Здравствуйте, Илья, спасибо за видео. Расскажите как вы отдыхаете или вы по-другому справляетесь с выгоранием?
@Fitness-trener5 ай бұрын
Здравствуйте. 1. Я нашёл дело от которого кайфую и это уже пол дела, чтобы не выгорать 2. Я меняю обстановку. Занимаюсь не только фитнесом. У меня есть семья, я много читаю и т д 3. В выходные стараюсь не работать (воскресенье)