin воспроизводит видео. Таким образом, обычное видео было бы намного лучше, особенно записанное в альбомном формате. 🙂

[@user-nh1tg3wo3k]

Привет очень подробно рассказываешь,сможеш сделать на красный пояс?

[@DidMaks]

Да я уже давно решил что будет видео про красный . Так что ожидайте в недавнем будущем )

[@user-is7yl8px8y]

У меня аттестация в октябре)

[@DidMaks]

На какой пояс ?

[@user-is7yl8px8y]

@@DidMaks синий

[@DidMaks]

@@user-is7yl8px8y как раз будешь смотреть это видео

[@user-is7yl8px8y]

@@DidMaks ага

[@t-bag2116]

прохожие наверно думают опять этот сумашедший вышел на улицу

[@DidMaks]

Ахахаха мне тоже так кажется 😁

[@user-sh6og1nm4g]

А что делать если в другой стране?

[@DidMaks]

Тренироваться и слушать инструктора

[@heops666]

Привет как там у вас все хорошо или ты переехал хотел спросить желаю окончания войны хоть я и Русский мне пофиг на национальность главное чтобы люди были приятными я за мир,. Не говори пожалуйста ничего что я Русский я за мир и Украинцы или Русские все хорошие про своему только страны не называй плохой, как говорят нет плохой страны есть плохие люди. Удачи вам!

[@DidMaks]

Нет к счастью я смог вернуться домой блогодоря нашим воружоным силам

[@heops666]

​@@DidMaks Я рад что у вас все хорошо😊

[@user-bn3uf2wr6y]

Харьков 25шк😅

[@DidMaks]

Всё верно

[@s8dh1g]

Попробуй по отдельности тренировать от двух часов без остановки до семи часов а потом все вместе по тому времени.Ты будешь почти как Брюс Ли.Я тренировал каждый удар в отдельности по 8 часов в целом,и получалось

[@user-xx4qp9pu1z]

Тхэквондо а не теаквондо чел у тебя синий .....

[@DidMaks]

В этом видео объяснил за название 2:25 kzbin.info/www/bejne/n4mbi31oo6qppZosi=lKamurfzJrFbFwWb

[@DidMaks]

И у меня не синий пояс

[@user-xx4qp9pu1z]

@@DidMaks ок сори, кстати я тоже занимаюсь тхэквондо у меня зелёная полоска в декабре аттестация на зелёный пояс.

[@DidMaks]

@@user-xx4qp9pu1z как раз на канале есть видео про зелёный пояс 💚