ВСД и ПА Симптомы и Как с этим бороться? У меня ВСД

Всем привет, знакомство с вами и я делюсь с вами своими переживаниями. Само по себе неприятное ВСД, и панические атаки вместе с ним могут принести немало неприятных моментов. Симптомы - обмороки, страх, паника и другие проявления. Как избавиться от этого? Что делать, если мучают ВСД и панические атаки. Внезапный приступ необъяснимого страха и тревоги, который не связан с реальными событиями, называется панической атакой. Ее проявления сопровождаются, кроме психических, многообразными вегетативными расстройствами. В период приступа повышается артериальное давление, частота пульса, появляется дрожание рук, приливы жара и многое другое!
#fredersone #ВСД #симптомы #паническиеатаки #предоморочныесостояния #страх

[@sokoltv9943]

Добрейшего утречка!!! Как говорится, ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!)

[@FREDERSONE]

Доооброго утра :) Спасибо и ты тоже тут))

[@sokoltv9943]

@@FREDERSONE , Да куда же я денусь то Братец!!)

[@medetakshalov3125]

Ключевой момент , не нужно бороться с этим . Надо понять , что страх усиливает всд, страх мы сами вызываем

[@FREDERSONE]

Я с годами это понял. Но, есть одно но, все эти проявления имеют в большей степени соматическое происхождение. Например, дышать мы дышим не задумываясь, это физика тела, и это тоже самое.

[@Sergey.T.]

Посмотрел твоё видео и хочу сказать за себя.Меня зовут Сергей,переболел я ковидом пол года назад и мне невролог поставил ВСД постковидная.Но у меня симптомы такие начались подергивание мышц всего тела и покалывание тоже.В голове как здавливает бывает не хватка воздуха тяжело дышать в первое время был страх ездить в транспорте потом как-то переборол это.Бывает кружится голова когда идёшь.Но ещё проявляется слабость в руках и ногах.Потерял в весе 8кг.Постоянно бывает как ком в горле как будто здавливает что то.Нарушилось работа ЖКТ страдаю то непереваривания пищи.Выписывали кучу таблеток но не сильно помогает.Бывает чувство что как будто всё,конец.Здавал анализы но ничего не находили.До сих пор не могу вылечиться от этой хрени.Не могу восстановить работу ЖКТ.Не могу восстановить работу вегетативной нервной системы.Бывает такое чувство что возбуждена нервная система и сильное сердцебиение.Так себя чувствую что пипец,короче.Как ты и сказал: "Врагу такого не пожелаешь"Выздоравливай!

[@FREDERSONE]

Сергей, хочу сказать одно, врачи это пустая трата времени. Если у тебя все в порядке в физическом плане, я имею в виду, не нарушена работа щитовидки, анализы все в порядке, опухолей и с сердцем все порядке. То это проблема вся в мировозрении и восприятии всего. Вот прям уверен, у тебя бывают частые срывы ты злишься, по пустякам даже. Повышенная возбудимость. И это в прицепе может как и с детства быть, так и нет. Приобретённое либо вражденное или на следственном плане. Не важно, все это из головы. Как только ты научишься контролировать эти процессы, пустишь все это на самотёк, грубо говоря реально забьешь на свои состояния. Это все пройдёт. Всд она давно, давно на столько, что ты себе не представляешь. Ещё до ковида. Постковидный синдром. Блин, я валяюсь от врачей. Фиг забей, и все будет хорошо. Это очень трудно, но поверь. Побольше хороших эмоций и отдыха. Недосып тоже влияет на такие состояния. Так что удачи друг. Все будет хорошо, главное терпение. Я не говорю что это легко, это сложно, сам все это испытывал.

[@Sergey.T.]

@@FREDERSONE Спасибо тебе большое за такие слова,меня прям тронуло.Удачи тебе и всего самого наилучшего!!!Ты правильно всё сказал.

[@Lyalya___Lyolya]

Всд с 14лет. Чего только не было. Был долгий промежуток ремиссии. Сейчас неделю назад началось что-то новенькое,даже не могу толком описать свои ощущения. Днем все хорошо, а вот перед сном начался кошмар. Выбрасывание из сна при засыпании, аритмия, сильное сердцебиение, чувство страха смерти, либо резкий озноб либо бросает в жар, гул в теле и многое другое. И как вы говорите, не выношу жару, тесные помещения. Помогает корвалол, но его нельзя так часто пить. Капли зеленина начала пить, посмотрим. Живу каждый день как последний! И тоже как вы прошла кучу обследований и анализов. Врачи говорят что с такими анализами людей в космос отправляют, а я умираю

[@FREDERSONE]

С выбрасыванием из сна и прочее, мне невролог выписал тералиджен и мезапам, всё прошло

[@Lyalya___Lyolya]

@@FREDERSONE Спасибо 🙏

[@FREDERSONE]

@@Lyalya___Lyolya По-моему ещё элицея. Всё это таблетки. В любом случае надо проконсультироваться с врачом. Они все выдаются только по рецепту

[@user-rz8dk8xr4e]

Посмотрите ролики и книги Павла Федоренко, у него есть бесплатная книга где пошагово рассказывается как избавится от тревожного расстройства

[@chinagusli]

​@@FREDERSONEмезапам.. бензадиазепиновый транк.. ещё бы не прошло) но его пить можно не более месяца

[@katuekate]

Здравствуйте нашла ваш комментарий у одного тревожника только возможно тот человек специально собирает донаты и не хочет работать, а вы молодец идёте через страхи и симптомы 👍👍👍

[@FREDERSONE]

Спасибо за ваш комментарий и за поддержку 🤗 этот недуг образовался 9 лет назад, обострились симптомы как 7 лет назад, вот как то так потихоньку скрепя зубами, но надо через это проходить, не знаю сколько потребуется для избавления, но нельзя же себя ещё хуже забивать в одиночество не выходя столько лет на улицу как тот персонаж. Возможно и ради данатов, люди разные бывают... Спасибо ещё раз.

[@user-ks4lm2pl5i]

АЛЕКСЕЙ послушайте срочно психолога ПАВЛА ФЕДОРЕНКО на ютубе и послушайте ДИАЛОГИ О ТРЕВОГИ , СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИЧЕСКИХ АТАК.

[@user-rz8dk8xr4e]

Есть курсы у Павла Федоренко по преодолению этого расстройства, Да вы правы это не лекарствами лечится ,а изменением мышления.Да и дело не в симптомах.

[@aleks2236]

Привет, тоже 4 года мучаюсь, симптомы один в один)))Антидеприсанты не зашли хуже стало(

[@FREDERSONE]

Привет. Я сделал вывод что на таблетках далеко не уедешь, не помогут они, помогают они только временно и то не всем. Всё дело в голове))

[@sokoltv9943]

@@FREDERSONE ,Надо просто разнообразить жизнь!! Посещать новые места,больше находится на природе!

[@FREDERSONE]

Да, особенно с нашей работой это все воплотимо)))))

[@sokoltv9943]

@@FREDERSONE , Вот от куда все беды))

[@aleks2236]

@@sokoltv9943 Тут особо не разгуляешься когда мутит почти все время)))

[@ur7cristiano.ronaldo7]

Брат антидепрессант надо пить минимум 6 месяцев в любом случае, чтоб она адаптировалась в организме и потом происходит эмоцианальное стабильность постепенно Пить месяц это не правильно со стороны врача это ошибка

[@FREDERSONE]

У тебя есть опыт приема антиков полугода ? Помогло ?

[@ur7cristiano.ronaldo7]

@@FREDERSONE У меня в данный момент тревожно-депрессивное расстройство. Тревога уже давно лет 7-8, но сейчас обострилась начался депрессия из-за постоянной тревожности и слабости прибавилась и агорафобия. Моя большая ошибка то что не лечился раньше. Сейчас психиатр выписал эсциталопрам, то что и ты пил оно начинает действовать после 1 месяца, нам тревожникам надо пить миниму 1 год чтобы был результат. Мои знакомые пьют уже давно и у них хороший результат. Я думал что пройдёт сама и всё время тянул, но поверь надо лечиться если есть сбой в вегетативной нервной системе Если этот антидепрессант выведёт и меня из такой ситуации, то напишу

[@FREDERSONE]

@@ur7cristiano.ronaldo7 хорошо буду ждать ответа. Тоже схожу что бы прописали. А ты какой фирмы эсциталопрам принимаешь , там действующее вещество оно . А фирмы разные . Есть просто эсциталопрам он намного дешевле. Если элицея у нас 28 таблеток пачка стоит 1200. Не знаю даже, заблуждение это или нет, типа аналоги которые дешевле это всё туфта. Вот элицея помогала. Я его тогда месяц пропил даже за такое короткое время помог . И да , мне с ним прописывали ещё транквилизатор мезапам. А тебе ? Только эсциталопрам получается

[@ur7cristiano.ronaldo7]

@@FREDERSONE Телеграм есть?

[@ur7cristiano.ronaldo7]

@@FREDERSONE Я не в России у нас есть и Цитолесс не знаю в России оно есть или нет, есть и в таблетках и в виде каплях раствор, я пью капли, мне выписали диазепам но не покупал ещё, пью без него, пока что побочек нет незнаю, вроде 8 дней прошло уже может появятся дойдя на 10 мг посмотрим, начал 2,5 мг сейчас на 5 мг

[@user-xr6uo6vq1m]

Здравствуйте!вы победили всд??? Как жить с этим? Я уже не могу...сил нет.

[@FREDERSONE]

Здравствуйте, да. Вам сделать отдельный ролик? Вы главное не волнуйтесь. От этого никто не умирал

[@user-xr6uo6vq1m]

@@FREDERSONE помогите))) мне 28 лет и как то умирать не хочется еще)) а с всд и па я умираю каждый день по нескольку раз....страшно

[@FREDERSONE]

У меня тоже самое было, 5 последних лет за исключением последнего года, просто был ад

[@FREDERSONE]

А вообще у меня всд было с 15 где то ставили. Но не так было выражено, па и каждодневные умирания

[@user-xr6uo6vq1m]

@@FREDERSONE как к вам можно обращаться?

[@alexkydd]

Скорее всего это тревожное расстройство, на фоне малоподвижного образа жизни и компьютерных игр, скажите почему бросили антидепрессанты пить

[@FREDERSONE]

Нет вы не правы, у меня слишком подвижный образ жизни. Я прохожу под 20 тысячь шагов в день, и работа у меня связаны с движухой. И не о каких компьютерных играх речи не может идти. На это времени совсем нет

[@FREDERSONE]

Бросил пить тогда ещё, потому что мне легче стало, решил не покупать ещё потому что дорогие

[@alexkydd]

​@@FREDERSONEну 20 это немного) у меня и по 30 бывает в день, антидепрессанты пьются годами что бы восстановить нейронные связи. На перемену погоду не замечали ухудшение? Ещё проверьте сосуды УЗИ сосудов шеи и анализ липидный профиль, возможно ЛПНП повышен. Он может давать такие симптомы. А его могут давать проблемы с желчным например . Там дальше смотреть надо

[@FREDERSONE]

@@alexkydd перемену погоды и магнитные бури постоянно на меня влияют. МРТ головного мозга делал около трёх лет назад , там все нормально, но в шее уже с подросткового возраста затруднён кровоток с одной стороны, шейный остеохондроз. По мне так кажется наряду со своим характером ещё и шея на меня повлияла хз

[@alexkydd]

@@FREDERSONE ну остеохондроз у 90% есть и раз помогали антидепрессанты дело не в нем, посмотрите симптомы маскирования депрессия

[@dinafagundes359]

Таблетками ты гасил симптомы.А с психологической проблемой не разобрался.Нужна психотерапия.Ты знаком с Павлом Федоренко?

[@user-qw3if5np9s]

Брат вылечил, ты эту болячку???

[@FREDERSONE]

Нет. Её не вылечить, её заглушить можно.

[@raminibragimov6123]

Всё лечится. Не лечится только у тех кто не верит в это. Пока не поменяете мышление всд вас не покинет.

[@dinafagundes359]

И кто тебе сказал,что ВСД это хроническое заболевание???Найди в Ютюбе Павла Федоренко,посмотри его видео. Он тоже страдал этим расстройством и смог это преодолеть.А сейчас помогает другим людям справиться!)))

[@user-np4cs4bd4m]

Он не страдал.он выдумщик.жто просто коммерция

[@dinafagundes359]

Что за чушь!?))человек знает не понаслышке о данной проблеме

[@FREDERSONE]

На ютубе очень много всяких гуру по разным тематикам. Но лучше никто наверное не объяснил как поступать с такими симптомами всд как Психолог Вероника Степанова. Это не реклама. Глянете сами убедитесь. Ну а так самому надо справляться.

[@dinafagundes359]

FREDERSONE я знаю кто это.Она не приятный для меня человек.Много снобизма,матов,она не любит животных и это о многом говорит.Явно человек не по призванию работает!!

[@FREDERSONE]

@@dinafagundes359 неважно с матами или без, любит она животных, все мы разные. Но по сути по проблеме всд она четко обьяснила kzbin.info/www/bejne/nJTcYmeLdryMoKc

[@bossota6486]

*страх Это Илюзия ище нечего не случилось а ты уже боишся ! Не разу не умер 🪦!!! Все дело в тревоге Тревожный характер!Тревогу убрать нельзя 🚫 Но снизит тревогу можно !!! Тревога Не Опасна Принятие только Принятие ! И все пройдет!*

[@FREDERSONE]

Мало принять. Чем дальше, тем интереснее

[@axek9954]

Привет. Опишу свою ситуацию, мне 41. В прошлом большой спортивный опыт, бегаю как страус, пырял железо многие десятилетия. Где-то после 33 начались приколы за рулем, при стрессе начинаю терять сознание. Полностью не терял, но чувствовал сильную слабость (3-6 секунд), терял внимание и сильные удары сердца. Ближе к 40 терять сознание перестал, но при небольшой резкой нагрузке сердце не адекватно сильно билось, выпрыгивало из горла. Ремонтировал машину, через неделю началась сильная аритмия, которая длилась неделю. Каждый день 1-2 раза в час сердце спотыкалось, трепещало, дергалось и потом опять заводилось как надо. Прошло за неделю. Через 2 месяца ситуация повторилась. С трудом вырвался с работы к кардиологу. Попалась бестолковая, забил. Летом регулярно бегаю и в начале бега, первые 500-1000 метров сердце сильно толкалось и било в левую артерию и это при каждой тренировке. Такого не было никогда. Очень пугало. Через 1000м сердце успокаивалось и работало как надо. После смерти отца начались панические атаки. Еще несколько симптомов типа зуда без причин. Нашел такой симптом в интернете и понял что у меня ВСД. Был момент когда приехал с картошки и просто вывалился из машины, очень все кружилось перед глазами. Как пьяный. Я не пью вообще много лет. Кстати, не курю, никогда не курил. Вызвал скорую, зафиксировали 140/90 давление. Это просто дофига для меня. Обычно выше 120 не бывает. Скорая походу в курсе этой фигни и сразу спросили по поводу ПА. Я сказал что да, бывает. Посоветовали обратиться к неврологу. Пошел к нему, ничего не нашли, отправили к кардиологу (это уже номер два). Кардиолог назначил исследования и выдал диагноз - гипертонию!!! Прописал лекарства, которые я само собой не купил, т.к. я еле ползаю со своим низким давлением. Прошел все исследования, проблем с сердцем не нашли (узи, монитор, кардиограмма). В итоге диагноз сменили на ВСД. Панические атаки очень сильные были. Самое ужасное, когда она начинается в процессе засыпания. Не совсем понимаешь что вокруг. Чувствуешь, что что-то внутри щелкнуло, сердце начинает бомбить. Вскакиваешь и с круглыми глазами бежишь куда-то. Много раз просто падал на четвереньки и приходил в себя, дышал. Сильно чувство смерти. Так же часто бежал к тонометру и замерял, думал что-то с сердцем (доверия к врачам нет). Однажды было давление 160/90. Ноги начало крючить, оцепенять, судороги. Не знаю даже как описать, икры судорожить. В глазах все было ярко, видно зрачки расширились. Вызвать скорую не мог, т.к. тряслись руки, не слушались. Так сильно было один раз. Остальные просто беготня по дому и задыхался. Сейчас мучаюсь с головокружениями. Что-то новенькое, раньше не было. Так же бывает выхожу из дома в горку, через 100 метров в груди тяжесть, не могу продохнуть, как-будто что-то застряло. Проходит через 200м. Спортом занимаюсь. Бегаю по 10 км, турник, штанга и т.д. Т.е. нагрузки переношу хорошо. Но если не разомнусь или резко напрягусь, то задыхаюсь с комом в груди. Так же началась дергатня во время сна. Когда были ПА подмечал, что часов 6 до этого я поднимал тяжести. Т.е. поднял тяжесть - 100% шандарахнет ночью. Еще если какое-то эмоциональное событие если днем, но ночью бахнет. Так же приколы были в новых помещениях, в кинотеатрах и т.д. Сердце просто без причин начинает биться свыше 100 ударов и глаза на лоб лезут. Сейчас ПА сильных нет, только сердцебиение. Ничего не пью. Занимаюсь спортом, он помогает. Не работаю уже второй год после смерти отца. Причины вижу в тяжелых условиях жизни. Работал с утра до вечера, потом шел на учебы до ночи, так 7 лет. Потом тяжелые два завода, работал с утра до ночи без возможности посещать врача. Просто не возможно было вырваться с работы из промзоны. Потом посыпались связки, суставы, операция. Считаю, что я просто загнал самого себя в такое состояние.

[@FREDERSONE]

Как сейчас себя чувствуете?

[@axek9954]

@@FREDERSONE На данный момент панических атак нет. Была какая-то ерунда месяца два назад, дергался, когда засыпал. Сейчас такого нет. Бывает сердце почему-то сбивается с ритма, особенно если глубоко выдыхаю, во время плавания. Или в состоянии покоя сбивается без причины... это пугает. Особых проблем не чувствую. Сейчас только что вернулся с гор, пешком взял высоту 2200 м. Даже не рассчитывал, что смогу в таком возрасте её взять. 6 часов карабкался.

[@FREDERSONE]

@@axek9954 по поводу дёргаться когда засыпать, у меня так было, только только когда засыпаешь как будто выбрасывает из сна, и делаешь непроизвольный вдох. А по поводу сердца, как будто переворачивается внутри. И дыхание сбивается, по сей день такое бывает, редко но метко. Вы большой молодец что прошли такое расстояние в таких условиях, не знаю даже как у вас это получилось 👍